Lara's Insight

Qilishni xohlamayotgan, ammo sen uchun muhim va hal qiluvchi ishlar bo'ladi. Shu ishni tugatishdan ko'ra ming marta Threads titkilash yoki bema'ni shortsni ko'rib o'tirishga vaqt sarflaysan. Menimcha, seni depressiyaga tushirayotgan narsa ishning qiyinligi emas, balki o'zing anglagan holda ana shu ishni orqaga surayotganing, prokrastinatsiyaga mukkangdan ketganingda. Istamasang ham, qochayotgan ishingga kamida 5 daqiqangni ajratib, oz bo'lsa-da uning ma'lum bir qismini tugatishga harakat qilib ko'rishing lozim. Yig'ila-yig'ila 5 daqiqalar yarim soatni, 1 soatni va 1 kunni tashkil qiladi. Men muvaffaqiyat haqida gapirmayapman. Shunchaki, hamma amal qilishi zarur bo'lgan kun tartibi haqida aytyapman. Ehtimol, depressiyadan chiqishning eng oson usuli ham shunchaki boshlash va mayda-mayda qadamlarda davom ettirishdadir. Inson o'zi yoqtirgan yoki muntazam bajarib kelgan ishini qilishni to'xtatib qo'ysa, unga qaytishi shunchalik qiyin bo'ladi. Depressiya va burn-out ham ish hajmining ko'pligidan emas, aynan shundan kelib chiqsa kerak.

Psixolog konsultatsiyasini olishga qanday qaraysizlar? Foyda beradimi, arziydimi? Albatta, psixologning qandayligiga bog'liq bu narsa. Umuman, tajribalaringiz bo'lsa, yozib qoldiringlar.

baletdan parchalar 🩰 nafislik va qishning sovuq ifori

Guyz, mana bu kitobni nima sababdan oldinroq o'qimaganman, deb koyib qo'ydim o'zimni. Bunaqa plot'dagi kitob o'qimagandim yaqin orada 👌 Hammaga tavsiya qilaman!

French: Village au bord de la Seine  Villeneuve-la-Garenne (Village on the Seine) Alfred Sisley

You are free, and that is why you are lost.

Telegramda audio muhokama: Pierre Bourdieu - “Ijtimoiy makon va ramziy hokimiyat” Jamiyatdagi bo‘linishlar haqidagi muayyan tasavvurni shakllantirish va uni odamlar ongiga singdirish, ya'ni yashirin ijtimoiy tafovutlarni ko‘rinadigan va oshkora farqlarga aylantirish qudrati siyosiy hokimiyatning eng oliy ko'rinishidir. 🗓 28.06.2026 (yakshanba), 21:00 📍 Telegram (https://t.me/tarjimavatanqid) Tarjimani o'qib keling va muhokamaga qo'shiling! Tarjima: https://syg.ma/@TarjimavaTanqid/ijtimoiy-makon-va-ramziy-hokimiyat Telegram | Syg.ma | Facebook | X | Instagram | Youtube | Academia.edu | Spotify | Substack

Yangi kitoblar 💙

Yaqindagi sovg'alarim haqida yozishga qulay fursat topolmayotgandim, bugun ilhomim kelib chiroyli qilib rasmga oldim). Singlim Avstriyaga double degree bo'yicha 1 semestr o'qishga ketgandi. Qaytganida menga chiroyli, noodatiy choynak va Frida Kaloning asarlari haqidagi kitobni olib kelibdi 🫂. Choynak estetika, Obeliksga o'xshaydi, ikki qavatli 😁. Kitob esa rasmli, nemis tilida va tushunarli (ichini alohida pastda aylana video qilib qoldiraman). Keyingi sovg'alarni @fazodasblog berdi ✨. Postcard'lar, judayam sevaman yig'ishni. Va albatta Dostoyevskiyning kitobi, "Дневник писателя". Yoz davomida o'qib chiqamiz... Sovg'a olishni yoqtiraman). Sovg'a berishdan charchamanglar! Rahmat ❤️