Косых Татьяна. На грани Души и Тела.

Выдох... а потом лежать на спине посреди озера, раскинув руки, и дышать Небом и Солнцем. Вода держит, обнимает и даёт глубину... Небо расширяет, даёт объём и легкость... Солнце греет, проникает и наполняет... И в этой тишине рождается очень простое и очень важное ощущение: Я ЕСТЬ. И этого достаточно 💙

Часто спрашивают, с ЧЕМ я работаю. Отвечу здесь. Я — проводник. Я знаю, как выглядит ад изнутри. Я была в нём не раз. И каждый раз выходила к Свету, преумножив Силу и Дары. Я знаю дорогу не понаслышке. Я ВИЖУ тех, кто сломался. Кто погрузился во тьму. Кому страшно пошевелиться — и кажется, что это конец. Кого отвергли. Кто потерял Веру. Кто больше не видит Смысла. Я вижу не поступок. Не историю. Не характер. Я вижу Живую Душу. Без осуждения. Без «правильно». Без желания унизить или научить. Без советов и спасательства. Без оценки слабости или недостаточности. Я могу помочь пройти Путь, по которому сама ходила не раз. Просто — бережно взять за руку и пойти рядом. Не вместо. Не на ручках. А помогая обрести собственную устойчивость, Силу и Крылья. Даже если тебе сейчас кажется, что ты справляешься. Даже если боль и тоска лежат пока тихо, искусно затолканные под плинтус. Спрятаны за избеганием, работой, делами, за «у меня всё нормально». Но если однажды станет тяжко - вспомни... Вспомни, что есть место, где можно быть собой. Еле живым. Разбитым. Растерянным. Раненым. Где не нужно держать лицо, казаться и соответствовать. Где можно быть несовершенным — и всё равно оставаться ценным. Я могу помочь ТЕБЕ собрать СЕБЯ по кусочкам. Ожить. Обрести Крылья. Подняться к Свету. Со мной можно быть настоящим. Не идеальным. Не «хорошим». Таким, какой ты есть. Чтобы однажды выйти из тьмы в Свет. Из страха и боли в Живую Жизнь. Из слабости в Силу. И однажды увидеть — каким ты ещё можешь СТАТЬ. Главное, решись, протяни руку и сделай ШАГ... 💙🕊️

Не ищите тех, кто заполнит вашу пустоту. Ищите тех, кто разделит с вами СВЕТ☀️

Сила и Честь Мужчины — в сдержанности, несмотря на… Глубокое внутреннее Достоинство и Благородство — в Верности своему выбору, своей Женщине, своей Семье... Это и есть Зрелость и Целостность Мужчины 💙🕊️ Остальное - не повзрослевшие подростки... Хотя... и здесь бывают исключения))

Роскошь БЫТЬ. Собой. Живой. Настоящей. Свободной. Здесь и Сейчас 💙🕊️ Без масок. Без ожиданий. Без объяснений.

Прозрачность, которая предшествует ясности. Инструмент)) один из)) #поСледамТерапии

Когда из-под ног уходит земля... Когда Мир и Душа раскалывается на части... Когда кажется, что всё. Конец. Предел. И иногда даже хочется выйти... Собирай Душу обратно! По кусочкам! Продолжай дышать! Даже когда каждый вдох — как шаг по стеклу. Иди! Даже через боль. Даже через страх. Если упала — поднимайся. Снова. И снова. И двигайся дальше. Потому что ты — живая. А живое — всегда про движение. Держись за Свет! За тот, что снаружи. И за тот, что внутри. За бОльшее! За Бога! Не давай погаснуть внутреннему огню! Если вокруг темно — разжигай его внутри. Снова и снова... Да, может, из последних сил. Из последней надежды. Из крошечной искры, которая точно ещё есть в Душе и Сердце, пока ты жива. Продолжай Любить! Себя. Жизнь. Мир. Других... Даже если ранилась. Даже если обожглась. Даже если кажется, что больше нечем. Потому что эта Сила принадлежит тебе. Это не то, что дают или забирают другие. Это твоя способность! Твоя природа! Твой Дар! Именно Любовь и Вера собирают тебя заново. В целое. В живую. В настоящую. Держи огонь! Даже когда ураган. Даже когда никто не видит. Даже когда нет сил... Ты — Женщина. Ты — Жизнь. Ты — Огонь и Свет. Прорастай и снова возрождайся! Ты можешь... Ты больше, чем ты думаешь... Я в тебя верю и если нужна, я рядом. И мне знаком этот Путь. Главное - продолжай идти💙🙏... #поСледамТерапии

