Самоорганизация
СтатистикаКак привести себя в порядок. Очевидное и невероятное. Куда ведет бесстрессовая продуктивность? Стек: 20+ лет практики цигун, йога23, сновидения, закаливание, пранаямы, випассана и др. практики в активе https://t.me/+jTxwxO7PNvI0ZTky Админ @art1step
- Последний пост
- 08:48
- Последнее чтение
- 12 авг.
- Постов за неделю
- 3
- Всего постов
- 23
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 12 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 31
- 1/48двое суток
- 35
- 1/72трое суток
- 38
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Пересборка целей Совсем недавно я в полусонном состоянии на выходе из сна (обычно скорость "процессора" позволяет в таких состояниях видеть цель), я увидел цель этого канала и четче видеть цели по своим другим активностям. И вообще что такое цели в принципе. В свете того, что сейчас все может сделать ИИ и заспамить не только ваших читателей, пресловутыми контент-заводами, но и вас тоже, своей пустопорожней активностью. Неплохо бы разобраться, что исцеляет и создает цельность. Во первый стало понятно, какая аудитория может быть заинтересованая такой же целью как у меня. Это уже не мало в переходе формата "лабораторный журнал" в формат "трансплантация знаний". С момента очередного озарения (или эврики) связи в картине мира перестраиваются. Но активности в предметном мире линейные и взаимодействие предполагает, что ничего меняться не будет. Есть какой-то процесс. Например вы заходите и читаете. Я пишу с какой-то периодичностью. Чем проще процесс, тем он понятнее. Но тем меньше от него пользы и изменений в жизни. Когда связи меняются надо сделать какие-то "объявления". И обычно объявления предполагают подготовительную работу и совсем другой режим, чем пришел во время озарения. Если хвататься за все сразу возникает 3+ разных задач из разных контекстов. Этот контекст очень близко описывает, что же является ограничением в собственной реализации и материализации идей. Когда у вас начнут приходить инсайты и вы станете "сам себе мастер" будут похожие трудности в переключении с одного режима на другой. Об этом подробнее я напишу в закрытой статье, которая относится в новой реинкарнации курса самоорганизации. К сожалению надо как-то отделять платный и бесплатный контент поэтому ссылочка на "Пересборка целей". Исходный инсайт который я записал - в комментариях открыт. Там есть транскрибация. Интересно какие вопросы вы сформулируете? Формат записи, как мне кажется, отражает все возможные "3+ разные задачи". Т.е. выработался некий формат упаковки, который предполагает, что потом его надо будет распилить на разные задачи. Хотя надо сказать, что инсайты обычно имеют мало общего с конечной реализаций, но позволяют не потерять энергию или желание их сделать. Например понимание какая аудитория предполагает что надо сделать опрос в этой же группе и увидеть он будет открытый или закрытых и другие детали. Если думать об этом сразу весь инсайт "уйдет в детали" или "растечется мыслию по древу". Думаю вам известен этот эффект. Попутно я с коллегами сделал 10+ версий белой бумаги о трансплантации знаний и оттуда понятно, что же за зверь этот ЛЛМ и какие задачи он может решать. Кстати становится понятно, что у LLM своих-то целей нет. Есть инструкции заложенные инженерами, векторная база и другие технические моменты, которые с одной стороны имитируют наше мышление. С другой моделируют, как мы растрачиваем время своей жизни на бесцельную работу, которая выглядит в то же время, как очень осмысленная. Когда? Когда у нас тоже как у ИИ нет своих целей. Цель это мощная смысловая конструкция. Примерно такая же как задача или проблема. Задача была следующая собрать из разрозненных заметок в разных каналах ТГ и фб (порядка 1500 сообщений) осмысленное предложение сфокусироваться на трансплантации знаний, как решении проблемы сложности в разных ИТ системах. Кто быстрее учится - тот победитель всех сражений. Очень простая мысль. Особенно если враг - это ложь в разных форматах. Чат ЖПТ написал что он справился с задачей синтеза. И далее мы можем увидеть в разборе, как он ее решал и как сделал сам себе оценку (похвалил себя) чему может учиться ИИ. А пока это слабо наблюдается. Значит и те задачи, которые мы даем ему, будут решаться долго. Но можно по крайней мере увидеть, как происходит подмена целей и в частности поставленной задачи. Внимание (которое определяется количеством токенов) не хватает, чтобы удерживать весь контекст и наращивать "понимание". Мой инсайт, относительно самоорганизации о том как создать метод, который быстро позволяет собрать ци. Это очень похоже на мой интерес в ТОС, но раньше было мало опыта, чтобы признать себе, что можно поставить такую цель. Это интересный феномен. Цель была, но признать её было страшно. Это собственно и заставляло действовать вопреки своей природе. Не было веры, что качество делать все максимально эффективно, это мое качество. Я устал от этого качества, наверно. Если знать что мы со временем должны отказаться от качеств, но не знать что без целей наше сознание вынуждено сражаться с собой, то до свободы будет очень долго. Более 20 лет в цигун с редкими выходами в ресурсные состояния постоянно вызывало сомнения, что что-то не так. В общем это хороший опыт узнавания, как маловерие замедляет прогресс. Где-то замедляет, где-то ускоряет. Вера это серьезная настройка сознания, которую надо выследить в разных этапах и состояниях своей жизни, чтобы что-то понимать в саморазвитии. Впрочем как и ясность или "тишина". Всегда есть буддистская отмазка, что мы уже совершенны. Подробнее в статье. Минтан когда-то говорил, что надо бы научиться практиковать быстро. Недавно даже попалось видео, где он рассказывал про Бигуан и создание Бигуан-эгрегора с помощью образа этого Бигуан-центра. Видео называлось, как достичь тела света. Там у мастера свой способ, что значит быстро. У меня не такой... как в этом видео. Хотя я думаю, что понимаю о чем он говорит. Главное отличие, которое меня всегда сбивало с толку, что мастер предлагает практиковать 3 ступени последовательно. Хотя он говорил раньше что выход из тела возможен на любой ступени. А сейчас говорит, что и выход не обязателен. И кстати "вера" или "воля" это первый уровень. Но вот не пошло все по классической схеме, но зато я теперь знаю, что такое цели и хочу этим поделиться. Такой был замысел, очевидно. В общем при определенном опыте разных практик можно сфокусироваться за 100+ дней сделать максимальное ци. Выше я давал ссылки на классические тексты. В предыдущем посте, кстати про "Жизнь без еды" практикующий описывает этапы возрастания ци в теле и как это проявляется. Я могу сказать, что по моему опыту так всё и происходит. Ну в моем случае отличие было в том, что дыхание быстрее раскрывалось, чем кости. Но в том, что состояние регулируется уровнем кислорода и C02 у меня лично нет никакого сомнения. Собственно это не то, что ожидает большинство поэтому может быть необычно. Хотя Иисус говорил, что тело храм Духа и нам нужно его познать. Но выборочное восприятие и отсутствие энергии создает свои иллюзии и ожидания. В метро очень хорошо видно у кого есть ци, а у кого нет. Эти люди не только позвоночник держат по другому, но и дышат тоже по другому.
Live stream started
Live stream scheduled for Jul 25 at 08:00
Live stream finished (323 days)
Приглашение на практику Кто созрел чтобы найти время на практику? Что надо? Вначале найти в себе силы написать кто вы, чем занимались? Какие цели себе ставите? Чем занимаетесь, когда не медитируете? Какие сложности есть? Можно комментарием здесь или можно в личные сообщения. Кому интересны очные занятия? Кому дистанционные? Упражнений немного их можно делать в группе, можно индивидуально. Если созреете на холотроп, скажу к кому пойти. Я обычно дышу сам. Когда дистанционные занятия не так важно писать когда начало в каком сервисе. Это не обычно потому, что нет внешней дисциплины, но в конце концов надо научиться практиковать без внешней дисциплины. Подробнее мои пояснения в комментариях. Присоединиться бесплатно можно по субботам в 11мск (если кто-то завил что он придет). Ссылка на телемост постоянная. Иногда будет работать не только в это время. Заходите, здоровайтесь, рассказывайте с чем пришли. В телемосте 09232357970032 Хотя можем попробовать в телеграм в этот раз. https://t.me/gtdqi?livestream=3862c75e7e57e721ee
