Sasha Kruasanova PROIT

Знаете, я вообще сторонник идеи, что учиться никогда не поздно. Особенно если тебе вдруг снова захотелось залезть в какую-то совершенно новую для себя тему 😏 И вот вам небольшая подсказка - картинки, которые я сейчас изучаю вместо очередного сериальчика. Зачем мне внезапно понадобилось разбираться, где начинается, куда крепится и что делает широчайшая мышца спины? А вот об этом расскажу… месяцев через пять А вы пока гадайте, гадайте. И нет, из айтишки я не ухожу - не переживайте 😂 Просто, кажется, у меня намечается еще одна интересная ветка развития. https://t.me/kruasanova_as Всё ещё пишет сама и не перестает развиваться #обучение #анатомия #ит

Но не только о серьезном!!! Эти Выхи были ооочень оооочень… Пиратский лагерь на Волге и вновь с «Поехавшими» https://www.instagram.com/poehavshie_travel 🏴‍☠️ Кажется, я уже их амбассадор, хоть они это и не принимают хи-хи Такие лагеря для взрослых это реальная нереальная перезагрузка: ты вылетаешь из привычного пузыря и оказываешься среди ветеринаров, врачей, юристов, строителей, фрезеровщиков, танцоров и десятков других совершенно разных людей. А чем шире твой круг общения - тем шире твои границы, взгляд на мир и возможности для собственного роста. В общем, всем Поехавшие https://t.me/poehavshie_travel https://t.me/kruasanova_as Все еще пишет сама и учит отдыхать активно #Поехавшие #ПиратскийЛагерь #Перезагрузка #РасширяйГраницы

А «Госуслуги» - это уже super app? Кажется, да. Когда-то мы заходили туда раз в несколько лет - поменять паспорт, проверить штраф или заказать справку. А теперь там документы, платежи, заявления, льготы, образование, недвижимость, автомобили, семья и целые «жизненные ситуации», объединяющие сразу несколько государственных услуг. По сути, «Госуслуги» постепенно превращаются из сайта с государственными услугами в интерфейс взаимодействия человека с государством. И тут начинается самое интересное. Не сами услуги. Данные. Представьте, какой объём информации потенциально можно связать вокруг одного человека через государственные системы. И вопрос ведь не только в том: «А что будет, если эти данные утекут?» Хотя это, конечно, очень хороший вопрос :) Есть другой: А что хорошего можно сделать, если научиться правильно и безопасно эти данные использовать? Например, если государственные системы уже знают о наступлении определённой жизненной ситуации, зачем человеку самостоятельно искать, какие выплаты, документы или услуги ему положены? Сервис может предложить их сам. Родился ребёнок → вот что нужно оформить. Человек выходит на пенсию → вот доступные ему услуги и льготы. Попал в ситуацию с мошенниками → вот самозапрет на кредиты, проверка SIM-карт, кредитной истории и необходимые действия. Такой комплексный сервис на «Госуслугах» уже работает. А обезличенные данные могут помогать совершенно на другом уровне: понимать, где люди чаще всего сталкиваются с проблемами, какие услуги работают плохо, где возникает повышенная нагрузка и что государству вообще стоит менять. В мировой практике data-driven government именно так и рассматривается: данные должны помогать делать сервисы более проактивными и ориентированными на человека. Но чем больше возможностей — тем дороже ошибка. Потому что единая точка входа одновременно становится крайне привлекательной целью для злоумышленников. И эксперты отдельно предупреждают о риске: компрометация аккаунта, связанного с большим количеством информации, может дать мошенникам отличный материал для социальной инженерии. И поэтому мне кажется, что следующий этап развития таких систем это: «Вы знаете, кто, зачем и к каким вашим данным имеет доступ». Что особенно забавно - Минцифры сейчас как раз обсуждает идею единого сервиса на «Госуслугах», где человек сможет видеть выданные им согласия на обработку персональных данных и отзывать их. Пока это проект. То есть название нашего подкаста внезапно становится почти продуктовым требованием: «Доступ разрешить?» Как вам такая модель? Хотели бы вы, чтобы «Госуслуги» сами анализировали вашу жизненную ситуацию и предлагали нужные вам услуги? Или мысль о том, что государственные системы могут связать настолько много информации о человеке, скорее пугает? Полная версия подкаста «Доступ Разрешить?» с Алексеем Лукацким https://t.me/alukatsky Смотрим тут: ВК видео Ютуб видео Рутуб видео Звук подкаст Яндекс Музыка https://t.me/kruasanova_as Все еще пишет сама и помогает сохранять ваши данные. #ДоступРазрешить #Кибербезопасность #Госуслуги #ПерсональныеДанные

