FISIO / Тренировочные петли

Уникальная возможность научиться тренироваться на петлях FISIO профессинально с тренером высочайшего класса (опыт в подвесном тренинге более 20 лет) Андреем Карпиковым! Андрей записал все упражнения в приложении fisio и является мастер тренером fisio! Одного приложения для занятий мало потому что кажется, что ты выполняешь упражнение правильно, но, например, может быть так, что драйвер движения не тот, и из-за этого могут быть травмы или, как минимум, отсутствие результата. Не стоит недооценивать профессиональное обучение тренировкам на петлях! 📝В воскресенье 21 июня 2025 пройдет очный курс FISIO Москве! Когда: 21 июня Где: Фитнес-клуб Larionov pro, г. Москва, метро Динамо, Ленинградский проспект, д. 31А, стр. 1 ТЦ Монарх, 3 этаж (фитнес клуб, торговый центр и ресторан для обеда премиального класса) Условия: 8 часов с перерывом на обед Во время тренинга вы приобретете: ⚡️профессиональные знания и умения в тренировочных петлях FISIO ⚡️практическую проработку различных упражнений ⚡️укрепление всего тела и повышение физической формы Вы научитесь эффективно сжигать жир, укреплять суставы, развивать гибкость, координацию и силу во время тренировок. ✅А так же приятные бонусы! ⚡️Скидка 25% на любые петли FISIO ⚡️ Доступ к тренировочному приложению FISIO НА 1 ГОД ⚡️ Доступ ко всем online курсам БЕСПЛАТНО! ➡️Осталось всего шесть мест, спеши записаться!

3 эффективных упражнения на петлях FISIO. СТАРТ ПЛОВЦА (ПООЧЕРЕДНО) Это упражнение требует активации большого числа мышц, включая мышцы ног, особенно голени, ягодиц, кора и верхней части тела. Это помогает развить силу и гибкость во всех этих областях. Присед с большей амплитудой позволяет добавить подвижности в тазобедренном и голеностопном суставах. Мах ногой назад дает дополнительную нагрузку на ягодицы. ВЫПАД В СТОРОНУ (НОГА В СТРОПЕ) Это очень интенсивное функциональное упражнение, которое задействует множество различных мышечных групп. Данное упражнение позволяет проработать мышцы ног, ягодиц и мышцы брюшного пресса, а также дать хорошую кардио-нагрузку во время выполнения прыжков. ВЫПАД НАЗАД СО СМЕНОЙ НОГИ Это мощное, многосуставное, координационное, плиометрическое упражнение. Направлено на развитие силы, выносливости мышц, гибкости, взрывной силы, координации и общей выносливости. Это упражнение требует большого количества энергии. Сохранения стабильности коленного сустава и голеностопа.

Уникальная возможность научиться тренироваться на петлях FISIO профессинально с тренером высочайшего класса Андреем Карпиковым! Андрей записал все упражнения в приложении fisio и является мастер тренером fisio! Не стоит недооценивать профессиональное обучение тренировкам на петлях! 📝17 мая пройдет очный курс FISIO Москве! Когда: 17 мая Где: Фитнес-клуб Larionov pro, г. Москва, Ленинградский проспект 31а, ст1, м. Динамо. Условия: 8 часов с перерывом на обед Во время тренинга вы приобретете: ⚡️профессиональные знания и умения в тренировочных петлях FISIO ⚡️практическую проработку различных упражнений ⚡️укрепление всего тела и повышение физической формы ✅А так же приятные бонусы! ⚡️Скидка 25% на любые петли FISIO! ⚡️ Доступ к тренировочному приложению FISIO НА 1 ГОД стоимостью 4160 рублей! ⚡️ Доступ ко всем online курсам БЕСПЛАТНО! ➡️ Записывайся @fisio_support!

3 эффективных упражнения на петлях FISIO. ВЫТЯЖЕНИЯ НИЗА СПИНЫ С ВРАЩЕНИЕМ Выполняя вращательные движения верхней части корпуса, можно улучшить подвижность грудного отдела позвоночника. Это упражнение поможет снизить болевые ощущения в области спины, снимет напряжение и усталость после физической нагрузки или рабочего дня.   ГОЛЬФ Выполняйте это упражнение для того, чтобы ваши мышцы и связки были эластичными это поможет снизить риск травм во время тренировок, улучшить амплитуду движения в суставах и повысить силовые показатели. Так как гибкая мышца имеет больший потенциал в развитии. РАСТЯЖЕНИЕ ЗАДНЕЙ ДЕЛЬТОВИДНОЙ Регулярное растяжение задней дельтовидной мышцы помогает улучшить гибкость и подвижность плечевых суставов, а так же растяжение задней дельтовидной мышцы может помочь снять мышечное напряжение в области шеи и плеч.

