фитмост | спорт и забота о себе

Подписчики, куда отправим Матвея в следующий раз? 🎸 🔥Решили сами проверить на сколько физическая активность помогает усилить отдохнувшесть. Отправили Матвея на горячий стрейчинг. Для чистоты эксперимента не рассказали, куда он пойдёт 😂 Что из этого вышло? Смотрите сами! 💛💛

Самая сложная часть тренировки — доехать до неё. Чтобы эту машину было уже не остановить, мы с BelkaCar нашли решение! 🔥 ⚠️ По промокоду FITMOST26 вы получите 1000 рублей на первую поездку с BelkaCar! Активируйте промокод перед первой арендой автомобиля и оплачивайте бонусными баллами до 50% от стоимости поездки. Промокод действует до 31 августа. Неиспользованные баллы, в отличие от чувства вины из-за пропущенной силовой, останутся с вами до следующей поездки. Всё. Теперь между вами и тренировкой остался только выбор музыки в машине. Условия акции.

Ждём тебя в команде креаторов Фитмоста 🔥 Если ведешь свои странички, зовём: ⮕ бесплатно пробовать тренировки, массаж и спа ⮕ рассказывать об этом в своих соцсетях ⮕ получать за это еще больше бесплатных тренировок, массажей и спа Если просто обожаешь снимать/сниматься и монтировать, зовём: ⮕ бесплатно пробовать тренировки, массаж и спа ⮕ вместе делать крутой контент для наших соцсетей 1️⃣ Про тебя? Отправляй заявку через тг-бот :)

Поучаствовать в челлендже можно по ссылке 💜

😭 Алиса, на какую тренировку сходить, если уже все надоело? Не раз задавались этим вопросом сами. Чтобы облегчить поиски и себе, и вам, мы объединились с Алисой AI и собрали промпты, которые: 📌 помогут найти что-то новое, не потерять мотивацию, 📌 подскажут идеи для активных выходных, 📌 посоветуют, как выстроить бьюти-рутину, 📌 помогут разобраться, как лучше восстанавливаться после тренировок. ⚡️ Как это работает? ☆ переходи по ссылке, ☆ выбери готовый промпт или придумай свой, ☆ расскажи Алисе, что тебе нравится, сколько у тебя свободного времени и чего хочется именно сейчас, — а дальше исследуй, что подойдет именно тебе, и бронируй занятия в Фитмосте. 🔥 Алиса уже разминается и ждет тебя. И отправь этот пост тому, у кого с тренировками обычно «всё сложно». 😳

Мы как раз студию красивую нашли (зовут Егор 💋), скидка на йогу -7% на этой неделе. Ну все звёзды сошлись! 💜 ⛳️Вершина, м. Красные ворота

Нет, ну успеть обновить и ногти, и брови, и стрижку за одну неделю нереально! Поэтому мы решили продлить Beauty days до 16 августа! 🧡 И это еще не всё горяченькое... 🔥 С 10 по 16 августа вас ждут не только до -15% на бьюти-процедуры но и -7% на йогу! - 15 % на услуги для волос - 10 % на маникюр, брови и ресницы - 7 % на занятия йогой 🍪 Скидка применится автоматически, если оплатить услугу с личного счёта. На этой неделе из шавасаны сразу в салон! 👌

Многие считают, что танцы — это очень легко. Приходите на занятия и поймёте, что это не так! 😭 Наша smm ломала ногу на стрипе —это вам не шутки! 💃🏻Для чемпионки мира по бально-спортивным танцам Анастасии тело —  главный рабочий инструмент. Поэтому тренировки и забота над ним уже не просто ритуалы. Мы принесли от нее пару лайфхаков: У танцоров включены все группы мышц, нам нужны координация, скорость, мобильность, техничность и лёгкость. Многие танцоры, особенно девочки, наверняка слышали от тренера, что нужно подсушиться или подкачаться к новому сезону. 💪Обычно после этого все бегут в тренажерный зал, начинают брать большие веса и сидеть на изнуряющих диетах. И это после 6-8 часов танцевальных тренировок в день! Не сама хорошая идея, потому что: ⭐️ это долгий путь ⭐️ такие занятия нужно всегда чередовать с усиленными растяжками и джиратоником, чтобы мышцы оставались эластичными и упругими, а не просто закачанными. Для нашего вида спорта это очень важно! Настя выбрала для себя EMS-тренировки в Stroytelo (у нас в Фитмосте и такие есть! сами в шоке!), а не зал: ☀️ Тренировка длится всего 30 минут, а танцоры и так в зале 24/7. ☀️ Не нужно возить с собой огромную сумку с вещами. ☀️ Быстрый прогресс. За счет микро импульсов даже самый простые упражнения очень эффективны. Если у вас минимальная подготовка можно заниматься даже со своим весом. ▹ Для кого из вас тело так же важно для работы? ▹ Как вы поддерживаете его в нужной форме? Делитесь в комментариях! 👇

Девчонки, а вы уже видели новый Reshape на Арбате? 💜 😏И классные тренировки и классные фотоспоты! А с подпиской Фитмост Плюс ещё и кэшбэк 7% за каждое занятие 🤪

Безлимит в XFIT — уже по Фитмосту ⚡️ 🔥 Такого раньше не было ни в Фитмосте, ни в XFIT: теперь только для фитмостеров доступны безлимитные карты на 7 дней, 15 дней или месяц. Удобный формат, чтобы попробовать регулярно ходить в фитнес-клуб — но без абонемента на год и без привязки ко времени тренировки. Что еще: ✦ Есть карты, в которые включены две персональные тренировки: по йоге, пилатесу, сайклингу, танцам, силовым и функциональным тренировкам или в бассейне. ✦ Для премиальных клиентов Сбера, которые выбрали Фитмост как привилегию, действует скидка от 10 до 40%. Размер скидки зависит от филиала и выбранного абонемента клуба. 1️⃣ Выбирайте свой XFIT и смотрите доступные карты и цены :)