Моя карьера — мое дело

Когда наступает кризис, нет времени учиться новому и приобретать новые навыки и инструменты. Приходиться опираться только на то, что есть на этот момент изменений. И если мы точно не знаем, чем обладаем, мы не можем это использовать. Понимание всех своих карьерных активов и ресурсов, которые у нас есть, может кардинально повысить устойчивость к внешним кризисам. Под карьерными активами и ресурсами я имею в виду все, что мы умеем, знаем и можем делать: это наша экспертность, навыки, компетенции, понимание своих сильных сторон, профессиональное и деловое окружение, репутация, знания и опыт в определенной нише или сфере. Опыт эффективных действий, решений, кейсы, проекты и т.д. Как можно получить обо всем этом наиболее детальное представление? Собирать результаты пройденных ревью на работе, обратную связь от коллег, клиентов и партнеров. Иметь актуальное портфолио с кейсами и проектами. Отслеживать свои ключевые скиллы и компетенции. Замечать и фиксировать свои результаты, успехи и достижения.

Свобода - это не смелость уволиться и все бросить. Это умение монетизировать свою ценность, получать больше денег за свою пользу. С августа я аозобновляю бесплатные карьерные разборы. Записывайтесь в личку @LamiHR👌

Иногда большие перемены в жизни требуют не просто новых решений, а полного апгрейда привычных стратегий. Я очень остро почувствовала это после переезда. Вроде задачи те же: работа, планы, развитие, новые знакомства, принятие решений. Но способы, которыми я привыкла их решать, в новой реальности перестали работать. И чем сильнее я пыталась действовать "как раньше", тем больше буксовала. Именно в этот момент очень вовремя Юля Черкез, моя подруга, партнёр по проектам и коуч, создала программу ПЕРЕСБОРКА. Честно говоря, мне тогда совсем не хотелось бесконечно копаться в себе. Мне нужен был понятный, рабочий алгоритм: что именно делать, чтобы адаптироваться к новой реальности и перестать ходить по кругу, пытаясь решить новые задачи старыми способами. На «Пересборке» я как раз это и получила. Без воды, с очень прикладными инструментами. Они помогли быстро увидеть, какие мои привычные стратегии уже не работают, где находится настоящий затык, и собрать для себя новую систему, которую я сразу начала внедрять в жизнь. Мне вообще кажется, что сейчас это актуально для очень многих. Когда ловишь себя на мысли: «По-старому уже не хочу. А по-новому пока не понимаю как» - это верный признак, что старые стратегии перестали соответствовать новой реальности. Если сейчас вы тоже находитесь в периоде перемен - после переезда, смены работы, карьерного поворота, запуска своего дела или просто чувствуете, что привычные способы больше не дают результата, - очень рекомендую обратить внимание на программу Юли. Она как раз набирает вторую группу. Старт уже 4 августа, и, насколько я знаю, в группе неожиданно освободилось одно место, так что ещё можно успеть присоединиться. Детали тут. Если резонирует, очень советую посмотреть🤍

Свобода - это не смелость уволиться и все бросить. Это умение монетизировать свою ценность, получать больше денег за свою пользу. С августа я аозобновляю бесплатные карьерные разборы. Записывайтесь в личку @LamiHR👌

Привет, друзья! Давно не делилась с вами жизнью карьерного клуба. Каждую неделю там происходит то, что в обычной жизни сложно сделать в одиночку: мы соединяем карьеру с тем, кто мы есть на самом деле. Это закрытое пространство для тех, ❤️Кому важна поддержка понимающих людей, разделяющих стремление к лучшему понимаю себя и своей профессиональной жизни. ❤️Кто хочет разобраться, что на самом деле сейчас происходит в карьере и работе, честно выговориться о кризисах, выгорании и увольнениях. ❤️Кому важно присвоить себе свои результаты, вместо того, чтобы обесценивать их и услышать поддерживающую обратную связь от людей, которые проходят тот же путь. Формат простой: 2 онлайн-встречи в неделю по 60 мин + раз в месяц большой ритуал, где мы подводим итоги и договариваемся с собой на следующий месяц. Каждый раз этот ритуал подведения итогов и планирования проходит по-разному, исходя из общего настроения, состояния и запросов. Например, на прошлой встрече мы рисовали свой июль и вместо жесткого планирования пошли в визуализацию. На ближайшем ритуале мы посмотрим на август исходя из своих ключевых ценностей и архетипов, чьи роли с детства незаметно управляют нашими решениями. И усилим свою привычную стратегию действий и принятия решений. А итоги июля подведем через сцену своего архетипа: кто вёл сюжет месяца, герой или тень? Эта встреча - отличная возможность присоединиться к нашему бережному и закрытому пространству, если вам не хватает поддерживающей для вашего развития среды, без осуждения и нерпошенных советов. 1й месяц участия в клубе БЕСПЛАТНЫЙ, чтобы у вас была возможность погрузиться в наш формат и атмосферу и решить, подходит она вам или нет. Если вам резонирует, пишите мне в личные @LamiHR, расскажу подробнее и как присоединиться 💛

