Институт проблем биорегуляции

Встречаемся на фестивале «Здорово на все сто»! 🩵 Напоминаем, что с 14 по 16 августа Институт проблем биорегуляции участвует во Всероссийском оздоровительном фестивале на ВДНХ. На стенде будут действовать специальные цены на белково-пептидные комплексы: 🟡 любой Виоргон или Виофтан за 600₽; 🟡 любой Виолор за 900₽; 🟡 любой товар из косметической линейки Виолаб за 1200₽. Важное обновление по программе 📌 15 августа в 16:00 вместо Екатерины Вороновой выступит Ольга Сергеевна Шишаева — биолог, эксперт Института проблем биорегуляции. Эксперт примет участие в панельной дискуссии на тему: «Биорегуляция как один из подходов современной превентивной медицины». 📍 Место проведения: ВДНХ, площадь Промышленности, справа от макета ракеты-носителя «Восток». Будем рады увидеться с вами лично — приходите знакомиться, задавать вопросы, участвовать в лотерее и просто пообщаться 🩵 💬 ИПБ в МАХ

Маленькая радость или привычка, без которой сложно представить день? 👀🍫 Тяга к сладкому — проблема, с которой сталкиваются многие, хоть и не замечают этого. И дело не всегда в любви к десертам. На пищевое поведение могут влиять режим сна, уровень стресса, привычки и то, насколько сбалансирован рацион в течение дня. На карточках выше разобрали, почему может постоянно хотеться сладкого, а ещё подготовили небольшой тест. Пройдите его и посмотрите, насколько ваши отношения со сладким требуют внимания. 🔖 Важно помнить: не стоит превращать отказ от сахара в очередную жёсткую систему запретов. Гораздо полезнее постепенно формировать рацион и привычки, которые помогают организму самостоятельно регулировать чувство голода, уровень энергии и пищевое поведение. В комплексном подходе дополнительную поддержку могут обеспечивать белково-пептидные комплексы, направленные на поддержание работы нервной системы, обменных процессов и других механизмов регуляции организма. 💬 Расскажите о своём опыте: удалось ли вам уменьшить количество сладкого? Что помогло? Делитесь в комментариях 🩵 #сахар #сахарнаязависимость #питание #здоровье #биорегуляция #ИПБ

Институт проблем биорегуляции pinned a photo

5 привычек, которые помогут глазам меньше уставать 👀 Глазам тоже нужна профилактика — особенно если большую часть дня вы проводите за компьютером, телефоном или за рулём. Возьмите на вооружение эти привычки 👇 1️⃣ Моргайте осознанно. Когда мы читаем или смотрим в экран, частота моргания снижается. Из-за этого слёзная плёнка быстрее испаряется, а глаза могут становиться сухими и раздражёнными. Периодически делайте несколько медленных полных морганий подряд. 2️⃣ Каждые 20 минут переводите взгляд примерно на 6 метров вдаль хотя бы на 20 секунд. Это помогает снизить зрительное напряжение при длительной работе на близком расстоянии. 3️⃣ Кондиционер, вентилятор и даже поток воздуха из автомобиля могут ускорять испарение слёз, поэтому не направляйте воздух прямо в глаза. Лучше направить поток в сторону. 4️⃣ Поставьте монитор немного ниже уровня глаз. Так глаза будут открыты чуть меньше, а слёзная плёнка будет медленнее испаряться. 5️⃣ При раздражении лучше закрыть глаза на несколько секунд, сделать несколько мягких морганий или использовать подходящее увлажняющее средство. А вот постоянное трение может дополнительно раздражать поверхность глаза. 🎥 Ниже наш эксперт Мила — натуропат, йогатерапевт и инструктор по адаптивной физической культуре — показывает полезное упражнение для глаз. Повторяйте вместе с ней и не забывайте давать глазам отдых! 💧 И отдельно — об увлажнении Сухость, жжение и ощущение «песка» могут быть признаками нарушения слёзной плёнки. В таких ситуациях используются увлажняющие глазные средства. При стойких симптомах лучше обсудить их выбор с офтальмологом. В линейке Института для поддержки глаз применяются Виофтаны — стерильные растворы с белково-пептидными комплексами, предназначенные для закапывания в глаза. Они используются для разных задач, в том числе при зрительной нагрузке и состояниях, связанных с сухостью и повреждением тканей глаза. 💬 А о чём ещё вы хотели бы узнать в следующих постах о зрении? Напишите тему в комментариях — мы подготовим ответы вместе с экспертами Института! 💬 ИПБ в МАХ #зрение #глаза #профилактика #здоровье #виофтаны #биорегуляция #ИПБ

Встречаемся на фестивале «Здорово на все сто»! 🩵 С 14 по 16 августа Институт проблем биорегуляции будет участвовать во Всероссийском оздоровительном фестивале «Здорово на все сто» на ВДНХ. Фестиваль пройдёт в павильоне №55, вход свободный по предварительной регистрации. 📍 Ищите нас на стенде №23. Вас ждут: 🟡 возможность узнать больше о наших комплексах и приобрести их; 🟡 живое общение с экспертами нашего Института; 🟡 беспроигрышная лотерея «Счастливый билет»— каждый участник сможет вытянуть свой приз. Так что без подарка точно не уйдёте! А ещё приглашаем послушать выступление нашего эксперта: Екатерина Воронова — врач-терапевт, кардиолог и эксперт Института проблем биорегуляции. 🕑 14 августа с 14:00 до 15:00 Будем рады лично познакомиться, пообщаться, ответить на ваши вопросы и просто провести время вместе на фестивале здоровья. Сохраняйте дату и заглядывайте на стенд №23 — будем ждать вас 🤗 💬 ИПБ в МАХ #биорегуляция #ЗдоровоНаВсеСто #ИПБ

