tgindex
کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

کانال بدنسازی | بدنسازی | برنامه بدنسازی | badansazi | مکمل بدنسازی

Статистика
@badansazicomперсидский

🍟 ارتباط با مدیر 🍟 @Aflatoo_n 🍟 ارتباط با مدیر برای ریپورتیا 🍟 @Seji_mansouriBot 🍟 کانال دوم ما 🍟 @koksalgifone

Последний пост
14 авг.
Последнее чтение
14 авг.
Постов за неделю
9
Всего постов
23
Тип
открытый
Язык
персидский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
6 261
−14 за 2 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
—
 
Месяц
—
 
Просмотров на пост
274
23 постов
Вовлечённость
4,4%
к подписчикам
Постов в день
1,3
всего 23
Упоминаний
1
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
171
1/48двое суток
195
1/72трое суток
211

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 14 авг.791

    🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 14 авг.7913

    💟تمرینات مقاومتی (وزنه زدن و بدنسازی ) برای همه افراد جامعه ضروری است ⁉️بدن چگونه آسیب میبیند و چطور ماهیچه ها رشد میکنند جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 13 авг.15742

    میدونید حرکت قفسه سینه رو چطور انجام بدید که آسیب نداشته باشه ...!؟ جهت ورود روی لینک زیر ضربه بزنید 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 12 авг.2065

    ☑️ نمونه واریزی یکی از همراهان عزیز کانال ✅ اگر نیاز به برنامه تمرین و تغذیه دارید ☑️ اگر مکمل و وسیله ورزشی میخواید 😍 به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @Aflatoo_n ❤️ اگرم ریپورتی بیا ربات زیر 🆔 @Seji_Mansouribot

  • 12 авг.18443

    🔲 چهار تمرین شکم در منزل با صندلی 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 11 авг.1934из tab_folderii

    🔥 وقتشه حرفه‌ای تمرین کنی! ☑️ با دسترسی به مجموعه‌ای از کانال‌های تمرینی، جدیدترین متدهای علمی و برنامه‌های به‌روز ورزشی رو همیشه همراهت داشته باش. ✔️ برای ورود، فقط روی لینک زیر کلیک کن: https://t.me/addlist/Eb7isPyxphA1OTI0 https://t.me/addlist/Eb7isPyxphA1OTI0

  • 11 авг.21861

    🔳 سه رمز کنترل وزن و تناسب اندام 📋 شاه کلید تناسب اندام به لحاظ تمرینی و تغذیه‌ای به صورت خیلی خلاصه... 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://www.mag.vayasport.com/post/168 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 10 авг.2494

    🔳 در این مقاله قصد داریم رمز اصلی تناسب اندام را به لحاظ تمرینی و تغذیه‌ای به صورت خیلی خلاصه مطرح کنیم. https://www.mag.vayasport.com/post/168 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 10 авг.2964

    ☑️ نمونه واریزی یکی از همراهان عزیز کانال ✅ اگر نیاز به برنامه تمرین و تغذیه دارید ☑️ اگر مکمل و وسیله ورزشی میخواید 😍 به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @Aflatoo_n ❤️ اگرم ریپورتی بیا ربات زیر 🆔 @Seji_Mansouribot

  • 9 авг.30542

    🔲 تی آر ایکس چیست؟ 📋 آیا شما هم برای چربی سوزی در کلاس‌های تی آر ایکس شرکت کرده‌اید؟ 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://www.vayasport.com/index.aspx?post=287 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 8 авг.3205

    видео или голосовое, без подписи

  • 8 авг.3174

    ☑️ نمونه واریزی یکی از همراهان عزیز کانال ✅ اگر نیاز به برنامه تمرین و تغذیه دارید ☑️ اگر مکمل و وسیله ورزشی میخواید 😍 به آیدی زیر پیام دهید 🆔 @Aflatoo_n ❤️ اگرم ریپورتی بیا ربات زیر 🆔 @Seji_Mansouribot

  • 8 авг.27641

    🔘 یاد این خبر بخیر ❌ به هیچ عنوان مکمل‌های خارجی رو از جاهایی که نمی‌شناسید نخرید حتی داروخانه‌ها 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 7 авг.3594

    🔳 غصه بخوری چاق میشی! 📋 نکته مهم: کسانی که رژیم گرفتن و یا در گذشته اهل رژیم‌های لاغری بودن، با غصه خوردن و افسردگی سه برابر بیشتر در معرض چاقی قرار می‌گیرند! 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://www.mag.vayasport.com/post/186 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 7 авг.335

    видео или голосовое, без подписи

  • 7 авг.3494

    видео или голосовое, без подписи

  • 6 авг.4454

    🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 6 авг.33952

    🔳 چه تمریناتی از بازگشت وزن جلوگیری می‌کند؟ 📋 کاهش وزن سخت است و نگه‌داری از وزنی که کم کرده ایم هم خودش یک چالش بزرگ محسوب می‌شود... 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 https://www.mag.vayasport.com/post/171 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 5 авг.40543

    🔰مصرف تخم مرغ در صبحانه🔰 🔹 کاهش وزن و چربی سوزی 🔸 بیشتر سیرتان می کند 🔹 سرشار از پروتئین و عضله ساز 🔸 تقویت بینایی 🔹 رشد مغز و حافظه 🔸 کاهش کلسترول 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone

  • 5 авг.3724

    مزاحم نشو 🍟 @badansazicom 🍟 @koksalgifone