Я — health-коуч | УОМ

Как проходит первичная консультация со специалистом по здоровью? Покажем на бесплатном вебинаре! ⚡️ Первая консультация — это разбор ситуации конкретного человека: привычек, жалоб, образа жизни, мотивации и факторов, которые мешают изменениям. На основе этого специалист помогает выстроить персональную стратегию заботы о здоровье. 📅 Завтра, 30 июля, в 12:00 (МСК) приглашаем на бесплатный вебинар «Новый уровень заботы о себе». В формате живой демонстрации вы увидите, как проходит первичная консультация с реальным клиентом и как специалист: ✅ выстраивает доверительный диалог; ✅ помогает разобраться в причинах жалоб; ✅ определяет первые шаги к изменениям; ✅ составляет понятный план дальнейшего сопровождения. После консультации клинический нутрициолог Кристина Постолаки разберет свои решения, расскажет, с какими запросами чаще всего приходят клиенты и почему даже хорошие рекомендации не всегда начинают работать сразу. Если вы хотите понять, как работает современный превентивный подход к здоровью, или рассматриваете для себя профессию помогающего специалиста,  вебинар будет полезен. ▶️ Зарегистрироваться можно по ссылке

🔥 Уже сегодня, 23 июля в 19:00 (МСК), состоится бесплатный вебинар по коучингу «Переломный момент». Ирина Юсупова — психолог, health-coach, супервизор, групповой аналитик. На вебинаре проведет живую коуч-сессию с реальным клиентом и пошагово разберет логику своей работы: как формулируются вопросы, выявляются ограничивающие убеждения и выстраивается путь к изменениям. 🔵 Наблюдая за реальной трансформацией и выводами другого человека, вы сможете примерить этот опыт на себя. Вы найдете ответы на собственные вопросы и подсветите те слепые зоны, которых не замечали ранее. Если вы хотите освоить коучинговые инструменты и применять их в работе с клиентами, присоединяйтесь. РЕГИСТРАЦИЯ ▶️

«Сниженный ферритин? Подключаем железо! Выпадение волос? Цинк, биотин, омега», — многие так делают, но работает эта схема далеко не всегда. Как не выбирать нутрицевтики наугад?  И что делать с клиентами, которые приносят стопку анализов, где все «в норме», но жить тяжело? 👉🏻 Ответы — на мастер-классе «Лабораторная грамотность: безопасная навигация для специалистов» 25 июля с 10:00 МСК (онлайн).  Что вас ждет:  ✅ 1 блок. Границы компетенций: врач и немедицинский специалист Разберем юридический и этический контекст работы без медицинского образования, как корректно позиционировать себя, выстраивать взаимодействие с врачом и безопасно говорить о результатах анализов. ✅ 2 блок. Логика интегративной оценки здоровья Поймете, какие исследования существуют, почему маркеры читаются только во взаимосвязи и какие факторы искажают результаты. ✅ 3 блок. Практика: разбор самых частых запросов клиентов Вы получите готовые протоколы по 6 ключевым состояниям: ➡️ Анемия ➡️ Инсулинорезистентность и метаболический синдром ➡️ Нарушения щитовидной железы и лишний вес ➡️ Дефициты: железо, B12, витамин D ➡️ Хроническая усталость ➡️ Нарушение работы органов пищеварения В расширенный тариф включен дополнительный практикум 1 августа: живой разбор случаев, типичных ошибок и ответы на вопросы участников. Спикер: Евгений Ковалевский, врач лабораторной диагностики, невролог, кинезиолог, доктор функциональной и интегративной медицины. ⚡️ Успейте получить скидку 20%. Узнать больше

Почему одни специалисты помогают клиентам менять жизнь, а другие ограничиваются рекомендациями, которые так и остаются невыполненными? 🧐 Часто дело не в объеме знаний, а в умении помочь человеку увидеть истинную причину проблемы. Именно для этого используется коучинг — инструмент, который помогает обнаружить ограничивающие убеждения, внутренние барьеры и привести клиента к реальным изменениям. 23 июля в 19:00 (МСК) приглашаем вас на бесплатный вебинар «Переломный момент». 👉🏼 Вы увидите живую коуч-сессию с реальным клиентом и разберете ее вместе с ведущей. Ирина Юсупова будет не только проводить сессию, но и объяснять каждый этап работы: ▶️ почему задает именно эти вопросы ▶️ как выявляет скрытые причины запроса ▶️ как помогает человеку прийти к собственным решениям Это возможность увидеть коучинг не в теории, а в реальной практике и понять, как использовать эти инструменты в работе с клиентами. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке ⏩

