Усы Сальвадора / Ольга Кирьянова

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️ 2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣♦️♦️ Основа продвижения и позиционирования, точка отсчёта, надежды и мечты, это все они - смыслы, которые мы осознанно или интуитивно транслируем в мир! "Карта смыслов" - уникальная обучающая игра, которая даёт подсказкии и вдохновение для уточнения или создания смыслов для проекта, цели, организации или конкретного эксперта. ♦️ Как отстроится от конкурентов? ♦️ Как донести свою особенность? ♦️Как делать то, что никто не делает и верить в себя? ♦️ Как быть счастливым, нужным и цельным? 📌 Ответ один: Смыслы! Смыслы? Смыслы! Сегодня провожу игру "Карта смыслов" в ГАУ ДПО "Институт развития образования Иркутской области" для участников фестиваля "Ангарская волна'. Вчера собирала динамическую презентацию и карты-задания. У нас сегодня с представителями дополнительного образования Иркутской области есть 2 часа на создание точных, особенных, креативных смыслов и генерацию идей для их воплорщения! Стартуем в 13.00 🚀🚀🚀

Со Старым Новым годом, друзья! Как приятно из 13 января 2026-го оглянуться на 2025 год! Мои итоги года такие: я чувствую огромную благодарность за все события 2025 года, их причины и следствия, утраты и подарки! Выводы - вот главные итоги года: - Порядок дома – порядок в голове. - Режим дня и действие без выбора. - Простить и отпустить тех, кто не ценит, осуждает, врёт и предаёт. - В маленьких шагах - большая сила перемен. - Быстрее, выше, легче, веселее! Из целей на 2025 год выполнена половина (стакан наполовину полон!), другая половина требует корректировки формулировок и системности в достижении. Из потерь 2025 года есть непоправимые. Из выводов/итогов года есть открытия из серии "дошло наконец-то"! Но главные ценности неизменны – Свобода. Семья. Самореализация. Именно под их флагом смотрю на 2026 год и дальше! Вопрос: это я устала от событий, впечатлений, людей или я все-таки интроверт, потому что опять люблю и ценю кино, тишину и одиночество…. ?

🔹 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹❕❕❕ 🔹🔹🔹 🔹🔹🔹 🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ❔ ❄️❄️❄️

Легче лёгкого! - так называлась серия мастер-классов по созданию текстов для соц сетей, которые мы с маркетологом Настасьей Спириной https://t.me/spirina_pro провели в центре "Мой бизнес". В финале третьего мастер-класса мы поняли, что нельзя бросать участников на кульминации, нужно закрепить знания и навыки, полученные участниками на мастер-классах и придумали онлайн-марафон "Легче лёгкого!", в котором участники целый месяц, каждый день получают задания, пишут тексты в своих тг каналах. Сегодня - 21-ый день марафона участники держаться все, никто не покинул марафон! Так радостно наблюдать как у участников появляется уверенность, тексты становятся более длинными, разнообразными и осознанными, появляются комментарии и реакции. А самое главное - появляется удовольствие от самого процесса диалога с аудиторией в текстах и комментариях! В 2026 году марафон "Легче лёгкого" пойдет на всю Россию! Хотите присоедениться?

Сказано Оскаром Уальдом 🔥🔥🔥 Я люблю, когда сказано - сделано! Поэтому ⬇️⬇️⬇️ В январе - 3 мастер-класса "Ты в главной роли!". О чем? ⤵️⤵️⤵️ О личном бренде в игровом формате, про авторский метод понятно и продуктивно, и, особенно, о том, как отличаться от коллег-конкурентов, зажечь свою индивидуальность и бизнес-харизму! ♦️♦️♦️ В начале декабря все подробности! Иду готовить анонсы! #фраза_дня