Механизм запуска Вот тут видео про сиять и что мешает. Рекомендую послушать в спокойной обстановке. Это серьезный уровень практики, но все что он говорит я чуствовал на себе. Автор рассказывает какие изменения в теле происходят, поясняет как это связано с дыханием и расслаблением (правкой) живота. Это подход даосской йоги и дзогчен, но раскрытие груди и живород - это относится к аборигенской традиции. Хотя в ЧЮЦигун есть упражнение дыхание пупком. Будет ли во время этого дыхания соединение восходящего и нисходящего потока и сработает ли такой пайплайн для вас зависит от того сколько вы практиковали. Ориентировпнным на "понимание" иногда такой обзор в аборигенских терминах помогает включить веру. Обычно я эту тему выношу в @gtdqi хотя выплыла она в обсуждении, что говорит Ра Уру Ху о нашем уме «Вы хотите сиять? Прекрасно. А теперь посмотрите, что именно внутри всё ещё не даёт вам дышать полной грудью». и как это сильно похоже на ии агентов, даже очень продвинутых и дорогих. В комментарии будет видео Ра Что касается заявленной темы "стратегический план перехода". Она осталась нераскрыта. Главное, что тут надо понимать, что раскрытие костей и даже сердца это годы. И зависит это от способности освободить свою жизнь от всего лишнего. Даже несмотря на то она может быть "свободна", комуто может не хватать денег или мешать другие кармические крючочки... тем не менее нужна энергия как говорил Дон Хуан Касанеде. Спикер все правильно говорит, что людям не интересно так глубоко в практику. Нет интереса. Модное слово в ии теме "намерение". Нет этого намерения. В Алмазной сутре будды Субхути спрашивает "как вознамериться" или "во что вознамериться". И Будда подтверждает что это правильный вопрос. Дон Хуан говорил, что жднт свою волю. В русском лексиконе принято говорить о вере. Это более правильное слово из нашего семантического ядра, если его воспринимать целиком. Вознамериться дольше, чем обучение в институте и концентрации надо больше. Я отличаюсь от него, что меня совсем не парит какое количество из читателей канала готовы. В другом комментарии будет мое обьяснение, как я пришел к важности практики и что мне напоминало, что это самое выгодное вложение времени. Поскольку я начинал из бизнеса, то ядро сформировалось на базе лексики инвестирования и личной эффективности. И они могут быть не противоречивы с духовной практикой. В нашей лексике это называется стяжание Духа. Китайцы больше фокусируются на "пестовании ци". Но все эти ядра просто подсвечивают разные этапы.
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
10 мин введения в самоорганизацию Здесь упоминаемые тантры и сутры
Тайм менеджмент неправильно понят Сергей пишет: "Партнер сказал, что если будем много работать, а главное работать с фокусом на одной идеи, то все получится. У нас не получилось " Вика пишет: "тошнит от слов «бизнес, таймменеджмент, миллионеры, стартапы, совещания, команда, цели, проекты» и тд уже наигралась в это все" И вот каждый раз, даже когда наступает тишина, умище незаметно берет микрофон и выходит на внутреннюю стендап сцену: "Та-аак надо понять как это было!" и все это понимание к моменту действия не помогает. Хоть модель Урбана, хоть поведенческая терапия, хоть мыслесхемы. Правда, к моменту этого "не помогает", проходит несколько месяцев или лет. Если вы в этой позиции, тогда вам на мой тай-менеджмент или тайм-менеджмент. Помогает человек. Чему и кому он помогает? Где засада? В сознании несколько незаметных моментов. Мы хотим инструмент, чтобы не быть. Не делать того, что можно сделать естественно. Говорят, что изреченная мысль есть ложь. Отчего? Оттого, что мысль возникает для себя внутри свого же сознания. Это приказ для себя. Но когда мы привыкаем к сцене, то привыкаем к тому, что надо кому-то "помочь", кого-то в чем-то "убедить" - действие идет наружу. А предназначено оно было для себя. Там персональный искуственный интеллект. В цигуне есть принцип "сам себе мастер". Пока не понятно, что это основа сознания, вы всегда на стендапе. И тогда мысль - это враг, котрый внутри. Практика молчания позволяет повернуть внимание внутрь и появляется шанс воспринимать свои мысли для себя. Помочь можно тем, кто хочет помочь сам себе. В буддизме говорится о прямоте сознания. В христианской традиции об искренности. В даосизме о Дао и Благой силе. Вот вы поняли, что такое прокрастинация и что дальше? Как это понимание прибавит сил? Если сознание искривлено, то оно и не хочет делать потому, что не будет похвалы. Или по какой-то другой причине. Но обычно это самая распространенная причина. Сложно ли научиться действовать без похвалы? Да. Но это прямота сознания. Есть конечно другая крайность. Лозунг - бросай все, берись и делай. Когда умище становится на свое место, "берись и