🍋 ты ок, даже если

ты ок, даже если хотела бы попасть в какой-нибудь фильм, но ничего для этого не делаешь 🤭 до сегодняшнего дня в детстве я хотела стать актрисой, но быстро поняла, что не переплюну Джоли. однако некоторые нарциссические замашки типа хочу, чтобы весь мир меня знал, у меня остались)) и вот 8 октября в прокат выходит фильм «Я приду» — семейное кино, в котором 16летний парень с проблемным маленьким другом идёт на поиски бабушки, которая давно не отвечает на письма 💔 и создатели устроили милейшую акцию, благодаря которой можно попасть в титры: надо загрузить фото со своей бабушкой и рассказать краткую историю, связанную с ней. в итоге 5.000 участников окажутся на большом экране, а остальные фото станут частью большого семейного архива проекта и я подалась!) было приятно покопаться в воспоминаниях и написать свою историю. участвовать может любой желающий, и вы тоже, дада! 🟢вся информация тут🟢

ты ок, даже если за 31 год очень мало мыла полы и пылесосила)) наверное, это мои САМЫЕ нелюбимые домашние дела. пол мыть неудобно: либо ты женщина-раскорячка, либо тряпку надо как-то выжимать. пылесосы всегда казались громоздкими — в детстве я вообще не понимала, как маме не лень доставать его из шкафа и убирать обратно 😂 ура, что в семье у нас сейчас робот-пылесос, ну а полы мы не пачкаем... а зачем их вообще мыть, если дома мы ходим без обуви? возможно, изменю своё мнение, когда у пупса начнётся «половая» жизнь, посмотрим))

ты ок, даже если ешь по разным причинам мой спокойный сценарий: я ем, когда голодна. но: 🍪 сейчас я ем больше, чем раньше, из-за грудного вскармливания (тело расходует на это много энергии) 🍪 иногда мне нужна поддержка, а еда — самый быстрый способ получить успокоение 🍪 а порой я наказываю себя за сложные чувства, которые считаю постыдными (в моём случае это обычно злость) и во всех трёх пунктах вокруг меня нарастает тревога. тревога насчёт того, что я превращусь в гигантского смешарика, невзлюблю свое тело, похерю здоровье, перестану выходить из дома из-за тяжести, а затем от меня отвернутся все близкие когда-то я страдала от компульсивных перееданий — это когда «заедаешь» некоторые чувства продуктами в большом количестве и не можешь остановиться. я дико боюсь вернуться в то состояние. из последних звоночков — после одной из прогулок с малышом за рекордно короткое время я съела хотдог, 5 конфет и тарелку взбитых сливок, запив всё сладким латте. кто-то скажет, что это мелочи, а я понимала, что я не хочу есть и что я буквально запихиваю в себя это всё в попытке не испытывать то, что испытываю узнала, что в психологическом центре Good Point есть специалистки, которые помогают наладить отношения с телом и едой, справиться с рпп и понять природу перееданий. и решила начать с теста на расстройство пищевого поведения, чтобы дополнительно прочекать, ок ли я сейчас. прошла — 3 балла из 78, вероятность рпп невысокая 💜 но я сразу вспомнила, что распутать тот клубок отношений с едой мне помогла психотерапия. и если вдруг я снова начну скатываться, то психологи мне в помощь а Good Point подкупает тем, что все специалистки в центре имеют высшее психологическое образование, плюс есть бот, который поможет подобрать психолога. к тому же, мне дали промик ЛИМОН на скидку 10% на первую сессию. вдруг и вам пригодится?

ты ок, даже если веришь, что кофе с корицей по четвергам — это к деньгам ☕ я даже не знаю, откуда пошла эта примета. но однажды я услышала о ней и стала так делать. иииии продолжаю это уже около двух лет 🤭 ➕публикую каждый четверг фото с корицей в личных соцсетях ➕постоянно ржу, что вообще-то моя семья норм так выросла в доходах за это время. и что муж у нас работает, а я корицу сыплю в чашку, вклад равнозначный)) но в каждой шутке есть доля шутки. и да, возможно, это глупость, которая ни к чему на самом деле не ведёт, но мне нравится думать, что некоторые действия что-то посылают во вселенную, а намерения чуть помогают исполнению желаемого. ну и никто никогда не узнает, сколько бы денег было на наших счетах, не пей я кофе с корицей 😏 есть ли у вас какие-то подобные ритуалы-прикольчики, для удачи/богатства/счастья? нет, сегодня не четверг. но ты ок, даже если пост захотелось об этом написать сегодня))

это ⤴️ не просто фото капуча. это свобода 😎 потому что ты ок, даже если оставляешь двухмесячного малыша с его папой, чтобы съездить на ламинирование ресниц какая-то часть меня считает, что отлучаться от маленького — в принципе стыдоба. другая часть — что оставлять ребёнка можно только по очень уважительной причине (ну, например, тот, кого нельзя называть, появился в Питере, а у меня на лбу возник шрам в виде молнии). третья же часть скромно думает уверена: счастливая мама — счастливая семья. и если бьюти-рутина была привычной до пополнения в семье, значит, будет спасать кукуху и после и как бы да, я испытываю всякие уколы типа магнолия-говно-ли-я, а норм ли так нагружать папу, а не будет ли у булочки травмы, что мать предала его за ресницы. но представьте, чего здесь стоит чашка кофе — чашка, которую тебе заботливо сделали, а ты выпила её неторопливо, сидя и со свободными руками. одно это — уже отличная профилактика послеродовой депрессии, а мы ещё до процедуры не дошли)) короче, кто-то, может, и назовёт меня эгоистичной, но я рада, что могу позволить себе и лами, и ноготочки, и на спорт сходить в одиночку 💖 отдельно удобно, что записываюсь я везде через фитмост, где большой выбор мест для всего этого. в том числе поближе к дому, чтобы чувство вины по времени меньше одолевало, а муж выживал)) здесь, кстати, ссылка, по которой вы получите 800₽ скидки на любое первое бронирование, что, по-моему, оч приятно

