Mary
СтатистикаЭтот канал о не идеальном питании, а о настоящем рационе человека с РПП в процессе выхода в ремиссию
- Последний пост
- 29 дек.
- Последнее чтение
- 13 авг.
- Постов за неделю
- 0
- Всего постов
- 27
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- —
- 1/48двое суток
- —
- 1/72трое суток
- —
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Channel photo removed
https://t.me/justmaryhm Новый тгк, всех желающих приглашаю и жду сюда🙌
Mary pinned «https://t.me/justmaryhm Новый тгк, всех желающих приглашаю и жду сюда🙌»
https://t.me/justmaryhm Новый тгк, всех желающих приглашаю и жду сюда🙌
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
ꕨ перекус - кофе и хлебцы со сгущенкой. Хотелось чего то сладкого. Сейчас вышла на прогулку, погода просто шикарная
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
ꕨ обед - теплый салат с киноа, брокколи, Фетой и курицей + на десерт конфетка Планировался боул, но как то мало крупы сварила и решила салат сделать
Начинаю подумывать, что бы этот канал удалить и создать новый, что бы отсеять людей не интересующимися каналом. Мне максимально не нравится, что отличается количество людей смотревших тут и в тт, а так же сама активность на канале
https://vm.tiktok.com/ZGdmdrFUH/ Аллилуйя, получилось хотя бы одно озвучить (правда кажется снова слишком тихая озвучка получилась)
꧁ꕨ꧂ РЕЦЕПТ ТЫКВЕННОГО ЧИЗКЕЙКА ꧁ꕨ꧂ Делитесь своими фото блюд под постами, если готовите по рецептам 🥰 #РЕЦЕПТ
ꕨ завтрак 100/10 - бутер с творожным сыром и ветчиной, тыквенная запеканка с йогуртом, сгущенкой и миндальными хлопьями сверху. Я доработала рецепт запеканки, теперь она просто как чизкейк 🤩 Поэтому тот рецепт я удалю и переделаю на этот
Кстати, сейчас слава богу я не завишу от взвешиваний. Чаще всего мне даже как то лень взвешиваться и в зеркале я не вижу изменений никаких, поэтому и думаю всегда «а смысл?». Сейчас это даже больше будет для тгк и всё таки отслеживать набираю ли я или повышать кбжу больше
Доброе утро ребята, за неделю +200г. Вчера вечером уснула поздно очень из-за сестры, ела ещё конфету коровку и 2 печеньки(
видео или голосовое, без подписи
ꕨ перекус вечерний - чай, половина булочки с изюмом, фрукты и 2 конфеты (я не помню, когда последний раз их ела, какие же они вкусные!) Но я посидела подумала и сейчас доем вторую половину булки и ещё конфетку
꧁ꕨ꧂ МОИ ВЫВОДЫ ЗА СТОЛЬКО ВРЕМЕНИ С РПП И ПУТИ К РЕМИССИИ ꧁ꕨ꧂ За время жизни с РПП я поняла несколько важных вещей. Сознанию под влиянием РПП меняется и ему никогда не будет достаточно. Всегда будет казаться мало, неправильно и любой другой выглядит лучше.…
Mary pinned «꧁ꕨ꧂ ГИД ПО КАНАЛУ ꧁ꕨ꧂ #анонимки #РЕЦЕПТ #вес #тренировки #честноговоря - посты о различных темах»