Ключ к деньгам с Константиновой

Надо срочно обсудить)) Если кратко — чтобы считать себя богатым, россиянам нужен доход 300-500 тысяч рублей в месяц на одного члена семьи. И если с богатыми все более или менее понятно, то вопрос у меня животрепещущий: При каком доходе на одного члена семьи Вы не будете переживать про деньги? Мне кажется, что для нашей семьи 40-50 тысяч на каждого — это уровень спокойной жизни, чтобы не тревожиться. А у вас?

"Отпустить желание" - значит очень хотеть его исполнения, но согласиться, что и без него я буду жить счастливо ❤️ Наконец-то смогла сформулировать это правило понятным языком — объясняла вчера детям, почему "все получилось тогда, когда перестал(а) бороться и добиваться". Делюсь ❤️ Пусть и у вас сбывается и получается

РАСШИФРОВКА теста на самооценку Прочтите и возьмите время на подумать. Даже если внутри все протестует)) 0–25 баллов Высокий уровень самооценки Человек не отягощён сомнениями, адекватно реагирует на замечания других и трезво оценивает свои действия. 26–45 баллов Средний уровень самооценки Человек время от времени осуществляет необъяснимую неловкость во взаимоотношениях с другими людьми, нередко недооценивает себя и свои способности без достаточных на то оснований. 46–128 баллов Низкий уровень самооценки Человек нередко болезненно переносит критические замечания в свой адрес, чаще старается подстроиться под мнение других людей, сильно страдает от избыточной застенчивости. Согл или протест?

Для тех, кому не лень, простой ТЕСТ на САМООЦЕНКУ Отвечайте на 32 суждения, выбирая вариант ответа: 4 — Очень часто 3 — Часто 2 — Иногда 1 — Редко 0 — Никогда *лучше записывать баллы и потом подсчитать, будет легче ❓ Вопросы 1. Мне хочется, чтобы мои друзья подбадривали меня 2. Постоянно чувствую свою ответственность за работу (учебу) 3. Я беспокоюсь о своём будущем 4. Многие меня ненавидят 5. Я чувствую, что я такой же, как все остальные люди 6. Мне кажется, что я вряд ли смогу добиться успеха 7. Я чувствую себя уверенно 8. Мне кажется, что мне угрожает опасность 9. Я чувствую, что мне не хватает уверенности в себе 10. Я считаю, что я достойный человек 11. Мне кажется, что я не доставляю особого интереса у других людей 12. Я чувствую, что у меня много друзей 13. Я думаю, что я не заслуживаю хорошего отношения к себе 14. Я чувствую, что у меня есть право на собственное мнение 15. Я стремлюсь избегать конфликтных ситуаций 16. Я чувствую, что я не могу быть собой в общении с другими 17. Я считаю, что мои усилия вознаграждаются по достоинству 18. Я чувствую, что у меня нет особых причин для беспокойства 19. Я считаю, что я способен любить и заботиться о других 20. Я думаю, что я не могу быть счастливым (счастливой) 21. Я чувствую, что я могу справиться с большинством задач 22. Я считаю, что я не могу быть собой в присутствии других 23. Я чувствую, что я не могу быть уверенным (уверенной) в себе 24. Я считаю, что я добрый и отзывчивый человек 25. Я думаю, что я не могу быть довольным (довольной) собой 26. Я чувствую, что у меня есть право на ошибку 27. Я считаю, что я могу быть счастливым (счастливой) 28. Я чувствую, что я не могу быть уверенным (уверенной) в своих решениях 29. Я считаю, что я могу быть собой в общении с другими 30. Я думаю, что я могу быть довольным (довольной) собой 31. Я чувствую, что я могу быть счастливым (счастливой) 32. Я считаю, что я достоин (достойна) любви и уважения Запишите здесь количество баллов, чтобы не забыть. Расшифровка будет чуть позже

"То я на коне, то конь во мне" Почему одновременно может быть и высокая, и низкая самооценка? Как вообще формируется самооценка? И без чего невозможно повысить свою самооценку и не болтаться на качелях?

Хотите расскажу, почему так может быть?

это надо уметь выбрать противоположности🙈😂

🛞🛞🛞 РАСШИФРОВКА 🛞🛞🛞 Колесо 1: Высокая самооценка Целеустремлённые люди, не боящиеся препятствий. Вы очень смелы и решительны в этот момент, желаемая цель кажется близкой. Вы цените свои качества и способности. Что бы вы хотели сделать в ближайшее время, используя эту решимость? Колесо 2: Адекватная самооценка Общительные люди, открытые для окружения. Вы готовы к поддержке, помощи. Вы реалистично оцениваете себя, не завышаете и не занижаете. Кто из вашего окружения поддерживает вас, и как вы поддерживаете других? Колесо 3: Адекватная, интровертная самооценка Люди с богатым внутренним миром. Вам есть о чём подумать, вы постоянно теряетесь в мыслях. Вы много думаете, но не всегда действуете. Какая одна мысль или идея мешает вам перейти к действию? Колесо 4: Снижена (временное состояние) Люди, исчерпавшие силы. Вы устали, ресурсы истощены. Самооценка может быть в норме, но сейчас вы «в минусе». Что вы можете сделать сегодня, чтобы заботиться о себе и восстановить ресурсы? Колесо 5: Заниженная самооценка Закрытые люди, тратящие силы на тревогу. Вы слишком много тревожитесь, закрываетесь от других. Вы недооцениваете себя. Какой один страх вы могли бы признать и сделать шаг навстречу, несмотря на него? Колесо 6: Высокая / Завышенная самооценка Люди, стремящиеся быть в центре внимания. Вы очень высоко себя оцениваете, хотите везде проявить себя. Может быть граница между «высокой» и «завышенной» — если часто не совпадаете с реальностью, это завышенная. В каких ситуациях ваша самооценка может оказаться выше реальной ситуации, и как это проверить? Ответьте честно себе на вопрос. При желании - поделитесь в комментариях ❤️

Говорят, сегодня хорошая примета - увидеть колесо. Ну кто мы, чтобы не сделать себе хорошо? А кроме хорошо, пусть будет и немного пользы. Тема самооценки и уверенности в себе актуальна примерно всегда и всем) Выберите одно из 6 колес, которое привлекает внмание, и напишите номер. Я позже выложу расшифровку

"Пора готовиться к реальной жизни" или нет? Когда моей дочери было 5 лет, психолог в садике сказал, что у нее завышенная самооценка. Что в целом в норме для этого возраста, но пора уже готовиться к "взрослой" жизни - снижать. Мысль, которая громко промелькнула у меня в голове, но не была озвучена по понятным соображением - "Себе снижай, если надо!") Ломать всегда проще, чем строить. Я выбираю всеми силами способствовать повышению самооценки детей. Возможностей ее раскачать и обрушить в жизни и так достаточно много, мне кажется. А вам когда-нибудь предъявляли за вашу самооценку? Или за самооценку ваших детей?

1. Понедельник. 2. Первое число. 3. Первый день лета. Как будто нет повода отложить что-то, да? Я вот только пока не придумала, что. А нет. Кажется, придумала! 😁

Не могу не поделится ❣️ Ваш фаворит?)