Йога дом 🏠 ФАВОР

Мы находим деньги на всё, что хотим, кроме того, что нам действительно нужно 🙏🏼 Кофе, сервисы, обновки - легко, а время для себя - в последнюю очередь Но здоровье - это не расход, это база, без которой всё остальное теряет смысл! Что, если этот час - лучшее, что вы сделаете для себя за неделю? Ждём Вас в центре «Фавор» на занятия 🧘‍♀️

Расписание/Понедельник 17.08 ✔️ 09:30 Йога Айенгара с Ольгой Гилевой ✨ Безопасные прогибы 11:30 Кундалини йога с Еленой Садовской ❗️Отмена ✔️ 17:30 Женская кундалини йога (и для беременных) со Светланой Муравицкой 🦋Мягкая практика направленная на укрепление тела, баланс эмоций, через дыхание, медитации и лёгкие упражнения. ✔️ 17:45 Йога Айенгара (для начинающих) с Юлией Кузнецовой ✨ Плечевой пояс.Укрепляем руки. ✔️ 19:00 Аштанга йога с Полиной Дидык (Никоновой) 🔼 Майсор-класс: разновидность хатха йоги с глубоким дыханием и точной отстройкой асан ✔️ 19:15 Динамическая хатха йога с Натальей Водолазовой ⭐️ Кто я? - самый важный вопрос, который однажды задаёт себе каждая душа. Наш путь - это вспоминание своей природы и следование Дхарме. На практике мы будем: - выстраивать центральный энергетический канал - Сушумну, настраивая внутреннюю антенну для свободного течения энергии; - раскрывать Анахату (сердечную чакру), впуская свет в центр, где живёт наша природа и звучит голос Дхармы. 20:00 Ритм и Движение с Кириллом Акимовым ❗️Отмена 💸Стоимость разового посещения 1100₽ или по абонементу 💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽ 🎇ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ на 17.08 Утро: 10:00, 11:00, 12:00 День: 14:00, 15:00 Вечер: 16:00; 17:30; 18:30; 19:00 💭 Запись на классы и массаж обязательна Вопросы: +7 (931) 614-34-84

🗓 РАСПИСАНИЕ | 18.08–23.08 Приглашаем вас на занятия 💛 Не забудьте записаться заранее! 🌼 Классы Ольги Гилевой снова в расписании! 🔘 Понедельник — 9:30 🔘 Среда — 7:15 🔘 Пятница — 9:30, 17:45 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ☀️ Занятия с Юлией Кузнецовой 🔘Айенгара-йога: работа с позвоночником и простые техники дыхания Понедельник — 18:00 Среда — 17:45 и 19:15 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌸 Занятия со Светланой Муравицкой 🔘 Понедельник Женская Кундалини йога — 18:00 🔘 Среда Йога голоса — 11:30 Гонг медитация — 16:30 Кундалини йога — 19:00 🔘 Пятница Кундалини йога — 11:30 Йога голоса — 19:00 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌿 Занятия с Сергеем Садовским 🔘 Кундалини-йога Четверг — 19:15 Суббота — 11:30 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌼 Возвращаются занятия с Натальей Водолазовой 🔘 Хатха-йога Понедельник — 19:15 Среда — 19:15 🔘 Йога-терапия Вторник — 09:00 Четверг — 09:00 🔘 Хатха-йога + пранаяма Среда — 09:00 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🎨 Занятия с Полиной Вельшер 🔘 Детская арт-терапия Четверг — 17:45 Суббота — 10:00 🔘 Арт-терапия Вторник, пятница — 17:00 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ☀️ Возвращаются занятия с Еленой Садовской 🔘 Кундалини йога Вторник — 19:15 Четверг — 11:30 🔘 Часовая медитация Пятница — 19:15 🔘 Гонг - медитация Четверг —16:30 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💭 Запись обязательна 📞 Вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39

Расписание/Воскресенье 16.08 ✔️ 10:00 Йога-терапия для офисных людей с Ириной Шарук 🎆 Снятие дискомфорта в шее, спине, уменьшение сутулости ✔️12:30 Двухдневный семинар по Холотропному дыханию с Еленой Алымовой (Москва) 🎇Это практика для самопознания, снятия глубоких слоев эмоционального напряжения и раскрытия творческого потенциала. ✨ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ 16.08 Утро: 10:00, 11:00, 12:00 📍Запись на классы обязательна 💸Стоимость разового посещения 1100 ₽ или по абонементу 💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽ Запись и вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39