Про самое-самое. Многие думают, что я бизнес-тренер и провожу обучающие тренинги по разным темам. На самом деле я – ловец смыслов, новых решений и вдохновляющих идей для предпринимателей и экспертов, тренер творческих состояний. Я провожу не обычные игры: настольные, трансформационные, развивающие, а бизнес-игры, т.е. моя цель – усиление актуальных бизнес-навыков, поиск бизнес-решений для реальной бизнес-ситуации или бизнес-запроса.  Нет, это не про это: - я точно знаю, что поможет, сработает, нужно делать, - у меня успех – делай также и у тебя получится, - мои лекала, приемы и инструменты универсальные и всем подходят. Да, это вот про это: - запустить креативное мышление через игровой формат, - найти уникальные решения под конкретную тему/проблему, - нагенерить таких идей, чтобы захотелось сразу бежать воплотить, - повысить уровень энергии, мотивации и скорости достижения целей, - вдохновить на профессиональные и личные изменения, - сделать жизнь реальной, объемной, яркой и   у д и в и т е л ь н о й! Я могу про это днями/ночами/круглые/сутки в легкости и радости! Онлайн и офлайн, индивидуально и в групповом формате. Дорогу осилит идущий и играющий! Кто читает сейчас, кому откликается игровой формат? Напишите цифрой 1 – про гибкие переговоры, 2 – про то как создать свой бренд 3- про исполнение желаний вы бы сыграли со мной в онлайн или офлайн. Только цифру! И обязательно сыграем! Фото от фото-феи Насти Сыроватской https://t.me/fotografirk

Почему моя жизнь стала похожа на День сурка? Выгорание? Синдром хронической усталости? Погоня за призраками, иллюзиями? Страх отстать? И это тоже. Моя самая главная ошибка – отложить важное на потом. 🙈 Встречу с подругой. 🙈 Создание авторской игры. 🙈 Звонок постоянному клиенту. 🙈 Фильм, который очень хотела посмотреть. 🙈 Принятие решения сделать самый первый смелый шаг. Результат? Синдром «работа-дом», «белки в колесе», тусклые будни без выходных, потеря вкуса жизни и усталость. И вот это себе бесконечно, по кругу ⬇️: Потерпи. Не сейчас. Через час. В январе. Но когда за фасадом оптимизма стала трескаться и осыпаться улыбка, не было сил на новый шаг и энергии для жизни, я поняла, что надо действовать. Выжимать из любой ситуации – максимум! Предлагать и пробовать.! Сажать семена новых идей и смотреть как они всходят! Думать - шире, готовиться к переменам, делать шаги в разных направлениях, инициировать свои авторские проекты! Создавать возможности для себя и тех, кто хочет жить удивительную жизнь, готов к изменениям и приключениям! Если вы тоже когда-то говорили: Не сейчас. Потом. В следующий раз - напишите в комментариях слово «СТОП!». Пусть с него начнется ваша удивительная жизнь, а я буду создавать игровые обучающие и объединяющие события, чтобы закрепить ваш успех!

Про мысли по кругу. Мне часто пишут: "Я не знаю кто я? Подскажите технику, практику, игровой спасоб это узнать! 🙏" "Я хороший эксперт, но чем я отличаюсь от других? 🤔 "Как понять в чем мой изюм?" 😉 "Я не знаю чего я хочу..."  🫣 Об этом редко говорят вслух. На поверхности - все ок. Фасад прекрасен! А внутри: сомнение и страх, робкие попытки понять свои желания, амбиции, цели и мечты. Или так. Человек уверен, что всё про себя знает, у него всё под контролем и никаких проблем и желания проявить себя, никаких таких способностей, возможностей и уровней ему не надо. Или еще вариант: потух человек. Не радует ни утро, ни трамвая звенящий бег. Живёт не видя дня, позабывая число и век. Кризис или диагноз себе поставил, крестик маленький или гигантский на себе начертил. Понимаю. такое бывает  с каждым по-настоящему живым человеком. Я тоже через это прошла и сейчас на очередном витке вопросов к самой себе. И совсем не важно сколько тебе лет и где застанет тебя эти вопросы: "Кто я?", "Чего я хочу по-настоящему?" - надо отвечать, найти ответ, иначе - тупик, разочарование и пустота.  Напишите в комментариях "да", если актуально, сталкивались, проживаете этот момент сейчас или "да, бывает", если было было, было, было, но прошло!

🅰️🅰️🅰️ 🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ Перекличка! Напишите в комментариях чем вы занимаетесь, свою профессию. Пусть это будет одно слово или несколько предложений и то, чем можете быть интересны/полезны другим людям, и можно - кого ищите сейчас, какого специалиста? Давайте поможем друг другу найти друг друга!