ДИНАМИЧЕСКОЕ КРЕПЛЕНИЕ FISIO ЛЕГКАЯ И СРЕДНЯЯ НАГРУЗКА ⚡️ Запатентованное динамическое крепление от FISIO – это запатентованная технология, которая добавляет нестабильности во время выполнения упражнений и делает тренировку на петлях эффективнее и интереснее за счёт включения в работу одновременно большего количества более мелких мышц. Выберите свой тип крепления — с легкой и средней нагрузкой или со средней и высокой.  FISIO производятся по собственным чертежам на тщательно отобранной нами фабрике. 📲 Приобрести крепление и петли ты можешь на нашем сайте

Уникальная возможность научиться тренироваться на петлях FISIO профессинально с тренером высочайшего класса Андреем Карпиковым! Андрей записал все упражнения в приложении fisio и является мастер тренером fisio! Не стоит недооценивать профессиональное обучение тренировкам на петлях! 📝УЖЕ ЗАВТРА пройдет очный курс FISIO Москве! Когда: 1 марта Где: Фитнес-клуб Larionov pro, г. Москва, Ленинградский проспект 31а, ст1, м. Динамо. Условия: 8 часов с перерывом на обед Во время тренинга вы приобретете: ⚡️профессиональные знания и умения в тренировочных петлях FISIO ⚡️практическую проработку различных упражнений ⚡️укрепление всего тела и повышение физической формы ✅А так же приятные бонусы! ⚡️Скидка 25% на любые петли FISIO! ⚡️ Доступ к тренировочному приложению FISIO НА 1 ГОД стоимостью 4160 рублей! ⚡️ Доступ ко всем online курсам БЕСПЛАТНО! ➡️ Записывайся @fisio_support!

3 эффективных упражнения на пресс ⚡️Марш в наклоне Это упражнение направлено на проработку мышц пресса. Сохраняя позицию планки длительное время, можно укрепить мышечный корсет, который окружает и поддерживает грудной и поясничный отдел позвоночника. Эти мышцы работают вместе, чтобы обеспечить стабильность и поддержку осанки во время движений тела. ⚡️Берпи Выполняя берпи в петлях, ты уменьшаешь площадь опоры, тем самым усложняя себе задачу. Так лучше прорабатываются мышцы стабилизаторы. Техника выполнения требует большей координации и контроля движений.    ⚡️Крисс кросс Это мощное координационное упражнение, которое сочетает в себе статический элемент боковой планки и бокового скручивания. Не стабильная опора дает качественную нагрузку на глубокие мышцы живота и спины. Активный элемент скручивания требует сохранения баланса на протяжении всего выполнения упражнения.

Уникальная возможность научиться тренироваться на петлях FISIO профессинально с тренером высочайшего класса (опыт в подвесном тренинге более 20 лет) Андреем Карпиковым! Андрей записал все упражнения в приложении fisio и является мастер тренером fisio! Одного приложения для занятий мало потому что кажется, что ты выполняешь упражнение правильно, но, например, может быть так, что драйвер движения не тот, и из-за этого могут быть травмы или, как минимум, отсутствие результата. Не стоит недооценивать профессиональное обучение тренировкам на петлях! 📝В воскресенье 1 марта 2025 пройдет очный курс FISIO Москве! Когда: 1 марта Где: Фитнес-клуб Larionov pro, г. Москва, метро Динамо, Ленинградский проспект, д. 31А, стр. 1 ТЦ Монарх, 3 этаж (фитнес клуб, торговый центр и ресторан для обеда премиального класса) Условия: 8 часов с перерывом на обед Во время тренинга вы приобретете: ⚡️профессиональные знания и умения в тренировочных петлях FISIO ⚡️практическую проработку различных упражнений ⚡️укрепление всего тела и повышение физической формы Вы научитесь эффективно сжигать жир, укреплять суставы, развивать гибкость, координацию и силу во время тренировок. ✅А так же приятные бонусы! ⚡️Скидка 25% на любые петли FISIO ⚡️ Доступ к тренировочному приложению FISIO НА 1 ГОД ⚡️ Доступ ко всем online курсам БЕСПЛАТНО! ➡️Осталось всего пять мест, спеши записаться!

