💥Маша о настоящем

отмечаю сегодня 5-летие своего соло-плавания в мире психологии и коучинга 30 июля 2021 забрала трудовую из международной компании и ушла работать на себя за это время случились все черные лебеди с экономикой, соцсетями и рынком, а я как-то умудряюсь продолжать плыть🦢 спасибо всем клиентам, партнерам, учителям, всем, кто доверяет и советует меня как профессионала друзьям и коллегам! желаю нам всем счастья в деятельности, счастья в реализации, усмирить внутреннего критика и взрастить внутреннего фаната💖

Очень крутой кейс И самое еще крутое, как ты его упаковала. Моя муза Как же захотелось все кейсы расписать так

Девушка, 39 лет, приходит на первую сессию в слезах* приходит с запросом: предложили повышение, вариант классный, но она не хочет соглашаться, хоть и денег больше и задачи интересные… Вдобавок, «добрые» подруги и семья говорят: ты дура, что переживаешь, надо соглашаться скорее! А она чувствует, что ей что-то мешает в голове, и это шатание внутри уже изматывает, стала хуже спать…» продолжение в картинках👉 #кейсыклиентов

а что вы видите на этом рисунке? муж купил кофемашину, каждое утро балует Машу-жену вкуснейшим капучино, а Машу - психолога развлекает игрой «что нарисовано пенкой на кофе?»🤣 воображение за этот месяц уже зафиксировало слона, барана, ступню, дубовый листочек, толстую мышку, сидящую спиной и конечно, пару раз были фаллические символы🤣✊ сразу после этого «теста» будет понятно, какое у меня настроение сегодня С вас лайк красивым сырникам и пиончикам, а к чему я это всё рассказала- станет понятно в следующем посте

Кто там с дипломами, с умными светлыми головами, стесняется говорить в сети интернет - пожалуйста, делитесь умными мыслями Давайте разбавлять треш-контент, тру-крайм, бессмысленность - чем-то просветительским, умным, важным и светлым

🎙️Хватит сомневаться в себе, что-то УЖЕ получается! Кому послушать: - кто устал чувствовать, что «мог бы и лучше» - кто понимает, что единственный человек, чьим высочайшим ожиданиям вы хотите соответствовать - вы сами Что внутри - мой разговор с британской парой, который перевернул мой взгляд на самооценку полгода назад А еще: что вам конкретно сделать, чтобы перестать в себе сомневаться слушаем, хихикаем, реагируем♥️

Как британская бабуля за вечер сделала для моей самооценки больше, чем 5 лет терапии? конечно, там все гораздо глубже конечно, жду 15 реакций и выкладываю этот подкаст на канале

#тревожный_диссер in progress✨ хожу в кофейню в соседнем доме, иначе не сфокусироваться, не могу никак (а тут еще май, сирень, солнышко) со стрессом помогает справиться аффирмация: «я написала уже два диплома в топовых вузах, с третьим тоже справлюсь🙏🏻» короче, опираемся на прошлый опыт, укрепляемся в своих глазах, едим любимое пирожное и вперед к реализации своих задач Скоро приду к вам с опросниками))

Инсайты подьехали Короче, у меня на выходных были 2 съемки (да-да; то мы 3 года не фоткаемся, то у нас уикенд в стиле Ирочки Шейк): 🌸в субботу ходили с Сашей в студию автопортрета в честь годовщины свадьбы (8 лет💖) 🌸в воскресенье я снималась с фотографом для одного важного проекта Смотрите, выкладываю 2 фотки: 1) в субботу я собиралась сама: красилась, укладывалась - как умею 2) в воскресенье меня собирал проф.визажист Я к чему: Всегда можно самому пойти по стандартному и проверенному пути, который сам хорошо знаешь - и это в любой ситуации очень помогает, дает опору, ощущение «я могу». Но вот с профи можно быть смелее и попробовать что-то новое, доверяя человеку с бОльшим опытом, насмотренностью, другим видением И так везде: с тренером - в спортзале, с коучем - на сессии, с инструктором по вождению - на шоссе Классно балансировать между «я сам» и «хочу с кем-то» вот так мы от макияжа глаз подошли к психологическим инсайтам🤭

ПИУ ПИУ ПИУ🚨🚑 Скорая помощь по возвращении на работу после долгих выходных: 📍3 лайфхака, как провести первые дни на работе 📍«боже, как много дел» - на чем сфокусироваться 📍видео «как спокойно вернуться в режим после праздников» И короночка, если вам…

ПИУ ПИУ ПИУ🚨🚑 Скорая помощь по возвращении на работу после долгих выходных: 📍3 лайфхака, как провести первые дни на работе 📍«боже, как много дел» - на чем сфокусироваться 📍видео «как спокойно вернуться в режим после праздников» И короночка, если вам нужна доза добрых слов и мотивации - то вот подкаст-рекордсмен на канале «Наденьте платье о*уенности» /// ! В мае возьму 2 человек в краткосрочный коучинг, поработаем с приоритетами, ощущением перегруза и реализации больших планов на 2026, отбросив все лишнее Все подробности (формат, количество встреч) обсуждаем в личке @mariya_sharova