Женя и уверенность в себе

Друзья мои хорошие, привет! С этими блокировками я чувствую, как злюсь и зависла в раздумьях и пока не понимаю, как поступить. Я вас не хотела бы терять, но не понятно, что в действительности будет с телеграмом и куда переносить свой канал. Вобщем, честно, нахожусь в раздумьях и пока не пришла к чему-то определенному😢 Поделитесь мыслями, что думаете вы на этот счёт? Где лучше сделать канал/группу?

Развиваем уникальность каждого студента! В Культурном центре МГУСиТ прошел уже ставший традиционным психологический тренинг для наших творческих студентов. Организаторами встречи выступили руководитель КЦ Анжелика Олеговна Короленко и заместитель руководителя Яна Алексеевна Щербакова, а провела работу с ребятами педагог-психолог Евгения Сергеевна Игнатова. О чем говорили? Разбирались в темах, которые важны для каждого творческого человека: 🔶В чем моя личная уникальность? 🔶Какую роль я занимаю в коллективе? 🔶Как мой наставник помогает мне на творческом пути? Этой весной мы заряжаемся не только солнцем, но и поддержкой друг друга. Было много искреннего смеха, открытий и теплых эмоций! 🌿✨ Культурный центр МГУСиТ — это всегда пространство для твоего роста! 🧡 #КЦ_МГУСиТ #МГУСиТ #Тренинг #Саморазвитие #Команда #Студенчество

Важно сохранять в себе возможность к творчеству и хулиганству, я считаю 🎀

Давайте сегодня сделаем практику с МАК-карточками с напутствием на новый 2026 год! Напомню, что МАК - метафорические ассоциативные карточки. Это психологический инструмент, построенный на некоторых механизмах нашей психики. Он позволяет прикоснуться к тому, что мы можем не осознавать, что помогает находить ответы на свои же вопросы, очевидные и не очевидные ресурсы, лучше осознавать свои чувства, принимать решения и т.д. Итак, если у тебя есть желание получить напутствие от твоего же подсознания, то плюсуй в комментариях к этой записи, и я вышлю тебе 1 карточку, если она будет не понятна, пришлю еще одну. Когда получишь карточку, проследи за своим откликом, чувствами, мыслями, подумай, как изображение или его детали связаны с твоим взглядом на год. Иногда есть ощущение, что сразу всё понятно, иногда нужно поразглядывать карточку, подумать, чутко отловить свои ассоциации. Ниже прикреплю вспомогательные вопросы, смотри их после получения карточки) Вопросы, которые могут помочь: Что ты видишь на карте? Что на ней происходит? Что ты чувствуешь, глядя на неё? Какие мысли, эмоции возникают? Что на карте привлекает твоё внимание и почему? Что на карте не нравится? Почему? Что эта карта говорит о тебе, о твоей ситуации? Как дальше будут развиваться события на картинке? Как это может соотноситься с твоей жизнью? Видишь ли ты себя на этой картинке? Это может быть персонаж, неодушевленный предмет, цвет, но также, нормальным будет, если тебя на карточке нет, ведь она может иллюстрировать, например, твоё состояние) Как себя чувствует тот или иной персонаж на карте? Что он хочет сделать? Что мог бы рассказать, посоветовать персонаж? Какие выводы ты можешь для себя сделать? Что взять с собой? Какие ресурсы /мысли/следующий шаг (зависит от твоего запроса)?

Вдохновения вам в новом году ⭐️