стремясь к совершенству·•

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 🔥 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥➖ 🔥🔥🔥🔥🔥 Одни из предводителей неудобств и проблем с учебой, усидчивостью и доведением дел до конца. 🔥Как часто бывает, что времени на выполнение задания все меньше, а ты все равно отвлекаешься: «ой, пыль протереть»; «я должна была прибраться»; «нужно еще спросить у (кого-то) о (чем-то)» и так мысль за мыслью, дело за делом ты понимаешь, что время спать, а работа даже не начата… Для таких случаев у меня сформировались несколько решений: 1️⃣Стикеры (бумажки) для заметок: любая мысль, любое "надо" улетает на листик, тем самым освобождая голову, избавляя от страха забыть и давая сосредоточится 🔥 2️⃣Белый шум: любой на ваш вкус, от треска костра и шума дождя до простых помех, наушники, по возможности, с шумуоподавлением и количество мыслей сводится к одной, ключевой ☀️ 3️⃣Перерывы по времени: здесь важно заранее определиться с промежутками, я обычно пользуюсь 60-10 или 90-10, в зависимости от заинтересованности и дедлайна. Первая цифра– кол-во минут непрерывной работы над задачей, вторая– перерыв. Главное усвоить то, что пойти сделать чай, кофе, принести печенье– это строго в перерыв. В длинный промежуток вообще никаких отвлечений или «срочно надо ответить»🌺 🔥Три этих пункта– буквально три спонсора моих сданных экзаменов и всех не просроченных дедлайнов

★•-· И снова пропала на несколько дней. Пока нет учебы получается очень много дел. Наконец-то закастомила для себя чехол, покажу его позднее. Творю, работаю над курсовой, встречаюсь с друзьями, восполняю то, что во время учебного времени сильно от всех отдалилась 😭 Вчера прекрасно гуляла с подругой и поймали чудесный кадры 🫶 А ниже, как и обещала, представляю вашему вниманию: мои лайфхаки к учебе по сосредоточению и вниманию🔪 ·-•★

★•-· Очень много событий на короткий срок, снова не успевала по факту писать сюда, поэтому небольшое подведение итогов января: Сдала все экзамены, выправила самооценку, научилась справляться с рассеянным вниманием, уволилась с работы, сделала крабик для волос бабочку и сходила на каток впервые за очень долгое время 🤩 Самочувствие на высоте, от паники по поводу экзаменов отошла и готова к новому семестру🤩 Стоит мне только подумать: фух, вроде все, как происходит что-то новое. Немного не комфортно без работы, но не жалею об этом. От меня там ждали больше чем я могла дать, поэтому все к лучшему 🤩·-•★

★•-· Вчерашний вечер прошел прекрасно, успела и побыть наедине с собой, гуляя по центру и собирая приятные вайбы, и наконец-то встретиться с чудесным другом, обменяться новогодними подарками и пообщаться 💕 Сейчас еду на работу. Как не странно даже встала легко, хотя поспала, на самом деле, не слишком много. Рада, что не буду сидеть до начала учебы без дела и смогу занять себя чем-нибудь полезным 🎀 А то уже начала тревожиться по этому поводу 🍓 ·-•★

сколько у тебя близких друзей? В моем окружении много интересных, приятных и классных людей, которых я считаю друзьями. Близких из них тоже достаточно много, потому что это понятие для меня очень растяжимое: они есть и в моем университете, и в другом городе, и из школы где я раньше училась 😎🌷 Но есть в моем окружении особенные друзья: Те, с кем я прошла через многие этапы своей и их жизни: друг из города, где я раньше жила, и друг с которым мы учились два последних года в школе 💋 Их я выделяю отдельно в самых близких друзей и не так важно общаемся мы каждый день или раз в полтора месяца. Вот так как то 👠 😇 Анонимка 🌺 #questionanswer

★•-· Надолго пропала и побила этим все рекорды. А теперь краткий экскурс событий: пересдала экзамен на 4, остальные закрыла на отлично. Очень много тревожилась и переживала это время, нооо теперь в норме. Забавно, но, помимо близких, с тревогой мне помогал справится календарик настроения. Картинка, на которой нужно закрашивать квадратики в соответствии с настроением за день. Благодаря этого проще замечать то, что в моей жизни в любом случае больше позитива ·-•★

★•-· Чтож, экзамен мне сдать пока не удалось. Собрала все записи с предыдущкй подготовки и начала новые. Вчера достаточно сильно переживала по этому поводу, сейчас успокоилась и трачусь не на нервы, а на то что бы больше запомнить 🤩 Даже с датой пересдачи, пожалуй, повезло, сейчас ее назначили на 20 января, а не на февраль 🥺 Нервничаю, но, думаю, справлюсь, тем более со второй попытки 🤩 Сильно радует то, что по всем предметам где могла заработать автомат, заработала его и сейчас можно не спешить сверх необходимости 🤩 ·-•★