Формула эффективности

Тема эфира будет такая: "Как профессиональное и материнское выгорание приводит к финансовым потерям, долгам и тратам на импульсах и усталости." Соединить пришлось две темы, так как в канале у Ульяны (это арома терапевт, напоминаю), выбрали тему про траты на импульсах. Завтра, 18.08.2026г, в 12.00 по Москве проведем совместный эфир. За 15 минут скину ссылку на встречу. Однозначно будет полезно. Не пропустите.

Какую тему хотите разобрать на прямом эфире?

Опрос Какую тему хотите разобрать на прямом эфире? 1️⃣ Я не понимаю, куда уходят деньги. 2️⃣ Боюсь поднять чек / продаю себя дешево. 3️⃣ Трачу на импульсах от усталости, а потом себя за это виню. 4️⃣ Как профессиональное и материнское выгорание приводит к финансовым потерям и долгам.

Как стресс мешает финансовому благополучию? Ко мне люди обращаются с разными вопросами, и в основе многих проблем лежит какая-то стрессовая ситуация. Ну иначе зачем им психолог нужен был? Когда все в жизни хорошо и отлажено, мы и не думаем ни о врачах, ни о коучах, ни о психологах. А зачем? Чтобы с финансами расстаться? А вот когда петух клюнет огнём в зад, то и начинаются поиски того самого, кто сможет помочь убрать неприятные ощущения и исправить ситуацию. И в начале работы необходимо успокоить человека, убрать стресс. Это очень важно, так как стресс фокусирует психику на режиме выживания. Стратегии планирования, продаж, увеличения дохода - все становится не важным. Организм заполнен адреналином и картизолом. В таком состоянии человек способен и на провальные проекты и на убытки, и на выгорание. Я давно поняла, что цифры, доходы, инвестиции, и всякое остальное интересное для богатого человека дело, в разбитом стрессом организме не имеет значения. Вроде денег хочу, но вот что то делать для этого не могу. Я нашла способ не растягивать работу с психологом и печальной денежной ситуацией на года, а сделать это по шустрому. Быстренько расправиться со стрессом с помощью арома масел, а затем уже в спокойной обстановке и подтянуть финансы. Решили сделать совместный эфир с коллегой, арома терапевтом на денежные темы. Интересно вам будет такой формат? Ниже опубликую форму опроса с темами эфира. Выберите нужную и мы с Ульяной организуем интересную и полезную встречу Р. S. Если вопрос возник по поводу картинки, к чему она тут, то отвечу: бегемотов люблю 🤣🤣

Хочу стартануть, но... "Цель - выйти из найма, но боюсь не справиться. Продаю себя дешево" "Не знаю как выбратьсяр из замкнутого круга. Один кредит закрываю, беру следующий" "Много действий, но все не туда. Есть убеждение, что надо пахать" "Удерживает что-то от позиционирования. Выбор ниши, сужение. Как подумаю, всю трясет. Иду мыть посуду" "Не могу начать продавать" " У меня какой-то стеклянный потолок. Уперлась и все, стою и подпираю" Это часть запросов на диагностику, которые я получила на прошлой неделе. Как думаете, что в них общего, а какой один выбивается? Попробуйте себя в роли финансового психолога не надолго. А я в следующем посте опишу что увидела и заметила я. Напишите в комментариях свои варианты или поставьте 🔥, если лень тыкать в буквы.

