Таисия | Фитнес
описание
Фитнес-тренер и нутрициолог 🍃Помогаю скорректировать фигуру через питание и тренировки 🍃Персональное сопровождение Запись и консультация📲 @selyakova13 Инстаграмм https://www.instagram.com/taisiyaselyakova?igsh=MTJxbWNmMnNvNWQ2Mg%3D%3D&utm_source=qr
318
подписчиков
Охват к подписчикам
74,2%
ERR
Реакции к просмотрам
2,02%
95 на 20 постов
Пересылки к просмотрам
0,53%
25
Постов в день
0,0
всего 20
Где отзываются чаще
доля реакций к просмотрам- 15 маякомплекс упражнений на мышцы ног 🦵🦵 подойдёт в качестве разминки перед силовой тренировкой 💪6,48%
- 31 мар.МК STEP White 🤍🤍🤍 это было красиво не сложно и с любовью к вам-мои дорогие клиенты 🫶4,41%
- 9 апр.быстрый белковый салат -отварные яйца 🥚 -тунец консервированный в собственном соку -пекинская капуста 🥬 -огурец 🥒 -кукуруза консервированная🌽 -зелень🌿 Заправка: -греческий йогурт -горчица 🤏 -каперсы 🤏 -лимонный сок 🤏 -соль 🤏4,35%
- 27 мар.‘ручеёк’ сегодня на Athletic ✨ ну это было здорово 👋3,98%
- 4 апр.субботний STEP 👍3,44%
- 28 мар.доброе утро субботы ✨3,14%
- 20 апр.без подписи3,01%
- 30 мар.готовлюсь к МК🤍 и жду вас ✨2,98%
- 18 апр.вы такие классные 🤩❤️1,42%
- 1 апр.https://vk.ru/clip-237038348_456239042?c=11,42%
- 17 июн.SUPSUNday Вологда 🌊 Приглашаем вас на незабываемое мероприятие на сапах! 🌊 Хотите провести время на свежем воздухе, наслаждаясь активным отдыхом и общением с друзьями? Тогда наше событие именно для вас! В программе: 🏄♂️ Свободное катание - почувствуйте свободу и легкость, скользя по водной глади на сапе. Это отличная возможность насладиться природой и расслабиться. 💪 Тренировка на сапе - прокачайте свои навыки под руководством опытного инструктора! Вы научитесь основам управления доской и получите советы по технике плавания. 🧘♀️ Тренировка на коврике - укрепите свое тело и дух! Функциональная тренировка на ковриках поможет развить баланс, гибкость и координацию. 🎲 Настольные игры - завершите день в дружеской атмосфере! Мы подготовили увлекательные настольные игры, которые поднимут настроение и подарят массу положительных эмоций. Не упустите шанс провести активный и веселый день на воде! Записывайтесь заранее, количество мест ограничено! 📅 Дата и время: 28.06 С 12 до 18ч Подробности в лс 💌 Приходите с друзьями, берите хорошее настроение и готовьтесь к приключениям! Ждем вас! 🌟1,24%
- 30 мар.‘ладушки’ на Athletic ✨ конечно в спортивном исполнении 💪1,07%