tgindex
KVTN
@kvtnprimelifeрусский

Открытая База Данных Ковтуна Игоря Открытый канал. Статьи. Лайфстайл. Новости. Мысли. Без цензуры) Бот - https://t.me/KVTNPRIMEbot

Последний пост
16:40
Последнее чтение
13 авг.
Постов за неделю
9
Всего постов
40
Тип
открытый
Язык
русский
В каталоге с
13 авг.
Подписчики
2 101
−2 за 3 дн.
Сутки
+3
+0,14%
Неделя
 
Месяц
 
Просмотров на пост
783
39 постов
Вовлечённость
37,3%
к подписчикам
Постов в день
1,3
всего 40
Упоминаний
0
каналов
Охват размещения
оценка
1/24сутки в ленте
501
1/48двое суток
574
1/72трое суток
619

Оценка по просмотрам недавних постов: пост набирает почти всё за первые сутки.

Посты

  • 16:4034651

    видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

  • Итак друзья, новая волна проекта REBORN под моим руководством, начинаем сегодня, так как я после тура, тут завал по работе разгребал) Жаль 5 тый смельчак не нашёлся, я честно удивлён сие фактом, в любом случае, много слов не имеет смысла говорить, вернёмся через 90 дней с результатами! Это лишь обозначенная отправная точка. У нас 4 участника 1. Светлана 2. Дмитрий 3. Алексей 4. Федор

  • Вот это да, завораживает конечно такой вид, получается не зря работал до поздна. Никогда не видел ничего подобного 🫪

  • 5 авг.1 137161

    История о том как у нас Го Про в каньоне утонуло на глубине 8 метров 😂

  • 4 авг.1 064404

    Начали фитнес тур, вводная тренировка позади. С завтрашнего дня основной движ. Я думаю этот тур будет самым насыщенным и продуманным, я ответственно подошёл к нему и также у меня есть опыт двух прошлых, так что всё максимально грамотно. Утром просыпаем не рано, собираемся в 9:55 и завтракаем в ресторане. Каждый берет что хочет без ограничений. Далее отдых до 12 и мастер класс на 1.5 часа, глубокие воды тренинга и техники + индивидуальный разбор ошибок и проблем каждого участника (малый состав группы позволяет мне это делать, в чём и есть одна из значимых фишек) Вновь отдых, сон и 1.5-2 часа силовая тренировка. Это день собственно с фокусом на тренинг. Много свободного времени, полный фокус на рабочем процессе. Далее, например завтра у нас заплыв в горных ущельях на сапах, очень длительный ивент, с пикником и все дела) Утром завтрак понятно. Вечером мастер класс и легкая тренировка верха тела (нужно чтобы были живы ноги) Третий и четвертый день у нас поход в горы, бзерпенский карниз, горные озера. Высота 2100. Пятый день две мощнейших тренировки и концерт Кипелова, лучшие места! И финал тура, заключительный мастер класс, растяжка, заминка и МФР. Далее крутой коттедж с баней, бассейном и лучшим видом на море. Вот примерно такой план. В процессе запишу какой-то видео материал, чтобы передать всю эту атмосферу и вайб.

  • 2 авг.839301

    видео или голосовое, без подписи

  • 1 авг.1 0285

    видео или голосовое, без подписи

  • 1 авг.987406

    Вот это прикол, жена подарила спортивные экшен очки. Видос можно записать. Музло навалить. Можно даже спросить у них сколько белка в 100 гр курочки и они отвечают, есть AI консультант. Ну и как бы это заодно солнцезащитные очки, выглядит стильно! Я очень доволен 👍