делай" - правильный лозунг. Внутри тишина - берешься и делаешь. Но это ж страшно ничего не делать. Или делать Ничего. Или Неделать. Надо обесценить это стремление к "помниманию" оно нужно для коммуникации между людьми, а не для внутренней работы. В тишине прихоят свои решения. Отчего страх ими пользоваться. В расслабленном состоянии мы реально все делаем в полтора раза медленнее. Эффективнее, но медленее. Субьективно кажется так. Расслабен живот, дыхание глубже. Но если вдруг что возврат в состояние стема происходит так, что даже не помнишь что только что было. И этот стрем происходит от окружающих людей. Часто о самых близких. В результате получается, что страх расслабиться обоснован? Оттого и нет быстрого результата, что нужно сделать много изменений одновременно. Если кому-то хочется понять "как?" сделать быстро это можно увидеть. Но точно не из состояния самозатраха. Если кто помнит сказку про золушку, там была частая фраза "не горюй и спать ложись". Совершенно контринтуитивное решение, когда много дел, правда? Но обычное решение - найти инструмент. Такая привычка. Все новые привычки записываются поверх этой базовой. Помните несколько слоев краски на школьных партах? Для пятен - специальный порошок. Для прокрастинации - специальный курс со специальными упражнениями. Но в консерватории-то все остается также. Вам нужно собрать внимание, а оно уходит на новый инструмент. Парадокс. Но какой любимый! Вся система прогнила :) Чтобы сознание лучше работало его надо почистить, а не захламлять новым хламом. Очищайте свое сознание, благомудрые друзья.
видео или голосовое, без подписи
Как выбрать учителя? Из фейсбука попался интересный пример, который кратко описывает весь генезис как человек начинает искать знание. Пример про "качалку". Как растить мышцы, видимо, хотя автор явно не говорит зачем он туда ходил. И это тоже существенная часть генезиса. Явная цель достигается быстро, но не связывается с самоосознанием себя в будущем. Неявная может вовлечь человека тотальнее. Я серьезно в цигун 20 лет хотя начал 30 лет назад. И вот через 30 лет мне стало понятно, что Люй Дун Бинь пишет в "Секрете Золотого Цветка" Кейс, ссылка на оригинал и мой ответ в комментарии. И у Павла Осокина даже есть ссылка на его находку метода. Начинает он так: "Меньше 4% людей, которые ходят в зал, через год еще туда ходят" Редкая птица долетает до середины Днепра, а Волгу даже рыба не всякая перпплывёт. Что говорит мастер Минтан? Он говорит, что нет постоянного метода и нет постоянного учителя. Учитель приходит когда у ученика есть запрос. И учителя бывают разные. Есть учитетя, которые воруют, есть те кто ломает жизнь. Есть те, кто лечит, есть те кто просто дает то что тебе надо, когда ты не знаешь, что это. Есть те кто приходит раньше, чем ты готов их заметить, есть те не учит, а показывает. Взаимоотношения учитель-ученик многобразные. В ЧЮЦигун есть упражнение "ребенок молится Будде" есть мантра личных учеников "...учитель ученик...". Я так помню мастер на одном ритрите говорил, что настоящий учитель дает всё и богатство и алмазы если надо. Меня тогда удивило, а алмазы то зачем? Но я запомнил.
Встречи по субботам 11мск https://telemost.yandex.ru/j/09232357970032 09232357970032
Экономика знаний Был такой фильм “Звездные войны”, который показывал метафорически, что такое внутренняя ценность. Кастанеда называл ее личной силой. Буддисты дхармой, алхимики - предназначением, христиане - святым Духом. Сюжет джедая - попасть на планету где деньги зарабатывают войнами или идиотскими гонками и заработать их достаточно, чтобы вырваться с этой “планеты”. В другом известном фильме “Валериан” не один джедай, а целая цивилизация попала в космический город захваченный воинствующими негодяями, основное оружие которых ложь. Они построили все сами и при этом никого не убили. Почему? Такая была у них сила Духа. Коммунисты хотели убрать богатых, но сделали всех нищими. Очевидно, что выйти из рабства был основной мотив, который сплотил всех. Наша задача такая же. Надо создать капитал. Кажется Александр Невский сказал, что-то похожее.
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Пишет Нандзенд Дордже Только качественное изменение в сознании приводит к глобальным изменениям..... И далее... Достаточно, чтобы человек имел возможность тактильного и хотя бы частичного визуального восприятия своего сознания, как он сразу же изменится