tgindex
inna.the.coach

inna.the.coach

Статистика
@inna_thecoachрусский

привет! я Инна, тренер и коуч ICU, ICTA здесь я учу не "держать себя в руках", а понимать и использовать эмоции себе во благо💡 простым языком, через личные примеры, упражнения и разборы реальных ситуаций ig: instagram.com/inna.the.coach

Последний пост
28 июл. 2025 г.
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
0
Всего постов
23
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
451
0 за 4 дн.
Сутки
0
0,00%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
423
23 постов
Вовлечённость
93,8%
к подписчикам
Постов в день
0,0
всего 23
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
1/48двое суток
1/72трое суток

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • почему люди всегда ищут свободу? а второй вопрос: почему многие никак не поймут, что они свободны иногда мы просто выбираем не замечать этого, фантазировать об ограничениях и правда в том, что те, кто так не считает и всю жизнь «борется за свободу» не хочет принимать решения, делать выбор, брать ответственность просто возьмите и посмотрите через эту призму на людей, которые так говорят «мне не хватает свободы» или ситуации, которые вы сами считаете несвободой или хотите «получить свободу и не зависеть» «не могу жить отдельно, потому что завишу от мужчины» «не могу высказать свое мнение, потому что в компании так не принято» «не женюсь, потому что боюсь потерять свободу» просто для честности с собой нужно иметь ох какую смелость начать быть смелым можно с признания: я свободен, просто мне не хватает смелости поступить так, как я хочу и я выбираю оставаться несвободным обнимаю инна ❤️

  • без подписи

  • без подписи

  • расскажу, как наконец я это сделаю, то, что откладываю год! вчера ходила в кино на F1 🏎️ смотрел кто-то? хороший фильм, я рекомендую 🍿 ну во-первых, там Бред Питт 😁🫰 так вот, его герой, гонщик, хотел вновь почувствовать тишину, когда он разгонялся перед финишем и уже ничего больше не существовало, только этот момент, вакуум, где есть только он, болид и тишина ради этого он решил вернуться даже после серьезной травмы 🟥и мне подумалось, что это очень похоже на ощущения во время кризиса мы разгоняемся всю жизнь, потом бац! кризис и это «ломает» весь наш путь, мы теряемся, даже боимся, голове так много мыслей, столько всего нужно пересмотреть, переоценить, принять решений, сделать выборы, выстроить новые процессы в жизни, что иногда просто градус кипения настолько большой, что мы мысленно ищем эту чертову кнопку, как это все выключить 🔴потом истощение и вновь по кругу! кто-то сдается и оставляет все, как есть, но если вы хоть раз в жизни чувствовали эту чертову тишину 😁, где вы абсолютно всем довольны, где мы физически ощущаете, как вам хорошо и спокойно, вы захотите вернуться и вновь это ощутить 🟥вот и я я как свинка ищет трюфель, иду за своей тишиной весь кризис и недавно я поняла, что мысли стали медленнее, каждое слово отчетливее, память вновь стала лучше, а это может значить только одно ☺️❤️ 🔴миновал самый жестокий период кризиса: все распознать и заметить, над чем нужно работать дальше дело техники! столько шума нас с вами окружает, столько лишней болтовни, людей, событий, переживаний, что услышать себя ну вот просто порой невозможно! ❤️я понимаю, что в голове становится тише я физически чувствую, как все меняется и я вот-вот окажусь на финишной прямой с кризисом и у меня для вас новость 😁🫰 🔋свою тишину я бы хотела встретить на Эльбрусе я откладывала это восхождение год, словно знала, что для этого будет хороший повод! теперь понятно, к чему я, сама того не зная, готовилась своими постоянными тренировками 😅

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • с вами все так при любом раскладе ❤️ если пришло, само не рассосется 🙃

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • без подписи

  • ❤️зачем нам кризис среднего возраста? почему это кризис смыслов? если задаешься вопросами: «куда я иду? зачем вообще это все нужно?» обязательно прочитай ⠀ 💬 делитесь с теми, кто «завис» в вопросе «а как я вообще хочу жить дальше?» 📌 сохраняйте, чтобы вернуться 📲 и загляните в актуальное «КРИЗИС» - будет очень честно, тепло и полезно обнимаю инна 🧡

  • без подписи

  • без подписи