Ремонт Реальности | Любовь Патрушева

Я никогда не рассказывала о том, почему создала Ремонт Реальности и почему я работаю именно так? 1 встреча, 1 диагностика, 5 консультаций для решения одного вопроса. Потому что когда-то я сама была в терапии. 5 долгих лет. Один раз в неделю. Пять лет я разбиралась, почему со мной происходит то, что происходит. Это было важно, но этого оказалось недостаточно. Потому что причина стала понятна, а паттерн остался прежним. Я вышла из терапии с вопросом: Ок, мне всё понятно. Так что теперь с этим делать? Тогда я по-настоящему разозлилась и подумала: не может быть, чтобы в XXI веке не существовало краткосрочных методов, которые реально меняют реакцию, а не только дают понимание! Ещё 10 лет - поиск и изучение краткосрочных подходов. Выбор остановился на EMDR. Потом 2,5 года работы с предпринимателями. Именно они научили меня ещё большей точности. Потому что предприниматель не приходит с запросом «я тревожусь». Он приходит с запросом: - из-за тревоги я теряю деньги - из-за страха я не расту - из-за этого состояния я не беру своё Мне очень понятен этот запрос: я хочу результат! Так появилась моя диагностика. Чтобы за 2 часа человек мог понять причину одного конкретного затыка, который прямо сейчас мешает ему жить, работать и расти. На сегодня эту диагностику прошли уже более 100 человек. И у каждого причина находилась. Не всегда приятная. Не всегда ожидаемая. Но всегда настоящая. Если ты сейчас читаешь это и понимаешь, что в твоей жизни тоже есть ситуация, где ты будто сам себе мешаешь, можешь написать мне в личные сообщения. Лучше голосовым. Я прослушаю и скажу, с чего в твоём случае лучше начать. @lyubovproektor

Давайте снова знакомиться. Любовь Патрушева психолог для предпринимателей и руководителей EMDR / ДПДГ-терапевт Автор программы «Ремонт реальности» Для кого «Ремонт реальности»? Ко мне приходят не “просто в терапию”. Ко мне приходят, когда становится уже слишком дорого жить с тем, что не решается. Когда человек говорит ПОЧЕМУ? - я не могу вырасти в доходе, хотя объективно могу больше; - я упёрся в потолок и хожу по кругу; - я всё понимаю, но не делаю ключевые шаги; - не могу поднять цену и удержать её; - не могу делегировать, всё держу на себе; - не получается собрать сильную команду; - рядом с сильными людьми я теряюсь; - много тревоги, и из-за этого сливаются силы, деньги и внимание; - я как будто сам себе мешаю расти; - снова и снова попадаю в один и тот же сценарий в деньгах, отношениях или работе. 🤔 Часто на это смотрят, как на проблемы в стратегии, маркетинге, продажах, дисциплине или управлении. Но на деле оказывается, что человек упирается не в отсутствие знаний. 💡А в паттерн - автоматическую внутреннюю реакцию, которая включается в важные моменты и начинает управлять жизнью, когда нужно: - поднять цену - масштабироваться - выдерживать отказы - выступать и заявлять о себе и своих продуктах, - выбирать себя и своё мнение - перестать совершенствоваться и делать. И тогда человек вроде бы хочет одного, а делает другое. Понимает головой, но не может пройти дальше. Ко мне приходят не за абстрактной “поддержкой”. А за решением реальной проблемы, которая уже очевидна и мешает жить так, как хочется. ⁉️ Непонятны только Причина и Что с этим делать. Как я нахожу ответы на эти вопросы и что клиент получает в результате, читайте в следующем посте. Если прямо сейчас хочешь обсудить свою ситуацию, можешь написать мне @lyubovproektor А лучше отправить голосовое. Я прослушаю и отвечу, с чего лучше начать.

Что вам даст проект Ремонт Реальности? Если вы пришли с вопросом: почему у меня не получается? Вот. Отзыв от одного из участников. Слушайте или читайте транскрибацию: слушай очень хочется тебе отдельно сказать спасибо еще раз за те изменения которые происходят в моей жизни и особенно касательно реально бизнеса потому что у меня что называется дело сдвинулась с мертвой точки то есть такое ощущение что но реальность вокруг поменялось и я в этой реальности по другому действию хотя по факту я понимаю что просто я эту реальность стал по-другому воспринимать а конкретно что происходит да то есть я пошел в новые партнерства пошел в новые продажи пошел вообще в новых клиентов и получаю суперский позитивный отклик и но пока еще не контракты цикл сделки все-таки немножко побольше у меня вот но как бы наметки на новый контракт и сто процентов есть и то есть ключевое да что значит про реальность я говорю что я стал как-то на автомате отфильтровывать те встречи и активности которые не относятся к зарабатывать и денег то То есть, по большей части, ну, то есть, если условно раньше я делал 80%, ну, не относящегося к бизнесу и деньгам, и 20% от силы, да, от того, что ведет к деньгам, то сейчас все стало ровно наоборот. 80% того, что ведет к деньгам, и 20% остального. И это все очень мягко, без усилий над собой. То есть мне не приходится ломать себя и заставлять себя работать. Но как-то само идет. Вот. Такой вот отзыв. *Публикую с разрешения клиента. #РемонтРеальности #отзыв

