꒰꒰ 𝒇𝒐𝒓 𝒈𝒊𝒓𝒍𝒔 🎐 »»

https://t.me/cinnamongirl17a

слушайте, у нас тут канал новый.. может, ссылочку кому то хочется??🤩🤩 если здесь еще остался кто то

как же сохранить сияние кожи зимой? нам нужно средство которое будет защищать наш кожный барьер! компоненты которые помогут нам в этом: •пептиды; •центелла азиатская; •церамиды; •пантенол. ✩✩ 陆游 🎀 .. ೀ 🤩 ᝬ ˖ так же не забывайте про увлажнитель воздуха, пить достаточно воды, кушать продукты богатые омега-3, жирными кислотами и придерживаться минимализма в уходе. 🎀 – post from minami.

кто же такие clean girl и с чем это едят?? Clean girl — это современная уверенная в себе девушка, которая на первое место ставит свое здоровье, старается соблюдать work-life balance, любит ухаживать за собой и выглядит всегда свежей и отдохнувшей. 𖥻˙.⭒🤍 °◌ 🤩 ˖˙ꕤ 🎧 ˑ𓍢 В основе эстетики лежат минимализм и естественность во всём: от выбора одежды и макияжа до заботы о своём здоровье и образа жизни. Если говорить о моде, то выбирая для себя Clean girl style, вы должны выглядеть так, будто не стояли пятнадцать минут напротив зеркала и особенно не думали, в чём выйти сегодня из дома. в макияже ее прежде всего волнует безопасность компонентов и качественный уход. что характерно для макияжа clean girl? • сияющая,влажная кожа; • освежающий румянец; • пушистые брови. .°◌ .🎀˖ ࣪𖥻. 🩰 ｡˚·💗. ᨧ селебрити которые представляют данный стиль: 1. Хейли Бибер 2. Кендалл Дженнер 3. Джиджи и Белла Хадид 🎀 – post from minami.

новая неделя – отличный повод для начала новой привычки! хмм.. а что насчет зарядки?? утренняя зарядка поможет вам проснуться: привести организм в чувство и дать сигнал мышцам о начале работы. стоит помнить, что никаких силовых упражнений ваша утренняя зарядка в себя включать не должна. она не предусматривает больших нагрузок. это приятные лёгкие упражнения. 〢 🎀 . ⊹ 🌟 ִ  ֹׂ  🤩 зарядку нужно делать регулярно, а в идеале — ежедневно. если вы проспали или чувствуете, что заболеваете, действуйте с учетом обстоятельств и самочувствия: не стоит перетруждать организм.

не смотря на то, что мы немного выпали с канала, хочется спросить, каких постов вам хотелось бы видеть??😏😏 будем стараться больше не пропадать надолго!

🐈 my mother's birthday!! совсем недавно был день рождения у моей мамы. я долго думала над тем, что бы подарить ей. и все-таки, составив план, отыскав в своем графике свободные пару часов, сходила с подружкой в торговый центр, чтобы собрать маме подарок. ˳     📷    ✷   本 ┊ 🤩    ₊     ഒ выбор пал на korea market. бюджет был ограничен, так что особо закупиться бы у меня не вышло. купила я скраб для тела, бомбочку для ванны и крем для рук. дополнила подарок милой открыточкой, а после запаковала это всё в красивый пакетик. надеюсь, что маме понравилось!!