"Я ПОСТОЯННО В СТРЕССЕ И ТРЕВОГЕ - ДЕНЬГИ ТО ЕСТЬ, ТО НЕТ" "Месяц я зарабатываю 200К. Следующий - 70К. Потом опять 150К. Американские горки. Я не могу планировать. Не могу расслабиться. Живу в постоянной тревоге:" А хватит ли на следующий месяц?'" Даже когда приходят деньги, я не радуюсь. Потому что знаю: это временно. Через пару недель опять будет яма. Я устала от этой нестабильности. Хочу просто ЗНАТЬ, что в следующем месяце у меня будет 300К. Стабильно. Без этих качелей." Многие эксперты, предприниматели, у которых заработок не фиксированный наверняка сейчас себя узнали. И огромное количество людей в наше непростое время хочет именно стабильности. Некоторые даже жалеют, что ушли с найма. Недавно мне рассказала клиентка Ольга, про встречу на улице с бывшей коллегой: "Она работает в офисе, получает 120К стабильно. Отпуск, больничный, премии. Я зарабатываю больше, но живу в стрессе. Может, зря я ушла из офиса?" На самом деле проблема не в найме, а в психике самого человека. Проблема «то густо, то пусто» редко связана с отсутствием навыков планирования или в стабильной должности. Ольга, семейный психолог, 42 года, Москва. Проблема в нестабильном доходе. Вот как она говорит о своей ситуации: "Американские горки. Я не могу планировать. Не могу расслабиться. Живу в постоянной тревоге:" А хватит ли на следующий месяц?" Чаще всего это бессознательная стратегия психики: человек панически боится как нищеты (смерти), так и стабильности (скуки/опасности). Деньги воспринимаются либо как цунами, которое нужно немедленно слить, пока оно не накрыло, либо как исчезающий ресурс, вызывающий паралич. -Ольга, какое занятие/хобби у вас самое любимое? И как часто вы отдыхаете, путешествуете? Ольга внимательно смотрит и медленно отвечает: "спуск по горной реке на байдарках летом и лыжный- зимой. Два раза в год активный отпуск по 10 дней." Удивление и осознание. 💡 (спойлер: вопросов было несколько для определения диагноза. 😊) У Ольги адреналиновая зависимость: В состоянии аврала и нехватки денег психика вырабатывает кортизол и адреналин. Клиент становится гиперконцентрированным и продуктивным. Когда деньги приходят, наступает скука, тревога от тишины, и клиент подсознательно ищет способы снова сбросить ресурсы до нуля, чтобы вернуться в привычное состояние «боевой готовности». Деньги всегда показывают нам многие аспекты нашей жизни, психики и поведения. Не удивительно, что характер и занятия Ольги были спроецированы на её рабочую деятельность. Осознав и найдя корень проблемы, мы начали работать с зависимостью от финансовых качелей и тревогой. И только потом с планированием и экономикой. После нашей работы, Ольга смогла сформировать и спокойно удерживать резервный фонд в размере трех месячных расходов, не испытывая паники от того, что деньги просто лежат на счету. Эмоциональный фон стабильно ровный. Очень часто проблема кроется совсем не там, где мы думаем. Особенно, если она долго не решается. Случай с Ольгой только одна из причин американских горок в доходах экспертов и предпринимателей. Нужны ещё примеры причин финансового состояния "густо - пусто"? Да - 🔥, сам/сама знаю - 💪

Тотальное безденежье. Постоянно разводят на деньги и кидают. Что делать? #ответ Вот такой вопрос прилетел мне на днях. Давайте рассмотрим. Во первых, сами слова говорят многое. Я сразу понимаю, что передо мной человек с детской психикой. Как определила? Очень просто. Нет слова Я. Кто-то разводит, а я ни при чем. Другие какие-то плохие люди. Это не в укор, а просто констатация факта. А так как это психологически ребёнок, то соответственно, он очень уязвим. Мир страшный и большой, а я маленький, обидеть каждый может. А раз есть такая установка, то в результате и складывается ситуация, когда обижают. Вуаля. Во вторых, человек точно верит тем людям, кто его обманывает. А вера это сила. Многие чудеса происходят с помощью веры. А что получается, если всем подряд доверять с первых же слов? Ну, собственно то, что и получилось. Резюме. Работать над собой и корректно очень. Начинать брать на себя ответственность за свою жизнь, прокачивать интуицию и доверчивость. Заметьте, не доверие, а именно доверчивость! Это опять про детское мышление. Учиться говорить "Нет". Ну, и естественно финансовая грамотность. Когда умеешь считать деньги и понимать как они достаются и откуда, слив на мошенников и нахлебников постепенно начнет спадать. Раз вас раскручивают, значит цепляют на какой-то крючок. На триггер. Либо на страх, либо на желание. Как думаете, каким образом будет звучать тот же вопрос у психически взрослого человека? Потренируемся?

Понравились ритуалы. Действительно постепенно хорошо мышление разворачивают. А вы какие применяете?

Клиентов нет. Самозванец у эксперта. Что это? Сейчас не будет сухих постов ИИ или Википедии. Что за синдром, у кого, зачем он и прочее.... Скажу прямо. У 90% экспертов (я сейчас про помогающих практиков: психологов, коучей, маркетологов, таргетологов и многих, многих других экспертов), которых сейчас очень много на просторах интернета, это не синдром. И это не лечится. Это действительно Самозванец. И человек это в глубине знает. И прекрасно осознает, но те гуру, которым составляли обучающую программу хорошие маркетологи, постарались на славу и таки продали вам офигенный курс про новую востребованную профессию. И зная все ваши проблемы и боли больные, продали вам обучение, пообещав, что получать вы будете достойно и покупайте, дескать лопату, да не простую, а такую, которой снег убирают. Чтобы загрести побольше. 😁 Вот скажите пожалуйста мне, вы когда на работу устраиваетесь новую, вы тоже сразу на директора идёте? Нет. Если на директора идти, то уже имея опыт работы этим директором. И не менее 5 лет. Вот так. Также и на любом другом месте. Кассиром в супермаркет? Испытательный срок будет. И только потом на постоянную, далее старшим кассиром, и далее ещё куда выше. Но в онлайн почему то у людей клинит мозг. Просят проработать блоки, убеждения и остальные ловушки, чтобы получать от 300К ( кстати, не знаете, почему именно эта сумма) и выше. Серьёзно? Прямо сразу после обучения и 26 часов тренировок со своими сокурсниками и 300 тысяч? 🤔 Вообщем, у многих синдрома Самозванца нет. И начнётся он тогда, когда у вас будут клиенты, у них результаты шикарные, более 2000 часов практики, от 3 лет в этой сфере, а денег мало. То да, можно о нем говорить. А сейчас практикуйте господа на соседях, друзьях и кошках. И включайте разум, так как засилие маркетинга, работающего на благо нас же приводит к большим кредитам за обучение и разбитым надеждам. У кого ещё клиентов нет? Или Самозванец включился? Что думаете про этот Синдром?

