Каратэ клуб «LEGION» Казань

Николай Николаевич требует полной самоотдачи и эмоций🔥 Когда фраза «Требуешь - соответствуй» для тренера не просто слова!!!

Слоумо видео спарриноговой тренировки старшей группы 🙌

Вечерняя тренировка 👊 Под руководством Руслана Айвазовича 🔥

Пошел разгон 🚀🤩

💊Аптечка спортсмена: как собрать и не нарушить антидопинговые правила? Собираетесь в отпуск или на сборы❓ Не забудьте главное - проверить содержимое аптечки с точки зрения антидопинговых правил. Помните: принцип строгой ответственности работает 24/7, даже на пляже. 5 правил безопасной аптечки: 1⃣ Проверяйте каждый препарат через list.rusada.ru 2⃣ Сообщайте врачу о том, что вы спортсмен - для лечения запрещенными субстанциями может потребоваться разрешение на ТИ 3⃣ Читайте состав, а не только название - в Запрещенном списке перечислены действующие вещества, а не торговые названия лекарств. 4⃣ Собирайте лекарства на все случаи жизни - сервисы по проверке лекарств доступны не во всех странах. 5⃣ Храните свои лекарства отдельно - собирайте аптечку так, чтобы в ней были только ваши лекарства. Обратите особое внимание на: 🔸 Противопростудные (псевдоэфедрин) 🔸 Спреи от насморка (ринофлуимуцил) 🔸 БАДы и спортивные добавки - зона повышенного риска 🆘 Заболели на отдыхе? Не занимайтесь самолечением! Обратитесь к врачу и обязательно проверьте назначенные препараты перед использованием. ❗️Помните: незнание состава препарата не освобождает от ответственности. Но внимательность и пара минут на проверку могут спасти карьеру. Будьте внимательны и отдыхайте спокойно! Ставь 🔥, если берёшь с собой на отдых не только крем от загара, но и здравый смысл!

Ребята ,Прослушайте песню который написал слова Хайдаров Карим воспитанник нашего клуба и помог с музыкой ИИ.Как вы думаете ,Это может стать Гимн нашего клуба ?

Поздравляем нашу звёздочку Хасанову Джамилю 🥳 от всех души желаем больших побед в спорте и учебе 💪🎉🎉🎉

Особая техника Уромаваши Юсифа Бадави 😍🔥

Это шедевр 💪💪💪🔥🔥🔥🔥

🔥 СКОРО В КАЗАНИ! УНИКАЛЬНОЕ СОБЫТИЕ В МИРЕ КАРАТЭ! 🔥 22-23 мая в Казани пройдет учебно-тренировочный семинар двух легенд российского каратэ! 🥋 ✨ На татами работают лучшие из лучших: 🥇 Евгений Плахутин — Заслуженный мастер спорта России. 🥇 Анна Чернышева — Заслуженный мастер спорта России. Почему это нельзя пропустить? ✅ Две разные школы и два уникальных стиля. ✅ Секреты мастерства от чемпионов. ✅ Топовые спортсмены со своим видением каратэ и стратегией борьбы на татами ✅ Огромный заряд мотивации для каждого участника! 📅 22-23 мая — УТС (прокачка техники и тактики). 📅 24 мая — Традиционный турнир «Кубок Памяти» (категории 6-15 лет). Не упустите шанс учиться у профессиналов и проявить себя на турнире! 📍 Место проведения: УСК «Ак Буре» 📝 Регистрация: https://sportask.ru/event/cc6ac78b78e8/ Увидимся на татами! Репост приветствуется! 🚀

Уткин Дамир занимает 10 место в топ 10💪💪💪Остался еще один отбор на Кубок России.Все получится

Уткин Дамир занимает 10 место в топ 10💪💪💪Остался еще один отбор на Кубок России.Все получится

Поздравляем Галлямова Айзата с бронзовой медалью на ВС г.Ростов -На-Дону . Прошел 4 этапа отбора на Кубок России и занимает 1 место в топ 10💪💪💪

Поздравляем Галлямова Айзата с бронзовой медалью на ВС г.Ростов -На-Дону . Прошел 4 этапа отбора на Кубок России и занимает 1 место в топ 10💪💪💪

ВС «Кубок Пересвета» 2 ДЕНЬ Ссылка на плейлист https://vkvideo.ru/playlist/-99825607_13 День 2 / Татами 1 https://vkvideo.ru/video-99825607_456239763 День 2 / Татами 2 https://vkvideo.ru/video-99825607_456239764 День 2 / Татами 3 https://vkvideo.ru/video-99825607_456239765 День 2 / Татами 4 https://vkvideo.ru/video-99825607_456239766

Выдержки из семинара по новым правилам: ‼️ С 1 июля 2026 г. на соревнованиях (муниципальный уровень и выше) спортсмены до 14 лет обязаны использовать шлемы и наружные жилеты. 👊 Контакт: - 14+ лет: касание разрешено, также оценивается техника на дистанции: рука ≤2 см, нога ≤5 см. - до 14 лет: касание разрешено только в шлеме, также оценивается техника на дистанции: рука ≤5 см, нога ≤10 см), без шлема касания запрещены. ⌛️Техника в момент окончания поединка: при белых нулях на табло балл не засчитывается, при красных — засчитывается. 👋Захват двумя руками после оценки боковыми судьями проведенной техники обязывает рефери засчитать балл. 🦶Легкое касание ногой ниже пояса не наказывается. Удар в пах, отсушил ногу, сильный подбив — наказуемы. Добивание лежащего соперника ногой запрещено. Если торс не лежит, но есть опора на три точки, удар ногой засчитывается. 🤜Перед вынесением ХАНСОКУ рефери должен собрать боковых судей. 〰️ При оцениваемой техники одному - другому дзегай не дается ни при каких случаях. ⛔️Нельзя написать протест: - был дзегай/не был; - оценка во время или после вакарате; - был балл или нет, после окончания или до сигнала об окончании боя.

Зайнуллина Камилла КМС 💪🎉🎉🎉