Ірина Рибіцька | нутриціолог🌱

шо роблять з жінкою місячні коли хочеться одночасно і солодкого, і щоб потім не було від нього погано🤣

дівчата, привіт) це божественний смак. спробувала і відразу ділюся, ще й не встигла все зʼїсти😅 - виделкою помʼята малина з медом - кокосовий йогурт без ароматизаторів і цукру - замочене у воді чіа - замочена у воді вівсянка - мигдальна паста - та ж малина - розтоплений чорний шоколад це імба, я вам атвєчяю🤤🤤🤤 шари точно так по черзі, як написала. їсти можна відразу.

хочу вам нагадати: люди набагато менше думають про вас, ніж ви думаєте, що вони думають

Кишківник впливає на все — шкіру, гормони, настрій, вагу і навіть якість сну. Але більшість з нас навіть не знає які продукти його підтримують а які навпаки руйнують мікробіом. Зібрала для вас 20 продуктів які реально працюють на здоров’я кишківника — з поясненням чому саме вони і як їх додати в раціон без стресу. Зберігайте і діліться з подругою 🧡 Детальніша робота з кишківником, гормонами і харчуванням як системою — на Формулі Балансу. Всі новини про наступний потік і старт — в каналі з новинами курсу 👉🏻 t.me/balance_form

тепер уже вдома, повертаюсь до роботи і на цьому тижні розбираю всі ваші заявки на консультацію)) за все ведення блогу ви мабуть від мене ще стільки лайфу не бачили😅 цікаво вам було? щоб я знала чи показувати вам іноді й звичайне життя))

і там, просто на дорозі… ведмеді. не в зоопарку, не через скло — рукою дотягнутися чесно, це був шок і захват одночасно. ще довго не могла отямитись я навмисне наклада мелодію, бо на відео я там кричу від захвату, я тааак давно мріяла побачити ось так на дорозі ведмедів🥹🥹🥹

озеро в горах де ще досі сніг лежить. уявіть медитувати тут. я це зробила😅 десь 2 години сиділа на пагорбі і просто медитувала, зробила собі селфі, щоб зафіксувати цей момент.

а потім ми поїхали в міні-подорож. Трансфегерашан. та сама дорога з фільмів про Дракулу😍 хто знає про цю дорогу? я дізналася лише коли тут була, а виявляється живу від неї в півтори години на авто)