Были бы деньги, купила бы. #деньги@gipnoskaz Говорили такое? Конечно да. Но сейчас все реже думают люди о таком подходе. Ибо есть сразу кредитки. Захотел - купил. Одну жизнь живём, товарищи. В итоге что? Куча долгов и тревога. Человек попадает в клетку собственных желаний. Вроде что тут такого? Немного же стоит, потом спокойно отдам. Но одна покупка, другая, курс по финансовому мышлению, личному росту.... Это же инвестиции в себя, как говорят гуру. И не успеваешь оглянуться, уже перестаёт хватать денег до получки. Вот как так? Вроде и получаю хорошо, а обязательств море. Тревога и злость на себя. Первый шаг к спокойствию - это осознать, что проблема есть. И от неё прятаться не надо. Ни один страус пострадал, пока на реальность смотрела его жопа. 😁 А если осознали, что она есть - необходимо начать её лечить. Если чувствуете, что с финансами происходит хаос, а внутри тревога, маякните в комментариях плюсиками ++.

Клип понравился и слова. Но поймала себя на мысли, что мир средневековый, а люди в нем через чур чистые. И зубы целые. 🤣 Это вот что мне подсознание выдало? Прошлую жизнь? 🤔 Вот ведь ментальный план странный. И слова песни слушает, и оценивает тут же, кто в чем одет и когда голову помыл. Как будто во мне куча народа сидит и каждый свое суфлирует. Мдааа У вас такое бывает? #видос #размышления

Группа собирается. Через несколько дней начнём. До полного состава осталось 2 человека. Кто хотел присоединиться и начать управлять своими деньгами и увеличить доход, присоединяйтесь. Программа глубоко практичная, без воды и тонн теории. Даю только работающие алгоритмы, которые применяют в холдингах фин директора для увеличения прибыли. И как действующий психолог даю рабочие техники для снятия денежных блоков. Есть 2 места, второй поток будет по другой цене. Ссылка на программу в предыдущем посту.

Денег не хватает. Что делать? 27 апреля в 18:00 (мск) проведу прямой эфир по выше озвученной теме Тема очень живая: «ПОЧЕМУ ВЫ САМИ БЛОКИРУЕТЕ СВОИ ДЕНЬГИ» Можно делать различные практики, открывать потоки, совершать ритуалы, или совершенно наоборот — работать не покладая рук и ног, пытаться откладывать и инвестировать, изучать финансовую грамотность…, а доход при этом не увеличивается. И дело чаще всего не в действиях или в волшебных таблетках. А в чёткой системе, которая работая как швейцарские часы, соединяет психологию денег и финансовый интеллект. Разберём на эфире: — каким образом вы можете блокировать свой уровень дохода — как мысли, уровень энергии и состояние влияют на доход и как их можно оцифровать на бумаге — и как через состояние и расчистку блоков начать реально расти в доходе Будет глубоко и по делу ✨ Ссылку сброшу перед эфиром.