ты ок, даже если стесняешься ходить без лифчика (мужчины, жду и вас в обсуждениях!) я не люблю лифы, особенно летом. да, даже когда перешла на тканевые топы без этих дурацких косточек — это в любом случае лишний слой одежды и он немного сковывает. и всё бы ничего, не хочешь — не носи! но в этой схеме есть предатели: ↘️ СОСКИ‌ 👊 объясните мне, зачем они встают, когда их не просили?? ↘️ для меня грудь в таком случае становится вызывающей, а не обычной частью тела. и я пытаюсь им сказать ойой расслабьтесь, ложитесь, тут не холодно и не возбуждённо, а в итоге только испытываю неловкость.... мнения, лайфхаки? как вы смотрите на дам в такой ситуации? как сами относитесь к отсутствию лифа?

ты ок, даже если пьёшь из одной и той же кружки несколько дней 😱 я не знаю, откуда это повелось, честно, но эта схема со мной уже очень давно, и я не хрюшка, и у меня даже есть посудомойка.... но у нас дома есть специальное место у чайника, где стоят поюзанные под чай чашки, которыми мы с мужем пользуемся, пока не сочтём, что пора обновить. ну типа кажется, когда пьёшь воду и чай без сахара — бессмысленно мыть каждый раз прошу индульгенцию 😅 но если вас это чересчур задело, то в реакциях есть свинка, только не отписывайтесь!!

«Ты ок, даже если…» С радостью представляем нашу летнюю, яркую и очень искреннюю коллаборацию с Крис, автором канала и проекта «ты ок, даже если» 🍋В летнем меню вас ждёт особенный напиток, вдохновлённый нашим тандемом + мы дополнили его фирменными открытками…

ты ок, даже если смотрела в детстве Могучих рэйнджеров и до сих пор их помнишь и своё удивление: в чём прикол спасать мир от зла, если каждый раз, превращаясь в огромных трансформеров, они разносили полгорода?😅 скажите мне, что я не одна задавалась этим вопросом, ведь, наверное, я не должна была об этом думать, раз сценаристы продолжали такое сочинять....

я вас услышала)) ты ок, даже если думаешь, что мало у кого есть термометры 😅 у меня был только в квартире, где я жила в школьном возрасте. помню, каждое утро выглядывала на улицу и по нему ориентировалась. дальше либо дома уже были электронные, либо интернет, либо «алиса, погода»

ты ок, даже если бесишься на жару/холод/ветер/дождь 😢 когда-то я постоянно себе вдалбливала: ну смысл беситься, если я не могу повлиять на погоду. только силы и нервные клетки зря растрачиваю. годы психотерапии (советую) привели меня к другой мысли: ну да, ну да, ведь так легко (нет) не чувствовать что-то, когда чувствуешь 🤡 поэтому нормально материться, когда волосы летят во все стороны и прилипают к помаде, жопа потеет или поднимается негодование от цифр на термометре (написала так, будто у кого-то ещё есть термометры, ну да ладно) а в наших силах одеваться потеплее, брать дождевик на всякий случай, таскать резинку на руке и пафосно обмахиваться веером, аминь 💗

ты ок, даже если забываешь о чём-то, хотя это было важно до беременности я была суперсобранная. чтобы Крис пропустила какие-то планы и договорённости — да не. напоминалки я давно привыкла себе ставить. настолько, что сейчас, например, есть одна на 2027 год)) но почему-то как во мне начал расти микрочел, я стала забывать что-то записывать 💔 а не записала, значит, выброшено из головы. до сих пор воспринимаю каждый такой проёб болезненно — диагноз гиперответственности сказывается и вот сегодня я сама пострадала от невнимательности: «добывала» один выгодный промокод через поддержку пару дней. собралась активировать — а он действовал до 28 июля. чувствую себя максимаааально тупой 😭 и пытаюсь не ругать. но обидно жуть....

ты ок, даже если меняешь мнение ☕ дней 20 в нашей семье варилось решение не покупать пустышки. с сегодняшней ночи у нас в ходу очаровательные соски с грушей и яблочком многое познаётся на опыте, и это ок!

ты ок, даже если тебе советуют не смотреть какой-то фильм, а ты всё равно его смотришь это меня мама на днях повеселила)) я ей рекомендовала НЕ включать Обсессию. го соберём список того, что не стоит смотреть 👇

ты ок, даже если влюбилась в напиток за 500₽..... если я буду покупать его каждую прогулку с коляской, я разорюсь 🙈 но, наверное, здоровая кукуха бесценна?.. пысы: если вам кажется, что я зачастила с постами про еду, вам не кажется. сейчас очень многое крутится вокруг неё — это просто этап. на днях хочу замутить текст про материнскую злость, каминг сун