برنامه بدنسازی • فیتنس • تغذیه • تمرین •

@fit_sh_oперсидский

💚هوالرزاق💚 ⁦⁦⁩بزرگترین کانال تخصصی برنامه بدنسازی تضمین قیمت💲 تضمین کیفیت📝 ⁦✍️⁩بیشترین تنوع دربرنامه های بدنسازی سفارش برنامه آقایان و تبلیغات @Morabbi_fitsho سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 📍کانال مامسئولیتی درقبال صحت مرجع تبلیغات ندارد.

Последний пост: 14 авг.
Последнее чтение: 15 авг.
Постов за неделю: 12
Всего постов: 25
Тип: открытый
Язык: персидский
В каталоге с: 13 авг.

Подписчики

23 354

+1 937 за 4 дн.

Сутки

−18

−0,08%

Неделя

—

Месяц

—

Просмотров на пост

4 874

25 постов

Вовлечённость

20,9%

к подписчикам

Постов в день

1,7

всего 25

Упоминаний

каналов

Охват размещения

оценка

1/24сутки в ленте: 4 135
1/48двое суток: 4 738
1/72трое суток: 5 110

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

14 авг.

14 авг.4 144597
💥پشت بازو سیمکش ایستاده تک دست مچ برعکس ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
14 авг.4 092512
#انرژی ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
14 авг.4 377641 154
💥رونی دین کولمن (به انگلیسی: Ronnie Dean Coleman ) (زاده ۱۳ مه ۱۹۶۴ در بسترپ، لوئیزیانا) بدنساز حرفه‌ای آمریکایی است. او با هشت بار قهرمانی در مسابقات مستر المپیا مشترک به همراه لی هنی با عنوان بزرگ‌ترین بدنساز تمام دوران شناخته می‌شود. ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
13 авг.4 417559
💥 جلو بازو سیمکش روی میز شیبدار ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
13 авг.4 591522
#انرژی ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
13 авг.4 658631 166
💥فهرست بدنسازان مشهوری که در جوانی بر اثر فشار زیاد و استفاده بی رویه از استروئید ها به کام مرگ کشیده شدند. هیچ چیزی ،تکرار میکنم هیچ چیزی ارزش سلامتی شما رو نداره...اگر مسابقه ای نیستید به طور جد از استروئید های بی کیفیت بازار دوری کنید. بیت‌الله عباس‌پور (مرگ در سن ۳۵ سالگی) اسحاق قویدل (مرگ در سن ۳۴ سالگی) مایک ماتارازو (مرگ در سن ۴۸ سالگی) جو لیندر (مرگ در ۳۰ سالگی) دالاس مک کارور (مرگ در سن ۲۶ سالگی) آندریاس مونزر (مرگ در سن ۳۱ سالگی) آنتونی دارزو (مرگ در سن ۴۴ سالگی) ناصر السنباطی (مرگ در ۴۷ سالگی) ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
12 авг.4 667547
💥پشت بازو دمبل جفت از پشت سر (پشت بازو دمبل سوئیسی) ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
12 авг.6 719521
#انرژی ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
12 авг.4 822542 317
💥مواد پروتئینی ارزان ✅تخم مرغ ✅بادام زمینی ✅مرغ ✅سویا ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
11 авг.4 7025712
💥 قفسه سینه سیمکش خوابیده ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
11 авг.4 709543
#انرژی ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
11 авг.4 909591 168
💥کراتین دوست داشتنی ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
10 авг.4 6535811
💥 جلو بازو سیمکش ایستاده ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
10 авг.4 897542
#انرژی ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
10 авг.5 019601 173
💥 شکلات تلخ فراموش نشه ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
8 авг.5 2105513
💥جلو بازو دمبل متناوب ایستاده ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
8 авг.5 296512
#انرژی ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
8 авг.5 251531 159
💥نان جو فواید سلامتی زیادی دارد، از جمله کنترل قند خون، حفظ سلامت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، و پیشگیری از کبد چرب. این نان منبع خوبی از فیبر است که برای سلامت دستگاه گوارش و کنترل وزن بسیار مهم است. همچنین، نان جو حاوی ویتامین‌های گروه B و مواد معدنی است که برای سلامت بدن ضروری هستند. خواص نان جو کنترل قند خون حفظ سلامت دستگاه گوارش کمک به کاهش وزن کاهش کلسترول خون ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
7 авг.5 143559
💥لانج از پهلو دمبل ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️
7 авг.5 197552
#انرژی ➡️➡️➡️➡️➡️@fit_sh_o⬅️⬅️⬅️⬅️⬅️ 📝بزرگترین کانال تخصصی برنامه #بدنسازی ♂️سفارش برنامه آقایان @Morabbi_fitsho ♀️سفارش برنامه بانوان @Morabbi_fitsho2 💲تضمین حداقل قیمت و حداکثر کیفیت ✍️