❤️ Обещания нужно держать. #практика #законы Вспомнила, что просила огней в одном из предыдущих постов для публикации практики. Огней набрала, а практику зажилила. Вот ведь не порядок. Исправляюсь Взяла её на вооружение на одном из обучений. Зело понравилась. Понаблюдайте за своим отношением к миру с помощью простой резинки для денег Эту эффективную практику придумал американский священник Уилл Боуэн в 2006 году. С тех пор уже миллионы людей получили потрясающие результаты _ _ ___ Практика: Вы надеваете на руку резинку для денег (в изначальной версии — фиолетовый браслет) Резинка должна продержаться на одной руке 21 день подряд Но как только ловите себя на том, что: •  жалуетесь •  критикуете •  обижаетесь •  злитесь чем-то / кем-то недовольны – перевешиваете резинку с одной руки на другую и начинаете отсчёт дней заново Вот так просто… _ _ ___ «Многие люди думают, что они совсем не жалуются и что уж они-то точно позитивно мыслящие. Это лишь до тех пор, пока сами не начинают пробовать носить браслет! Первую неделю вы будете ежедневно перевешивать браслет по 10-20 раз. Через месяц он будет удерживаться на руке уже день-два, чем дальше- тем дольше. Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости.» – автор методики Уилл Боуэн _ _ ___ Технически очень простая практика дает возможность кардинально изменить собственную жизнь. Чем дольше практикуешь – тем значительнее изменения в жизни в лучшую сторону. Первый день самый непростой, т.к. мозг отказывается замечать негатив и кажется, что ничего такого я не говорю и не думаю. Уже на второй день происходят изменения. _   Уилл Боуэн и его книга «Мир без жалоб. Прекрати ныть – и жизнь твоя изменится»  _ _ ___   ЗАДАНИЕ Что сделать: 1.  Взять резинку для денег 2.  Надеть на левую руку 3.  Отметить в календаре этот день Начать наблюдать за своими мыслями и словами

Об эфире, мышлении и о практике, которую обещала выше 👆

Ребята, хочу провести эфир. Очень много повторяющихся вопросов. Топ 4 лидируют. Какая тема более насущна для вас?

Полезное видео при блокировки карты. Вашу карту заблокировали? Без паники. Четкий алгоритм действий в видео.

Большинство людей думают, что проблема в том, что они мало зарабатывают. Но это не совсем так на практике. Есть 4 базовых направления в философии денег. Это доходы, расходы, сохранение и преумножение. И все они должны работать как швейцарские часы. Ну если, конечно, вы хотите жить в изобильном состоянии, а не прозябать в долгах и кредитах. 1. У вас приличный доход по меркам других людей, а вам не хватает? Подумаешь 500 тысяч (ну или своя сумма) 😒 Как с ней жить, если везде нужно заплатить. "Вот если было бы х2, то я бы развернулась." На самом деле это не поможет. Увеличатся расходы также х2. Чтобы понимать хватает ли вам денег, надо понимать сколько вам нужно. От этого понимания зависит ваш контроль дохода. Если вы в найме - то необходимо научиться согласовывать повышение, если фриланс/бизнес, то план продаж, ну а если наследство или подарки, то научиться преумножать. 2. Много спонтанных покупок на маркетплейсах, рассрочек на курсы, а удовольствия нет? Уметь правильно и умело тратить - это навык. Ха, скажете вы, кто этого не умеет? А вот многие. Некоторые тратят больше, чем зарабатывают и сидят в долговой яме, другие через чур себя зажимают, не позволяя небольшие приятности, ну а третьи испытывают дикий страх и панику перед счетами за коммуналку, штрафами и налогами. Тратить необходимо с умом, спокойствием и благодарностью за то, что покупаешь. В этом шаге огромное количество психологических проблем сидит. 3. Боитесь, что муж посмотрит налево, а он кормилец семьи? Или так: достала эта работа, но куда я пойду? Знакомо? Тут тоже ситуаций неприятных много. А все почему? Нет опоры. Научились контролировать доходы, расходы, теперь необходимо научиться сохранять дельту. То есть прибыль. И это уже уровень финансовой безопасности. Когда есть необходимая сумма для критичных ситуаций. 4. Не знаешь как получать больше? Страх больших денег? А куда мне их деть, чтобы не профукать? Это про преумножение. Тут про  инвестиции, капитал и активы. Это когда деньги делают деньги. Пассивный, дополнительный доход. И это очень большой должен быть навык. Инвестиции в первую очередь в себя, свое обучение этим процессам. Это вкраце. Чтобы у вас сложилось понимание на каком шаге к изобильной жизни у вас просадка? Если хочешь понять, где именно у вас сейчас утечка - напиши "+" в комментариях. Я посмотрю вашу ситуацию и скажу, куда уходит ресурс. Это бесплатно

Сейчас активно веду разборы ваших ситуаций. Смотрим, где у вас “проседают” деньги, в чем причина и что можно изменить уже сейчас, чтобы сдвинуться с места. Получаю от вас много обратной связи — спасибо за доверие 🥰 Рада, что в процессе приходят ответы, появляется понимание и складывается общая картина по финансам. Замечаю, что в процессе диагностики складывается у многих общая картина "просадки" денег. Некоторые ведут учёт расходов и доходов, что меня не сказанно порадовало, но как дальше анализировать и управлять финансами, не знают. Оставлю здесь отклики 👇 На следующей неделе осталось немного мест. Кто ещё хочет на разбор — ставьте «+» в комментариях, свяжусь с вами 🔔