J E H A N N A 🪐
СтатистикаЗдесь я ближе к вам✨️ Здоровый образ жизни, Правильное питание, тренировки, творчество, поэзия, быт, семья, жизнь...
- Последний пост
- 13 авг.
- Последнее чтение
- 15 авг.
- Постов за неделю
- 2
- Всего постов
- 21
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Здоровье
- В каталоге с
- 13 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 35
- 1/48двое суток
- 40
- 1/72трое суток
- 43
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
Голоса внутри. Остановись, пока всё не разрушила. Остановись, пока не поняла. Пока все обещания не нарушила, Пока ещё мосты не подожгла. Духом ты сильна — никто не спорит с тем. Да хоть на коне в избу горящую... Но давно вопросы не: «Как жить и с кем?..» Как найти себя, мне настоящую? Раскрутила мысли — и завьюжило, И воспоминания будто сны. Оказалось сердце так простужено — Не согреют нодьевы костры. Столько слов, обид, несправедливости... Здесь не слышат, там не признают. Ты покорна, но полна игривости. Ты волчица, создающая уют. Крах всему: мечтам и ожиданиям. Послетали маски и очки. Обратись же к Богу в покаянии, Попроси свободу обрести... Стоп! Пока всё не разрушила. Может, ты не так всё поняла. Пока все обещания не нарушила, Пока ещё мосты не подожгла. 13.08.2026
😍😍😍
без подписи
Давно хотела повторить эту фотографию уже вчетвером 🤍
Ингредиенты и приготовление говядины с фосолью(далее будет рецепт картофеля): - Говядина (вырезка, тонкий край) - 300гр - Стручковая фосоль- 300гр - Растительное масло - 2 ст.л Для маринада: - соевый соус - 3 ст.л. - крахмал - 1ч.л. - мед или сахар - 1ч.л. - чеснок - 2 зубчика(измельчить) - имбирь (по желанию) - горчица дижонская - 1ст.л. Приготовление: 1) В миске смешать соевый соус, сахар, чеснок, имбирь, горчица. Хорошо размешать до однородности 2) Добавить крахмал. Размешать, пока не разошёлся. Благодаря ему соус получится гуще. 3) Нарезаем говядину тонкой соломкой. Смешиваем с маринадом, НО использовать нужно не весь соус, всего 2-3 ложки. Остальное выливаем в сковороду в конце для глазировки. 4)Обжариваем мясо. Сковорода должна быть очень горячая. Накаляем масло. Жарим буквально 3-4 минуты. Вынимаем мясо. 5) В той же сковороде жарим фосоль (если замороженная, не нужно размораживать)- 4 минуты. 6) Соединяем с мясом и выливаем остатки соуса. Тушим одну минуту. Ингредиенты и приготовление картофеля: - картофель- 1 кг. - чеснок - 2 зубчика - паприка - 1ч.л. - соль по вкусу - перец по вкусу - кориандр - 1ч.л. - петрушка сухая - майонез- 2 ст.л с горкой Для заправки: - сливочное масло 40 гр. - чеснок - 2 зубчика - укроп Приготовление: 1)Крупно нарезать картофель дольками, просушить салфеткой, добавить все специи, майонез и хорошо перемешать. 2)Отправляем картофель в разогретую духовку на 45 минут при 200°. 3) в растопленое масло добавляем чеснок и укроп - заправка готова. 4) готовый картофель смешиваем с заправкой. 5. Соединяем в блюдо фосоль с мясом и картошкой. Приятного аппетита!
без подписи
без подписи
без подписи
Обожаю ловить моменты 🤍
Сладуськи😍
В инстаграм новый тренд: Спросить у чата gpt, как будет выглядеть обложка книги моей жизни. Вот что вышло 😍
без подписи
Самый лучший Алёшка и самый надежный десантник — это мой муж. С праздником любимый! 😎🩵
без подписи
без подписи
А это мы собираемся на тренировку Доминика 😄 Тот самый момент, когда до сих пор не определилась: ты утонченная леди или дерзкий парень-подросток.
Это мы бежим на массаж Бенедикта 😁
1996/2024
1998/2024
Новый тренд в нельзяграмме 😁🙂