🌍 Переехала. Опять

ура, сдала тест Life in the UK (для подачи на британский пмж)! 🥂🎉 столько переживала, откладывала и думала об этом, но вообще не надо было 😅 тест занял три минуты. кто ещё готовится — желаю вам удачи ❤️ если интересно про мою подготовку, просигнальте мне комментарием или лайком, и я расскажу! 🧧 Переехала. Опять

с сегодняшней прогулки: видели тюленя в реке Тайн ❤️‍🩹 в прошлом августе с Сашей уже видели малышку-тюленя на пляже Северного моря, а также дельфинов. репортаж с фото тут, и вот тут кружок с тюленёнком.

it's getting darker!!! нам случайно достались бесплатные очки 👏🏽 как у вас?!

будете смотреть затмение сегодня? 🌒 я всё пропустила и не раздобыла заранее очки, придётся делать прожектор из картонки. если вы успели купить, скиньте фото? если вы в UK, расскажите, где купили? 😅 https://www.bbc.co.uk/news/articles/cx2jr1ew2v1o

на фото: социальные сети vs жизнь 😁😁 если полистать мой блог, получится идеальная картинка — я в вечном отпуске, праздную, веселюсь и гуляю с собакой 😅 поэтому для разнообразия поделюсь с вами списком стрёмных ситуаций этого месяца в Эдинбурге: - в первую же неделю я забыла в доме ключ и захлопнула за собой дверь 🥲 со мной это случилось впервые в жизни (!) и сразу вот так, в 8 утра среды. я была с собакой и полностью укомплектована для прогулки, правда, планировала полчаса до работы. гулять мне пришлось три часа, пока не приехали знакомые семьи с ключом. мне было дико стыдно перед хостами, тем более они в тот момент разбирались со своей проблемой с жильём. но хозяин собаки помог буквально за 15 минут (в обычной жизни он инженер в сфере ветряной энергии, наверняка решал проблемы и посложнее 🥲). после этого инцидента я не ходила гулять с Белль раньше 10, в очередной раз убедившись, что я не жаворонок и никогда им не буду)) - первые две недели я тревожилась за собаку примерно из-за всего (присела, почесалась, покрутилась): исторически я cat person, и мой чат с claude на 90% состоял из вопросов в духе "а это норма???" - прогулки без поводка: вот тут у меня просто мороз по коже 😅 я подробно расспросила хозяев, где и когда Belle можно отпускать с поводка, последовала инструкции, и в ту же секунду она умотала из моего поля зрения. меня об этом предупредили и пообещали, что она обязательно вернётся. однако её всё не было, и у меня перед глазами прошла вся жизнь, собачья и моя. через 10-15 минут, когда я уже прокрутила в голове все возможные варианты развития событий, она вернулась, вся в пыли и траве, и я чуть не плача вернулась с ней домой (она мирно бежала рядом, как будто ничего не произошло). интересно, правда, что после этого большая часть моей тревожности испарилась 🥲 - ирония в том, что Belle - red fox labrador/retriever, активная и спортивная собака. ей как воздух нужно много двигаться, плавать, ловить мяч и палки, бегать свободно, но на мои оклики она возвращалась далеко не всегда (думаю, с хозяевами всё иначе). на хайках было очень грустно держать её на поводке, так как ей хотелось разогнаться, но когда вокруг овцы и олени, собаку обязательно нужно держать рядом. -в силу породы Belle вечно голодная и на прогулках любила что-нибудь подобрать. обычно я вовремя это замечала и пресекала, но расстроенный желудок нередко гостил в нашем доме, со всеми вытекающими... да-да - лето — разгар сезона клещей, и после каждой прогулки нужно было внимательно её осматривать (и себя) и стряхивать всех нежелательных гостей - было чувство, что я воспитываю подростка: иногда её настроение и социальные навыки были на высоте, а иногда она выкидывала что-нибудь неожиданное. например, внезапно лаяла на людей и почему-то на border collies, и приходилось быстро её отвлекать и уходить. также она облаяла мою подругу Лену и успокоилась только через полчаса, которые ощущались как вечность - Белль нужно было выгуливать в среднем 2 часа в день, а работаю я 8 часов. я знала об этом заранее, но не посчитала математику)) времени на себя мне не хватало, всё-таки это семейная собака. обычно рядом с ней 4-5 человек, и я чувствовала, что одной меня ей мало к этому всему я отношусь философски: если хочешь собаку, нужно знать, к чему готовиться. red fox - на 100% моя порода, и в будущем я бы хотела себе именно такую надёжную подругу, которая дома спокойно спит, а на улице жаждет приключений ❤️ хозяева берут её с собой на кэмпинг, в общественный транспорт и даже в велосипедные поездки. животрепещущие вопросы: кошка или собака? оба 🥹 кошки, естественно, более самодостаточные, но собака, особенно активная, — это совсем другая история, и тоже здорово. хочу ли я свою кошку/собаку? абсолютно нет, по крайней мере сейчас — путешествовать люблю больше. но на время могу и хочу, поэтому опыт с THS такой ценный для меня 💪 Переехала. Опять