Кундалини-йога в «Фавор»: путь к энергии и осознанности 🧘‍♀️ Для чего она? Кундалини-йога - это практика, направленная на пробуждение внутренней энергии, которая, согласно учению, «дремлет» у основания позвоночника. Через сочетание динамичных упражнений (крий), дыхательных техник (пранаяма), мантр и медитаций эта энергия поднимается вверх по энергетическим центрам (чакрам), раскрывая ваш потенциал. Это древняя система, которую называют «быстрым методом» работы с телом и сознанием. Практика подходит для всех, кто чувствует потребность в: · повышении жизненного тонуса и стрессоустойчивости; · ясности ума и развитии интуиции; · гармонизации эмоционального состояния и избавлении от тревожности Ограничений по полу и возрасту нет, однако важно ознакомиться с противопоказаниями (беременность, серьезные заболевания, посттравматические состояния) и проконсультироваться с врачом) Помимо глубокой духовной работы, научные исследования подтверждают практическую пользу Кундалини-йоги: · снижение уровня тревожности и депрессии; · улучшение когнитивных функций и памяти; · нормализация работы нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем за счет снятия стресса; · развитие внутренней силы, гибкости и красивой осанки Приглашаем вас на занятия в центр «Фавор»! Откройте для себя этот мощный инструмент самотрансформации в уютной и поддерживающей атмосфере.

Расписание/Суббота 15.08 ✔️09:00 Хатха йога и Пранаяма с Натальей Водолазовой ⭐️От автомата к осознанности. Автоматизм крадёт выбор. Осознанность возвращает авторство. Йога - это тренировка той самой паузы, где рождается ваша свобода. На коврике замедляемся, замечаем импульс и выбираем новый мудрый ответ. Так йога меняет не только тело, но и качество жизни. ✔️ 10:00 Детская арт-терапия (6-11 лет) с Полиной Вельшер ✏️ Эффективный инструмент самопомощи для снижения стресса, повышения осознанности и восстановления эмоционального равновесия. ✔️ 11:30 Кундалини йога с Сергеем Садовским 💫Работа с нервной системой и увеличение пранической энергии ✔️12:30 Двухдневный семинар по Холотропному дыханию с Еленой Алымовой (Москва) 🎇Это практика для самопознания, снятия глубоких слоев эмоционального напряжения и раскрытия творческого потенциала. 🎇ОКНА МАССАЖ на 15.08 Утро: 10:00; 11:00; 12:00 День: 13:00 📍Запись на классы обязательна 💸Стоимость разового посещения 1100 ₽ или по абонементу 💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽ Запись и вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39

Расписание/Пятница 14.08 ✔️ 09:30 Йога Айенгара с Ольгой Гилевой 🟢Здоровая спина ✔️ 10:00 Хатха йога + пранаяма с Ольгой Крутиковой 🧘‍♀️ Выстраивание основ классической йоги шаг за шагом ✔️ 11:30 Кундалини йога со Светланой Муравицкой ✨ Комплекс для энергии Утренняя практика, чтобы наполнить тело силой и почувствовать больше энергии в течение дня. ✔️ 17:00 Арт-терапия с Полиной Вельшер ✏️ Эффективный инструмент самопомощи для снижения стресса, повышения осознанности и восстановления эмоционального равновесия. ✔️ 19:15 Часовая медитация Джапа ЛАКШМИ с Еленой Садовской ⚡️Джапа помогает: ✔️Получить законное богатство, процветание и изобилие ✔️Следовать пути Дхармы и жизненного предназначения ✔️Обрести защиту и хорошее здоровье ✔️Способствует гармоничной и счастливой семейной жизни 19:00 Аштанга йога с Полиной Дидык (Никоновой) ❗️ Отмена ✔️ 19:00 Йога голоса со Светланой Муравицкой ✨ «Быть открытой, не теряя себя» Через тело, дыхание, голос и звучание будем возвращаться к себе: слышать свои настоящие желания, чувствовать свои границы и разрешать себе проявляться без необходимости быть удобной. 💆🏻‍♀️ ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ на 14.08 Утро: 10:00, 11:00, 12:30 День: 13:30, 14:00, 15:00 Вечер: 16:30, 18:00 📍Запись на классы обязательна 💸Стоимость разового посещения 1100₽ или по абонементу 💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽ Запись и вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39

