ПСИХОЛОГ ДЛЯ ТРЕВОЖНЫХ | Марина Голованова

⚠️Как можно убрать симптомы и без чего они снова вернутся

‼️Если вы думаете, что вы такой один и ваш случай особенный, то посмотрите этот ролик https://www.instagram.com/reel/DcBWcrNKTk-/?igsh=b3dyOWtjejE1OWx4&igsi=b3dyOWtjejE1OWx4

🔴🔴🔴🔴🔴 ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКОСТЬ Запись смотри по ссылке https://disk.yandex.ru/i/1stpApTyPS00gw ✏️Вопросы и пожелания пиши в комментариях

‼️В моем инстаграмм я делюсь видео о головокружении https://www.instagram.com/reel/Db-VmD_iUGr/?igsh=bHVxcjk0a2lqdTkz&igsi=bHVxcjk0a2lqdTkz Поддержи мои видео, чтобы как можно больше тревожных людей увидели их смогли разобраться что с ними происходит Просто перейди по ссылке и добавь видео в «сохраненные», нажав флажок 🚩 Буду вам благодарна ❤️

🔴🔴🔴🔴🔴 «ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ И ШАТКОСТЬ» сегодня в 18:00 по мск 🔔Ставь напоминание Ссылка на видеовстречу: https://telemost.yandex.ru/j/82238552020368

⭐️Дорогие мои, хочу вас порадовать 13 августа в 18:00 по мск я проведу прямой эфир «КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПАНИЧЕСКИХ АТАК» ✔️Дам практические рекомендации, которые вы сможете выполнить самостоятельно и научиться справляться с паникой Ссылка на видеовстречу: https://telemost.yandex.ru/j/82238552020368

‼️Симптомы не уйдут пока не произойдет это… Записаться на консультацию. Жми синюю строчку

Давайте снимем напряжение🎵

Запись эфира: ответы на вопросы смотрите по ссылке ✔️Получилось очень информативно. Обязательно посмотрите, точно узнаете много нового для себя ЗАПИСЬ ЭФИРА: https://disk.yandex.ru/d/snTA7fw2R7ruRg

🔴🔴🔴🔴🔴 сегодня в 18:00 по мск. Пишите свои вопросы к эфиру в комментариях Буду на них отвечать и если не сможете смотреть онлайн, то услышите ответы в записи 🔔Ставь себе напоминание Смотреть онлайн по ссылке https://telemost.yandex.ru/j/54670447304081

