Александр Кисин | Телесная терапия | Москва

История о силе, мотивации и желании жить дальше. Результаты совместной работы за 1 неделю⤵️ Владимиру Николаевичу 64 года. Из-за сахарного диабета и последующей гангрены он лишился обеих ног: в 2024 году ему ампутировали левую ногу, а в конце 2025-го — правую. Долгое время он не мог решиться на протезирование. Но в какой-то момент собрался с силами и всё-таки пришёл. Ситуация была крайне сложной. После длительного периода без ног мышцы нижних конечностей были практически атрофированы. Ягодичные мышцы и поясница тоже находились далеко не в лучшем состоянии. К этому добавлялись сахарный диабет, высокое давление и проблемы с сердцем. Всё это серьёзно осложняло процесс восстановления. Но было одно, что сразу бросалось в глаза — в его глазах был огонь. Огромная мотивация и настоящее желание жить дальше. Мы пообщались, нашли общий язык, я подобрал правильный вектор мотивации — и начали работать. Первое занятие далось Владимиру Николаевичу невероятно тяжело. Поднималось давление, он бледнел, в какой-то момент чуть не потерял сознание. Но, несмотря на это, он продолжал. Уже на втором занятии прогресс был очевиден. Давление поднималось меньше, общее состояние стало значительно лучше. Дополнительно мы начали работать с шейным отделом и поясницей, что позволило ему полноценнее выполнять упражнения. И так — день за днём. Под моим руководством он выполнял необходимые упражнения и процедуры, постепенно возвращая мышцы в тонус и подготавливая тело к нагрузке. И вот здесь произошло то, чего, честно говоря, я сам не ожидал. Ровно через неделю после начала занятий Владимир Николаевич встал на свои протезы. И сделал шаг. Потом ещё один. Да, пока неуверенно. Медленно. С трудом. Но он пошёл. Всего через неделю. Честно говоря, в такой результат мало кто верил. Но я верил в него. Он верил в себя. И, видимо, этого оказалось достаточно, чтобы начать невозможное. Это только начало его пути. Впереди ещё много работы, много тренировок и новых целей. Но самое главное уже произошло: человек, который долгое время не решался сделать первый шаг, этот шаг сделал. И теперь нам остаётся только двигаться дальше. Шаг за шагом. 💪 #кейсы_кисин #результаты_кисин #кинезиология #кейс_кисин #здоровье_кисин

Рабочий кабинет как второй дом🏠 Назвал это пространство домом не просто так) Я думаю, многие из нас сталкивались с ощущением дискомфорта в кабинетах клиник. И дело даже не в богатом интерьере и оборудовании. Тонкие стены, множество шумов извне, куча незнакомых людей в коридорах со своими болями и суматохой, неприветливый персонал. Все это так или иначе захватывает наше внимание и не позволяет психике полностью расслабиться на приеме у специалиста. В итоге, вместо долгожданного расслабления и облегчения сеанс превращается в маленькое поле сражения с собственным напряжением и внутренним диалогом, подстегиваемым внешними факторами. На мой взгляд, создание максимально уютного и изолированного пространства –это уже 30% успеха и хорошего результата. И речь не только про кабинет. Каждому из нас жизненно необходимо то самое место , где можно отключиться от всех внешних факторов и пробыть наедине с собой. ✅Снятие внутреннего напряжения (банальное ощущение «я в безопасности») значительно улучшает качество восстановления физического и ментального состояния.

Все больше приходит понимание, что здоровье – наш самый ценный ресурс. По себе прекрасно знаю, если у тебя просто что-то сильно болит (я уже не говорю про критические состояния, встречающиеся в практике), ты практически полностью выпадаешь из жизни. Здоровье – это личное дело каждого. Мы привыкли обращаться в больницы и к специалистам, как только появляется проблема. В голове появляется ложная конструкция: мое здоровье = забота врачей. но ЭТО ИЛЛЮЗИЯ. Наше здоровье формируется и проходит по всей линии жизни с нами. И если человек хочет жить действительно здоровую, полноценную жизнь – жизнь без болей, без отдышки после пройденного лестничного пролета, без хронической усталости, от которой ничего не помогает и без более серьезных осложнений, о которых каждый думает: «это со мной не случится», то он должен, как минимум⤵️ ✔️Тратить время на здоровый сон, правильное питание, спорт и разгрузку нервной системы. Говоря проще, нужно вводить в свою жизнь дисциплину. Иначе лет с ~45 мы начинаем становиться амбассадорами аптек и медцентров. Просто поймите: хронические боли, слабость, дискомфорт – это не норма. Это маркер накопленной перегрузки, стресса и травм в вашем организме. И с этим можно справляться своими силами.

