Дания ♥️ Об Отношениях

Все, чем занимаюсь в последние дни – это работаю и готовлюсь к отпуску Вот сходила еще на тренировку! Нравится мне такой work life balance, сначала отлично потрудилась и потом спокойно отдыхаешь🧘🏻‍♀️ Делаю задачи заранее, собираю все тоже заранее, я вообще человек, который любит, когда все заблаговременно готово Вот это вот второпях делать, собираться… кому оно надо😁 Расскажите, а вы ездили куда-то этим летом? Порекомендовали бы?

Сейчас я абсолютно не хочу продвигать историю о том, чтобы бороться, несмотря ни на какие обстоятельства, создавая еще больше напряжения Брать ресурсы оттуда, где их итак нет, взаймы Сначала восстановить устойчивость, вернуть себе себя, восполнить дефициты - потом действовать - Только в таком порядке Так что, если вы сейчас тоже чувствуете усталость, выгорание, тревогу и вам сложно справляться с нынешними событиями Приходите на «ЦелостнаЯ», это интенсив, где вы углубите понимание себя, в чем причина вашей неустойчивости и неуверенности, получите лучшие инструменты для самостоятельной терапевтической работы Начинаем уже завтра! Сегодня ПОСЛЕДНИЙ день скидки!⏰это last call ПРИСОЕДИНИТЬСЯ Либо можете сразу написать мне @ddaniyaa

Что скрывается в вашей тени? Выкладывала этот отрывок из урока про тень в предзапись, решила и тут сохранить для вас! • Делюсь рабочим лайфхаком по успокоению тревожности, который даю на сессиях клиентам • И рассказала, почему вы выбираете себе неидеального партнера, и почему вас что-то в нем бесит Это маленький кусочек из 2,5 часового урока 2 дня интенсива! Остальное сможете узнать на самом практикуме, стартуем уже завтра!😍 Не забывайте ставить реакции, мои потрясающие! Это очень важная обратная связь❤️

Намерение на день сегодня💭 Жить! Несмотря ни на какие обстоятельства, тревоги и беспокойства, просто жить, делать то, что зависит от тебя сегодня. Не сливать ресурсы туда, куда это делать невыгодно – в конфликты, в непонятных людей, в вопросы, на которые…

Намерение на день сегодня💭 Жить! Несмотря ни на какие обстоятельства, тревоги и беспокойства, просто жить, делать то, что зависит от тебя сегодня. Не сливать ресурсы туда, куда это делать невыгодно – в конфликты, в непонятных людей, в вопросы, на которые невозможно повлиять. И влиять на жизнь самостоятельно. Видеть опору в том, что на сегодня известно: я здесь и сейчас, на ужин у меня будет то и то, планы у меня такие и такие, а что будет в будущем – мне неизвестно. Все!

Сверхэмпатия – дар или проклятье? Наверняка среди вас есть те, кто хорошо понимает людей. Возможно, даже большинству из вас это свойственно (вы ведь на канале психолога и заинтересованы в самопознании и саморегуляции) И с одной стороны, вы чувствуете, что это ваша сильная сторона, но хочу вас немного расстроить… Сверхсильная чувствительность к состоянию других людей и «перенимание» его на себя – это результат травматического опыта в отношениях с родителями детстве Суперэмпатия вырабатывается в детстве, когда родители рядом недостаточно зрелые, эмоционально недоступные, либо небезопасные Чаще всего из-за эмоциональной недоступности или не безопасности от папы, тк с мамой мы в любом случае в слиянии до 13 лет и чаще всего она бывает доступной. И чтобы хотя бы как-то установить с родителем связь, пришлось научиться понимать и угадывать его состояние, чтобы быть такой, какой тебя хотят видеть или какой быть безопаснее И с одной стороны, во взрослом возрасте ты можешь понимать и чувствовать других людей, исполнять их желания и закрывать потребности (особенно мужчин, тк это проекция папы) А с другой, ты можешь делать это для всех, но не для себя… и тогда ты совершенно не понимаешь свои эмоции, желания и потребности… потому что в детстве это приходилось отодвигать на второй план💔 Пора выходить из этого игнорирования себя, дорогая. Ты уже взрослая, ты можешь настраиваться на себя Присоединяетесь к интенсиву «ЦелостнаЯ», там будет можно выстроить эту опору! Либо пишите мне @ddaniyaa «хочу на интенсив»

С 30-м днем рождения тебя, мой дорогой муж В этой жизни мы встретились не просто так. Каждый учит другого высшим красивым качествам. И я благодарна, что мы есть друг у друга❤️ Самое главное, будь счастливым. Пусть твой путь озаряется светом, пусть даже самые неровные тропинки ведут к твоим целям и истине. И пусть это счастье приумножается многократно🫂 Люблю!