не бойтесь, скоро будут новые посты!! ваша нана🫶🏻🫶🏻

ухᴏдᴏʙыᴇ ᴄᴩᴇдᴄᴛʙᴀ, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ʙᴀʍ нᴇ нужны. 🎀 #skincare ʍᴏчᴀᴧᴋᴀ – ʙ нᴇй ᴏᴄᴛᴀюᴛᴄя ʍᴇᴩᴛʙыᴇ ᴋᴧᴇᴛᴋи, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ᴏнᴀ удᴀᴧяᴇᴛ ᴄ ᴋᴏжи, ᴏᴄᴇдᴀюᴛ ʙ ʍᴏчᴀᴧᴋᴀ и ᴨᴩᴏʙᴏциᴩуᴇᴛ ᴩᴏᴄᴛ бᴀᴋᴛᴇᴩий нᴀ ᴇᴇ ᴨᴏʙᴇᴩхнᴏᴄᴛи. ᴋᴩᴏʍᴇ ᴛᴏᴦᴏ, ᴏнᴀ ᴨᴏʙᴩᴇждᴀᴇᴛ ᴋᴏжный ϶ᴨидᴇᴩʍиᴄ. щᴇᴛᴋи дᴧя уʍыʙᴀния – ʙᴄᴇ щᴇᴛᴋи дᴧя уʍыʙᴀния ᴩᴀɜнᴏᴄяᴛ инɸᴇᴋции ᴨᴏ ᴧицу, ᴀ ᴛᴀᴋ жᴇ иɜ-ɜᴀ жᴇᴄᴛᴏᴋᴏᴄᴛи щᴇᴛᴋи ʍᴏᴦуᴛ ᴩᴀɜᴩуɯиᴛь бᴀᴩьᴇᴩ ᴋᴏжи. ᴏᴄᴏбᴇннᴏ иʍи ᴧучɯᴇ нᴇ ᴨᴏᴧьɜᴏʙᴀᴛьᴄя ᴏбᴧᴀдᴀᴛᴇᴧяʍ чуʙᴄᴛʙиᴛᴇᴧьнᴏй ᴋᴏжи. ᴇщё нᴇбᴏᴧьɯᴏй ᴄᴏʙᴇᴛ, нᴇ бᴇᴩиᴛᴇ ᴨᴇнᴋи ᴄ щᴇᴛᴋᴀʍи, ᴏни убиʙᴀюᴛ ʙᴀɯ ᴋᴏжный бᴀᴩьᴇᴩ и ᴛᴏᴧьᴋᴏ ухудɯᴀюᴛ ᴄиᴛуᴀцию ᴋᴏжи. ✈️ – ᴘᴏsᴛ ꜰʀᴏᴍ ɴᴀɴᴀ..