Сегодня хочу рассказать вам, кто такой физический терапевт. А заодно - какие исследования могут помочь нам верно назначить лечение и скорее достигнуть результатов. Вы знаете, что я работаю с людьми в разных направлениях: как с психикой,так и с телом: остеопатия, мануальная терапия, физическая терапия, реабилитология. Физический терапевт - это не массажист и не инструктор ЛФК. 🌷Это специалист по управлению движением, который знает, как должны взаимодействовать мозг и тело. Моя задача - не просто снять спазм или усилить ваши мышцы. 🌷Я помогаю восстановить правильную биомеханику, убрать вредные двигательные привычки и ускорить реабилитацию после травм, операций и обострений. Чаще всего мы с пациентами работаем на стыке неврологии, ортопедии и кинезиологии. Но как понять, куда двигаться и что лечить? Здесь в игру вступает диагностика. Руки врача и глаза - это круто, но без объективной картины внутри мы рискуем «залечить» не ту проблему. Поэтому в своей практике я опираюсь на комплекс исследований, помимо стандартного анамнеза: 🌷МРТ (магнитно-резонансная томография) Золотой стандарт для оценки мягких тканей. Показывает состояние межпозвонковых дисков, связок, мышц и нервных корешков. Без него нельзя исключить грыжи, стенозы или разрывы. 🌷КТ (компьютерная томография) Незаменима для костных структур. Если нужно посмотреть суставные поверхности, переломы или состояние позвонков - это сюда. 🌷ЭМГ (электромиография) А это уже про нервы. Показывает, доходит ли импульс до мышцы, или есть «обрыв связи». Критично при онемениях и слабости. 🌷Функциональные тесты с нагрузкой Иногда я смотрю, как ведёт себя сустав или позвоночник в движении - в положении стоя или при сгибании. Статический снимок не всегда даёт всю правду. *необходимо помнить, что каждый случай индивидуален, иногда могут понадобиться даже анализ крови или УЗИ вен ❗️Важно: Я не назначаю исследования «ради разнообразия». Каждое исследование назначается строго по показаниям, чтобы подтвердить гипотезу или исключить «красные флаги» (опухоли, переломы, инфекции). 🌷 Физический терапевт лечит не снимок, а пациента. Но снимок помогает не наломать дров. Берегите себя и не терпите боль. Если нужна грамотная реабилитация - приходите на очный приём))

Всю эту неделю я проходил практику в протезно-ортопедическом центре Нижнего Новгорода и мне поручили для восстановления пациента с очень сложным и интересным случаем ⤵️ Пациентка 43 лет, мама четверых детей (не так давно родила – младшему ребенку менее года), поступила на реабилитацию после тяжелого перелома обеих костей голени во время катания на коньках. Почти пол года назад была сложная операция, все эти месяцы – малоподвижный образ жизни, ходила только с использованием трости и испытывала сильный страх опоры на ногу, сильнейшая боль и хромота, из-за этого не могла выходить даже на прогулки с малышом. ▶️ДО Жалобы во время осмотра: · Нарушение паттерна шага · Выраженный мышечный спазм спины («деревянная спина») · Почти полное отсутствие активных движений · Глубокий психологический страх падения и опоры на конечность • Передвижение только с опорой на трость • Паника и невозможность подниматься и спускаться по лестнице ▶️ПОСЛЕ · Отказ от трости уже на 1-й день реабилитации (❗️) · Ежедневная интенсивная работа над походкой и уверенностью · На 5-й день - полный отказ от дополнительной опоры · Сохранилась лишь минимальная хромота, которая устраняется в течение 2–3 дней, боли практически ушли, пациент снова спокойно поднимается и спускается по лестнице 👍 🔖ВЫВОД: Даже после тяжелейших травм и длительной обездвиженности восстановление возможно. Ключевые факторы успеха - грамотный специалист, системный подход и сильная личная мотивация (в данном случае - дети). Главное - не бояться делать первый шаг и верить в процесс. Будьте здоровы, берегите себя и занимайтесь профилактикой! #кейсы_кисин #результаты_кисин