Первая помощь при солнечном ожоге ☀️ Иногда достаточно одного неудачного дня под солнцем, чтобы потом несколько дней ощущать жжение, стянутость и дискомфорт. Но скорость восстановления зависит не только от самого ожога. Не меньшее значение имеет то, что вы делаете в первые часы после него 🕑 На карточках выше собрали самое важное: какие ошибки могут замедлить восстановление, как правильно помочь коже и в каких ситуациях обязательно стоит обратиться к врачу. 💧 В период восстановления коже особенно важно сохранять влагу и поддерживать естественные процессы регенерации. Для этого в Институте проблем биорегуляции разработан Виолаб №8 — белково-пептидный лосьон, который помогает повреждённой коже быстрее восстановиться и уменьшает ощущение сухости и стянутости. 💬 Какой совет после солнечного ожога вы чаще всего слышали: «намазать сметаной», «приложить лёд» или что-то ещё? Делитесь в комментариях — обсудим, какие рекомендации действительно работают, а какие давно пора оставить в прошлом! 💬 ИПБ в МАХ #солнечныйожог #кожа #лето #виолаб #биорегуляция #ИПБ

Гастрит: ошибки, которые совершают многие 💢 Желудок редко начинает болеть сразу. Чаще он долго подаёт менее заметные сигналы, которые легко списать на усталость, стресс или «что-то не то съел». Поэтому важно знать первые сигналы и не ждать, пока проблема станет хронической. ❗️Интересно, что гастрит далеко не всегда проявляется выраженной болью. Иногда организм подаёт совсем другие сигналы: 🟡 быстрое насыщение даже небольшой порцией; 🟡 тяжесть после еды; 🟡 частая отрыжка; 🟡 неприятный запах изо рта; 🟡 вздутие; 🟡 периодическая тошнота; 🟡 снижение аппетита; 🟡 чувство жжения или дискомфорта в верхней части живота. Если подобные симптомы повторяются регулярно, лучше не откладывать визит к врачу. Обычно первым специалистом становится терапевт или гастроэнтеролог. При необходимости врач может назначить обследование на Helicobacter pylori, гастроскопию и другие исследования, чтобы определить причину жалоб. Снизить риск гастрита возможно, если: ✔️ есть регулярно, без постоянных перекусов и длительного голода; ✔️ не злоупотреблять алкоголем; ✔️ отказаться от курения; ✔️ принимать лекарства только по рекомендации врача; ✔️ уделять внимание качеству сна и уровню стресса; ✔️ своевременно лечить инфекции желудочно-кишечного тракта. С точки зрения биорегуляции здоровье желудка невозможно рассматривать отдельно от работы всей пищеварительной системы. 💧 Именно поэтому поддержка всегда подбирается индивидуально — в зависимости от типа гастрита, причины его возникновения и общего состояния организма. Если вы хотите подобрать персональный комплекс белково-пептидных биорегуляторов для поддержки желудка и ЖКТ, оставьте в комментариях «+» и кратко опишите свой запрос. Эксперты Института помогут подобрать схему именно для вашей ситуации 💙 💬 ИПБ в МАХ #гастрит #желудок #жкт #пищеварение #здоровье #биорегуляция #ИПБ

Эта головная боль знакома почти каждому ⬇️ Головная боль напряжения ощущается как тупая, давящая или сжимающая боль с двух сторон головы и нередко сопровождается напряжением в шее и плечах. Чаще всего её провоцирует: 🔘 хронический стресс; 🔘 длительная работа за компьютером; 🔘 неудобная поза и плохая осанка; 🔘 недосыпание; 🔘 тревога и эмоциональное перенапряжение; 🔘 пропуски приёмов пищи; 🔘 недостаток воды. Главная особенность ГБН в том, что обезболивающие могут временно облегчить состояние, но сама причина — мышечное и нервное напряжение — нередко остаётся. Поэтому боль возвращается снова. Что поможет снизить частоту приступов? ✅ регулярный сон; ✅ достаточное потребление воды; ✅ стабильный режим питания; ✅ ежедневная умеренная физическая активность; ✅ перерывы во время работы за компьютером; ✅ контроль осанки. В периоды повышенного напряжения полезно дополнительно поддерживать нервную систему и снижать мышечный спазм. Хорошо работают дыхательные практики, йога, медитация, прогулки, тёплый душ или компресс на область шеи и плеч, а также курсы массажа. 💧 ИПБ рекомендует: Для поддержки нервной системы в периоды стресса и напряжения белково-пептидный комплекс Виоргонов №1, №2, №22 и №24. Он направлен на поддержку кровообращения, регуляцию работы нервной системы, поддержание нормального артериального давления и восстановительных процессов в центральной нервной системе. Все Виоргоны принимаются отдельно, с интервалом в 10 минут между каждым приёмом. А как вы справляетесь с головной болью после тяжелого дня? Делитесь своими проверенными способами в комментариях! 💙 💬 ИПБ в МАХ #головнаяболь #стресс #здоровье #биорегуляция #виоргоны #ИПБ