Мы привыкли лечиться отдыхом, но иногда отдых - это не остановка, а смена состояния ☝🏼 Хатха-йога - это практика, которая не выматывает, а наполняет Это не спорт, это диалог с телом. Здесь нет соревнований, нет «правильных» и «неправильных». Есть только вы и ваше дыхание 🧘‍♀️ Если вы тоже хотите попробовать, но боитесь, что будет сложно или неловко - мы приглашаем вас в центр «Фавор» Приходите как есть В удобной одежде, с любым уровнем подготовки ❤️

🌿 Классы Ольги Гилевой снова в расписании! После отпуска мы снова встречаемся на занятиях с Ольгой - преподавателем йоги Айенгара и йогатерапевтом🌱 На занятиях Ольги акцент не на сложных позах и достижении «идеальной формы», а на здоровье, внимании к телу и безопасной практике. Через инструменты йоги Айенгара мы работаем с индивидуальными особенностями, учимся лучше чувствовать своё тело, снимать излишнее напряжение, поддерживать подвижность суставов и хорошее самочувствие. Особое внимание на занятиях: 🔘 здоровью спины, шеи и суставов 🔘 восстановлению и бережной практике 🔘 работе с хроническим напряжением и усталостью 🔘 правильному и осознанному выполнению асан 🔘 адаптации практики под возможности и состояние каждого ✨ Подойдут занятия и тем, кто только начинает знакомство с йогой, и тем, кому важно заниматься безопасно и с пользой для здоровья. 🧘‍♀️ Расписание классов с Ольгой Понедельник — 9:30 Среда — 7:15 Пятница — 9:30 Пятница — 17:45 💛 Ольга уже ждёт вас на ковриках. Приходите возвращаться к практике — и к вниманию к себе. Запись и вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39

Расписание/Четверг 13.08 ✔️ 09:00 Йога-терапия про мужское и женское здоровье с Натальей Водолазовой ✨ Мужское и женское здоровье: улучшение подвижности таза, тазобедренных суставов. Возвращаем телу природную гибкость и здоровье ✔️ 11:30 Кундалини йога с Еленой Садовской 🟢 Жизненная сила и стресс ✔️11:30 Йога-терапия: коррекция осанки с Ириной Шарук 🔼Йога-терапия — коррекция частых нарушений осанки: сутулость, выступающий живот, плоскостопие ✔️14:30 Йога-терапия: коррекция осанки с Ириной Шарук 🎇Йога-терапия: здоровый позвоночник и суставы ✔️17:45 Йога-терапия с Ириной Шарук ✨ Коррекция частых нарушений осанки: сутулость, выступающий живот, плоскостопие ✔️ 17:30 Детская арт-терапия (6-11 лет) с Полиной Вельшер ✏️ Эффективный инструмент самопомощи для снижения стресса, повышения осознанности и восстановления эмоционального равновесия. ✔️ 19:15 Кундалини йога с Сергеем Садовским Цикл классов «10 тел сознания» Десятое Тело: Сияющее Тело Сияющее тело дает духовное королевское достоинство и сияние. Качества: Королевская смелость, креативность, сияние, благородство ✔️19:15 Йога-терапия для офисных людей с Ириной Шарук 🎆Снятие дискомфорта в шее, спине, уменьшение сутулости ✔️20:00 Ритм и Движение с Кириллом Акимовым 🟢 Занятие, которое сочетает в себе элементы осознанного движения и звукового сопровождения с использованием бубна. 💸Стоимость разового посещения 1100₽ или по абонементу 💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽ 💆🏻‍♀️ ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ на 13.08 Утро: 10:00, 11:00, 12:30 День: 13:30, 14:30, 15:00 Вечер: 17:30, 18:00 , 19:00 💭 Запись на классы и массаж обязательна Вопросы: +7 (931) 614-34-84

Решения там, где нас сейчас нет! Телесно-ориентированные практики в йога-центре «Фавор», безопасно работающие через расширение состояние сознания, помогают добираться до этажей и «мест» в нашем теле и психике, которые недоступны для вербальной терапии Постепенно восстанавливая утраченную чувствительность тела и соединяясь глубже со своими эмоциями, мы начинаем знакомится с тем, что накопили внутри 🙏🏼 Новое знакомство позволяет не только избавиться от непрожитого и застрявшего, но и начать понимать ЧТО из всего этого настоящий Я. Ждем вас на: • классах Кундалини йоги; • семинарах по Холотропному дыханию; • гонг-медитациях; • классах с бубном; • занятиях по арт-терапии Именно на этих практиках, с разной степенью глубины, мы безопасно работаем с собой через расширенное состояние сознания и действительно меняем жизнь к лучшему. Ждем вас!