40% зумеров не чувствуют, что их ценят на работе Зумеры оказались одной из самых уязвимых возрастных групп на работе. Они реже всех получают похвалу и чаще сомневаются, что полезны бизнесу. Как выстроить культуру в компании, чтобы все сотрудники оставались мотивированными и не увольнялись, — в большом исследовании Флаувау. В опросе поучаствовали больше 1 200 россиян, дополнительно собрали практики HR-экспертов из крупных российских компаний: бренд-центра hh.ru, ВкусВилла, Хантфлоу и SETTERS. Все результаты исследования доступны на сайте проекта бесплатно. Реклама. ООО "ФЛАУВАУ". ИНН: 9702020445 ОГРН: 1207700263198 Г. МОСКВА, ERID:2VtzqwqxRd4

От лаборатории к умным часам: как измерить кортизол Я всё больше убеждаюсь, что одна из самых интересных областей технологий сегодня находится на стыке инженерии, медицины и ИИ. Пока мы обсуждаем новые модели нейросетей, инженеры пытаются решить другую задачу: научить маленький носимый датчик непрерывно измерять гормон стресса прямо на теле человека. Сегодня уровень кортизола определяют по крови, слюне или моче. Для этого нужно сдать анализ, дождаться результата и получить всего одну цифру - показатель в конкретный момент времени. Но кортизол постоянно меняется. На него влияют сон, тренировки, питание, болезни, время суток, эмоциональная нагрузка и даже конкретная рабочая встреча. Поэтому один лабораторный анализ не показывает всей картины. И инженеры создают аналог непрерывного монитора глюкозы, только для кортизола. Самое интересное здесь не только результат, но и то, как именно они пытаются его получить. Кортизол хотят измерять не через обычный забор крови, а через пот или межклеточную жидкость. Для этого разрабатывают: — микроиглы, которые почти не ощущаются кожей; — электрохимические сенсоры; — аптамеры - молекулы, способные распознавать конкретные вещества; — новые полимерные материалы; — миниатюрные системы, которые могут работать на теле несколько дней подряд. То есть инженерам нужно одновременно решить десятки задач. Как получить достаточное количество жидкости? Как отличить кортизол от других молекул? Как сделать сенсор точным, стабильным и безопасным? Как защитить его от пота, движения, температуры и внешней среды? Как передать данные на смартфон? Как откалибровать устройство так, чтобы его показаниям можно было доверять? И это уже не просто красивые концепты из лабораторий. Появляются первые испытания на людях. Например, стартап Adaptyx показал многосуточное измерение свободного кортизола с фиксацией его естественного суточного ритма и сопоставимостью с анализами венозной крови. Но дальше начинается ещё более сложная инженерная задача. Одного сенсора недостаточно. Нужно научиться правильно интерпретировать полученные данные. Высокий кортизол после тренировки - это нормально. Высокий кортизол утром тоже может быть нормой. А вот изменившийся суточный ритм, отсутствие восстановления или необычная реакция на нагрузку уже могут говорить о проблеме. Поэтому вокруг одного маленького датчика постепенно формируется целая система: сенсор → передача данных → алгоритмы обработки → персональная модель организма → рекомендации для человека или врача. И здесь появляется ИИ. Сегодня умные часы пытаются угадать стресс по косвенным признакам: пульсу, дыханию, температуре кожи и движениям. А прямое измерение кортизола может дать инженерам данные, на которых будут обучаться гораздо более точные модели. Тогда устройство сможет не просто сообщать: «У вас высокий уровень стресса». Оно сможет понимать, как именно ваш организм реагирует на недосып, кофе, перелёты, спорт, рабочие встречи или хроническую нагрузку. Когда-то инженеры сделали возможным непрерывное измерение глюкозы и изменили подход к лечению диабета. Теперь они пытаются сделать то же самое с кортизолом. И мне кажется, что главный технологический прорыв здесь не в том, что часы научатся показывать ещё одну цифру. А в том, что инженеры постепенно создают новый интерфейс между человеком и его собственным организмом. Ссылки на источники: spectrum Stanford https://t.me/kruasanova_as Всё ещё пишет сама и ищет новые способы взаимодействия