Ну не сдержадась)) Ещё метафора про отношения 🤗 #поСледамТерапии

СТАТЬ! И пере-стать заниматься поделочничеством)) #поСледамТерапии

Если ты прожил сегодня так, что можешь честно сказать себе: Я сделал всё, что могу на сегодня... В отношениях. В работе. В предназначении. В своей честности — перед Богом, перед людьми, перед Миром. Если ты не спрятался от трудного и не сбежал. Не оставил важное и ценное на потом. Не промолчал там, где нужно было сказать. Не струсил там, где нужно было быть смелым. Дал времени время, но не предавая себя. То внутри рождается удивительное чувство. Не эйфория. Не гордость. А тихое, глубокое спокойствие. БЛАГОДАТЬ. Понимание: что бы ни случилось завтра — новый день или новая Жизнь, ты уже в ладу с собой и с бОльшим. Потому что всё остальное — песок. Опирайтесь не на временное, а на вечное... Это — единственная опора, которая не рушится 💙... #поСледамТерапии

Не прячьтесь в коробочку)) Будьте СОБОЙ, живой и настоящей))

Небо всегда смотрит на нас. Перед Ним ничего невозможно утаить, скрыть или сфальшивить... И однажды Оно всё обнажает и требует ответа...

Какую часть Я вы кормите?)) #поСледамТерапии

Что ж... Тренинг «СВЯЗЬ» состоялся⚡️ Три города. Пятнадцать судеб. Пятнадцать запросов. Погружение на собственную глубину — для того, чтобы вскрыть свою Силу и найти ключи к своему КАК. Кто-то учился собираться и запускать внутреннюю пружину. А кто-то — расслабляться и включать лёгкость. Кто-то выгуливал адскую Тварь и поднимал внутреннюю смелость. Кто-то шёл в открытость и уязвимость. Кто-то увидел, что может жить только по правилам. А когда Жизнь привносит свои коррективы и спонтанность — теряется и замирает. Кто-то столкнулся с правдой относительно себя. Той, которую очень долго не хотел видеть. Думал, что всё знает и понимает, а оказалось — совсем другое. Совершенно «случайным», спонтанным образом случились две расстановочные работы. Для особо смелых)) В целом — все мы хотим одного... Счастья. Свободы. А некоторые — ещё и Смелости жить свою Живую Жизнь. Процессы, которые разворачивались, были ёмкими. Объёмными. Разворачивались целые Вселенные. Люди оживали на глазах — и менялись даже внешне. Были те, кто видел и работал со мной впервые. Отчаянные)) Каждый вынес ровно столько, сколько готов был вместить. Прожить. И унести с собой — чтобы ассимилировать уже самому. В тишине. Я бесконечно благодарна всем, кто решился🙏. Осмелился. Доверился. И прошёл Путь — ещё немножко — к себе. В сторону своей Свободы. Объёма. Настоящести. Благодарна каждому, кто присутствовал и создавал Контакт. Связь. Поддерживал. Давал место. Пространство. Вмещал. Позволял проявляться и шкодить — но держал границы. Это был бесконечно красивый процесс💫💙. И все, кто пришли, даже не зная друг друга, — вышли чуть более близкими. Тёплыми. Изменившимися. Уже настолько, что развидеть это не получится. А повторить — да 💙 Бесконечно ЛЮБЛЮ свою работу ❤️ Кто был, как вы ?)) #СчастьяПолныеЛадошки #поСледамТерапии