Привет, друзья! Я сейчас пытаюсь сохранить свою продуктивность в 46 градусов испанского лета, получается по-разному😅 Поэтому сегодня размышляю про откаты и регрессы. Откаты - это не провал, а контрольная работа. Мы так переживаем из-за откатов и регрессов, а по факту это просто контрольная по усвоению нового материала. Регресс - неотъемлемая часть любого обучения и освоения новой привычки или навыка. Развиваете новую привычку или разобрались в новой теме? Будьте готовы: скоро будет контрольная. Если после отката вы возвращаетесь и продолжаете делать своё, то контрольная сдана. К таким контрольным можно подготовиться заранее, чтобы не есть себя поедом каждый раз, когда случается регресс. Записывайте свои откаты. Зная их динамику и цикличность, вы сможете их предсказывать и быть к ним морально готовыми. Можно, конечно, изучать кривую Бандуры, она показывает усреднённую динамику. Но у каждого из нас она своя: свои циклы продуктивности, свой уровень энергии, свои внешние обстоятельства, которые время от времени выбивают из колеи. Именно поэтому простая фиксация откатов - самый рабочий инструмент. Она не только готовит к следующему провалу, но и помогает лучше узнать себя: со временем становится видно, что влияет на откаты, что помогает из них выходить, как долго они длятся и как часто повторяются. А вы записывайте свою историю?

Друзья, привет! Новая #вакансия: SMM / Paid Social специалист в креативное Digital агентство. Задачи: ❤️ вести SMM-продвижение проектов клиентов агентства; ❤️ разрабатывать медиапланы и рекламные стратегии; ❤️ запускать и оптимизировать рекламные кампании в VK; ❤️ работать с аудиториями, ставками, бюджетами и эффективностью размещения; ❤️ анализировать результаты кампаний и предлагать гипотезы по улучшению; ❤️ собирать отчеты и защищать результаты перед клиентами; ❤️ работать с KPI (CPM, CPC, CPL, CPA, ROMI и др.); ❤️ работать с аналитикой (Яндекс Метрика, GA и другие инструменты). ❤️ работать с ОРД. Что важно: ❤️ опыт работы от 2 лет на аналогичной позиции в рекламном агентстве; ❤️ уверенное знание VK Рекламы; ❤️ опыт подготовки медиапланов и рекламных стратегий; ❤️ понимание performance-маркетинга и аналитики; ❤️ умение работать с цифрами и презентовать результаты клиентам; ❤️ опыт ведения нескольких проектов одновременно. Будет плюсом: ❤️ опыт работы с разными нишами и клиентскими проектами; ❤️ понимание SMM-стратегий и контент-маркетинга. Условия: ❤️ креативное агентство Deasign; ❤️ удаленный формат работы; ❤️ работа с клиентскими проектами разных индустрий; ❤️ взаимодействие с аккаунт-командой и креативными специалистами; ❤️ контент создавать не нужно, в команде есть профильные специалисты; Рекомендации и отлкики присылайте в личку @LamiHR

Иногда ограничивающие установки и барьеры прячутся за вполне безобидными и даже привлекательными качествами - альтруизм, перфекционизм, трудолюбие, стремление предвосхитить ожидания. И так они остаются незамеченными долгие годы, мешая нашему развитию, влияя на наше поведение и гоняя нас по кругу одних и тех же проблем. Если вы чувствуете, что упёрлись в потолок и уже давно пытаетесь его пробить, приходите на БЕСПЛАТНЫЙ карьерный разбор, и вам станет четко ясно и понятно, что вас тормозит. Запись в личку @LamiHR