Про Макс… Я, кстати, всё ещё им не пользуюсь. Периодически думаю: а не пора ли переводить туда канал? Но потом смотрю на свою аудиторию - и понимаю, что почти все вы пока сидите в ТГ. Поэтому прямо сейчас устраивать великое переселение народов как будто нет смысла. Но вопросов вокруг Макс меньше не становится. Что он собирает? К чему получает доступ? Может ли слушать разговоры? И насколько вообще безопасно устанавливать ещё одно приложение, которое знает о нас чуть больше, чем хотелось бы? Что там с Макс и правда ли он нас слушает — смотрим в новой серии. https://t.me/kruasanova_as Всё ещё пишет сама… и проверяет, кто ещё может вас читать. #кибербеза #мессенджер

Иногда нужен прыжок веры и я его сделала и делаю - во всех смыслах. Очень страшно, но я хочу жить эту жизнь https://t.me/kruasanova_as Все еще пишет сама и надеюсь, что мотивирую вас жить вашу лучшую жизнь #житьжизнь

Про Дурова я в последние пару дней дал несколько комментариев и могу повторить основные мысли и тут, в канале, который ведется в мессенджере, принадлежащем компании, генеральный директор который внесен в список террористов. Можно ли продолжать пользоваться Telegram в этом случае? Я ненастоящий "сварщик", но свое диванное мнение имею. Итак, важно понимать отличие статуса у Дурова и у принадлежащих ему компаний. Это, как говорят в Одессе, две большие разницы. Пока Telegram сам по себе не внесен в список "плохих" организаций, а таких статусов у нас немало (и в них сам черт ногу сломит), пользоваться Telegram можно, не опасаясь никаких ограничений и проблем. Если, конечно, вы явно не нарушаете законодательство, но тут вообще не важно, где вы это делаете. Но даже если Telegram и внесут в список, то и это еще ничего не значит. Многие до сих пор пользуются продуктами Марка Цукерберга и ничего, хотя их производитель внесен в список экстремистских организаций. Я попробовал составить упрощенную табличку и могу отметить, что основная проблема возникает, если вы хотите что-то заплатить Telegram. Хотя оплата "звезд", рекламы или Premium-подписки не может считаться финансированием терроризма по ст.205.1 УК РФ (умысла в этом нет, если вы, конечно, не начисляете звезды экстремистским каналам), все же мало кто из финансовых посредников захочет брать на себя такой риск, так как Telegram контролируется включенным в реестр Росфинмониторинга лицом, которое и является выгодоприобретателем от оплаченных денег; Telegram направляет Дурову средства, что и создает неприемлемый для многих риск. Гораздо хуже ситуация может случиться, если все же сам Telegram внесут в список нежелательных организаций, за финансирование (ч. 2 ст. 284.1 УК РФ) которых предусмотрено до пяти лет лишения свободы (для этой формы ответственности не требуется предварительное административное наказание, в отличие от участия в деятельности нежелательной организации). После признания нежелательной организацией продолжать сознательно оплачивать Premium из России было бы неразумным и потенциально уголовно рискованным. Для российских рекламодателей появляется дополнительный юридический и репутационный риск. Так что сидим, наблюдаем, за тем, как Дуров пополнил список, в котором уже находится Акунин, Быков, Глуховский, Полозкова. Пока пользователям ничего не грозит. Если перестанет проходить оплата Premium, все переключатся на посредников, которые взвинтят цены, как это было с подарочными картами Apple. Активизируются мошенники (к бабке не ходи), которые начнут эксплуатировать эту тему. А вот если уже саму организацию, управляющую Telegram, внесут в "черные списки", вот тогда и будем думать, как с этим жить. #мессенджер #ответственность