СРЕДНЯЯ ТЯГА Средняя тяга дает хорошую нагрузку на серединную часть спины. Тренировка мышц спины улучшает кровообращение мышечной ткани, подвижность, снижает отечность и болевые ощущения. ЖИМ Выполняя это упражнение, ты сможешь развить силу трицепса, грудных и дельтовидных мышц. Также ты сможешь укрепить плечевые и локтевые суставы, это поможет тебе в будущем выполнять более сложные виды упражнений. ПЛАНКА Планка - одно из популярных и базовых упражнений на укрепление мышц всего корпуса. Регулярное выполнение планки укрепляет мышечный корсет, улучшает общую стабильность тела.  Тренируйтесь с пользой и комфортом! 📱🤍

Уникальная возможность научиться тренироваться на петлях FISIO профессинально с тренером высочайшего класса (опыт в подвесном тренинге более 20 лет) Андреем Карпиковым! Андрей записал все упражнения в приложении fisio и является мастер тренером fisio! Одного приложения для занятий мало потому что кажется, что ты выполняешь упражнение правильно, но, например, может быть так, что драйвер движения не тот, и из-за этого могут быть травмы или, как минимум, отсутствие результата. Не стоит недооценивать профессиональное обучение тренировкам на петлях! ⚡️ В воскресенье 14 декабря 2025 пройдет очный курс FISIO Москве! Когда: 14 декабря Где: Фитнес-клуб Larionov pro, г. Москва, метро Динамо, Ленинградский проспект, д. 31А, стр. 1 ТЦ Монарх, 3 этаж (фитнес клуб, торговый центр и ресторан для обеда премиального класса) Условия: 8 часов с перерывом на обед Во время тренинга вы приобретете: ⚡️профессиональные знания и умения в тренировочных петлях FISIO ⚡️практическую проработку различных упражнений ⚡️укрепление всего тела и повышение физической формы Вы научитесь эффективно сжигать жир, укреплять суставы, развивать гибкость, координацию и силу во время тренировок.  ПРОГРАММА КУРСА: БЛОК 1 1. Составные элементы подвесных петель 2. Принципы действия петель 3. Установка и крепление петель 4. Преимущества функционального тренинга с петлями 5. Положение тела и манипуляции со стропами 6. Тренировка для развития функциональной силы Перерыв на обед БЛОК 2 7. Принципы изменения нагрузки 8. Частые нарушения правил 9. Правила инструктажа при работе с петлями 10. Базовые движения с функциональными петлями TRX FISIO и их стандарты 11. Тренировка для развития функциональной выносливости Кофебрейк БЛОК 3 12. Проверка усвоения пройденного материала (в тестовой форме) 13. Сайт TRX FISIO, база упражнений в помощь. 14. Вручение сертификата ⚡️А так же приятные бонусы! ✅ Скидка 25% на любые петли FISIO ✅ Доступ к тренировочному приложению FISIO НАВСЕГДА ✅ Доступ ко всем online курсам БЕСПЛАТНО! ➡️Осталось всего одно место, спеши записаться @fisio_support Всем записавшимся до 11 декабря мы сделаем персональную скидку 15%

На прошлой неделе 187 пользователей уже прокачали своё здоровье с приложением FISIO! Вот лучшие отзывы на наши тренировки за прошлую неделю ⬆️ В качестве благодарности за отзывы мы добавили этим пользователям +7 дней подписки! 🎁 ⚡️FISIO – это не просто приложение, это ваш персональный тренер, который всегда под рукой! Тренируйтесь с пользой и комфортом! 📱🤍 ⚡️Скачать приложение FISIO: https://fisio.ru/qr-app/ ⚡️Присоединиться к сообществу: t.me/fisioru  Тренироваться вместе веселее! 💪🏽

⚡️ФИТНЕС-РЕЗИНКИ FISIO ⚡️ Тренируйся эффективно в любом месте с фитнес-резинками FISIO! ⚡️ Уникальный дизайн - разработка FISIO ⚡️ Универсальность – подходят для проработки ягодиц, ног, рук и корпуса ⚡️Разный уровень нагрузки – от легкого до интенсивного сопротивления ⚡️ Компактность – легко взять с собой в зал, на улицу или в путешествие ⚡️ Прочность и комфорт – мягкие, но износостойкие, не растягиваются со временем Идеально для: - Поддержания тонуса мышц - Разогрева перед тренировкой - Реабилитации и восстановления - Домашних и групповых тренировок Выбирай свой уровень нагрузки и достигай результатов быстрее! 🐒 📢 Уже записали 6 тренировок смотри в нашем приложении 📲 Заказывай сейчас и тренируйся с комфортом WB / OZON