2 сессии и оффер через полтора месяца. Клиентка пришла в работу с запросом: важно определиться с направлением, куда дальше развиваться . Позиция: Директор по маркетингу с фокусом на управление контентом в ритейле. На 1й сессии мы: 1. Определили 5 возможных треков развития с текущей роли: - head of content, - head of creative, - e-commerce manager, - product, - head of marketing. 2. Оцифровали карьерную стратегию на 5 лет по пяти параметрам: цели, доход, деятельность, окружение , экспертиза. 3. Определили драйверы мотивации и приоритетные сферы (у клиентки это был е-коммерс в сфере фешн). 4. Вернулись к 5 возможным трекам и клиентка определила для себя ключевой - роль Продакта. На 2й встрече мы переупаковали ее опыт в продуктовые кейсы под новую роль Менеджер продукта “Контент” в фешн ритейлер. Далее была поддержка онлайн между сессиями: Клиентка нашла интересные вакансии, я дала конкретные рекомендации по кастомизации резюме под них и прислала чек-лист с вопросами для работодателя о вакансии на собеседовании, чтобы она уверенно заходила в переговоры. Далее поддерживала ее в ходе переговоров с компаниями, особенно на критически важном этапе обсуждения оффера. ИТОГ: Оффер через полтора месяца на 420 рублей gross, который клиентка приняла. Спустя год клиентка довольна своей ролью и позицией и продолжает развиваться в выбранном ею направлении. Все получилось, потому что на старте были выявлены ключевые смыслы, актуальные на момент поиска работы: ❤️ что на самом деле драйвит, где в текущей деятельности наилучшие результаты; ❤️ какие ключевые скиллы важно продолжать развивать; ❤️ чем важно прирасти. Я всегда начинаю работу с поиска смыслов и иду в глубину. Это сложнее и дороже, чем просто написать красивое резюме, но именно такой подход даёт прочную опору и осознанное движение вперёд. Если вы тоже в поиске своих смыслов, запишитесь на бесплатный карьерный разбор и мы обсудим ваш запрос. Можно поставить + в комментариях и я с вами свяжусь, чтобы согласовать дату и время, или забронировать слот самостоятельно. #careercoaching #careerdevelopment #careerchange #jobsearch #careerstrategy #careergoals #resumetips #jobsearchtips #careertransition #personaldevelopment #executivecoaching #ilovemyjob #кейсы

✨ На этой неделе мы в карьерном клубе закрыли цикл встреч про деньги 💸 И это был один из самых мощных и честных циклов в клубе! За несколько недель мы: 💬 Разобрались, какое у нас на самом деле отношение к деньгам и откуда оно взялось. Вспомнили свой самый первый опыт общения с деньгами и нашли подсознательные установки, которые до сих пор незаметно управляют нашими решениями. 💰 Разобрали 6 источников дохода и определили, какие из них реально подходят именно нам исходя из своих ресурсов, ценностей и текущего этапа жизни. ⚙️ Посмотрели на деньги как на систему, и поняли, какое «сервисное обслуживание» ей нужно, чтобы денежного ресурса хватало всегда, а не только в моменте. 🧭 Собрали из всего этого долгосрочную финансовую стратегию своей жизни и, главное, вынесли конкретные правила, действия и решения, которые нужно внедрить уже сейчас, чтобы стратегия действительно заработала. Завтра стартует новый цикл и он логично продолжает эту тему: Мы будем искать свою подсознательную роль - ту, которая незаметно влияет на все аспекты нашей реализации: какие мы в работе, как обращаемся с деньгами, как принимаем решения и действуем, как выстраиваем окружение. Для тех, кто не слышал еще о карьерном клубе, что это такое: ❤️ Онлайн-встречи 2 раза в неделю в поддерживающем и безопасном пространстве. ❤️Закрытый чат для общения ❤️ Полезные техники, упражнения ❤️ Трекинг привычек и карьерных навыков ❤️ Ритуал планирования месяца ❤️ Теплая, доверительная и бережная атмосфера Если хотите с нами, то у меня для вас аж 3 приятных бонуса: 🎁 первый месяц подписки на карьерный клуб бесплатно 🎁  доступ ко всем материалам цикла про деньги 🎁 и к моему авторскому курсу про осознанное планирование и целеполагание Чтобы присоединиться к клубу, напишите мне в личку @LamiHR