Актуалочка

В продолжение вчерашней темы о безопасности и кибербезопасности гаджетов. Сегодня поговорим об устройствах, пароль от которых точно не хочется однажды увидеть в даркнете. Секс с роботами станет реальностью уже совсем скоро, обещают футурологи. Правда, громкий прогноз о 2030 годе немного исказили: в одном из самых цитируемых исследований футуролог Иэн Пирсон предполагал, что к 2030 году привычным станет виртуальный секс, к 2035-му массово появятся устройства, синхронизированные с VR, а секс с роботами сможет стать обыденным ближе к 2050 году. И да, исследование заказывал магазин товаров для взрослых, поэтому это скорее сценарий будущего, а не точное расписание. Но самое интересное: кибербезопасность интимных устройств уже стала реальностью. Роботов ждать не пришлось. Например, производитель умных устройств We-Vibe согласился выплатить около 3,75 миллиона долларов, чтобы урегулировать иск пользователей. Компанию обвиняли в том, что приложение собирало крайне интимную информацию: когда использовалось устройство, какие режимы вибрации выбирал человек и даже как менялась температура гаджета. Причём данные могли быть связаны с электронной почтой пользователя. Компания при этом не признала нарушение. Исследователи ESET обнаруживали у приложений для секс-игрушек уязвимости, которые могли раскрывать имена, контакты, информацию о партнёрах, личные фотографии и видео, историю использования и любимые режимы. А ещё — позволять постороннему человеку получить удалённый контроль над устройством. Подобные данные могут использоваться для шантажа и сексторшена. А специалисты Pen Test Partners нашли уязвимость в «умном» мужском поясе верности. Из-за ошибки в системе устройство можно было заблокировать так, чтобы владелец больше не смог открыть его через приложение. Исследователи писали, что в таком случае оставался весьма неприятный вариант физического взлома устройства отвёрткой. Вот вам и Интернет вещей во всей красе. Регуляторы тоже постепенно просыпаются. Например, с 29 апреля 2024 года в Великобритании запрещено продавать подключаемые к интернету потребительские устройства с универсальными и легко угадываемыми паролями. Производители также должны сообщать, как долго устройство будет получать обновления безопасности. Потому что будущий секс-робот — это не просто кукла. Это потенциально: — камера и микрофон; — подключение к Wi-Fi и Bluetooth; — приложение и облачный аккаунт; — голосовые записи и история общения; — информация о привычках и предпочтениях; — удалённое управление; — а иногда ещё платежи и подписки. То есть практически идеальная коллекция данных для злоумышленника. И однажды нам действительно придётся спрашивать не только: «Насколько реалистично выглядит этот робот?» Но и: «Получает ли он обновления безопасности, где хранит мои данные и точно ли пароль у него не 123456?» А пока несколько правил цифровой интимной гигиены: Не используйте для подобных приложений основной пароль и основную почту. Обновляйте приложение и прошивку устройства. Отключайте удалённый доступ, Wi-Fi и Bluetooth, когда они не нужны. Не загружайте в приложение контент, утечку которого вы не готовы пережить. И обязательно проверяйте, какие разрешения вы ему выдали. Потому что всё, что подключается к интернету, однажды может попытаться подключиться к интернету без вашего согласия. https://t.me/kruasanova_as Все ещё пишет сама… и помогает сохранять ваши данные. Даже самые интимные