😄 Зачем мне холотропное дыхание, если у меня всё хорошо? Нет болей, конфликтов, кризисов… Я не пришёл с запросом — просто интересно. ❓Это вообще имеет смысл? - Да. И даже больше, чем вы думаете. Холотропное дыхание — это не только про проблемы. Это про расширение сознания и новые горизонты себя. Когда мы говорим о терапии, мы часто думаем: «Что-то сломалось — надо починить». Но есть другой подход: развитие осознанности, самопознание и рост — без необходимости «исправления» чего-либо. Холотропное дыхание может быть: 🔹 Практикой самопознания — шансом услышать внутренний голос 🔹 Медитацией нового уровня — там, где вы еще не были 🔹 Пространством для чуда — переживания, которые трудно назвать словами, но которые что-то внутри меняют Даже если «всё в порядке», дыхание может: ✔️Открыть доступ к скрытым слоям подсознания ✔️Повысить уровень энергии и ясности ✔️Укрепить связь с собой и окружающим миром ✔️Уберет напряжение в теле и психике, о котором вы даже не догадывались ✔️Откроет новый уровень чувствительности 📣 Последний день регистрации по минимальной стоимости на Холотропное дыхание в эти выходные 📍Уровень сложности: любой Вы можете прийти на семинар даже если никогда никакими практиками/йогой не занимались. 📣 Вопросы и запись +7 (931) 614-34-84

Расписание/Среда 12.08 ✔️07:15 Айенгара йога с Ольгой Гилевой ✨ Здоровая спина ✔️ 09:00 Хатха йога с Натальей Водолазовой 👁 ДРИШТИ - фиксированный взгляд. Где внимание, там и энергия. Рассеянный взгляд сливает энергию, а сосредоточенный - наполняет ею. ✔️ 11:30 Йога голоса со Светланой Муравицкой 🟢«ЧАКРОВОЕ ЗВУЧАНИЕ» Путешествие через звучание и внимание к телу. Настройка на себя, своё состояние и внутренний голос. ✔️ 16:30 Гонг-медитация со Светланой Муравицкой ✨ Погружение в пространство звука, где ум становится тише, тело расслабляется, а сердце вспоминает, что значит быть в гармонии с собой. ✔️ 17:45 Йога Айенгара (для начинающих) с Юлией Кузнецовой 🧡Вытяжения вперед,корректный наклон таза вперед. ✔️17:45 Детская йога с Натальей Водолазовой 😇 Упражнения выполняются в игровой форме, чтобы через радость и веселье привить здоровые привычки и научить наблюдать за своими проявлениями и более осознанно относиться к себе ✔️ 19:00 Кундалини йога со Светланой Муравицкой ✨Вечерняя практика для возвращения к себе, внутренней опоре и ясному намерению. ✔️ 19:15 Хатха йога с Натальей Водолазовой 👁 ДРИШТИ - фиксированный взгляд. Где внимание, там и энергия. Рассеянный взгляд сливает энергию, а сосредоточенный - наполняет ею. ✔️ 19:45 Йога Айенгара с Юлией Кузнецовой 🧡 Вытяжения вперед,корректный наклон таза вперед. 📍Запись на классы обязательна 💸 Стоимость разового посещения 1100₽ или по абонементу 💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽ 🎇ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ на 12.08 Утро: 10:00, 11:00, 12:00 День: 13:00, 14:00 , 15:00, Вечер: 16:00, 17:00, 18:00 Запись и вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39

Мастер-класс по АРТ-ТЕРАПИИ ✍🏼 🌺 Исцеляющее творчество: Создай свою Мандалу Любви Друзья, приглашаем вас на особенную встречу, где искусство встречается с глубокой внутренней работой 26 августа в 18:30 пространство музея «Восток на Западе» превратится в мастерскую гармонии. Вместе с мастером Полиной Вельшер мы будем создавать Мандалу Любви - сакральный круг, который станет вашим личным оберегом и отражением души! 🎨 Почему стоит прийти? - Услышать свой внутренний голос; - Наполниться энергией любви и покоя; - Увидеть прекрасное в себе через творчество Даже если вы никогда не держали кисти в руках - мандала родится у вас сама, интуитивно 📍Где: музей «Восток на Западе» (Росгартен), ул.Клиническая, 19а 💸Стоимость: 1500₽ ✨ Творчество как путь к себе, через искусство - к гармонии. Берите с собой подруг, близких или приходите одни - здесь вы обязательно встретите единомышленников. 🗓 Ставьте «+» в комментариях или пишите в Директ, чтобы забронировать место. Количество мест ограничено!

