КАПРИЗУЛИАНИ ПРО ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТУ

Очень люблю RF и делаю его курсом уже много лет. Почему? Четкость овала. Нет брылям Снижение выраженности мимических морщин Работа с качеством тела (зона коленей/живот,руки) Никакой реабилитации, приятное тепло Можно делать тонкокожим в том числе Не провоцирует высыпания Хорошо стимулирует коллаген и фибробласты Всего 1 раз в неделю 5-7 процедур курсом (два раза в год) Процедура выхода перед мероприятиями Минимальные затраты времени на процедуру (лицо 20 минут, тело 20 минут) Remind: В Polyclinique на курсовый протокол действует шикарная скидка.

Благодаря своим докторам уже в двух клиниках: Polyclinique и PHC очень глубоко копнули в тему микробиоты и скоро будем знать «почти» все. Для себя вывела идеальную формулу диагностики, которая глубоко показывает состояние кишечника/ЖКТ/микробиоты, с пометкой в надежных руках грамотного доктора: Тест на Микробиоту по Осипову +Водородно-дыхательный метановый Тест +особый посев кала на паразитарную нагрузку. Наши Лаборатории все это делают быстро и с консультациями профильных специалистов. Не благодарите!

Чем заменять сахар и сладкое. Я давно отказалась от сахара; в моем рационе он присутствует в одном виде: в виде стевии. Напоминаю, что стевия это растение, которое выращивают в Южной Америке. Стевия-абсолютно натуральный продукт, сладкий, но не содержащий калорий и не вызывающий скачки сахара. Ребенок, семья и друзья тоже давно на нем. Выше в канале есть пример той стевии, которую покупаю. Если не хватает, какие замены найдены? 🍓 Конечно ягоды. Голубика, малина, клюква, смородина. Remind: самое минимальное количество сахаров в малине и клюкве. 🍓 Сиропы Zero Sugar 2 ложки сиропа содержат всего 2 калории. Очень вкусные. Добавляю в каши, к тофу. 🍓Варенье на стевии. Прошу дома варить со стевией👌 🍓Из полезных брендов сладкого, которые сейчас представлены на рынке нравится этот бренд Умные Сладости Берем мармелад, зефиры, пастилу 🍓Еще научилась себя обманывать с помощью витаминов в желе. С утра к чаю беру желейных мишек с коллагеном или другими витаминами. Выше в канале есть любимые.

Mood of the day

Отличный совместный Обед случился у нас вчера Polyclinique и курорта Chenot в Лодочной Станции. Особая благодарность Доктору Рауфу за возможность пройти моим пациентам особенную диагностику, Жале и Ольге за такую невероятную презентацию курорта и подарочки! Моему партнеру и Шефу Роману Грачеву за невероятный Healthy Обед в стиле Chenot. Осенью едем опять! Кто с нами?

Мы склонны упрощать процессы, которые происходят в микробиоте каждого человека: «Пила антибиотики? -Попью после Линекс» «Пришла молочница?-Выпьем Дифлюкан, пройдет» «Начался цистит ?-Берем Монурал»…….. Все эти утверждения, как первая помощь, но она не решает проблему, а только ее маскирует. Мы слишком сильно все упрощаем. Микробиота это не плохие бактерии и хорошие, а еще их поведение, количество, взаимодействие. Чаще всего разрастание патогенной флоры зависит от образа жизни: особенно частый прием антибиотиков и хроническое воспаление. И самое важное -понять, что ломает баланс. Что делать? Заняться микробиотой: сдать всего один анализ и получить консультацию грамотного доктора. Напоминаю, что в Polyclinique сейчас действует специальное предложение на данный анализ.