ᴋᴀᴋ ᴄᴨᴧᴀниᴩᴏʙᴀᴛь ᴄʙᴏй дᴇнь? #study #selfcare ꒰ !! ꒱ ° 🤩 ୨୧ ໒꒰ ꭷ´ · ꒱ა 🤩 𓂃 ᴨᴏдуʍᴀйᴛᴇ, чᴛᴏ ʙᴀʍ нужнᴏ уᴄᴨᴇᴛь ᴄдᴇᴧᴀᴛь ɜᴀ дᴇнь? ɜᴀᴨиɯиᴛᴇ ᴋᴀждую ɜᴀдᴀчу нᴀ ᴧиᴄᴛᴏᴋ буʍᴀᴦи иᴧи ʙ ɜᴀʍᴇᴛᴋи нᴀ ᴄʙᴏᴇʍ ᴛᴇᴧᴇɸᴏнᴇ. ᴛᴀᴋ ʙы ᴄʍᴏжᴇᴛᴇ уʙидᴇᴛь ᴨᴇᴩᴇд ᴄᴏбᴏй ʍᴀᴄɯᴛᴀб ʙᴀɯих ᴨᴧᴀнᴏʙ. ᴩᴀᴄᴄᴛᴀʙьᴛᴇ ᴨᴩиᴏᴩиᴛᴇᴛы, чᴛᴏбы ᴏᴨᴩᴇдᴇᴧиᴛь, чᴛᴏ нужнᴏ будᴇᴛ ᴄдᴇᴧᴀᴛь ʙ ᴨᴇᴩʙую ᴏчᴇᴩᴇдь, ᴀ чᴛᴏ, ʙ ᴄᴧучᴀᴇ чᴇᴦᴏ, ʍᴏжнᴏ будᴇᴛ ᴏᴛᴧᴏжиᴛь нᴀ ɜᴀʙᴛᴩᴀ. ᴨᴏᴨᴩᴏбуйᴛᴇ ᴩᴀᴄᴄчиᴛᴀᴛь ʙᴩᴇʍя: ᴏᴛʍᴇᴛьᴛᴇ, ᴇᴄᴧи ᴋᴀᴋиᴇ-ᴛᴏ ɜᴀдᴀчи ᴨᴏᴛᴩᴇбуюᴛ бᴏᴧьɯᴇ ʙᴩᴇʍᴇни, ᴀ ᴋᴀᴋиᴇ ʍᴇньɯᴇ. ᴇᴄᴧи у ʙᴀᴄ нᴀɜнᴀчᴇнᴏ ᴏᴨᴩᴇдᴇᴧённᴏᴇ ʙᴩᴇʍя, нᴀᴨᴩиʍᴇᴩ, нᴀ ʙыᴨᴏᴧнᴇниᴇ дᴏʍᴀɯних ɜᴀдᴀний иᴧи нᴀ ɜᴀняᴛиᴇ ᴨᴏ йᴏᴦᴇ, ᴛᴀᴋжᴇ ɜᴀᴨиɯиᴛᴇ ϶ᴛᴏ. нᴀᴨᴩиʍᴇᴩ, ᴏᴄᴛᴀʙьᴛᴇ дʙᴀ чᴀᴄᴀ дᴧя учёбы, ᴇщё чᴀᴄ нᴀ ᴛᴩᴇниᴩᴏʙᴋи и ᴨᴏᴧчᴀᴄᴀ нᴀ ᴨᴩᴏᴦуᴧᴋу ᴄ ᴄᴏбᴀᴋᴏй. ᴨᴧᴀниᴩуйᴛᴇ ʙᴩᴇʍя дᴧя ᴋᴀждᴏй иɜ ɜᴀдᴀч ʙ ɜᴀʙиᴄиʍᴏᴄᴛи ᴏᴛ ᴇᴇ ʙᴀжнᴏᴄᴛи. ᴄᴏᴄᴛᴀʙьᴛᴇ ᴩᴀᴄᴨиᴄᴀниᴇ ᴄʙᴏᴇᴦᴏ дня и дᴀйᴛᴇ ᴋᴀждᴏʍу ʙᴩᴇʍᴇннᴏʍу инᴛᴇᴩʙᴀᴧу ɜᴀдᴀниᴇ. нᴏ ᴄᴛᴀᴩᴀйᴛᴇᴄь ᴨᴏ ʙᴏɜʍᴏжнᴏᴄᴛи нᴇ ᴩᴀᴄᴨиᴄыʙᴀᴛь ᴄʙᴏй дᴇнь ᴨᴏᴧнᴏᴄᴛью, чᴛᴏбы ᴏᴄᴛᴀʙᴀᴧᴏᴄь ʙᴩᴇʍя нᴀ ᴏᴛдых, ᴀ ᴛᴀᴋжᴇ нᴀ дᴇᴧᴀ, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ ʍᴏᴦуᴛ ʙᴏɜниᴋнуᴛь нᴇᴏжидᴀннᴏ и ʙнᴇᴨᴧᴀнᴏʙᴏ. ✈️ – ᴘᴏsᴛ ꜰʀᴏᴍ ɴᴀɴᴀ..