Расписание/Вторник 11.08 ✔️ 09:00 Йога-терапия про мужское и женское здоровье с Натальей Водолазовой ✨ Мужское и женское здоровье: улучшение подвижности таза, тазобедренных суставов. Возвращаем телу природную гибкость и здоровье ✔️11:30 Йога-терапия: коррекция осанки с Ириной Шарук 🔼Йога-терапия — коррекция частых нарушений осанки: сутулость, выступающий живот, плоскостопие ✔️14:30 Йога-терапия: коррекция осанки с Ириной Шарук 🎇Йога-терапия: здоровый позвоночник и суставы ✔️17:45 Йога-терапия с Ириной Шарук ✨ Коррекция частых нарушений осанки: сутулость, выступающий живот, ✔️ 17:00 Арт-терапия с Полиной Вельшер ✏️ Эффективный инструмент самопомощи для снижения стресса, повышения осознанности и восстановления эмоционального равновесия. ✔️ 19:15 Кундалини йога с Еленой Садовской Жизненная сила и стресс ✔️19:15 Йога-терапия для офисных людей с Ириной Шарук 🎆Снятие дискомфорта в шее, спине, уменьшение сутулости 💸Стоимость разового посещения 1100₽ или по абонементу 💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽ 💆🏻‍♀️ ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ на 11.08 Утро: 10:00, 11:00, 12:30 День: 13:30, 14:00, 15:00 Вечер: 17:30, 18:00 , 19:00 💭 Запись на классы и массаж обязательна Вопросы: +7 (931) 614-34-84

❗️❗️❗️Уважаемые клиенты, Все вечерние занятия сегодня ОТМЕНЯЮТСЯ! На станции авария и электроэнергию пока так не дали. Надеемся на ваше понимание. 🙏

🔥Занятия по работе с любыми зависимостями "Ритмы и Движение" с Кириллом Акимовым Это классы для тех, кто чувствует, что привычка начала управлять жизнью: сигареты, алкоголь, телефон, еда, игры, новости, тревожные мысли — любые повторяющиеся сценарии, которые забирают энергию, внимание и внутреннюю свободу. Мы не боремся с зависимостью через силу воли — её надолго не хватает. Мы учимся видеть привычку: что её запускает, как она отзывается в теле, какую усталость или пустоту человек пытается ей закрыть. Когда появляется это видение, появляется выбор. 📏📏📏📏📏📏📏📏📏 💬Как проходит занятие: Разбор и настройка Говорим о механизме зависимости, триггерах, стрессе и автоматических реакциях. Каждый формулирует своё личное намерение. Дыхательные упражнения и звуковая медитация с бубном Эффективные дыхательные пранаямы (дыхательные упражнения) для постепенной перестройки нервной системы. Далее медитация с бубном лежа. Ритм бубна помогает успокоить нервную систему и закрепить полученное понимание и намерение глубже — на уровне, где живут автоматические реакции. Интеграция Спокойное завершение, по желанию — обмен опытом. Что вы уносите с собой: меньше внутреннего напряжения, ясный взгляд на свою привычку и конкретный первый шаг к лучшей версии себя. 📏📏📏📏📏📏📏📏📏 Специальная подготовка не нужна, практика подходит новичкам. Рекомендуем тем, кто хочет делать регулярные маленькие шаги к улучшению качества жизни, но не готов к активной практике. ❗️Занятие не заменяет медицинскую или психологическую помощь, но может стать честным первым шагом к жизни, в которой зависимость постепенно теряет власть. 📏📏📏📏📏📏📏📏📏 📆 Расписание: Пн, Чт 20:00 ✔️Длительность ~ 60 мин ✔️Стоимость: 1100 руб или по абонементу йога-центра ФАВОР Запись: +7 (931) 614-34-84