Что делать перед десятичасовым тренингом «СВЯЗЬ»? Целенаправленно встретить подругу из Иркутска. Потом случайно — подругу из Москвы, которая прилетела на тренинг... И... рвануть на ночное купание)) И не страшно, что ближе к полуночи... Что не у всех купальники... Что завтра рано вставать... Потому что Жизнь — она не про «подготовиться как следует». Не про «быть идеально собранной». Жизнь — она про спонтанное «да». Про смех до уставших мышц... Про холодную ночную реку, от которой захватывает дух... Про звёзды, отражённые в реке... Про ночных уток, прибившихся к нам, потому что с нами, видимо, весело)) Про подруг, с которыми можно смеяться до полуночи и просто быть собой... Про живую Связь и Контакт с людьми, с Миром и самой Жизнью... Про Я и Ты... для нас тренинг уже начался)) Ну а завтра... пол-литра кофе и моя @valassist вернут меня в адекватность)) и всё случится так, как должно быть)) я знаю точно 😊 Звтра — тренинг. А сегодня — река, ночь, смех и живые, настоящие мы 💙🌙✨ #СчастьяПолныеЛадошки💙

Косых Татьяна. На грани Души и Тела. pinned «ИТОГИ ИЮЛЯ на канале (Что было полезного, интересного) Быть Зеркалом. Мой Путь в терапии https://t.me/ko_tianka/3124 ЧЕГО БОИМСЯ, ТО И ПОЛУЧАЕМ... (или матчасть2 про Уроки Души😁) https://t.me/ko_tianka/3127 Зачем нужен Психолог и Связь https://t.me/ko_tianka/3128…»

ИТОГИ ИЮЛЯ на канале (Что было полезного, интересного) Быть Зеркалом. Мой Путь в терапии https://t.me/ko_tianka/3124 ЧЕГО БОИМСЯ, ТО И ПОЛУЧАЕМ... (или матчасть2 про Уроки Души😁) https://t.me/ko_tianka/3127 Зачем нужен Психолог и Связь https://t.me/ko_tianka/3128 Честно. Про терапию и себя. (Видео) https://t.me/ko_tianka/3133 То, что выше правил. (Снова про мой Путь) https://t.me/ko_tianka/3135 Психолог - тоже Человек https://t.me/ko_tianka/3210 В этой жизни всегда есть место для Чуда https://t.me/ko_tianka/3137 Смыслы. Тяга Будущего. Зов Жизни. ОТВЕТственность. (Видео) https://t.me/ko_tianka/3138 Про избегающую Связь. И практические рекомендации для тех, кто всё время задаёт вопрос "а делать то что?")) (Видео) https://t.me/ko_tianka/3140 Я тебя ВИЖУ https://t.me/ko_tianka/3141 Видео ⬇️ https://t.me/ko_tianka/3142 Телесно-психологический тренинг "КОНТАКТ" https://t.me/ko_tianka/3143 Эфир «Связь» Аудио https://t.me/ko_tianka/3143 Видео⬇️ https://t.me/ko_tianka/3151 Прохождение арки потери и горя (Видео) https://t.me/ko_tianka/3152 Про внутренний женский огонь Часть 1 https://t.me/ko_tianka/3206 Часть 2 https://t.me/ko_tianka/3207

