Лаборатория контакта с Марией Горбань

Друзья, важное изменение! ➡️ Лаборатория контакта. Самоценность пройдет 30 августа, в воскресенье, в 09:00 мск Запись будет

Грядущая Лаборатория будет посвящена исследованию собственной ценности, на которой мы будем выстраивать внутренние опоры, "рпсправлять крылья" и занимать свое место в мире. 2,5 - 3 часа мы посвятим поиску и обнаружению новых ощущений в собственном теле. Это будет полностью телесно-ориентированный практикум. Ну разве что капельку невербальной работы с полем. Ну куда ж мы без "магии" :) Кому подойдет: * Если у вас сейчас ресурс на минимуме - большую часть практикума мы посвятим именно наполнению себя * Если вы устали от чувства бесконечного сжатия себя в точку, от шапки-невидимки, защищающей вас от контакта с миром * Если вы устали от внутреннего напряжения, маски "я все могу, я сама, я докажу, у меня вообще все супер, я очень открытый и общительный человек, у меня нет проблем" (а тело при этом не расслабляется даже в кровати) * Если вы стесняетесь своего тела * Если ваши роды проходили с осложнениями * Если вы росли с контролирующими, гиперопекающими, строгими родителями, у которых на каждый случай было правило, а на каждое ваше действие - комментарий. Читай - 99% родителей времен СССР :)) * Если над вами смеялись, издевались одноклассники (сейчас это называется - буллинг) * Если вы выросли в семье с одним родителем * Если вы чувствуете, будто живете не свою жизнь Я не обещаю вам волшебного изменения и растворения всех ваших программ за 3 часа. Но я обещаю вам новый опыт, который поможет вам обрести еще больше опоры и самоуважения, самоподдержки и разрешения себе наслаждаться жизнью в этом мире ❤️ Пишите в личные @mariagorban_psy #contactlab

А что если тебе не нужно избавляться от своих травм? Что если с тобой все в порядке именно потому, что у тебя есть твой уникальный опыт жизни, включающий травмы? Что если твоя психика - это и есть сценарий, который можно проживать в радости, используя все, что дано, не зарываясь в бесконечных проработках? Что если вообще ни от чего не нужно избавляться? Но со всем согласиться, принять, признать свою самость, уникальность своего пути. И ценность жизни. Полюбить. Все, как есть. Что если ты больше, чем всё, что с тобой происходило, происходит и будет происходить в жизни? Какая жизнь становится тебе доступной? Об этом и не только. Делать, но не рассуждать. Исследовать и находить свою самоценность. Не как у меня. Не как у моих клиентов. Как у тебя. 30 августа. Здесь

Немного погоржусь собой и поделюсь этим с вами. Признавать свои достижения без ложной скромности, это тоже про самоценность

Заботьтесь о своей печени и душе в этой жизни. В следующей - это будет уже совсем другая история ;)

Хорошая женщина - это женщина, которой ХОРОШО

Много наших естественных проявлений не принимается обществом (или они были осуждаемы в тот период, когда вы были ребенком), тк до нас придумали правила игры и каждый вновь прибывший обучается этим правилам соответствовать. В каждой семейной системе свои правила, в каждой и любой иной системе (образовательная, рабочий коллектив, классовые системы и тд) - свои. Нас учат как можно себя вести, а как нельзя. Год за годом мы обучаемся подавлять некоторые свои проявления, пока они не будут заперты в чулан. В чулане хорошо бы почаще делать ген уборку. Там могут быть обнаружены новые, почти не использованные, такие нужные в хозяйстве: агрессия, сексуальность, уверенность, мягкость, чувствительность и тд В ContactLab 30 августа непременно будем исследовать свои теневые проявления. То, что годами вытеснялось, подавлялось, исключалось. Боев не будет. Но будет принятие и интеграция. Все эти манипуляции - путь к самоценности. И той самой непонятной и ускользающей "любви к себе"

Ну а мы начинаем собираться Лаборатория пройдет онлайн, 30 августа в 09:00 мск. Продолжительность: 2,5-3 часа Только практика. Теория - минимум, только для того, чтобы настроить фокус участников. Никаких лекций. Ныряем глубоко, растворяем очередной слой, всегда с поддержкой и моей, и группы. Выныриваем к большей опорности, свободе, легкости и принятию себя. Приглашаю в это исследование. У нас всегда интересно. Запись доступна для участников. В группу можно попасть до начала и еще 3 недели после, пока идет работа в чате. Доступ - 1 месяц. Цена: 5000 рублей/ 55 евро Запись в группу: @mariagorban_psy *как всегда: участие лицом и голосом по желанию, если хотите от меня обратную связь. Все процессы можно делать без камеры/ в записи #contactlab

Я бываю резкой, грубой, неделикатной, могу задеть, могу быть импульсивной. Могу быть жесткой. Могу заполнить собой все пространство, если мне не показывают где границы. Я ужасно этого стеснялась раньше. Старалась быть с людьми на мягких лапках. Даже в какой-то момент была попытка "белое пальто" надеть. Но ничего, удалось избежать :)) Я пишу об этом не чтобы надменно встать в позу "принимайте меня любой". Нет. Но, не зная и не принимая свои тени, вы никогда не сможете жить в полную силу. И не получится культивировать характер. К свету мы идем, отталкиваясь от своей собственной тьмы. Самоценность - это способность выдерживать свою тьму и не обрушаться от собственного несовершенства.