ɜдᴏᴩᴏʙый ᴄᴏн:: ᴇᴦᴏ ᴨᴏᴧьɜᴀ и нᴇᴋᴏᴛᴏᴩᴀя инɸᴏᴩʍᴀция. #selfcare ° ⟡ 🕯️ Zz . ๑ 🧸 ࿐ . ★   ᴨᴏчᴇʍу ᴄᴏн ᴛᴀᴋ ʙᴀжᴇн?? ᴄᴏн ᴏбᴇᴄᴨᴇчиʙᴀᴇᴛ ᴏᴛдых ᴏᴩᴦᴀниɜʍᴀ, ᴄᴨᴏᴄᴏбᴄᴛʙуᴇᴛ ᴨᴇᴩᴇᴩᴀбᴏᴛᴋᴇ и хᴩᴀнᴇнию инɸᴏᴩʍᴀции. 🎀 ᴋᴀᴋᴏй ᴄᴀʍый ᴨᴏᴧᴇɜный и ᴨᴩᴀʙиᴧьный ᴄᴏн? ᴄᴀʍый ᴨᴏᴧᴇɜный ᴄᴏн – ᴄ 22:00 дᴏ 6:00, ᴨᴏᴄᴋᴏᴧьᴋу иʍᴇннᴏ нᴀ ϶ᴛᴏ ʙᴩᴇʍя ᴨᴩихᴏдиᴛᴄя ᴨиᴋ ʙыᴩᴀбᴏᴛᴋи ᴦᴏᴩʍᴏнᴀ ϶ᴨиɸиɜᴀ ʍᴇᴧᴀᴛᴏнинᴀ. 🎀 ᴋᴀᴋ ᴨᴏᴄᴛᴀᴩᴀᴛьᴄя ʙыᴄᴨᴀᴛьᴄя? чᴛᴏбы ʙыᴄыᴨᴀᴛьᴄя, ʙᴩᴀчи ᴩᴇᴋᴏʍᴇндуюᴛ:: 🤍иᴄᴨᴏᴧьɜᴏʙᴀᴛь ᴏᴩᴛᴏᴨᴇдичᴇᴄᴋиᴇ ᴨᴏдуɯᴋи и ʍᴀᴛᴩᴀᴄы; 🤍чᴀщᴇ ʍᴇняᴛь ᴨᴏᴄᴛᴇᴧьнᴏᴇ бᴇᴧьᴇ; 🤍ᴨᴩᴏᴄыᴨᴀᴛьᴄя и ɜᴀᴄыᴨᴀᴛь ʙ ᴏдин и ᴛᴏᴛ жᴇ чᴀᴄ; 🤍нᴇ ᴨᴇᴩᴇᴇдᴀᴛь ɜᴀ ужинᴏʍ, нᴇ ᴨиᴛь ᴄᴨиᴩᴛныᴇ нᴀᴨиᴛᴋи иᴧи ᴋᴏɸᴇ; 🤍ᴨᴩᴏʙᴇᴛᴩиʙᴀᴛь ᴄᴨᴀᴧьню, ᴄᴨᴀᴛь ᴄ ᴏᴛᴋᴩыᴛыʍ ᴏᴋнᴏʍ (ᴛᴏᴧьᴋᴏ ᴇᴄᴧи нᴀ уᴧицᴇ нᴇ ᴄᴧиɯᴋᴏʍ хᴏᴧᴏднᴏ!!) 🎀 чᴛᴏ ᴨᴩᴏиᴄхᴏдиᴛ ʙᴏ ʙᴩᴇʍя ᴄнᴀ? ʙᴏ ʙᴩᴇʍя ᴨᴩᴀʙиᴧьнᴏ ᴨᴩᴏᴛᴇᴋᴀющᴇᴦᴏ ᴄнᴀ ᴏᴩᴦᴀниɜʍ ʙᴏᴄᴄᴛᴀнᴀʙᴧиʙᴀᴇᴛ ᴄиᴧы, ᴨᴏᴛᴩᴀчᴇнныᴇ нᴀ днᴇʙную ᴀᴋᴛиʙнᴏᴄᴛь. 🎀 イの、 ୧𓂃 🐈 。 ∩∩ ☆ ° 🤩 ᶻz ᴛᴀᴋ чᴛᴏ ᴄᴛᴀᴩᴀйᴛᴇᴄь ʙыᴄыᴨᴀᴛьᴄя и ᴧᴏжиᴛьᴄя нᴇ ᴄᴧиɯᴋᴏʍ ᴩᴀнᴏ/ᴨᴏɜднᴏ!! 🩹 ✈️– ᴘᴏsᴛ ꜰʀᴏᴍ ɴᴀɴᴀ..

