креатиновая ярость

Онлайн-тренировки в лс @lagatskiy1703

Напишите, что вы поняли☝🏼

Топ что я понял в зале ч.2 Тут особо нечего комментировать, следите только за собой🦾😊

Сейчас вторая часть будет

Реакции☝🏼

Топ что я понял в зале ч.1 Комментарий к видео: На самом деле новичкам действительно стоит заниматься с тренером/другом, который шарит и может показать систему тренировок, технику и тд. Много вижу кейсов в зале, как молодые ребята приходят тренить сами и гробят себя и ещё при этом тренируют своих друзей по такой же схеме🫡 ещё однажды видел как чел сидел с телефоном и смотрел вот эти стандартные картинки че и как делать, при этом, естественно, делал неправильно Что касается тренировок, когда ты уже с опытом, то тут уже зависит от личного желания, часть подопечных, который тренят со мной, давно уже могут сами, но им в кайф и я прекрасно это понимаю, тк мне тоже очень лень тренить одному🙂‍↕️

Ну что, голосуйте, о чем я вам буду завтра рассказывать🫡 (можно несколько)

Тема

Всем привет, мне нужно писать диплом, а тема у меня продвижение личного бренда, отмазаться не получится, так что ждите контент ставьте класс 👍🏼

Краткая история: Белый фургон вылетел со встречки с трамвайных путей, коснулся краем нашей машины и уехал, по камерам видно, что притер, машину оклеили за день до этого. Сначала показалось что было задето крыло что стоит 15к, оттуда и была названа сумма, остальное в ролике Мнение можно оставить тут👇🏼своё выскажу позже Правильно поступили - 🔥 Борщ - 🤡

Мужчинам нужно мало для счастья…

5 лайков и продолжение с командиром будет

Щас дома уже

Какие итоги года, если можно посмотреть как проходил мой армфайт и как я жёстко травмировался от первого лица🫡🦾

Че записываем?)

Вот так ребята, опять пропал, а у меня серьезный армфайт

🫡