⚠️«Врачи говорят, что вы здоровы. Тогда почему вам с каждым днём становится всё страшнее?» Если вам знакомо чувство, когда после очередного обследования вместо долгожданного облегчения становится только тревожнее, значит, вы понимаете, о чём пойдёт речь. МРТ в норме. Анализы хорошие. Врач говорит: «Ничего опасного я не вижу». Но стоит выйти из кабинета, как всё начинается снова. Закружилась голова. Появилась шаткость. Будто пол уходит из-под ног. В голове снова возникает туман, а взгляд никак не может сфокусироваться. И вместе с симптомами возвращается мысль, от которой невозможно избавиться: «А вдруг всё-таки что-то пропустили?» Именно в этот момент многие начинают ходить по кругу. Ещё один врач. Ещё одно обследование. Ещё один поиск ответов в интернете. Ещё одна бессонная ночь, проведённая за чтением историй людей с похожими симптомами. И чем сильнее хочется наконец найти объяснение своему состоянию, тем больше тревоги появляется. Самое тяжёлое в этой ситуации даже не головокружение и не шаткость. Самое тяжёлое — жить в постоянной неопределённости, ежедневно просыпаясь с вопросом: «Что со мной происходит?» За годы работы я поняла одну важную вещь. Человека мучают не только симптомы. Его мучает отсутствие понятного объяснения происходящему. Когда тело каждый день подаёт сигналы тревоги, а обследования продолжают показывать норму, очень сложно снова начать ему доверять. Именно поэтому завтра я проведу открытый прямой эфир. Не для того, чтобы рассказать очередную теорию. А для того, чтобы простым языком объяснить, что именно происходит с организмом, почему симптомы могут сохраняться месяцами, несмотря на нормальные обследования, и почему постоянный поиск болезни зачастую лишь закрепляет этот замкнутый круг. На эфире мы подробно разберём: ✔️ почему головокружение, шаткость, мутная голова и ощущение, будто пол проваливается под ногами, могут сохраняться даже тогда, когда обследования ничего опасного не показывают; ✔️ почему тревога действительно способна вызывать такие сильные физические симптомы; ✔️ почему постоянное наблюдение за своим состоянием делает симптомы ещё ярче; ✔️ что помогает нервной системе постепенно выйти из режима постоянной опасности и вернуть ощущение устойчивости. И, конечно, вы сможете задать мне свой вопрос. Если вас давно беспокоят симптомы, если вы устали жить между надеждой и страхом, между очередным обследованием и очередным приступом тревоги, приходите. Возможно, именно этот эфир станет тем моментом, после которого происходящее с вашим организмом впервые перестанет казаться необъяснимым. А когда появляется понимание, появляется и возможность постепенно вернуть себе спокойствие. 📅 Жду вас в четверг в 18:00 по московскому времени. Встреча будет проходить в программе Телемост. Присоединиться по ссылке Ссылка на видеовстречу: https://telemost.yandex.ru/j/54670447304081 Будет честный разговор без запугивания, без мифов и без пустых обещаний — только современные знания, мой практический опыт и ответы на ваши вопросы

⁉️«Врачи говорят, что я здорова. Тогда почему мне так плохо?» Наверное, это самый частый вопрос, который я слышу от людей с тревожным расстройством. Человек приходит ко мне после нескольких месяцев, а иногда и нескольких лет обследований. За это время он успевает побывать у невролога, кардиолога, эндокринолога, гастроэнтеролога, сделать МРТ, ЭКГ, УЗИ, сдать десятки анализов. И почти каждый рассказывает одну и ту же историю: «Все говорят, что я здоров, Но легче мне почему-то не становится». Самое тяжёлое в этой ситуации даже не симптомы. Самое тяжёлое — жить с ощущением, что никто не может объяснить, что происходит. Головокружение есть. Шаткость есть. Сердце колотится. В груди давит. Воздуха не хватает. Иногда появляется ощущение, будто сейчас потеряешь сознание или вообще перестанешь себя контролировать. И всё это ощущается настолько реально, что поверить словам «с вами всё в порядке» практически невозможно. Я прекрасно понимаю, почему после очередного «у вас ничего не нашли» человек не успокаивается. Если бы вам каждый день было плохо физически, вы тоже продолжали бы искать причину. Именно поэтому многие снова идут на обследование. Потом ещё на одно. Меняют врачей. Читают статьи в интернете. Проверяют симптомы. Ищут истории людей с похожими ощущениями. На какое-то время становится легче. Потом организм снова выдаёт новый симптом. И всё начинается сначала. За годы работы я заметила одну закономерность. Практически никто не приходит ко мне с вопросом: «Как избавиться от тревоги?» Люди приходят совсем с другим. Они спрашивают: «Почему меня шатает, если МРТ хорошее?» «Почему сердце так бьётся, если кардиолог говорит, что оно здорово?» «Почему мне тяжело дышать, если лёгкие в порядке?» «Почему я чувствую себя больным человеком, хотя обследования ничего не показывают?» И знаете что? Это абсолютно нормальные вопросы. Потому что наш мозг устроен очень просто. Когда тело постоянно подаёт сигналы опасности, он пытается найти для них причину. И если понятного объяснения нет, чаще всего делает самый страшный вывод. Именно поэтому многие годами живут с мыслью: «Наверное, врачи что-то пропустили». За последние несколько недель я перечитала десятки историй участников моей «Школы здоровья». Почти все они начинались одинаково. «Я думала, что у меня инсульт.» «Я боялась опухоли мозга.» «Мне казалось, что сердце не выдержит.» «Я была уверена, что схожу с ума.» А спустя месяц многие из этих же людей писали совсем другие слова: «Со мной на самом деле всё нормально.» Не потому, что симптомы исчезли в один день. А потому, что они наконец поняли, что именно происходит с их организмом. И именно с этого понимания начинают происходить самые важные изменения. В ближайшие дни я хочу подробно разобрать самые частые симптомы, которые пугают тревожных людей сильнее всего. Без фраз «возьмите себя в руки» и «просто успокойтесь». Я покажу, почему организм способен выдавать настолько яркие физические реакции даже тогда, когда обследования остаются нормальными. Если сейчас вы узнали себя хотя бы в нескольких строчках, напишите в комментариях всего одну фразу. Какой симптом пугает вас сильнее всего? Я прочитаю каждый комментарий и самые частые темы разберу в следующих публикациях.

