Философия Здоровья

Интенсив проведут: 🎙️ Константин Суханов — психотерапевт, врач, остеопат, мастер даосских и тантрических практик, специалист с 30-летним опытом. 🎙️ Анастасия Белова — психолог, расстановщик, терапевт души, автор обучающих программ. 23 августа | 11:00 Стоимость участия: 💴 2 500 ₽ для первых 5 участников 3 000 ₽ далее 🎁 Участие бесплатно для новых участников(если вы еще не были на наших группах — это ваш шанс!). Если хотите разобраться в своих сценариях, вернуть себе больше свободы и почувствовать право жить свою жизнь, приглашаем вас на «Мою историю». Запись 👉🏻 @resource_kostas

Друзья, здравствуйте! Приглашаю Вас на серию инстенсивов «Близость» Второй интенсив «МОЯ ИСТОРИЯ» Для тех, кто хочет перестать жить по чужим сценариям, понять причины повторяющихся ситуаций, освободиться от внутренних ограничений и вернуть себе право самостоятельно жить свою жизнь. Очень многое из того, как мы чувствуем, реагируем, строим отношения и принимаем решения сегодня, формируется в детстве. На интенсиве будем исследовать: • отношения с родителями и их влияние на нашу жизнь; • привязанность и детские модели отношений; • родительские послания, внутренние запреты и жизненные сценарии; • что из привычных реакций действительно наше, а что мы когда-то переняли; В программе телесно-эмоциональные, психологические и расстановочные практики, в том числе работа с внутренними запретами «Можно — нельзя». Главный вопрос интенсива: Кто сегодня управляет моей жизнью: я сам или сценарии, которые сформировались задолго до моего осознанного выбора?

Благодарим за обратную связь и теплые слова!

Интенсив «Встреча с собой» 📆 15 августа в 12:00 Приглашаем Вас на интенсив, посвящённый контакту с собой, самоидентичности и внутренней опоре. Для тех, кто хочет лучше понимать свои желания, чувствовать себя увереннее, перестать зависеть от чужого мнения и строить более здоровые отношения с собой и окружающими. 🫶 На интенсиве будем исследовать: • что такое настоящий контакт с собой; • как формируется внутренняя опора; • связь с телом и собственными ощущениями; • личные границы и контакт с миром; • как формируется образ «Я» и почему мы начинаем жить чужими представлениями о себе. 📂 В программе расстановочные, телесные и психологические практики, которые помогут не только понять, но и почувствовать происходящее с вами. Интенсив проведут: 🎙️ Константин Суханов — психотерапевт, врач, остеопат, мастер даосских и тантрических практик, специалист с 30-летним опытом. 🎙️ Анастасия Белова — психолог, расстановщик, терапевт души, автор обучающих программ. Записаться 👉🏻 @resource_kostas

Здравствуйте, дорогие друзья. Я рад представить Вам новую серию интенсивов, посвящённую теме БЛИЗОСТИ. Это одно из самых глубоких человеческих переживаний. При этом ее часто путают с любовью, зависимостью, сексуальностью или временем, проведенным вместе. Но на самом деле близость — это особое качество контакта, при котором человек может оставаться собой и одновременно чувствовать связь с другим. Чтобы познать себя сегодняшнего необходимо посмотреть на свою историю: на отношения с родителями, первые способы строить контакт, полученные в детстве послания и сценарии, которые являются базой для выстраивания коммуникации сегодня. И только после этого мы можем по-настоящему исследовать отношения с другим человеком — учиться понимать, взаимодействовать, доверять, слышать, видеть и оставаться собой в близости. Невозможно построить глубокую близость с другим человеком, если отсутствует близость с самим собой. Поэтому мы создали серию из трёх интенсивов: 1️⃣ ВСТРЕЧА С СОБОЙ | 15 августа Нельзя встретиться с другим человеком, если ты не встретился с собой. На первом интенсиве будем исследовать контакт с собой, внутреннюю опору, границы, желания и то, почему мы иногда теряем себя в отношениях, в работе, в бизнесе. 2️⃣ МОЯ ИСТОРИЯ | 23 августа На то, как мы чувствуем, думаем, строим отношения и реагируем на происходящее, влияет история, с которой мы выросли. Коснёмся темы привязанности, родительских посланий, сценариев, внутренних запретов и ограничений, которые влияют на вашу сегодняшнюю жизнь. Будем исследовать, что действительно наше, а что было сформировано под влиянием семьи и значимых авторитетов. И главное — будем искать путь к собственному взрослому выбору и праву жить свою жизнь, строить отношения и бизнес. 3️⃣ МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА | 29 августа Искусство зрелых отношений Как быть счастливым рядом с другим человеком и при этом оставаться собой? Поговорим о мужском и женском, различиях, коммуникации, доверии и партнёрстве. И главное — будем исследовать отношения не только через разговор, но и через тело: через парные практики, движение, контакт и взаимодействие. ❤️ Я → моя история → отношения. Это и есть путь к близости без потери себя. Интенсив проведут: 🎙️ Константин Суханов — психотерапевт, врач, остеопат, мастер даосских и тантрический практик, специалист с 30-летним опытом. 🎙️ Анастасия Белова — психолог, расстановщик, терапевт души, автор обучающих программ. Записаться 👉🏻 @resource_kostas