Не волноваться на публике? Это просто! Пять простых шагов, которые помогают мне не испытывать волнение, когда я провожу игровые мастер-классы, выступаю публично, выхожу на сцену. Ну, или почти не испытывать: 1. Переключаю внимание по  завету К.С. Станиславского:  Для того, чтобы отвлечься от зрительного зала надо увлечься тем, что на сцене. Тогда это само будет отвлекать тебя от того, что происходит в зрительном зале. Т.е. надо настроить фокус внимания на тему выступления, думать только о ней, о том, что сказать дальше, а не о том, что о тебе подумают и как оценивают. 2. Люблю то, что делаю, делаю то, что люблю. Когда есть искренность, увлеченность, приверженность теме, появляется энергия и желание поделиться. Некогда отвлекаться на волнение или оценку всех и каждого. 3. Открыта к каверзным вопросам. Если в начале выступлениях заявить об этом, то каверзных, провокационных, сложных вопросов или не будет или они будут мягче. 4. Готова к ситуациям не по сценарию. Это даёт свободу и принятие любого варианта развития ситуации в реальности: отключили свет, не запустилась презентация,  участников больше или меньше договорённости - я на своей волне, на теме, похволяю ситуации быть и продолжаю то, что должна! 5. Улыбка. Искренняя. Транслирующая аудитории, что мне в удовольствие то, что я делаю! Плюс тело получает сигнал, чтобы у нас всё хорошо! Расслабляется и настраивается на положительные импульсы. Фсё! Поставьте 🔥❤️👍, если взяли на ✅ или цифру от 1 до 5 - какой совет точно берёте себе. ⬇️ Фото от фото-феи Насти Сыроватской https://t.me/fotografirk

🔹🔹🔹🔹🔹➖🔹🔹🔹🔹🔹 Джига-дрыга? Не только у Шляпника из "Алисы в стране чудес", но и у меня есть такой мегаважный танец! Танцую когда ⚡️подписываю контракт на проведение бизнес-игр и игровых тренингов ⚡️ выпадают свободный день/вечер/утро! ⚡️пообещала в финале проекта ⚡️ нужен импульс для изменения настроения! Слушаем 📢 и вместе танцуем, пританцовываем, запускаем джигу дрыгу как символ ироничного и позитивного отношения к себе и своей жизни ⚡️⤵️⤵️⤵️⚡️

Прямо сейчас... Замедлитесь на минутку.... Подумайте о том, что делает вас счастливым? Неожиданный - выходной? Возможность поваляться и побатониться? Улыбка близкого человека? Мокрый нос собаки, который уткнулся вам в руку? А если позволить счастью длиться? Как это? Вместо 🙈"О, Боже! Опять гулять с собакой" 😻"Какое счастье пойти погулять с собакой!". 🙈 "Надо идти готовить завтрак / обед / ужин!", 😻 "Какое счастье, что я имею возможность приготовить завтрак/обед/ужин"! Чувствуете? Такие специальные замены кроме перестановки слов добавляют спокойствия, лёгкости и энергии. Попробуйте добавить/заменить и вслух произнести! Продолжим в комментариях: что делает вас счастливой/счастливым? Я начну ⬇️😻 Фото от фото-феи Насти Сыроватской https://t.me/fotografirk

Больше всего на свете меня бесит, что в сутках только 24 часа и ВСЁ! А ещё, что надо обязательно спать, отдыхать, выключаться из процессов, которые увлекают или выходить из творчества, которое затягивает и не знает счёт времени! Решение: спать мало, оптимизировать дневное время и всё успеть, всё успеть, всё успеть: сходить, посмотреть, поучаствавать, попробовать, провести, придумать, согласится, объять необъятное и впихнуть это ...,  ну вы поняли, в эти же 24 часа! Отдыхать? Нет, не знаю, не слышала! Столько всего интересного! Как можно!!!! И вдруг - нет сил, нет энергии, нет внутри меня ресурсов, из которых рождаются идеи, образы, новые формы. Ослик Иа такой понуро пессимистичный. Сдулась... Внезапно поняла, что жизнь "в сумасшедшей гонке, в сердце самой воронки", не гуд! Похоже на невроз? Или еще нет? Сердце дает о себе знать + хочется остановить колесо, но страшно выпрыгнуть на свободу!  Что посоветуете? С чего начать? И чтобы что?