Что смотреть в анализах помогающему специалисту, на что опираться и как не выйти за рамки компетенции? 🧐 Присоединяйтесь к вебинару «Вне референса: что скрывается за анализами» 16 июля в 12:00 МСК, чтобы увидеть разбор 3 кейсов с врачом лабораторной диагностик: 1️⃣ Показатели в пределах референса, а клиент продолжает жаловаться на усталость, слабость, отсутствие энергии. 2️⃣ Стратегия не работает — клиент наблюдается у врача, принимает назначенное, но улучшений нет. 3️⃣ Скрытые причины — исследования указывали на одну проблему, человек работал с ней, а лучше не стало. На встрече вы получите понимание, как работать с лабораторными данными, не выходя за границы своей практики, а также готовые ориентиры для выстраивания гипотез и уверенность в диалоге с клиентом и врачами. Спикер: Евгений Ковалевский — научный руководитель УОМ, невролог, кинезиолог, доктор функциональной и интегративной медицины. Разберет каждый кейс и покажет, как выстраивать работу с лабораторными данными в рамках своей компетенции. РЕГИСТРАЦИЯ ⏩

Уже завтра вы сможете почувствовать себя студентом УОМ 👩🏼‍🎓 27 июня в кампусе УОМ начинается интенсив «Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья». Вас ждут два дня онлайн и очного обучения с преподавателями-практиками, которые работают на стыке медицины, нутрициологии и превентивного подхода. На интенсиве вы: ✅ Разберете современные подходы функциональной эндокринологии, научитесь ориентироваться в гормональных анализах и формировать персонализированные рекомендации для поддержки здоровья. ✅ Научитесь видеть гормональную систему как единую взаимосвязанную сеть, которая влияет на энергию, сон, иммунитет, метаболизм и репродуктивное здоровье. ✅ Разберете современные подходы функциональной эндокринологии, научитесь ориентироваться в гормональных анализах и формировать персонализированные рекомендации для поддержки здоровья. 👉🏼 Это возможность не только получить знания, но и познакомиться с методологией обучения УОМ, лично пообщаться с преподавателями и единомышленниками, погрузиться в профессиональную образовательную среду. Последние места на интенсив доступны по ссылке ▶️

Какая польза от велопрогулок, и как кататься, чтобы похудеть или укрепить мышцы? 🚲 Летом многие снова садятся на велосипед. Свежий воздух, кардио, больше движения — кажется, что этого достаточно, чтобы похудеть или подтянуть тело. 👉🏼 Но на практике часто получается иначе: вес стоит, мышцы не растут, усталость есть, а результата нет. Разберемся, как работает велоспорт на самом деле. ▶️ Чем полезен велоспорт Велосипед — это аэробная нагрузка. Он хорошо развивает выносливость, улучшает работу сердца и сосудов, повышает расход энергии и помогает снижать уровень стресса. Даже спокойные поездки дают пользу: улучшается сон, обмен веществ и общее самочувствие. ▶️ Как кататься, чтобы худеть Для снижения веса важна длительная нагрузка средней интенсивности и контроль питания. Если кататься время от времени или после тренировки переедать, жиросжигания не будет. ▶️ Как кататься, чтобы укреплять мышцы Велосипед дает нагрузку на квадрицепсы, ягодицы и икры, но для роста мышц этого мало. Нужны интервалы, подъемы, силовые тренировки и достаточное количество белка в рационе. ▶️ Даже легкая велопрогулка приносит пользу Она улучшает выносливость, снижает стресс и поддерживает здоровье.  Но заметные изменения в теле появляются только тогда, когда нагрузка, питание и восстановление выстроены правильно.  На программе «Фитнес-менеджмент: комплексный подход к нагрузкам, питанию и восстановлению» мы учим, как сочетать тренировки, питание и образ жизни, чтобы получать результат без перегрузки. 🔥 Старт нового потока — 24 июля. Успейте присоединиться к новому потоку со скидкой 20 %. Подробнее на бесплатной консультации.

Первый визит к гинекологу редко бывает легким: для девочки это — страх и смущение. Задача родителя — не допустить, чтобы это стало травмой. ❗️Неправильный подход может оставить след на годы: от непринятия тела до проблем с доверием к врачам и сложностей в половой жизни. Во сколько лет посещать гинеколога? ▶️Плановый осмотр — с 14 лет (если нет жалоб). Раньше этого возраста осмотр наружных половых органов проводят педиатр или детский хирург. ▶️При наличии жалоб (выделения, зуд, боли и др.) — в любом возрасте, даже у новорожденных. Подробнее о подготовке и моральной поддержке — в карточках. А в программу «Управление здоровьем женщины» мы включили модуль «Здоровое развитие девочки»: 🔘Физиология пубертата 🔘Становление цикла 🔘Гинекологические заболевания у детей и подростков 🔘Профилактика ВПЧ 🔘Психологические аспекты доверительного диалога с дочерью До конца мая дарим 2 лекции Елены Орловой «Как устроено женское здоровье» всем, кто оставит заявку на консультацию по программе. ✅ ЗАБРАТЬ ЛЕКЦИИ