что? как это закончился целый месяц с собакой 😭 к счастью, меня впереди ждут ещё как минимум две. а пока — время обдумать опыт этого месяца, отсмотреть фотографии и рассказать вам побольше. пока скажу вот что: я ожидала, что с trusted housesitters будет классно, но чтобы настолько? 🙀 если вы тоже давно хотели попробовать, вот тут моя рефералка (25% off вам + 2 бесплатных месяца мне), и вот тут подробно про платформу и что к чему.

когда забыла дома часы, которые носила всё лето загар выглядит так, будто я сидела в наручнике на солнце, причём только в одном. будем считать, что я заложница здорового образа жизни 🫠 🫖 Переехала. Опять

короче, по-моему я излечилась от депрессии длиной почти в пять лет 🥟 сверимся ещё попозже, но сейчас я просто наслаждаюсь тем, что наконец оказалась on the other side, так, как давным-давно себя не чувствовала — я как будто снова в том мире, где вселенная отзывается на мои просьбы и где всё возможно. в марте-апреле я опять достигла самого дна и отправилась в долгосрочную терапию (но без АД — ни разу не принимала) и окончательно решила уезжать из Ньюкасла любыми доступными способами. дело не в самом городе, дело во многих других причинах, которые наслоились друг на друга. и то, что я столько времени провела в городе, не подходящем мне ни по одному критерию, и в квартире со средней температурой +15, не помогало вообще никак. понадобилось: стабильный доход (до апреля 2025 я много лет была на фрилансе) и в апреле 2026 — твёрдое решение взять ответственность за свою жизнь в свои руки. за ним последовали: временный дом за миллион, red fox lab, которой, как и мне, всё время нужны приключения, и внезапно — одна новость, которая означает, что J больше не привязан к офису и мы можем ехать на все четыре. связано ли всё это — или это просто удачное стечение обстоятельств? не знаю, и честно говоря мне вообще всё равно 😅 главное — мне казалось, я уже не вернусь в своё обычное состояние и останусь выцветшей тенью того, что когда-то было мной, но я вернулась, пусть этот путь был не линейным и занял много лет. сейчас с психологом учусь это состояние балансировать, быть добрее к себе, а не рваться вперёд изо всех сил, чтобы "успеть пока есть" — из страха, что депрессивный эпизод накатит снова. думаю, основная работа ещё впереди, но иду туда с интересом и любопытством, а не в апатии и усталости. интересная штука жизнь, и как обычно, колесо Дхаммы делает новый оборот, and all I know is that this too shall pass. and for now, I'm happy to be here. 🪷 Переехала. Опять

воскресный trail run 15 km ✔️ пока бегала, много думала о планах на бег и безопасности на трейлах — поэтому внизу мои размышления про экипировку и базовые принципы: во-первых, невероятно довольна новым жилетом от harrier, купила на распродаже всего за £27. приятная дышащая ткань, объём 5 л, много карманов, в том числе карманы для бутылок 500 мл. есть резинки для hiking poles и разные застёжки-липучки внутри, чтобы организовать всё необходимое. самое главное — не натирает спину в отличие от моего предыдущего безымянного жилета с амазона 🧘🏽‍♀ с ним хочется рвануть в какие-нибудь приключения, но поисками организованных трейлов я пока так и не занялась, поэтому бегаю одна по окрестным холмам. во-вторых, усилием воли заставила себя купить ярко-красный жилет, хотя очень хотелось чёрный 😅 я люблю тёмные цвета в одежде (чёрный — my go-to, за ним navy blue), но переучиваюсь одеваться на трейлы ярко. чисто на всякий 😅 ещё про безопасность, неважно, бегу одна или нет: в беговые жилеты часто вшит свисток (жилет harrier — не исключение), всегда беру с собой ветровку, emergency blanket, power bank, не меньше литра воды, гели и перекус (что-нибудь на основе фиников и орехов). в целом UK, пожалуй, одна из самых безопасных стран для трейлов и хайкинга: здесь нет волков, медведей, почти нет ядовитых змей. трейлы, как правило, отлично промаркированы. самые реальные опасности — клещи, погода и, как и везде, вероятность травмироваться по пути. собственно, когда я говорю о безопасности, я имею в виду прежде всего травмы, обмороки и тд. на забегах я видела всякое, а на трейле в прошлом году J сломал стопу (в глуши), поэтому по опыту знаю, что всегда нужно быть подготовленным к emergency, инвестировать в качественную одежду и обувь, а также хорошо есть и спать 😌 🧘🏽‍♀ Переехала. Опять