Расписание/Понедельник 10.08 ✔️ 18:00 Женская кундалини йога (и для беременных) со Светланой Муравицкой 🦋Мягкая практика направленная на укрепление тела, баланс эмоций, через дыхание, медитации и лёгкие упражнения. ✔️ 18:00 Йога Айенгара (для начинающих) с Юлией Кузнецовой ✨Вытяжения вперед,корректный наклон таза вперед. ✔️ 19:00 Аштанга йога с Полиной Дидык (Никоновой) 🔼 Майсор-класс: разновидность хатха йоги с глубоким дыханием и точной отстройкой асан ✔️ 19:15 Динамическая хатха йога с Натальей Водолазовой 👁 ДРИШТИ - фиксированный взгляд. Где внимание, там и энергия. Рассеянный взгляд сливает энергию, а сосредоточенный - наполняет ею. Дришти - это навык не только для баланса в асанах, но и для жизни: умение заземляться в стрессе, отсекать лишний шум и направлять свои силы на главное. На ближайших классах будем тренировать внутреннюю опору через внимание. ✔️20:00 Ритм и Движение с Кириллом Акимовым 🟢 Занятие, которое сочетает в себе элементы осознанного движения и звукового сопровождения с использованием бубна. 💸Стоимость разового посещения 1100₽ или по абонементу 💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽ 🎇ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ на 10.08 Вечер: 18:00; 19:00 💭 Запись на классы и массаж обязательна Вопросы: +7 (931) 614-34-84

🗓 РАСПИСАНИЕ | 10.07–17.08 Приглашаем вас на занятия 💛 Не забудьте записаться заранее! 15-16 августа двухдневное Холотропное дыхание с Еленой Алымовой. Минимальная стоимость участия при регистрации до среды 12 августа включительно. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ☀️ Занятия с Юлией Кузнецовой 🔘Айенгара-йога: работа с позвоночником и простые техники дыхания Понедельник — 18:00 Среда — 17:45 и 19:15 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌸 Занятия со Светланой Муравицкой 🔘 Понедельник Женская Кундалини йога — 18:00 🔘 Среда Йога голоса — 11:30 Гонг медитация — 16:30 Кундалини йога — 19:00 🔘 Пятница Кундалини йога — 11:30 Йога голоса — 19:00 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌿 Занятия с Сергеем Садовским 🔘 Кундалини-йога Четверг — 19:15 Суббота — 11:30 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🌼 Возвращаются занятия с Натальей Водолазовой 🔘 Хатха-йога Понедельник — 19:15 Среда — 19:15 🔘 Йога-терапия Вторник — 09:00 Четверг — 09:00 🔘 Хатха-йога + пранаяма Среда — 09:00 Суббота — 09:00 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🎨 Занятия с Полиной Вельшер 🔘 Детская арт-терапия Четверг — 17:45 Суббота — 10:00 🔘 Арт-терапия Вторник, пятница — 17:00 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ☀️ Возвращаются занятия с Еленой Садовской 🔘 Кундалини йога Вторник — 19:15 Четверг — 11:30 🔘 Часовая медитация Пятница — 19:15 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 💭 Запись обязательна 📞 Вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39

Расписание/Воскресенье 09.08 ✔️ 10:00 Йога-терапия для офисных людей с Ириной Шарук 🎆 Снятие дискомфорта в шее, спине, уменьшение сутулости ✔️12:00 Гонг-медитация со Светланой Муравицкой ✨ Гонг-медитация - это внутренний массаж звуком. Он растапливает напряжение , выравнивает дыхание, успокаивает ум ✔️🆕 13:00 Голос. Проявленность со Светланой Муравицкой ✨ Практика Долгой Мул Мантры - это глубокая медитация через звук, направленная на очищение внутренних ограничений, укрепление духа и раскрытие пути процветания. Через дыхание, простую крийю и 45–50 минут совместного чтения мантры мы создаём пространство, где отпускаются старые сценарии, приходит ясность и усиливается связь с собой и Бесконечным. Это практика внутренней трансформации, благословлённая традицией Кундалини-йоги. ✨ОКНА МАССАЖНЫЕ УСЛУГИ 09.08 Утро: 10:00, 11:00, 12:00, День: 13:00, 14:00 📍Запись на классы обязательна 💸Стоимость разового посещения 1100 ₽ или по абонементу 💸Первое занятие для новых посетителей йога-центра 790₽ Запись и вопросы: +7 (931) 614-34-84 или @favoradmin39