Приглашаем Вас на Расстановки с Константином Сухановым 🔥 Расстановки - психотерапевтический метод, который помогает каждому участнику узнать: - из каких системных сценариев действуете каждый день и как они на самом деле влияют на Вашу жизнь; - какие установки и ограничения мешают прийти к реализации своих целей; - посмотрите со стороны на свои жизненные ситуации и найдете решение в виде конкретных действий, которые сможете сразу внедрить в свою жизнь. Дата: 1 августа (сб) 11:00 - 19:00 Место проведения: СПб, м. Международная, ул. Турку, д.11, к. 2 Какую роль выбрать для себя ⬇️ Клиент – это человек, у которого есть запрос на тему отношений, личной реализации, бизнеса (работы) и другой запрос, и он хочет его решить. Заместитель - это человек, который помогает Клиенту решить его вопрос, замещая кого-либо в расстановке. Это могут быть не только люди, но и качества, большие фигуры (жизнь, судьба, выбор и тд), симптомы и другое. Заместитель попадает на какую-то роль благодаря резонансу внешнего и внутреннего не просто так. Заместитель может получить ответы на свои внутренние вопросы и разрешить своим тяжелым чувствам быть, или увидеть причинно-следственные связи, почему в его жизни сложилась такая ситуация. Константин Суханов, психотерапевт с 20-летним опытом, специализируется на семейных, структурных и бизнес расстановках. Входит в гильдию психотерапевтов России. Подробности и запись: @resource_kostas

Деньги и бизнес — это не только про стратегии. Это про то, есть ли у вас опора внутри. Вчера мы говорили о том, как здоровье и гибкость тела влияют на качество Вашей жизни, решения, доход и масштаб. Когда тело свободно-жизнь перестает быть борьбой и становится пространством для роста. Благодарю участников за активность и вовлеченность! Благодарю команду за слаженную работу и поддержку!

Друзья, всех приветствую 😌 В субботу, 20 июня, уже завтра я выступаю на фестивале «Вплетая смыслы» с темой: «Как работа с телом и состоянием влияет на достижение целей в жизни и бизнесе?» и на эту тему проведу круглый стол с разборами 😌 Где меня искать: - площадка «Купеческая дума» - старт в 16:00 Регистрация и подробности здесь: https://igoevent.com/spb/event/vpletaya_smysl До встречи завтра!

Даосские парные практики с Константином Сухановым🔥 📌 Приглашаем 27 июня (сб) 10:00-14:00 ❤️‍🔥Как даосские практики помогут Вам прийти к поставленным целям в жизни? ДАО основано на древней китайской философии. Все практики направленны на: ✔️ гармонизацию тела, ума и эмоционального пространства; ✔️достижение внутреннего равновесия, укрепления здоровья; ✔️повышения общего уровня энергии и жизненных сил: ✔️ управление сексуальной энергией. 👉 Это позволяет сфокусироваться на главном, выстраивать внутреннюю опору на себя и обрести чувственность, ясность желаний, оргазмичность. 🙏🏻 Именно ДАО помогает сохранить красоту и молодость, лучше понимать себя и поддерживать ресурсное состояние на постоянной основе через инструменты, которые легко встроить в повседневную жизнь. ❤️ Занятие будет проходить в контексте парных практик по управлению сексуальной энергией с использованием техник спящей собаки, красной и черной черепахи. Погрузитесь в опыт древних техник Китая и Тибета с посвященным мастером в тайны даосских и тантрических практик. 🍀 Для записи и вопросов: @resource_kostas