Альтруизм. Перфекционизм. Желание сделать свою работу хорошо и превзойти ожидания. Звучит как сильные стороны, правда? Но они могут работать и против вас и скрывать за собой паттерн, создающий потолок в развитии. Такое может происходить на фоне нераспознанного, скрытого дефицита. Например, дефицита в признании. Когда его не хватает, ценность себя постепенно снижается и включается механизм заслушивания похвалы извне. И именно такой скрытый дефицит со временем превращается в тот самый «потолок»: ощущение, что дальше расти некуда, хотя ресурс и потенциал есть. На сессии карьерного коучинга мыс клиенткой поймали и разоблачили именно такой паттерн: установку, что похвалу можно заслужить, только если сделать что-то экстра. Просто хорошо выполнить свою работу недостаточно. Мы прошли по её карьерному пути - от корпоративного трека до попыток предпринимательства и обратно - и нашли этот барьер, который годами управлял её решениями незаметно для неё самой. С ее согласия, я выложила запись этой сессии, без сценария и монтажа под красивую картинку. Смотреть здесь 👉 https://youtu.be/zdNqBSKojn8?si=SBUDhYK7WBxXzGML Настя, благодарю за доверие, смелость, глубину и потрясающе красивый инсайт❤️ PS Есть еще 4 места на карьерную сессию без оплаты, с разрешением поделиться записью, записывайтесь в личку!

Бывает, что несмотря на то, что все получается и даже неплохо, тревога все равно не уходит. Тоска по дому, синдром самозванца или страх неудачи догоняют в самые ненужные моменты и вместо ожидаемой радости и гордости за себя приходит апатия, прокастинация, уныние. Хочется залезть в свою ракушку, закрыть все двери на 100 замков, уткнуться в сериальчик и вылезать из под одеяла только к холодильнику. С вами такое случается? Это хорошо знакомое мне состояние, когда усталость и затянувшийся стресс смешались и привет, выгорание. Что мне помогает выходить из него и возвращать себе энергию и желание действовать: 1️⃣ Отстать от себя и дать себе пару дней побыть в тишине - без подвигов, без ожиданий и сверхрезультатов. 2️⃣ Делать, сколько делается и никак это не оценивать. Даже если сил хватает только на полежать - это тоже дело. 3️⃣ Намеренно никуда не спешить - отменить все, что можно, и закладывать на то, что осталось, в 2 раза больше времени с большими перерывами между делами. В идеале, не планировать больше 1-2 больших задач на день. 4️⃣ Вкусная еду и ее приготовление - для меня это творчество и медитация. Ну и, конечно, результат, прогнозируемый и быстрый. Который можно почувствовать, насладиться им и кайфануть😋 5️⃣ Прогулки. Не просто медленно куда-то идти, а втопить хотя бы пару километров быстрым шагом, с музыкой или без. 6️⃣ Пореветь и посмеяться. Оба эти состояния легко достигаются с помощью фильмов. С просмотрами фоток я аккуратно - можно залипнуть и уйти в еще большую ностальгию и меланхолию. 7️⃣ Попросить поддержки. Прямо сказать словами через рот, что мне хуево и хочется на ручки. Если нет рядом такого человека, которому можно это сказать и получить поддержку, то сказать это самой себе. Но, я надеюсь, что у всех вас он есть. И даже если его нет, то я вам искренне желаю, чтобы он появился в вашей жизни как можно скорее. Я очень богатая и везучая, потому что у меня это моя семья и настоящие друзья. 8️⃣ Спорт. Работает 100%. 9️⃣ Пойти на встречу с незнакомыми людьми. Необязательно ярко перформить и что-то умное вещать. Просто окунуть себя в другой вайб, вынырнуть на какое-то время из своего контекста и по возможности, вообще о нем забыть, наблюдая за другими людьми. Когда вы выйдете со встречи через пару часов, все будет казаться уже не таким мрачным. 1️⃣🟣 Заметить 3 маленьких радости прямо сейчас вокруг себя. Детский смех на улице, который слышен через окно. Запах кофе. Любимый плед. Солнечные зайчики, запутавшиеся в занавесках. 1️⃣1️⃣ Вылить все свои мысли, эмоции и чувства в дневник. Писать все, что в голову приходит, не думая, не формулируя красиво, просто все это выписать и вы физически почувствуете, как ваша голова стала легче и как приятно ощущать в ней пустоту от навязчивых мыслей. Что из этого работает у вас? Поделитесь номерами в комментариях:)

Когда ты на финише марафона с документами в реклокации 😁 Пусть сегодня у вас все получится! Веселого вам дня🤗