Kotserikova | текст, дом, лес

Взбодрилась моя кошечка 😅 После длинных разговоров, зачем всё-таки нужно учиться общаться со сверстниками. – Вот привыкнешь общаться только со взрослыми, а мы состаримся. Будешь ходить со мной на скандинавскую ходьбу (у нас есть районный клуб активных пенсионеров) и в ансамбль «Рябинушка». – 😂😂😂 – А работать пойдёшь в собес! – 🙄??? – Там бабкам и дедкам пенсии дают, нянечек, пособия разные. – Неееет 😂😂😂 – Да-да! Мужа тебе найдём пожилого, лысенького с вставной челюстью. На парикмахере и стоматологе экономия 😂 – Мама, хватит 😂😂😂 Договорились, что по жизни идти лучше в своём поколении. А для этого надо научиться знакомиться, дружить, договариваться. Второе занятие в онлайн-академии Ukids прошло веселее. Алёна и на вопросы отвечала, и про кота нашего всем рассказала. Записи делала уже не через губу и не выкинула их сразу после. Лёд в общении тронулся! Я ликую. Зная Алёну, всё успешное она мгновенно тиражирует, пробует снова в разных ситуациях. Хорошо, что мы решились на диагностику и занятия в Ukids – в школе вообще таким тонкостям общения значения не придают. Ни на каких «разговорах о важном» мягкие навыки не изучают и не тренируют. И мама с папой, как видите, тут вообще не панацея. Мы с ними из разных эпох и иерархия в наших отношениях другая. Детям нужны дети. ➡️По этой ссылке можно записаться на совершенно бесплатную диагностику. По её итогам специалисты Ukids дадут развёрнутые рекомендации по развитию мягких навыков и предложат вам занятия онлайн в группе. Для родителей, кстати, занятия тоже предусмотрены: статьи, вебинары, живые встречи с психологом и другими специалистами. Даже родительский Клуб есть 👌 Записывайтесь! Учёба в Ukids – это как большой набор лего: ребёнку в первую очередь, а так-то всей семье в удовольствие и на пользу.

Жизнь – это ещё и вот так. Бесконечный какой-то рабочий день 🫠 Но я проживаю его под одеялком и с лимонным фруктовым льдом, который Алёнушка сделала нам. Охлаждаю мозг. Ещё минимум часа четыре им шуршать.

Дорожные пейзажики 😌 Это мы со свёкором метнулись до поликлиники за распечаткой электронного направления на очередь. Пришло время очередного шизофренического квеста ради получения датчиков мониторинга. Привычная и уже даже смешная опупея. Чем старше становлюсь, тем точнее внутренний компас. Помните молитву «Боже, дай мне сил бороться, там где я могу что-то изменить, смирения там, где не могу и мудрости отличить одно от другого». Боже меня услышал. Отпало молочное желание «повлиять». 8 миллиардов разных правд копошатся на нашем милом разноцветном шарике. Что мне с того, что моя не похожа на соседскую? Где можно я подвинусь, где нужно – подвину. А в остальном пусть все живут как хотят и умеют, своим, каким уж есть, умом. Я работаю редактором в больших проектах, помогающих людям. Знаете, сколько раз в день я читаю всякой человеческой разности? Типа такой: «А делать-то что?» *под пошаговой инструкцией что делать. Раньше мне б захотелось съёрничать. Сейчас просто расписываю первый шаг ещё раз и подробнее. Посмотрите на мир вокруг: он смешной, нелогичный, неправильный, невписывающийся в наши ожидания, конфликтный, противоречивый, разный. Правила меняются каждый день. А ещё он равновесный, гармоничный, логичный, подвластный, мудрый, красивый бесконечно. Открытый к тому, что мы правилам можем следовать, а можем устанавливать свои. Стоит принять эту дуальность нашего со-бытия и жить становится в разы легче. Камень с шеи, честное слово

На Тресибу переехали👌 Три дня понадобилось на чёткий подбор дозы базы. Для новых читателей: у моей дочки Алёны сахарный диабет 1 типа. Ей нужны уколы инсулина: базовый – теперь раз в день и болюсный – на еду и снижение сахара. На фото показатели датчика непрерывного мониторинга глюкозы – ставится на плечико на две недели, измеряет сахар и посылает данные в приложение на телефоне. Красные зоны – низкий сахар крови. По факту там низко было недолго совсем, датчик тормозит, перепроверяли глюкометром – занижает минут 20 после вылета за референсную зону, потом выходит на те же значения. Мы так утром сегодня угарели. Я встала на сигнал телефона о гипе, дала Алёнке сок и легла. Через полчаса Дима встал, то, сё, сахар померил – низко. Не перепроверил в крови, дал сразу сладкого. Получили подъём сахара до неприятных значений 🙄 Из любопытного: короткий инсулин с Тресибой работает иначе. Сегодня на обед я поставила по привычным углеводным коэффициентам. А оказалось много. Пришлось докармливать сладеньким. Алёнушке, конечно, это на руку 😂 Но коэффициенты я пересчитаю👌 Жизнь с диабетом тот ещё квест, но мы ничо – справляемся ✊️ Вот и переход на новый инсулин оказался совсем не трудной задачей.