Я всю свою жизнь что-то презентую. В детстве обожала по ролям разигрывать сцены из книг и повторять сцены из любимых фильмов (театр одного актера), с кузиной мы ставили домашние мини-спектакли лет в 10 (я знаю, что ты читаешь, я тебя люблю, прости мне мою жесткость режисерскую :)) Помню, как мы устроили выставку-продажу картин с "новой коллекцией одежды" (я всегда была выдумщицей и фантазеркой). Я не пропустила ни одной постановки нашего школьного Шекспировского театра на английском языке. Конечно за 17 лет в бизнесе я провела множество презентаций еще задолго до эпохи онлайн. У меня есть правило, я ему следовала, следую и буду следовать: жить искренне, говорить о том, что важно из сердца, следовать за своим интересом и чистым намерением. ➡️ Не для других, а для себя. Не имеет никакого значения сколько людей меня слушает. Я всегда одинакова: для одного и для тысячи. Счастливая жизнь для меня - быть собой. Быть собой, делать что важно мне и нужно людям. Никогда не предавать себя ради хорошей оценки или похвалы, популярности или денег. Вот истинный успех. Вот радость сердца. Желаю вам прочувствовать это каждой клеточкой тела и каждой "фиброй" души. Ну а я пошла слушать, слышать и ощвучивать то, что важно душе. Работа у меня такая 🤩 Отличного дня, друзья!

Друзья, готова запись презентации Большой Игры. Записывайтесь на разговор. До встречи!

6 августа 2021 я написала этот пост. За 5 лет ничего не изменилось :)) Хочешь правда больших изменений - придется провести себя через точку обнуления и пересборку Бывает, живешь себе спокойно, уверенно стоишь на ногах, знаешь что для тебя правильно и хорошо. Знаешь куда и зачем идешь. У тебя даже план на завтра составлен (а может, даже и до конца года). И вдруг, наступает то самое завтра, а ты понимаешь, что НИЧЕГО больше НЕ ПОНИМАЕШЬ. План кажется ерундовым и действия неэффективными. Ты не знаешь как правильно, как нужно, тебе больше не помогает твой предыдущий опыт и весь багаж знаний. Как раньше уже не хочешь, а как по-новому ещё не знаешь. ⠀⠀⠀ Знакомое состояние? Встречались с таким?⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Я называю это Обнулением. ⠀⠀⠀ Раньше, когда я сталкивалась с подобным состоянием, я терялась, буквально замирала, замораживалась и впадала в бесконечную рефлексию, думая, что это помогает. Что происходило на самом деле? Ничего. Именно, что ничего не происходило. Я либо не могла ничего делать, либо делала на полном автомате. Я сама ставила свою жизнь на паузу. Сейчас же я знаю, что Обнуление -это подарок. Можно даже сказать, что я не просто готова, но жду такие моменты с предвкушением. ⠀⠀⠀ Это лучшее время для того, чтобы: ⬆️ открыться новому опыту и знаниям ⬆️ делать по-другому, иначе ⬆️ вновь обратить взор внутрь себя и поискать истинные цели и желания ⬆️ вспомнить свои ценности ⠀⠀⠀ Время творить нового себя!  Знаете что изменилось за эти 5 лет? Я поняла, что одиночество на этом пути - абсолютно опционально. За эти годы я встретила людей, способных на настоящий контакт, дружбу и партнерство. На открытый диалог, честную и конструктивную обратную связь. Людей, старающихся жить из сути, а не из защит, с открытым сердцем. Эти люди есть, ты не один. Сегодня в 19:30 мск поговорим о том, почему не нужно больше терпеть одиночество в профессии. Ссылка в zoom Ставь в календарь

Лаборатория контакта с Марией Горбань pinned a photo

Большинство людей создают идеи. Некоторые — продукты. И лишь немногие создают игру, в которой создание продукта становится неизбежным. Вы вложили сотни часов, десятки тысяч долларов, изменили мышление, научились видеть людей глубже, но… Вдруг ваша профессиональная жизнь растет медленнее, чем вы сами? Если вы уже несколько месяцев собираетесь запустить группу, новую программу, поднять стоимость или выйти на новый уровень, но снова находите вполне разумные причины подождать, этот вебинар может оказаться важнее ещё одного обучения. Ссылка на эфир «Большая игра для твоего Героя» 6 августа (четверг) в 19:30 Дорогие коллеги, хочу пригласить вас на наш с Ольгой Нейдорф эфир. Приходите онлайн, поговорим о том, в какие игры играем мы, какие игры играют нами и что такое действительно Большая Игра. До встречи!