Кто-то украл мой золотой браслет Выкладывала об этом видео в инст недавно Ситуация неприятная, можете посмотреть видео Да, отчасти мы сами лоханулись, что не открыли посылку при курьере и не сняли распаковку. Но это не снимает ответственность с маркетплейса. Будьте внимательны, чтобы не попасть в такую же ситуацию!🙏🏻 Но хотелось сказать вот о чем: Даже несмотря на то, что ситуация крайне грустная и она меня изначально расстроила, это не сбило меня и никак не повлияло на мою жизнь сейчас Я даже готова к самому крайнему неприятному исходу, что нам ничего не вернут и браслета у меня не будет (хоть муж и говорит, что в любом случае купит другой) Я не разрушаюсь сейчас об это. Хотя раньше я бы сокрушалась, грустила и расстраивалась долго Сейчас моей внутренней опоры и устойчивости хватает на то, чтобы принимать реальной такой, какая она есть – разной Да, в жизни случается и такое. И это тоже жизнь, это фрустрация, которую важно учиться проживать, и все на этом🤷🏻‍♀️ Вы не должны разрушаться от того, что пропадают внешние опоры: - случаются войны и кризисы - происходят разводы и расставания - бывает потеря работы, личностные кризисы, потери Все это проживать проще, когда у вас есть опора на себя, самодостаточность, это основа, фундамент 10.08 вы сможете присоединиться у интенсиву «ЦелостнаЯ», это мощная программа на укрепление себя, своей личности. До встречи там! upd. ситуация в итоге решилась в нашу пользу!🥳

Сегодня очень важный день – снимаю заключительные уроки для интенсива! Раз уж здесь уроки про контакт с телом, женственность и чувственность, решила подготовиться соответствующе и просто подвигаться как хочется телу💃🏻разогнать сексуальную/творческую энергию Очень классная практика, чтобы заземлиться и ощутить контакт с собой. Надеюсь, вы ее активно используете! Программа интенсива получилась прям очень объемная и разнообразная, к следующему разу точно нужно будет пересмотреть ценовую политику, сдешевила я в этот раз😀но вам это даже на руку)) Благостного вам воскресенья, мои кошечки🐈‍⬛

Здравствуйте, мои огненные львицы! Наверное, уже все написали про то, что сегодня мощный энергетический день - Врата Льва с тремя восьмерками 8.08.26(8) Никаких практик рекомендовать не буду. Просто побудьте с собой, в своих размышлениях о ваших намерениях, в контакте с природой, с минимумом информационного шума Я сегодня делаю как обычно дела, завершаю и делаю то, что хотела уже давно сделать. Планирую сходить в зал💪🏼 Хорошей вам субботы♥️

Мы с детства учимся подавлять свое «хочу» Делать то, что надо, а не то, что требует душа И таким образом контакт с собой нарушается, снижается чувствительность к своим желаниями, и не хочется уже ничего🤷🏻‍♀️ А ведь так важно услышать этот импульс и сделать. Даже если рациональное (или чаще просто предрассудки) говорят «нет». Важно, что это не про инфантилизм – «буду делать только то, что хочу». Есть вещи, которые действительно нужно делать во Взрослой жизни. Это скорее про поиск возможностей реализации своего хочу. Например, у меня в последнее время гиперфикс на раскраску чародейки и изучение карт таро😂ну не могу я, безумно нравится, готова сидеть только за этим весь день! При этом, у меня клиенты, сейчас идет запуск, завтра открываются продажи для предзаписи, нужно монтировать уроки и тд. Но не могу я себе отказать в том, чтобы уделить внимание вот этому кайфу! При этом, у меня выделено четкое время для дел и обязанностей, я знаю, что точно это все сделаю👌🏼 Короче говоря, посыл такой – дорогая, сделай уже что-то для себя, для кайфа и то, что действительно хочется! Выключи рациональное, включи чувственное🤎