Атаковать можно не только человека, банк или сервер. Атаковать можно робота. Причём иногда для этого даже не нужно ломать саму систему. Достаточно изменить данные, которые она получает, подменить сигнал или заставить устройство принять неправильное решение. В новом фрагменте подкаста с Алексеем Лукацким говорим о том, зачем вообще взламывать роботов и умные устройства и к чему такие атаки могут привести. Какие атаки уже происходили? Можно ли заставить робота выполнять не те команды? Насколько безопасны электронные замки, умные дома и другие устройства, которым мы постепенно передаём контроль над своей жизнью? И где проходит граница между удобством и ситуацией, когда обычная автоматизация превращается в новую уязвимость? Потому что сегодня к интернету подключают всё: автомобили, камеры, замки, медицинские устройства и даже интимные гаджеты. И если устройство может получать команды извне, возникает простой вопрос: а кто ещё, кроме владельца, сможет этими командами управлять? Стоит ли обычному человеку вообще идти в тотальную автоматизацию? Или иногда старый добрый механический ключ безопаснее самого современного электронного замка? Полная версия подкаста про кибербезопасность - «Доступ Разрешить?» с Алексеем Лукацким https://t.me/alukatsky Смотрим тут: ВК видео Ютуб видео Рутуб видео Звук подкаст Яндекс Музыка https://t.me/kruasanova_as Все еще пишет сама и помогает сохранять ваши данные #ИИ #AI #Кибербезопасность #ИнформационнаяБезопасность #Роботы #УмныйДом #Автоматизация

Теперь Mac поддерживает Windows. Хи-хи Хорошей пятницы и пусть вас тоже кто-то поддерживает https://t.me/kruasanova_as Все еще пишет сама

Ну что, все в таксисты? Новости из мира нейронаук. Учёные проанализировали данные представителей почти 400 профессий и выяснили: реже всего от болезни Альцгеймера умирают таксисты и водители скорой помощи. Нет, дело не в целебном воздействии московских пробок. Просто этим людям постоянно приходится ориентироваться в пространстве, искать новые маршруты, быстро принимать решения и держать в голове карту города. В этот момент активно работает гиппокамп - область мозга, которая отвечает за память и навигацию. И именно она одной из первых страдает при болезни Альцгеймера. Получается, поиск новых дорог - это своеобразная тренировка для мозга. Причём водителям автобусов повезло меньше: они ездят по привычным маршрутам, поэтому такого эффекта исследователи у них не обнаружили. Очередное доказательство того, что мозг не очень любит жить по одному и тому же сценарию. Поэтому я часто: — сворачиваю с привычных дорог; — люблю гулять по незнакомым районам; — пробую новое — хотя бы ненадолго перестаю слепо следовать указаниям навигатора (сейчас это легко, связи то нет) Иногда стоит дать собственному мозгу возможность вспомнить, что он тоже умеет строить маршруты. А вы когда в последний раз специально шли незнакомой дорогой? Или как развиваете свой мозг? https://t.me/kruasanova_as всё ещё пишет сама и иногда выключает навигатор