Сегодня будет жарко🥱 Психолог — тоже Человек❗️ Почему-то многие считают: если ты психолог, то у тебя не должно быть обид, злости, разочарования в людях. Ты должен быть: всепонимающим, всепрощающим, удобной функцией, идеальной Святой личностью, в общем, почти Богом... Даже за пределами кабинета... Давайте честно. К реальности это не имеет никакого отношения❗️ Психологи — это обычные, живые люди. Со своими чувствами. Со своими потребностями. Со своими границами. Он может устать, разозлиться, разочароваться. Может быть уязвим и ранен. Не хотеть больше... Потому что он — Человек. Живой. Но психолог (в идеале) понимает, видит и чувствует в разы больше. Он знает, где манипуляция, где перекладывание ответственности. Где прячутся за «я просто такой» или «а что такого я сказала». Где проверяют границы и достоинство на прочность, думая: «Она же психолог — она поймёт, она простит, она выдержит». Понимать и принимать — не значит быть терпилой. Не значит разрешать вытирать о себя ноги. Не значит бесконечно давать время, шансы и тащить за ручку. Если вам дают время и вкладывают силы — это не потому, что не видят. А потому что верят и дают шанс, чтобы вы дошли сами. Но если этим начинают пользоваться — психолог имеет право закрыть дверь. Совсем. Без чувства вины. Без объяснений. Без «я должна ещё чуть-чуть». Одним из главных инструментов психолога является его чувствительность. И чувства у него — если мы о Человеке с Даром в профессии — в разы тоньше и оголённее. Острее. Глубже. То, что для обычного человека — фон, для психолога — пронзительная ясность и максимальная громкость. Это — Дар. Но и цена. Потому что и боль психолог чувствует в разы острее. Ложь слышит издалека. Отношение считывает с первых секунд. Я вижу больше. Я чувствую глубже. Я могу быть великодушной, но это мой выбор и Дар, а не слабость. Не всем! Но я — Живая. И если я закрываю дверь — это не профессиональная холодность и не "не справилась". А осознанный выбор и спокойное человеческое достоинство. Потому что уважать себя и не разрушать Душу — необходимая часть профессии. И Жизни в целом 💙 Будьте адекватны. Кругом ЖИВЫЕ ЛЮДИ, вне зависимости от профессии и талантов... #поСледамТерапии

Консультации проведены. Часть дома покрашена. Тренировка — да. Горный воздух, высота и энергия — набраны. Масса положительных эмоций, море дорог, смеха, песен и танцев. Адская Тварь выгуляна. Ладошки в порезах, пальцы в разноцветной краске. Теперь знаю, что такое антифриз, текущий из крана)) Но Счастья — полные ладошки... Везу домой💙 🏠

Спонтанность. Свобода. Счастье. Есть огромное Счастье в Свободе, когда в девять утра у тебя одни планы на Жизнь, а через полчаса ты уже собрана с нуля и едешь за 650 км в совершенно другую сторону. Потому что Жизнь предложила тебе иное, и ты сказала ей «ДА». Это не значит, что в моей жизни нет проблем. Они есть. Задач хватает. Эмоций — тоже. Всё это никуда не уходит. Оно параллельно. Иногда — громко. Иногда — больно. Но что важно: целенаправленно, сознательно выбирать другое❗️ Не ждать, когда всё станет идеально. Не ждать, когда рассосётся, отпустит, разрешится. Выбирать Счастье не потом. А сейчас☀️ И в этом проявлении — Свобода. Спонтанность. Смелость. Можно переживать, возмущаться или создавать драму. А можно выбрать кайф, удовольствие, радость, простор, голубое небо, жёлтые поля и возможность ответить Жизни в любой момент... лишь имея немного Смелости, Спонтанности и Свободы отозваться или помочь случиться жизненному Зову))... Это и есть — выбирать Счастье❗️ Потому что у тебя есть работа, которая не всегда привязана к месту... Потому что у тебя есть ты. Настоящая. Свободная... Потому что у тебя есть Живая Жизнь... Потому что перед тобой целый Мир — и даже бензин можно найти)).. Где твой фокус внимания каждый день? Где твоя точка сборки «здесь и сейчас»? Где твоя Свобода, Спонтанность и Смелость выбирать СЧАСТЬЕ? 💙