  • 1 авг.886162

    Начинаю курс 🚨‼️😎💪🏻

  • Сформировал дорожную карту на август, это конечно всё очень воодушевляет (😳): 1. Начало курса на 4 месяца. Полный фокус на тренировки и выход в новый прайм жизни. Тренировки и питание строго по плану. 2. Веду фитнесс тур и снимаю влог об этом с 4 по 10 августа. Сочи. Максимально насышенно с походов в горы с ночевкой, сплавом по реке, и чилом в баньке и коттедже с видом на море. Ну и конечно 8 тренировок, лекции и разборы техник участников индивидуально. Все участники личные клиенты, очень мощные ребята, будет интересно. Чисто мужской тур и движ с тяжелым люксом во всех мелочах, но без пафоса. 3. Сформировал огромный пласт и новый фокус внимание для своего закрытого проекта RK. Прописал более продвинутую личность для ИИ консультанта там, чуть больше его обучил, чтобы типо как я был и даже мог подъбать участника по мужски чисто в моем стиле) Также прописал контент план с акцентом на глубокие воды так скажем, т.е. прям элитарные знания которые участник ТОЧНО не знает или ну с 90 % вероятности не знает, чтобы ребята понимали тренинг в его сути и знали все особые моменты по типу аспектов плотности тренировки, максимального ускорения, нейропластичность двигательного паттерна и прочее прочее. Хочу выдать блок из 50 материалов за август (25-30 статей + планы питание новые, тренировки и прочее полезное) + САМОЕ важное реворк системы тренировок RK я очень сильную концепцию придумал, и итак огромная система на 10 лет из 7 уровней сложности для всех локаций теперь будет процентов на 30 больше и лучше + более гибкой и функциональной. Планы очень большие, реализую. 4. Запуск новой группы онлайн проекта трансформации REBORN сразу после завершения фитнес тура, пока 4 их 5 человек набрал, ну за 10 дней думаю еще желающий появится. 5. Записался на вокал, начал уже ходить, очень понравилось, завтра второе занятие, пою металику). Также планирую пару походов в горы. Веду игровой канал и бусти. Делаю гайды для ребят обучающие и там тоже 6. Возобновить активную генерацию видео контента (пока правда нет на это времени физически) работаю над этим аспектом В общем, жизнь активная, но нужно меньше лениться, выравнивать режим, дисциплину и прочее, я как и говорил ранее я всего на 20 процентов своего потенциала вышел, нужно стремиться к большему! Мне всё нравится, главное держать фокус, и конечно, не ёбнуться в таком движе, так что всё аккуратно, без лишнего фанатизма.

  • Как же я ору, послушайте фрагмент моей консультации с клиентом сегодня. Какой же это конечно позор, вот так и живем в 2026 году. Геноцид славянского народа идёт полным ходом успешно.

  • А, и еще момент. Я вообще реально тот еще лентяй. Взял же тогда хороший темп делиться с вами какими-то полезными инсайтами, статьями, находками, экипой, просто чем-то годным и забил по итогу. Ладно, попробую вновь реабилитироваться, тем более у меня накопилось в целом много всего полезного. Отмечу, я не беру рекламу, мне просто плевать на это если честно. Смысла не вижу. Проще свои продукты продвигать и зарабатывать, и не быть никому должным, не, конечно если там ппц какую-то жирную котлету кинули, то почему бы и нет. Но у меня и масштаб блога уже давно не тот. Кароч, вот такие ребятки - @thehermesex Блин это прям реально очень удобная штука. Кароч смысл тут такой. Мне часто бывает (ясно почему) оплачивают на крипту ученики. Пейпал и прочие удобные вещи давно не фурычат и я всегда вполне спокойно выводил сначала с бинанса, потом байбит, но последнее время это реально проблемно стало и можно налипнуть на какие-то грязные дюпы. Кароч гемор тот еще. Мне ученик посоветовал обменник этот, и я прям с кайфом там меняю. Не оставляю ни рефералки ничего. Мне пофиг. Просто сохраните себе. Если по крипте какие-то моменты там прям реально удобные условия + я проверил что точно ок и сам пользуюсь. В общем, как и всегда, если вкатывают такие рекомендации от меня и хотите почаще видеть, накидывайте котов качков, вам ничего не стоит, а мне хоть какая-то мотивация в ввиде вашей активности шарить различные полезности

  • видео или голосовое, без подписи

  • видео или голосовое, без подписи

KVTN — tgindex