Знакомо? https://t.me/kruasanova_as Все еще пишет сама и иногда показывает

Люди - ленивые жопы? Каждый раз, когда мы открываем новый сайт, приложение или игру, происходит один и тот же ритуал. «Разрешить доступ?» «Принять все cookies?» «Разрешить отслеживание?» «Предоставить доступ к геолокации, контактам, камере, микрофону?» И знаете, что делает большинство людей? Нажимает «Принять». Даже не читая. Почему? Потому что мы не ленивые. Мы экономные. Наш мозг постоянно пытается снизить количество усилий, которые нужно потратить для достижения цели. Нам нужен не доступ к геолокации. Нам нужно заказать такси. Не хочется читать пользовательское соглашение. Хочется посмотреть мем или оплатить покупку. Каждый дополнительный клик - это препятствие. Каждая страница с текстом - задержка. Каждое решение требует энергии. И мозг выбирает самый дешёвый путь. Именно поэтому большинство людей: — нажимают «Далее» не читая; — соглашаются с условиями использования; — используют пароль 123456; — не меняют настройки приватности; — устанавливают приложение, не задумываясь, какие данные оно получает. Но это работает не только с безопасностью. Посмотрите, как мы используем ИИ. Когда появились ChatGPT и другие LLM, многие начали говорить: «Люди перестали думать.» Я бы сформулировала иначе. Люди перестали делать то, что можно не делать самостоятельно. Зачем полчаса придумывать хороший промпт, если кто-то уже написал отличный? Зачем с нуля писать регулярное выражение, SQL-запрос или формулу Excel, если можно взять готовую? Зачем заново изобретать велосипед? Это не деградация. Это оптимизация. Мы постоянно делегируем всё, что не считаем своей уникальной ценностью. Когда-то мы перестали считать в столбик. Потом перестали запоминать телефоны. Потом перестали пользоваться бумажными картами. Теперь перестаём писать некоторые тексты самостоятельно. Каждый раз общество переживает, что люди «разучатся думать». Но обычно происходит другое. Мы освобождаем мозг для более сложных задач. Есть известный принцип в продуктовом дизайне: Чем меньше усилий нужно приложить пользователю, тем выше вероятность, что он совершит нужное действие. Именно поэтому лучшие продукты не заставляют человека быть дисциплинированным. Они убирают лишние действия. Amazon придумал покупку в один клик. Apple максимально скрывает сложность настройки. Навигаторы избавили нас от необходимости помнить маршрут. ChatGPT избавляет от необходимости начинать с пустого листа. Хороший продукт всегда побеждает плохой не потому, что у него больше функций. А потому, что он требует меньше усилий. Поэтому, когда в следующий раз увидите человека, который нажимает «Принять всё», копирует чужой промпт или использует готовый шаблон, не спешите думать, что он ленивый. Скорее всего, его мозг делает именно то, для чего он эволюционно и создан. Экономит энергию. А задача хороших продуктов, хороших сервисов и хорошего ИИ - не бороться с этой особенностью человека. А использовать её во благо. Полная версия подкаста про кибербезопасность - «Доступ Разрешить?» с Алексеем Лукацким https://t.me/alukatsky Смотрим тут: ВК видео Ютуб видео Рутуб видео Звук подкаст Яндекс Музыка https://t.me/kruasanova_as Все еще пишет сама и помогает сохранять ваши данные #ИИ #AI #Кибербезопасность #ИнформационнаяБезопасность #Технологии #KruasanovaProIT

Мои друзья написали книгу. И знаете… как я могу не доверять своим друзьям? 🙂 Если серьезно, ребята выпустили «Это база IT PM», книгу для тех, кто хочет разобраться в профессии IT Project Manager и начать в ней работать. Мне нравится, что они не пытались объять необъятное и написать энциклопедию про IT. Вместо этого сфокусировались на одной задаче - помочь человеку войти в профессию. Что внутри: • как мыслит хороший IT PM и какие подходы помогают принимать решения; • реальные кейсы из практики, а не абстрактные примеры; • домашние задания, чтобы не просто прочитать, а попробовать применить знания; • понятный технический блок для тех, кто приходит в IT не из разработки. Если вы давно хотели попробовать себя в управлении проектами или просто ищете качественный материал по теме - думаю, стоит посмотреть. Купить книгу можно здесь: https://kabushtein.ru/ А если кто-то уже прочитает - обязательно расскажите, как вам. Всегда интересно услышать мнение не только авторов, но и читателей. 😊 — Все ещё пишет сама и помогает сохранять ваши данные ❤️ https://t.me/kruasanova_as #IT #ProjectManagement #PM #образование #карьера

Сегодня пятница, а значит! Значит будет время потупить в выходные. И это время спасать район Черемушки от инопланетян:) В общем, всем играть и спасать. Качать тут 👉 https://apps.apple.com/ru/app/черёмушки-вторжение/id6786917025