Курсы ораторского мастерства Екатерины Шарковой

ГДЕ ТЕРЯЕТСЯ ГОЛОС? Бывает такое, что при выступлении вам как будто не хватает воздуха? На самом деле воздуха достаточно, но вы достаете и распределяете его неправильно 📢Почти никто не дышит правильно только если вы не занимаетесь вокалом профессионально. Обычно живот зажат/напряжен/втянут «для красоты» — и голос теряет опору. 🫁При правильном речевом дыхании диафрагма работает, как насос — при полном наборе воздуха в легкие, диафрагма опускается , живот наполняется воздухом. А на выдохе полный объём воздуха идет из живота в легкие и потом в речевой аппарат, когда вы говорите фразу. 🆘Если диафрагма не двигается, легкие наполняются очень поверхностно, воздуха как будто не хватает, и вы задыхаетесь на собственных словах. РАЗБЕРЕМ НА ПРАКТИКЕ: Попробуйте лечь и вдохнуть полный легкие воздуха. Посмотрите как у вас округлится живот, но не поднимается грудная клетка - вот так должно быть и в положении стоя Проверьте прямо сейчас — встаньте напротив зеркала, Положите руку на живот и вдохните на максимуму? Что у вас Двигается? Поднимаются Плечи и наружная клетка? Или округляется живот? Пишите в комментариях.

У ВАС ЕСТЬ СЛОВА.. Просто вы ими не пользуетесь "Мне не хватает слов" — слышу часто. Слов хватает всем), просто они лежат на складе, куда вы давно не заходили. Речь делится на три слоя. Активный — "сдали отчёт, обед, пока, спс". Пассивный — всё, что когда-то знали, но перестали использовать. Внешний — чужой профессиональный жаргон, который вам и не нужен. Задача — переносить слова из пассива в актив. Как? Подмечайте красивые фразы у других. Записывайте в заметки. И вставляйте в разговор хотя бы одну в день. Чтобы мозг привык: мне разрешено говорить интереснее, чем "окей, принял". Какое слово вы бы вернули из пассива первым?

ТРИ ФИЛЬМА ПРО СИРИЮ, ВЕРБОВКУ, ЛЮБОВЬ И ПРЕДАННОСТЬ 1. «На краю» 10/10 сериал смотрится на одном дыхании. Основан на реальных событиях. Три девушки, три разные судьбы попадают в плен в Халифат. Одна из них по доброй воле. Двое других обманом. Вывод один: Девушки будьте аккуратны при знакомствах в соцсетях 2. Фильм «Профиль» Весь фильм действие происходит в одной квартире, с демонстрацией ноутбука. Тем не менее держит в напряжении до последнего. Британская журналистка, работающая под прикрытием, внедряется в систему пропаганды «Исламского государства», которое привлекает в свои ряды все больше молодых европейских женщин. Ежедневные контакты с вербовщиками террористов затягивают ее и ты уже не понимаешь, она работает, или реально собирается уехать к вербовщику 9/10 3. Сериал «Русская жена» Немного затянуто 16 серий. Но к концу вас захватит. Ближний восток, 2015 год. Русская девушка Алина замужем за местным жителем Камилем. Однажды муж и сын Алины бесследно исчезают. Разыскивая их, она обращается за помощью к российскому репортеру Евгению. Рискуя жизнью, девушка отправляется в лагерь боевиков, чтобы спасти близких из смертельной ловушки. Напишите свои любимые короткие сериалы или фильмы которые вас зацепили

Подборка цитат про ораторское искусство, сохраняйте) вдруг пригодится

«Купи хлеб. Рис. Малышку заберёшь из садика?» Вот весь ваш спикерский опыт за последние лет пять. Ну, плюс рабочие переписки — но там тоже максимум три слова. А потом вы выходите на совещание к директору и пытаетесь за минуту объяснить проект, над которым работали полгода. Мозг скрипит. Потому что он привык к "хлебу и рису", а не к длинным конструкциям. Речь — это мышца. Если вы пять лет разговаривали только на утилитарном уровне, длинные фразы не даются просто потому, что не тренировались. Мышца атрофировалась — вот и всё. Хорошая новость: речь «качается» быстро. Если знать, как. Расскажу в следующих постах. А пока вопрос: когда в последний раз вы говорили что-то длиннее трёх предложений — не по работе?

Книга 21 «Самолёт без неё» — Мишель Бюсси 1980 год. Самолёт Стамбул — Париж врезается в гору. Все погибают. Кроме одного трёхмесячного младенца. Проблема в том, что на борту было двое таких младенцев. Две семьи. Две девочки примерно одного возраста. И теперь никто не знает, которая из них выжила. Богатая семья и бедная семья оспаривают ребёнка друг у друга. Суды, ДНК, свидетели — ничего не решает. Частный сыщик берётся за дело и тратит на него восемнадцать лет жизни. Версии меняются, подозреваемые меняются, некоторые повороты требуют отключить критическое мышление, но финал оправдывает всё. Если ты из тех, кто пытается угадать развязку раньше автора — готовься проиграть. 9/10 ✈️ #книгишарк #чточитать #детектив ##книжныйблог #триллер

Книга 20 «Вызовите акушерку» — Дженнифер Уорф Лондон, 1950-е. Ист-Энд — беднейший район города. Следы войны на стенах, перенаселённые многоквартирки, запах нищеты в каждом подъезде. Молодая Дженни приходит сюда работать акушеркой при монашеской общине. Она не знает, что её ждёт: 🔹Семьи с двадцатью пятью детьми. 🔹Роды в комнатах без горячей воды. 🔹Женщины, которые рожают в одиночку — потому что так было всегда, и иначе они не умеют. Это мемуары — написанные в конце жизни, по настоящим воспоминаниям. Каждая глава — отдельная история, отдельная судьба. Маленькое окошко в чужой дом. Книга не для всех (мужчинам и не рожавшим девушкам вообще не рекомендую читать) подробные описания родов, включая физиологические подробности — не для всех. 5/10 🏥 #книги #рецензия #чточитать #мемуары