Думай МЕТА

Кому не подходит работа с психологом и коучем Тем, кто «я сама», кто «я сильная», кто «я справлюсь», кто привык всё тащить на себе и не просит помощи, потому что это «слабость». Кто живёт из «надо», кто устал, но боится признаться себе в этом. Кто думает, что терапия — для тех, кто «не справляется», а я-то справляюсь. Просто внутри выгорело. Если узнали себя, добро пожаловать. Это именно те люди, с которыми я работаю. Хотите перестать тащить и начать выбирать себя? Приходите. Я рядом, ваш психолог и коуч.

4 августа — День одиноких работающих женщин 👩‍💻 Повод отдать должное тем, кто сам справляется с сотней дел, держит под контролем взрослую жизнь и при этом находит время для себя. Вы знаете, кого поздравить. ❤️ — да это же я! 👍🏼 — моё уважение всем сильным и независимым

Я не могу примириться с мыслью, что жизнь проходит так быстро, а я не живу по-настоящему. Эрнест Хемингуэй, "Фиеста"

Гадкий утёнок не стал лебедем в конце сказки. Он им был всегда, просто в детстве в это никто не поверил, включая его самого. Знакомое чувство? «А вдруг узнают, что я не такой уж эксперт», то же самое, только без перьев. Начинаю разбирать сказки через призму того, с чем реально приходят люди на сессии: страх проявиться, стыд, самозванец, тревога перед действием. Старые сюжеты объясняют это точнее, чем любая теория. Первый выпуск: Гадкий утёнок и синдром самозванца. Дальше, Красная Шапочка и разрешение сойти с тропинки.

Самая опасная мысль, которую можно поселить в своей голове: « со мной что-то не так» За три года практики я почти не встречала сломанных людей, которых нужно чинить. Зато постоянно вижу тех, кто слишком долго пытался выживать в условиях, которыетим категорически не подходили. Что если с вами все в порядке, просто ваши доспехи стали слишком тяжелыми?

Типичный мой день

Вдруг на кого-то сегодня лень напала