🫶🦋 life, body, flowers 🍭🌸🤫

Привет, заюшки! У меня дела норм, работаю, занимаюсь сыном. Про вес молчу. Кошмар одним словом. Хотели с психиатром сменить препарат. Фигушки, не то. Остаюсь на кветиапине. Дозу уменьшили до минимума. На работе норм. Сменилась директор. Персонала не хватает как обычно. Сейчас на летнем режиме работаю с 8 до 14 с перекусом. Курю, но немного. Выпиваю иногда. Удалять канал у меня рука не поднимается. Всё ещё мечтаю похудеть. Но вес либо стоит на месте (при питании на 1000 ккал) либо растёт. В выходные на даче. Посадила клубнику и кабачки 🤪 Сынуля закончил начальную школу с четырьмя тройками. Теперь он пятиклассник 😏 Ходим к психологу на занятия, результаты есть! На минуточку, 3600 за 30 минут. Но оно того стоит👌 Как у вас дела?)

Ух, устала чего-то 🫠 По питанию вышла в ноль. Что съедено то и потрачено. Зато позволила себе вкусняшки. Эклер и семечки 👌 Всё, глазки мои закрываются сами собой. Спокойной ночи 🫂

Утречка, бабочки 🦋🦋🦋 Вроде выспалась, хз 🤪 Вес 65,9 Хочу обновить перманент и хочу купить бассейн на дачу, дилемма 🤔 Сегодня сын пишет ВПР по русскому, ни пуха 🤫 Отличного денёчка 🙌

Вечерочка, солнышки 🥰 Вчера была не в ресурсе. Процедуру сделали, всё не плохо 🙌 Потом дома отсыпалась 🫠 Сегодня поела на 1550 ккал На завтрак был творог с брусничным вареньем и кофе с молоком и сахзамом На работе кашка фрутоняня На обед купила салат с кальмаром и энергос (на фото), ещё был кусочек мяса и мармелад На ужин огурец, питьевая активия с черносливом Сладких снов 🦋🦋🦋 ПыСы. К нам наконец-то пришла весна 👌

Приветики 🦋 У нас снова зима и минус на улице 🌬️ А моя клубничка во всю цветёт 🌺🌺🌺 Вчера, конечно же, я переела. Вышло около 1800 ккал. Сегодня я только позавтракала и на обед съела пюре и на этом всё. У меня завтра колоноскопия будет, надо чистить кишечник. Во "веселье" предстоит 🤪 Не взвешиваюсь пока, но мотивацию не потеряла 👌 Как у вас дела?)

Итоги дня 🌬️ Съедено 1026 ккал Сожжено 1920 ккал Активность 9,8К шагов На завтрак был творог с сиропом Гранат от 4bakery и кофе с молоком и сахзамом На работе кашка фрутоняня На обед дома ела минтай под маринадом и салат из свёклы На ужин варёное яйцо и савушкин с сиропом Ходила вечером в школу на собрание с психологом. Говорила что дети почти все готовы к переходу в 5 класс☺️ В общем всё не так уж плохо 🙌 Сладких снов 🌫️🌫️🌫️🫂

#анонимка Очень сильно надеюсь что так и будет ☺️ Спасибо, роднули 🌹🌹🌹

Утречка 🦋🦋🦋 Вы сделали моё утро радостным и добрым, всем спасибо за поддержку, люблю и обнимаю 🫂  Вес сегодня с утра 🫠 На день у меня есть 1000 калорий Что ж, справимся 😏 Отличного денёчка вам 🥰

Ну, вот, собственно и фото. Честно, стыдно такое выкладывать 😔😔😔 По питанию довольна Набралось около 1400 ккал. На завтрак был творог простоквашино 2% с желе из красной смородины и кофе. На работе кашка фрутоняня. На обедо-ужин дома ела гречу с тушёными шампиньонами в сметане, салат из капусты, пару сырников и печенье с кофе 😏 Это было в 16 примерно. После не ела больше. Спокойной ночи, мои хорошие 🦋🦋🦋