Инна Кин l Сила Женщины в ее сущности

Сегодня днём солнечно и тепло💛 было, а я утеплилась)) но все равно хорошо

Приветствую дорогие! Сегодня моя любимая пятница 🧡 Сегодня работаю в кафе, сегодня так хочется Как хочется провести этот день вам?

✏️✏️✏️✏️ 🟢очистка пространства, это лучше делать регулярно 1 раз в месяц Можно черной свечой или скруткой из полыни, пройти всю квартиру против часовой стрелки, в правой руке держим свечку или скрутку из полыни Мысленно или вслух просите очистить пространство от всего негатива 🟢очистка от негатива огнем 🔥 , мыслей которые мешают вам быть в настоящем перед сном, зажечь свечку черную или белую, выделить для этого минут 20 Зажигаете свечку и смотрите не ее 🔥 , и просите очистить от негатива , обид … ( все что приходит ) и если чувствуете где это в теле , то выдыхайте В конце поблагодарите за очищение 🟢очистка водой (ванна с морской солью) Ложась в воду, представьте, как тепло обволакивает ваше тело. Начните мысленно «сканировать» себя: где есть напряжение? Где живут те самые обиды, негатив или проблемы, которые не дают расслабиться? Представьте, как всё это — тяжелые мысли, невысказанные слова, страхи, чужие претензии — начинает буквально «стекать» с вас в воду. Представьте, как соль забирает этот негатив, и он безвозвратно растворяется в воде. Когда почувствуете, что вода «напиталась» тем, что вам не нужно, пришло время отпустить. Откройте слив. Наблюдайте за тем, как уходит вода, и глубоко выдыхайте. С каждым выдохом отпускайте всё, что не служит вашему здоровью, вашему развитию и вашему счастью. Представляйте, как с водой уходит всё лишнее, оставляя место для новой, чистой энергии. После практики если захочется , можете ещё ополоснуться 🚿 #практики@inna_kin_psy #очищение

Планировала сегодня пост про таланты по дате рождения, но решила поговорить с вами об очищении Потому что сегодня начинается коридор затмений, и важно позаботиться о своем состоянии Практики на заземление и очищение рекомендую делать, это поможет быть в энергичном состоянии , выдерживать стресс, снять напряжение и расслабиться

Вчера была встреча в клубе и мы говорили об очищение на разных уровнях Очищать поле , очищать от негативных мыслей, очищать от установок ограничивающих , очищать свое тело И практики о которых говорили, некоторые из них у меня в полезных привычках. Новые практики взяла для себя и буду делать, посмотрю как у меня будет разворачиваться пространство, позже поделюсь Какие практики очищения вы делаете?

Что помогало и давало ресурс мне в любой ситуации -это знание что мне нравиться делать В любые моменты, когда происходит то, кризисный шторм, то выгорание , усталость … Я спрашивала себя, что я хочу ? И ответ в разное время разный. В последнее время больше нравится делать что - то руками, создавать Это то что нравилось и в детстве - это то что легко получается и приносит удовольствие, талант У каждого из нас есть таланты и это ваша внутренняя сила и опора. Какие таланты вы видите у меня? И чему может хотели бы научиться? Какие таланты есть у вас? P.S.: все происходит наилучшим образом, я думала над следующим постом, чтобы подсветить на что опираться в моменты, когда «штормит» и на это пост вдохновил меня пост про таланты.

Мне понравилось описание кризиса, здесь ёмко, красиво и лучше не сказать Полный текст можно прочесть здесь Привычные действия перестали работать, мне не приносило удовольствие что раньше нравилось, в работе вкладывалась , а ожидаемого результата не получала. Что я делала: 1)вначале, выписала, Как я больше не хочу и потом стала создавать я Как я хочу сейчас, 2) поныла, раньше этого я не делала , я же сильная, собралась и вперед 3) пробовала что -то делать новое 4) попросила поддержку 5) прогулки, танцы ( физическая активность) 6) практики и т-игра Лила 7) в личной терапии я разбирала с психологом все что мне мешает делать по-новому и освобождалась от ограничений 8) и самое главное я не бежала скорее выйти, а сдалась и слушала свой внутренний компас куда дальше Что вам помогало пройти собственный кризисный шторм ?

Новая неделя 💖 На прошлой недели у меня был опыт интересный опыт побыть бадди целую неделю в своей 10, где я состоя в клубе В многозадачности и ответственности за группу, появлялись новые идеи, мотивация, желание что - то новое создавать появлялась А что вас вдохновляет и мотивирует?

Обожаю гулять по набережной Слушать реку и любоваться небом 💛

Сегодня любимая пятница💛 Сегодня говорю с собой на языке любви ➡️ времени с собой Какие у вас планы на сегодня?

Прошлый месяц я отдыхала и занималась самопознанием себя, а чего я сейчас хочу? Как я точно не хочу? Поддержка и время побыть в этом , поболеть этим важно. В этом месяце, как я писала выше, начала с нового И решила обновить пост знакомства и пригласить вас ближе познакомиться со мной и любимым инструментом, трансформационной игрой Лила

Инна Кин l Сила Женщины в ее сущности pinned a photo

Первые дни августа жаркие в этом году, располагающие к прогулкам на природе) Начала этот месяц с открытиям новых мест, гуляла в лесу в новой Москве И экспериментируют новую роль, роль бадди в группе из 10 человек. Что хотите нового в этом месяце сделать или поэкспериментировать?

Я сегодня расстроенная 😭😭😭у меня такое впервые , мне вообще не понравилось , как я сегодня танцевала ((( Хотя я тренировалась больше, чем обычно даже Забыла хореографию и ступор , видно как я останавливаюсь даже Такого ни разу до этого не было , даже когда только начинала танцевать Если не помнила хореографию, то сразу импровизировала А тут 😳🤯😱😭

Практика Благодарность роду #практика@inna_kin_psy #практики #благодарность #род