Тренировки с Катей
СтатистикаДля записи на тренировки онлайн / оффлайн в СПб пишите @katyamotoshkina
- Последний пост
- 19:25
- Последнее чтение
- 14 авг.
- Постов за неделю
- 26
- Всего постов
- 38
- Тип
- открытый
- Язык
- русский
- Категория
- Здоровье
- В каталоге с
- 12 авг.
- 1/24сутки в ленте
- 165
- 1/48двое суток
- 189
- 1/72трое суток
- 203
Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.
Посты
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
🦢
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
Streeeeeetch девочки! 🙏 ⚪️Упражнение 1 — выпад и выход в собаку мордой вниз с одной ноги Не торопись и чувствуй натяжение мышц ног ⚪️Упражнение 2 — раскрываем ТБС Делай круг тазом ⚪️Упражнение 3 — кошка–корова и собака мордой вниз ⚪️Упражнение 4 — в собаке мордой вниз подъем ноги вверх Приглашаю вас на тренировки онлайн и в Петербурге, давайте со задавать тело мечты вместе 🙏
видео или голосовое, без подписи
видео или голосовое, без подписи
После полутора недельного перерыва возвращаюсь в спорт режим 🙏 Вчера и сегодня были силовые тренировки на верх и низ соответсвенно, планирую в зале тусоваться 4 раза в неделю Тренировки я делаю пока на интуитивном ощущении без плана и ожиданий, так как масштабных целей у меня нет 🤌🤌 Главное желание — тренироваться в кайф, без перенапряжения на нервную систему и опорно-двигательный аппарат
видео или голосовое, без подписи