📌Этапы терапии ваших телесных симптомов #терапия #симптомы

А что, если проблема не в том, что врачи что-то пропустили… а в том, что вам до сих пор никто не объяснил, почему вы так себя чувствуете? Вы сделали МРТ. Проверили сосуды. Сходили к неврологу. Пили таблетки. Сдали десятки анализов. Но каждое утро всё начинается заново. Головокружение. Шаткость. Мутная голова. Расфокусировка зрения. Ощущение, будто пол проваливается под ногами. И вместе с этим — постоянные мысли: «Почему это не проходит?» «А вдруг врачи всё-таки что-то пропустили?» «Неужели теперь так будет всегда?» Я очень хорошо знаю, насколько тяжело жить в таком состоянии. Когда тело каждый день пугает новыми ощущениями, слова «у вас всё в порядке» перестают успокаивать. Именно поэтому я создала программу «Вернуть доверие своему телу». Это не просто запись лекций. Это пошаговая программа, в которой мы вместе разберёмся, почему появляются эти симптомы, почему они продолжаются даже после нормальных обследований и как постепенно помочь нервной системе выйти из режима постоянной тревоги. Во время курса вы узнаете: ✔️ почему возникают головокружение, шаткость, мутная голова, расфокусировка зрения и ощущение, что пол уходит из-под ног; ✔️ почему симптомы становятся сильнее именно тогда, когда вы начинаете их бояться; ✔️ как перестать постоянно прислушиваться к своему организму и жить в ожидании очередного ухудшения; ✔️ какие упражнения действительно помогают снижать чувствительность нервной системы; ✔️ как постепенно вернуть чувство устойчивости, спокойствия и снова начать жить полноценной жизнью. И самое главное — вы не останетесь один на один со своими вопросами. На протяжении всего курса я лично буду отвечать на ваши вопросы. ✔️Если во время прохождения программы что-то останется непонятным или появятся переживания по поводу симптомов, вы сможете написать мне в личные сообщения. Я помогу разобраться в ситуации, дам пояснения и поддержу вас на этом пути. 💥 Только 4 и 5 августа действует скидка 50%. Вместо 15 000 ₽ курс можно приобрести за 7 500 ₽. 🎁 При оплате до 6 августа вы также получите два бонусных урока: • от врача-невролога; • от врача-психотерапевта. Если вы устали жить от приступа к приступу, постоянно искать новую причину своего состояния и хотите наконец понять, что происходит с вашим организмом и как вернуть себе спокойствие, сейчас для этого очень подходящее время. 📩 Напишите мне в личные сообщения слово «ТЕЛО», и я отправлю вам ссылку на оплату курса. (Жми синюю строчку)

📍ПРОГРАММА КУРСА «Вернуть доверие своему телу»

⚠️Все симптомы лечатся одинаково и без разницы головокружение это или тахикардия #тревожность #симптомы #психотерапия