هاکان منگوچ

إِنَّ مَعِيَ رَبِّي🤍🕊️

انقدر رفتار دیگران رو تحلیل نکن انرژی زیادی ازت می گیره کنجکاوی زیاد بار ذهنی و فرسودگی ذهنی میاره گاهی کنجکاوی باعث می‌شه درگیر مسائلی بشیم که هیچ کمکی به ما نمی‌کنه، فقط ذهنمون رو مشغول می‌کنه و از اهداف و تمرکز اصلی‌مون دورمون می‌کنه. زیادی دنبال دلیل و علت بودن می‌تونه منجر به شک، بی‌اعتمادی و وسواس بشه. مثلاً اگر مدام دنبال دونستن فکر طرف مقابل باشی، ممکنه هیچ‌وقت نتونی آرامش بگیری. بعضی اتفاق‌ها باید همون‌طور ساده و بی‌توضیح بمونن تا بتونیم از زندگی لذت ببریم. زیادی تجزیه‌وتحلیل کردن می‌تونه تجربه‌ی زندگی رو خشک و خسته‌کننده کنه.☀️

💚🪴

خداوند تو را به شکل و شمایل خودت آفرید ، به تو انحصار بخشید. آنگاه تو‌ میخواهی شبیه شخص دیگری باشی؟ چه بی انصافیِ غم انگیزی!

این یک «سفر» است. هیچ‌کسی جلوتر از تو و یا عقب‌تر از تو نیست این‌طور نیست که تو پیشرفته‌تر باشی یا کمتر خودآگاه تو دقیقا جایی هستی که نیاز است باشی.... این یک مسابقه نیست، زندگیست.... ما همه معلم هستیم و ما همه دانش‌آموزیم. آبراهام‌ هیکس 🌼

سلام دوستان عزیزم به علت قطعی نت بین الملل نتونستم این مدت در کنارتون باشم خوشحالم که دوباره کنارتون هستم 🥰 عیدتون مبارک 🌱

ذهن بیمار راجع به همه چیز نظر می دهد یک امروز را تمرین کن به کسی، چیزی یا  کاری، برچسب خوب یا بد نزن 🌼

تمام نمادهای بیرونی، تذکری برای توست که به درون بروی. ماه رمضان میگوید مواظب درونت باش، کنترل وجودت رو به دست بگیر، مراقبت کن از آنچه می‌گویی و می‌شنوی و عمل می‌کنی. اسفند و رمضان باهم برای پاکسازی، آمدند. ( روح و جسم و جان ) این تلاقی‌ها و نشانه‌ها با ما سخن میگویند تا بارهای اضافی رو زمین‌ بذاریم و رها بشیم و اوج بگیریم اوج بگیریم تا کجا ؟ تا اعماق وجود خويشتن. بعضی ها فکر میکنند، اوج گرفتن و به قله رسیدن، جایی در بیرون وجود ماست، نه دوست عزیزم، ما ز بالاییم و بالا می‌رویم تو در اوج فقط یک نفر رو ملاقات می‌کنی و اون کسی نیست جز، خود واقعیت که منتظر رسیدن توست. رمضان مبارک 🌙

زندگی همیشه آن‌طور که می‌خواهی پیش نمی‌رود، اما دقیقاً همان‌طور پیش می‌رود که برای رشد تو لازم است. بعضی دردها برای شکستن تو نیستند؛ برای بیدار کردن تو هستند. اگر به جای مقاومت، گوش بدهی، می‌بینی هر زخمی پیامی دارد. هاکان منگوچ ✨🪴

زندگی در جریان است، به راهت ادامه بده 🪷

چشم بر شگفتی های لحظه اکنون می‌بندیم و خیال میکنیم بهشت و واقعیت محض برای آینده‌اند، نه حالا ❄️

راهی برای رسیدن به شادی وجود ندارد؛ شادی، خودش راه است. هنر زندگی کردن | تیک نات هان

ما مجموع هرآنچه هستیم که می‌اندیشیم و می‌گوییم و انجام میدهیم. تیک نات هان 🪴

هیچکس در یک بازی رنج نمیبرد، مگر آنکه خودش را با بازی هم هویت کرده باشد. خودت را بااین دنیا هم هویت نساز و اینگونه رنج نخواهی برد ✨

هر چیزی میاد و میره... اما «تو» چی؟!!! تو اونی نیستی که میاد و میره؛ تو تماشاگرِ ساکتِ همه چیزهایی هستی که میان و میرن... نه زمان تو رو می‌بره، نه اتفاق‌ها. تو همیشه اینجایی... قبل، وسط و بعدِ همه چیز... این «حضور» رو تا حالا حس کردی؟! 🦋

و چه زیبا گفت مولانا: روزی می‌رسد گلی می‌روید که گمان می‌کردی هرگز نخواهد رویید اندوهی می‌گذرد که گمان می‌کردی هرگز نخواهد گذشت و روزگاری می‌گذرد که گمان می‌کردی هرگز نخواهد گذشت زندگی چنان رازی است که اول سپاس بعد بردباری و بعد باور می‌خواهد ❤️

برای آنچه در اطرافت وجود دارد ، "شرط نگذار" ... نگو اگر چنان باشد یا نباشد تو راحت هستی ، تو فقط پذیرا باش ... اگر چیزی در اطرافت تو را آزار می دهد ، دلیلش را در درونت پیدا کن ، دلیلش تو هستی تو باید انتظاری داشته باشی ، باید خواسته ای داشته باشی یا شرطی گذاشته باشی که باعث آزارت شده ❄️

نگران نباش عشق خودش راه خونه رو بلده. همیشه یه جای امنی در قلبت هست که دست هیچ مرگی بهش نمی رسه!

دنیا سرشار از زیبایی‌هایی‌ست که گاهی در هیاهوی زندگی از کنارشان بی‌اعتنا می‌گذریم. زیبایی در لبخند ساده‌ای پنهان است، در نوری که از پس ابرها عبور می‌کند، در نسیمی که آرام از میان برگ‌ها می‌گذرد و در لحظه‌ای کوتاه، جانِ ما را تازه می‌کند. دنیا با همهٔ پیچیدگی‌هایش، هنوز پر از معجزه‌های کوچک و بزرگی است که اگر چشم دل را بگشاییم، هر روز می‌توانیم لمس‌شان کنیم. کافی‌ست مکث کنیم، نفس بکشیم و بگذاریم زیبایی، هرچقدر هم کوچک، مسیر قلب‌مان را روشن کند.✨

آزادی، هنگامی آغاز می‌شود که درک کنید شما « فکرکننده » نیستید. همینکه تماشاگر فکر شوید، سطح بالاتری از آگاهی فعال می‌شود. - دلیل اصلی نارضایتی، هرگز به خاطر وضعیت تان نیست بلکه به خاطر افکار شما درباره‌ی آن وضعیت است. اکهارت تله 🌸