Фантастические книги и где они обитают? Раньше ответ был такой: в книжных магазинах или в библиотеках. Сеодня на ОЗОНЕ, WB, Издательстве «МИФ», «ЛИТРЕСС» и других, верно? Можно обнаружить на обучении, в общении, в ленте новостей… И, что я больше всего ценю, – в рекомендациях! Вот и я рекомендую книгу А. Дискит и Б. Нейлбафф «Теория игр»: искусство стратегического мышления в бизнесе и жизни. Из предисловия: Теория игр – это сугубо стратегическое мышление. Это умение предвидеть шаги соперника вкупе со знанием, что он пытается сделать тоже самое в отношении вас. уже интрига! Основная часть стратегии противоречить обычной житейской мудрости и здравому смыслу, поэтому ее изучение может сформировать новый взгляд на устройство мира и на взаимоотношения людей. Будут примеры из спорта, кино, экономики, политики для подтверждения того факта, что в каждой ситуации присутствует теория игр. Обычно, я не читаю предисловие. Но тут мне понравился текст с первой страницы. В первой главе обещают начать с 9-ти историй, а я люблю истории! Заглянула в середину книги – сложновато! Заинтересовала Глава 8 «Интерпретация и манипулирование информацией». В финале увидела цифры, таблицы, задачи, уравнения и графики (стало нехорошо, но не долго). Прочитала пример «Проблема Короля Лира» - поняла всё, обрадовалась, похвалила себя и пошла читать с начала! Надо ОБЯЗАТЕЛЬНО читать книги: не пересказы и краткие выжимки, а первоисточники. Надо нагружать свой мозг размышлением, новой информацией, задачами и упражнениями. Зачем? Чтобы оставаться человеком разумным, а не человекообразным существом, тренировать способность самостоятельно мыслить и развиваться! Напишите, согласны вы с моим ответом? Или как бы вы ответили на вопрос: - Зачем читать книги?

Есть гипотеза, что у тех, кто регулярно играет в бизнес-игры меняется жизнь! - Истинно так! – подтверждаю я! Три эффекта: ✅ Каждая игра позволяет расширить себя и узнать новое, свериться, сделать открытие про свою ситуацию здесь и сейчас и решить что с ней делать. ✅ На игровых мастер-классах, тренингах и бизнес-играх происходят знакомства с новыми людьми, направлениями бизнеса, друг друга находят специалисты, клиенты, партнеры! ✅ Те идеи, намерения и решения, которые возникли в процессе игрового обучения реализуются в шаги, события и проекты, которые делают жизнь участников яркой, насыщенной и удивительной Вот 2 свежих примера ⬇️ Участница серии мастер-классов «Легче лёгкого!» Ирина Спирина придумала название своему новому тг-каналу «Чердак парикмахера» https://t.me/hair_spirina и начала его вести с нуля Анастасия Бондарчук, финансовый консультант  активизировала свой тг канал, https://t.me/finbondnas где провела интервью со стилистом «Как выглядеть дорого?», запустила «денежный четверг» и делает уникальные стикеры для своего канала. Ирина и Анастасия пошли на онлайн-марафон «Легче лёгкого!», где 30 дней каждый день они будут выкладывать посты один лучше другого, делать простые и результативные шаги в своём продвижении! Являясь инициатором и эпицентром этих процессов, я всегда – «играющий на поле тренер», всегда кручу свои идеи вместе с участниками бизнес-игр, тренируюсь в креативности и лёгкости решения любых возникающих передо мной задач! Сейчас, я – 2 в 1: и со-организатор онлайн-марафона и его участница. Пишу задания – и выполняю их, соблюдая сроки! Как думаете, спринтер я или марафонец? Получится у меня писать каждый день до 30 ноября, включительно? Изменится ли моя жизнь? Буду наблюдать и фиксировать до 30 ноября! Делайте ваши ставки в комментариях! Фото от фото-феи Насти Сыроватской https://t.me/fotografirk