Александр Ивановский

💥С мощными ребятами сегодня потренировался. Отработал обходы гарда через «тореандр-пасс» + борьба по заданию + 2 свободных схватки. Готовлюсь на Grand Slam AJP в Москву на 28-30 августа. Билеты на самолёт уже взял 💪

🥋Сегодня учились на семинаре удерживать и восстанавливать гард. Всем спасибо, кто пришёл. Осссс.

УСТАЕШЬ ОТ ТОГО, ЧТО ТВОЙ ГАРД ПОСТОЯННО ПРОХОДЯТ? 🔥 Семинар по восстановлению гарда в ГИ. 16 августа. Один день. Конкретные алгоритмы, которые ты заберёшь с собой. Самая грустная ситуация в джиу-джитсу: ты снизу, соперник давит, ты пытаешься выбраться, тратишь все силы, задыхаешься и в итоге отдаёшь баллы и схватку. Знакомо? У меня тоже так было. Пока я не разобрал чёткие алгоритмы выхода из-под давления. 16 августа я провожу семинар, где мы за 3 часа закроем тему восстановления и удержания гарда. Это не лекция. Это борцовский движ с отработкой. Ты узнаешь: ✅ Концепцию 4 точек опоры — база, после которой тебя перестанут «возить» ✅ Как выставлять рамки, чтобы отгрузить вес соперника и не тратить силы ✅ Где заканчивается восстановление гарда и начинается атака — чтобы ты сам диктовал темп ✅ Что важно знать в правилах, чтобы не отдавать лишние баллы, пока ты снизу ✅ Ответы на вопросы и разбор твоих ситуаций Формат: ▪️10:00 – 11:30 Первая тренировка ▪️11:30 – 12:00 Перерыв на кофе и отдых ▪️12:00 – 13:30 Вторая тренировка 📍 Академический, ул. Барвинка, 14 🥋 Форма: ГИ 💲 Стоимость: 1800₽ Запись: +7 912 041 92 46 или в личные сообщения. P.S. Все деньги с семинара я вложу в свою подготовку и участие в AJP GRAND SLAM в конце августа. Еду проверять себя против топов. Хочешь поддержать меня и заодно прокачать свой гард — приходи. Всем Оссс 🤙

Какой формат тренировок лучше выбирать: персональные или групповые? Персональные тренировки нужны для развития конкретного навыка или качества, который необходим для дальнейшего прогресса в рамках группы. А вот как раз в группе: 1. В группе дети учатся применять технику на разных партнёрах, а не на одном тренере 2. Без постоянной смены спарринг-партнёров не развивается чувство дистанции и адаптации 3. Команда воспитывает уважение и взаимопомощь — без этого в джиу-джитсу нельзя. 4. Ребёнок учится контролировать силу, чтобы не навредить другу, а не просто побеждать. А вы как считаете?

🔥Заехал сегодня подстричься к Димону Разуеву. Димон теперь стрижёт на Академическом, ул. Краснолесья, 72, «Мужики Про» - почти рядом с нашим залом. Рекомендую 💪

Уже вчера вернулся в Екатеринбург Приехали рано, в 5 утра. Екб встретил дождливой и пасмурной погодой. Субботу я всю проспал, видимо организму очень нужно было восстановиться. С 3 августа возвращаюсь в тренерскую работу на Барвинке, 14. 💪 Начинаем готовиться к сезону.

Таков путь …🥋

Заключительные дни сборов. Ещё по плану две тренировки 💪

Сегодня утром боремся. Заключительные дни сборов. Жакфар на меня каждый день нападает, защищаюсь как могу. Денис Евгеньевич Кадышевский, проведите воспитательную беседу, чтобы оставил меня в покое. Хотя бы на пару дней 😂😂😂

⛰️На сборах в Дагестане успели заехать на республиканский турнир по грэпплингу - «BATTLE PRO», который проходил в Махачкале на родине мощных борцов. 🔥Ребята поучаствовали в конкурентных схватках и в упорной борьбе смогли завоевать медали и призовые места. Зотова Есения - 🥇🥈 Ионов Артём - 🥇🥈 Наумов Николай - 🥈 Айтбаев Тимур - 🥈 Круподерова Елизавета - 🥈 Обозный Тимофей - 🥉 Ковалев Максимильян - 🥉🥉 Волков Артём - 🥉 Приехали на соревнования в 08 часов, закончили в 23 часа. Наряду с соперниками, ребятам ещё пришлось бороться с усталостью, голодом и утомлением 😀, но всё справились. Молодцы, поздравляю 🙌

Проход гарда в ноу ги + техника в ГИ от Игоря Хлебникова, тренер спортивного клуба «Ястреб» В Ги мне техника понравилась, буду брать ребятам и себе на вооружение 🔥💪