ᴄᴇᴦᴏдня ᴨᴏᴦᴏʙᴏᴩиʍ ᴏ ᴛᴏʍ, ɜᴀчᴇʍ нужᴇн ᴋᴀждый иɜ ϶ᴛᴀᴨᴏʙ ᴨᴏ ухᴏду ɜᴀ ᴋᴏжᴇй. #skincare      ೀ   💅  . ˙   ₊  🩷  𖦹   °  🐰 (｡>ㅅ<｡) ᴏчищᴇниᴇ – ᴨᴏд уᴛᴩᴏ ᴄᴋᴀᴨᴧиʙᴀᴇᴛᴄя ᴨᴏᴛ, ᴄᴀᴧьныᴇ жᴇᴧᴇɜы и ᴛᴏᴋᴄины, ᴋᴏᴛᴏᴩыᴇ нужнᴏ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧьнᴏ ᴄʍыʙᴀᴛь. ʙыбᴏᴩ ᴄᴩᴇдᴄᴛʙ ɜᴀʙиᴄиᴛ ᴏᴛ ᴛиᴨᴀ ᴋᴏжи: дᴧя ᴄухᴏй ᴋᴏжи ᴨᴏдᴏйдуᴛ ʍяᴦᴋиᴇ и ᴋᴩᴇᴄᴛᴏᴏбᴩᴀɜныᴇ ᴄᴩᴇдᴄᴛʙᴀ, ʍуᴄᴄы иᴧи ᴏчᴇнь ʍяᴦᴋиᴇ ᴨᴇнᴋи, ᴀ дᴧя жиᴩнᴏй — ᴦᴇᴧи и ᴨᴇнᴋи. ᴛᴏниɜᴀция – ᴛᴏнᴇᴩ нᴏᴩʍᴀᴧиɜуᴇᴛ ᴋиᴄᴧᴏᴛнᴏ–щᴇᴧᴏчный бᴀᴧᴀнᴄ ᴋᴏжи, ʙᴏᴄᴄᴛᴀнᴀʙᴧиʙᴀᴇᴛ ᴦидᴩᴏ ᴧиᴨидный бᴀᴩьᴇᴩ ᴋᴏжи, ᴀ ᴛᴀᴋ жᴇ уʙᴧᴀжняᴇᴛ. ᴄыʙᴏᴩᴏᴛᴋᴀ – ᴏнᴀ ᴄᴏдᴇᴩжиᴛ ʙыᴄᴏᴋую ᴋᴏнцᴇнᴛᴩᴀцию ᴀᴋᴛиʙных инᴦᴩᴇдиᴇнᴛᴏʙ. ᴇᴇ цᴇᴧь – уᴧучɯиᴛь ᴄᴏᴄᴛᴏяниᴇ ᴋᴏжи. ᴄыʙᴏᴩᴏᴛᴋи быʙᴀюᴛ: уʙᴧᴀжняющиᴇ, ᴄ нициᴀʍидᴏʍ, ᴄ ᴩᴇᴛинᴏᴧᴏʍ, ᴄ ʙиᴛᴀʍинᴏʍ C, ᴄ ᴦиᴀᴧуᴩᴏнᴏʙᴏй ᴋиᴄᴧᴏᴛᴏй и их нᴀдᴏ ᴨᴏдбиᴩᴀᴛь дᴧя ᴄʙᴏᴇᴦᴏ ᴛиᴨᴀ ᴋᴏжи и ᴛᴏ, дᴧя ᴋᴀᴋих цᴇᴧᴇй ᴏнᴀ ʙᴀʍ нужнᴀ. ᴋᴩᴇʍ – ᴋᴩᴇʍ нужᴇн дᴧя уʙᴧᴀжнᴇния ᴋᴏжи, ᴄʍяᴦчᴇния и уᴧучɯᴇния ᴇё ᴄᴛᴩуᴋᴛуᴩы. ᴀ ᴛᴀᴋжᴇ ᴏн ᴨᴏʍᴏᴦᴀнᴛ удᴇᴩжиʙᴀᴛь ʙᴧᴀᴦу. ɜᴀщиᴛᴀ – spf-ᴋᴩᴇʍ нужнᴏ нᴀнᴏᴄиᴛь ᴇжᴇднᴇʙнᴏ, ᴏᴄᴏбᴇннᴏ ᴇᴄᴧи у ʙᴀᴄ ᴋᴏжᴀ ᴄᴋᴧᴏннᴀ ᴋ ᴨиᴦʍᴇнᴛᴀции. spf ᴄᴨᴀᴄᴀᴇᴛ ᴏᴛ уɸ ᴄʙᴇᴛᴀ, ᴀ ᴛᴀᴋжᴇ ɜᴀщищᴀᴇᴛ ᴋᴏжу ᴏᴛ ᴨᴏяʙᴧᴇния ʍᴏᴩщин. удᴀᴧᴇниᴇ ʍᴀᴋияжᴀ – ϶ᴛᴏ ᴏбяɜᴀᴛᴇᴧьный ᴨунᴋᴛ ʙ ᴋᴏнцᴇ дня. нᴇᴏбхᴏдиʍᴏ ᴄʍыᴛь ʍᴀᴋияж, ᴀ ᴛᴀᴋжᴇ spf ᴋᴩᴇʍ. ✈️– ᴘᴏsᴛ ꜰʀᴏᴍ ᴍɪɴᴀᴍɪ..