Сегодня поговорим о психосоматике женских болезней ⬇️ Миома, эндометриоз, кисты, бесплодие, нарушения цикла, хронические воспаления… Гинеколог разводит руками: «Анализы в норме, а симптомы есть». Гормоны пьете - помогает, но ненадолго. А потом снова боль, снова сбои, снова бесконечные походы по врачам. Как клинический психолог, физический терапевт и психосоматолог с 10-летним опытом, я знаю: за многими женскими диагнозами стоит не только физика, но и психология. Почему репродуктивная система так чувствительна к стрессу? Матка, яичники, молочные железы - это не просто органы. Это символы: «Я - женщина», «Я могу рожать», «Я достойна любви». Когда в этой сфере возникает внутренний конфликт, тело подает сигнал. И этот сигнал абсолютно реален: боль, воспаление, кисты, спайки. Какие психологические причины чаще всего стоят за женскими заболеваниями и каким болезням они соответствуют? *Важно понимать, что все индивидуально. Требуется консультация. 1. Непринятие своей женственности «Быть женщиной - значит быть слабой, уязвимой, зависимой». Женщина живет в режиме «сама справлюсь», отрицает свои потребности, боится проявлять эмоции. ➡️Какие болезни: нарушения менструального цикла (аменорея, скудные выделения), миома матки, синдром поликистозных яичников. 2. Подавленные эмоции в отношениях с партнером Обида, злость, разочарование, которые женщина не выражает, а терпит годами. Эмоции «оседают» в малом тазу. ➡️Какие болезни: эндометриоз, спаечный процесс, хронические воспаления придатков, миома матки. 3. Страх материнства или нереализованное желание Две стороны одной медали. Когда женщина боится стать матерью (страх ответственности, страх повторить судьбу своей матери) - тело блокирует зачатие. И наоборот: когда женщина отчаянно хочет ребенка, но не может - это часто внутренний конфликт, который тело не может разрешить. ➡️Какие болезни: бесплодие (функциональное), невынашивание беременности, нарушения овуляции. 4. Родовые сценарии и травмы Сценарии, которые передаются по женской линии. «У нас в роду все страдали от миомы», «моя мама не могла родить», «женщины в нашей семье несчастливы в браке». Эти установки, зачастую неосознаваемые, запускают те же болезни. ➡️Какие болезни: повторяющиеся по женской линии заболевания — миома, кисты, эндометриоз, бесплодие. 5. Подавленная сексуальность Когда женщина стесняется своего тела, запрещает себе наслаждение, испытывает стыд за сексуальные желания или страх близости. ➡️Какие болезни: хроническая молочница (кандидоз), вагинит, болезненный половой акт, снижение либидо. 6. Чувство вины и самонаказание «Я недостаточно хорошая мать», «я плохая жена», «я не соответствую ожиданиям». Женщина бессознательно наказывает себя через тело. ➡️Какие болезни: кисты яичников, нарушения цикла, хронические боли внизу живота. 7. Вторичная выгода от болезни Болезнь дает право на отдых, на дистанцию от партнера, на освобождение от обязанностей. Сознание этого не признает, но тело «держит» симптом. ➡️Какие болезни: любые женские заболевания, которые становятся «хроническими» и не поддаются лечению. Как понять, что причина - психосоматическая? ✔️Анализы в норме, а симптомы есть ✔️Болезнь «гуляет»: то одно, то другое ✔️Обострения четко привязаны к стрессу ✔️Лекарства помогают временно или частично ✔️Есть триггерные ситуации (ссора с мужем, разговор с мамой - и сразу боль) Что делать? Не отменять гинеколога. Сначала исключить органику. А потом - спросить себя: 🔴Что я не принимаю в себе как женщине? 🔴Какие эмоции я подавляю в отношениях? 🔴Чего я на самом деле боюсь? 🔴Какие установки о женской судьбе я получила от мамы и бабушки? Тело не умеет врать. Оно говорит через симптомы. Наша задача - услышать. А если самостоятельно разобраться не получается - приходите. Вместе найдем причину. 👇Бывало у вас, что стресс влиял на женское здоровье? Как это проявлялось? Делитесь в комментариях. #психосоматика_кисин

Немного про цифровой мир и его влияние на нашу психику и здоровье👇 Пирамида потребностей Маслоу устарела? На мой взгляд она по-прежнему актуальна. Только я бы добавил ещё одну фундаментальную ступень - цифровую идентичность. ↪️ За последние десятилетия соцсети настолько плотно вошли в нашу жизнь, что свой цифровой аватар - информацию, фото, видео в профиле - мы и окружающие воспринимаем как реальную жизнь. И реально переживаем из-за социальной оценки всего, что выставляем. Мы боимся: быть непринятым, непонятым, боимся социального отвержения. 📎Любой ваш цифровой след несёт колоссальную нагрузку на психику - сознательно и бессознательно. Учитывайте это. Он может влиять и позитивно, и деструктивно: на психоэмоциональное, физическое, соматическое состояние.

Засчет правильной диагностики и грамотного восстановления биомеханики улучшили силовые показатели спортсмена и сделали новый личный рекорд 🔝💪🏋️‍♀️ #отзывы_кисин #кинезиология #остеопатия #результаты_кисин

И немного о психосоматике гипертонуса стоп☝️

В этом видео показываю полезное упражнение для стоп и объясняю, почему ваш голеностоп может работать неправильно ☝️рекомендую к просмотру

На нашей стопе существуют проекции всех наших внутренних органов согласно традиционной китайской медицины. И на практике это не раз подтверждалось. А вот теперь представьте, что происходит с вашим организмом, когда вы изо дня в день неравномерно нагружаете свои стопы⤵️ Зоны рефлексии, то есть зоны внутренних органов, которые отмечены у вас на стопе, постоянно перегружаются. ⬇️ Из-за этого идет перегруз внутренних органов, ⬇️ Из-за этого нарушаются вегетативные процессы, эндокринные, и даже психика начинает страдать. Интересный факт: В Китае практически нет психологов. По крайней мере раньше их практически не было. Знаете почему? Да потому что там практически каждый первый житель занимается либо гимнастикой, либо цигун, либо лечится традиционной китайской медициной. За счет работы со своим телом - психических проблем нет. Так что уделите особое внимание вашим стопам👣