Четыре часа в пространстве, где тантра — не слово, а живой опыт. Мы не говорили о расширении сознания — мы его проживали. Через тело, дыхание, тишину, движение. Через то, что внутри давно ждало выхода. И в этом процессе мы соприкоснулись с тем, как внутренняя свобода отражается на внешней жизни — на ясности, на деньгах, на бизнесе. Потому что когда тело свободно, действия становятся точными, а результаты — закономерными. Благодарю каждого, кто пришёл. За доверие, за смелость быть собой, за то, что выбрали эту встречу. Она была — и останется внутри каждого, кто решился на неё. До встречи на следующих шагах. 🤍

Говорили о связи здорового тела, психоэмоционального пространства и устойчивого бизнеса. Стратегии, инвестиции, переговоры — всё это работает, когда есть ресурс. А ресурс начинается с простого: с осанки, дыхания, умения снимать напряжение. Благодарю организаторов и всех участников за живой диалог.

В субботу мы встретились не для разговоров о переменах — мы прожили их. Через тело, эмоции, тишину внутри. В практике «Зеркало Состояний». Благодарю каждого участника за доверие и смелость — заглянуть в своё отражение без прикрас. За готовность быть здесь и сейчас, а не «где-то потом». Мы не искали легких ответов - мы вместе проходили путь, мы выбрали войти в пространство, где можно встретиться с собой настоящим. Следующий шаг — за вами.

Тантра. Про что это? Остановиться. Почувствовать себя. Вернуться в свое тело. Мы живем в мире суеты, где голова перегружена мыслями, тело находится в постоянном напряжении, а чувства часто остаются непрожитыми. Мы умеем работать, достигать, бороться, но все реже умеем просто быть живыми. Тантра — это практика возвращения к себе. Это не про экзотику и не про стереотипы. Это древняя система работы с телом, вниманием, энергией и внутренним состоянием человека. На занятии мы используем безопасные телесные и медитативные практики, дыхание, движение, работу с вниманием и взаимодействие с пространством. Что вы получите? Для ума 🙏🏻 - снижение внутреннего шума и тревожности; - развитие осознанности и концентрации; - способность принимать решения не из страха, а из внутренней опоры; - ощущение ясности и спокойствия. Для психоэмоционального состояния 🙏🏻 - освобождение от накопленного напряжения; - больше легкости, радости и внутренней свободы; - возможность проживать эмоции без подавления и без разрушения себя; - восстановление контакта со своими истинными желаниями и чувствами. Для тела 🙏🏻 - глубокое расслабление; - улучшение дыхания и качества движения; - высвобождение хронических мышечных зажимов; - ощущение прилива энергии и жизненных сил; - более глубокий контакт со своим телом и его потребностями. 🍀Как это меняет жизнь? Когда человек возвращается в контакт с собой, меняется качество всего: - отношения становятся более искренними; - исчезает необходимость постоянно что-то доказывать; - появляется больше энергии для работы, творчества и семьи; - снижается уровень хронического стресса; - растет уверенность и способность чувствовать свои границы; - жизнь начинает приносить удовольствие, а не только обязанности. Тантра — это искусство жить полноценно: чувствовать, любить, создавать и быть в контакте с собой и миром. Это подойдет как тем, кто впервые знакомится с практиками, так и тем, кто уже идет путем личностного и духовного развития. Если вы давно чувствуете, что хотите больше энергии, глубины, свободы, настоящего присутствия в своей жизни и самореализации — возможно, именно сейчас пришло время сделать этот шаг. 🫶🏻Приглашаю Вас в пространство практики, где главным инструментом изменений станет ваше собственное тело, внимание и внутренний опыт.