Мумия-партизан 😂 У нас тут своя атмосфера нейротренировочек. Помогаем мозгу дозревать. У Алёны есть сложности с ощущением границ тела и с ощущением тела в пространстве – углы сшибает, плохо работает глазомер на выше/ниже/ближе/дальше. Из-за этого, например, в танце она оглядывается на других девочек постоянно. Движения помнит, а дистанцию и рисунок танца сверяет об других. А ещё это всё сильно влияет на абстрактное и пространственное мышление. Например, выучить правило по русскому или решить задачу по математике намного труднее, если в уме не формируется образ. На грамотное письмо влияет, на спортивные результаты. Вот и ползаем «правильно» в эластичных бинтах. И другие упражнения нейропсихологические делаем. Алёна В РАЗЫ легче стала учиться. Меньше напряжения, больше сил на развитие и творчество. Читать, например, охотнее начала.

Доброе утречко 🍽️ Сразу с крупных планов. Я считая это полным фуфелом не сделала фото кожи до моего решения добирать норму белка и нормализовать уже уход. И зря. Теперь вот не похвастаться изменениями доказательно 😅 Не то, чтобы 40 меня как-то особенно огорчали в плане старения, но хочется побыть зрелой и свеженькой. Довольна тем, что получается ☺️ У меня суперкапризная кожа, которая реагирует воспалением примерно на всё. При этом плотная, склонная к жирности и акне. Сейчас прям вот неплохо! Прям вот очень неплохо. Есть ещё о чём позаботиться, но в целом в разы лучше, чем было месяц назад. Подумываю вводить ретинол в уход. 🌸🐚Прелесть ещё и в настрое. Внимание к себе терапевтично. Я серьёзно, в разы легче справляться со всякой мутью в жизни, когда ты у себя любименькая.

Спите в этой позе и у вас никогда не будет ничего болеть ☺️ А я (так согнуться пока не могу) решила не дожидаться схода звёзд на полноценный выходной и закинула себя в магний уже сейчас. Книжку включу, сделаю массаж лица и шеи, нанесу жирным слоем масочку и получу максимум радости от того, что рабочий день закончился.

☕️Стакан кипяточка и погнали ✊️ Мечтаю устроить себе фитнес-ретрит: весь день чередовать кипяточек и травяной чай с тренировочками от Фитстарс. Чтобы тело было горячим и мягоньким, чтобы чувствовать себя жарко и хорошо. А потом зафиналить домашним спа с магниевой ванной, массажем гуа-ша, масочками, маникюром японским 🛁🧖‍♀️ Мне нужен мой день фитнеса и велнеса! Пока я за день делаю одну минимум, две в среднем тренировки. Подсела на Фитстарс и моя привязанность крепнет с каждым днём. ⭐️Я выбираю тренировки для начинающих, после них нет ощущения, что все фитоняшки, а ты жирненький неподвижный мешок. ⭐️При этом нагрузки сбалансированные: самое то, чтобы почувствовать мышцы, связки, работу тела, вспотеть, растянуться, взбодриться. ⭐️Сам себе такие комплексы точно не настроишь. Всегда есть эффект новизны и необычные ощущения. ➡️Сейчас Фитстарс реально жжёт скидками и бонусами🔥 6 лет платформе + чёрная пятница = 75% скидки на любой тариф подписки! Такой скидос год назад был – сейчас можно отхватить его на безлимит и устроить себе челлендж движения. 🖤За 60 дней выполнить 45 тренировок и забрать себе эксклюзивчик – набор BLACKFITNESS стоимостью 8990₽ Успевайте, наборов всего 5000! Стартуйте свой личный фитнесмарафон сегодня – по дороге ещё призы соберёте: 🏆Сертификат на 2000₽ в Fitstars.shop за 15 тренировок 🏆Сертификат на 3000₽ – за 30 тренировок. Прямо сейчас после кипяточка сделала тренировку «МФР: минус отёки». Почки мои такие: Воу-воу-воу! Откуда столько лишней воды, сливаем! Как будто постирала себя изнутри и включила отжим. Расхламляюсь на клеточном уровне. Подключайтесь и попробуйте, тоже кайфанёте.

Состоятельный джентльмен 🐾 Мысль этого утра: иногда, чтобы прочувствовать усталость, надо отдохнуть. Второй день без ранних подъёмов, хорошо так высыпаюсь, но днём чувствую – морально я прилично так подзадолбэ. Хочется в отпуск. Кручу теперь в голове, как себе его организовать. Или хотя бы отдыха и перезагрузки добавить в обычные дни – сменить картинки и думки в уставшей голове.