За моей работой стоят сразу две сильные опоры. 1️⃣ 15 лет опыта бизнес-стуктурах. Я хорошо понимаю, что такое ответственность, высокий темп, давление решений, рост, амбиции, цена ошибок, сложные коммуникации и внутренняя перегрузка, которую снаружи часто никто не видит. 2️⃣ Профессиональная психологическая практика. Я член Российской ассоциации EMDR-терапевтов, лектор Российского общества «Знание», автор мастер-классов и воркшопов. Из всего моего опыта родился проект «Ремонт Реальности». Почему ко мне приходят предприниматели, руководители и люди с высоким уровнем нагрузки? Потому что я работаю на стыке реальностей: Не говорю с человеком только языком психологии. И не говорю с ним только языком бизнеса. Мы работаем с тем, как внутренняя конструкция начинает влияет на решения, деньги, отношения, делегирование, масштаб и способность выдерживать следующий уровень. Ко мне обычно приходят с вопросами вроде: ❔ почему я не расту, хотя уже всё для этого сделал; ❔ почему знаю, что нужно делать, но всё равно торможу; ❔ почему боюсь сильных клиентов, больших денег, новых ролей, делегирования; ❔ почему один и тот же паттерн повторяется в бизнесе и в жизни. 1️⃣ Мы начинаем с диагностики, потому что она даёт точность. Для меня важно не просто поддержать человека, а понять, что именно им управляет, где находится корень внутреннего стопа и с чем действительно нужно работать. Как в этой истории 2️⃣ Для устранения этого стопа нам нужно 5 встреч, вместо многих лет терапии. Так работает мой метод. 3️⃣ Если в жизни возникает новый запрос, мы встречаемся снова. Мне близка взрослая работа: без лозунгов, без эзотерики, без бесконечного хождения по кругу. С уважением к человеку, его масштабу, его боли и его реальности. Если в какой-то точке вы понимаете, что проблема уже не в знаниях и не в стратегии, а в чём-то глубже - это ко мне @lyubovproektor

Меня как будто штырило весь день Иногда после сессии человек говорит не «мне стало легче», а по-другому. Один клиент прислал после встречи голосовое: Меня как будто штырило. Как будто на больную точку наступили. Я понял, что избегал делегирования. Потому что когда-то не получилось и я решил, что это не моё. А сейчас понимаю: если я не научусь, не построю команду. Эта болевая точка стала видна ещё на диагностике. Мы нашли установку: «Быть удобным». И стало понятно, как она управляет его решениями: - не идти в сложные переговоры - не занимать равную позицию - избегать роста Дальше — работа. Мы начали закреплять новое: «Быть на равных» Следующее сообщение от клиента. В тот же день произошли: - встреча с инвестором - разговор на равных - уверенность - новые договорённости - выход на более крупных клиентов Он пишет: «Ощущение, что открылся поток клиентов» Это не результат правильной мотивации. Это изменение внутренней конструкции. Когда меняется установка - меняется поведение. Когда меняется поведение - меняется то, как на тебя отвечает жизнь. Если у вас есть ощущение, что: - вы можете больше, но в ключевых моментах будто “съезжаете” - или не делаете то, что понимаете скорее всего, дело не в навыках, а в том, что включается внутри. На эту неделю возьму 3-х человек на диагностику. Если откликается - напиши «Диагностика» сюда @lyubovproektor И договоримся о первой встрече, которая может изменить твою ситуацию.

Не было бы счастья, да несчастье помогло. Вчера я испугалась, что могу потерять всё из Telegram: канал и общение с вами, контакты и важные переписки. Сначала по классике - паника. Я даже села переносить всё вручную😱 Потом остановилась: в XXI веке не может быть, что это делается руками. Подумала и решение нашлось! Компьютеру понадобилось около 12 часов, чтобы сохранить всё, что для меня важно. ✨ Сейчас всё лежит у меня в файле💻 Анализируя, я поняла: Изменения в реальности - стресс всегда сначала пугают. Это нормально. Мы сталкиваемся с тем, чего не ждали. Вопрос в другом: чем закончится встреча со стрессом внутри? 🧐 Если я могу повлиять на ситуацию - реальность становится не врагом, а рычагом. Она учит. Собирает. Делает сильнее. 😳 Если не могу - внутри остаётся слабое место: Я не справилась. Я слабая в этой реальности. Я всё потеряла. Со мной так было в 2022 году. Когда привычный канал общения стал Нельзяграммом. Тогда я сломалась. Но❗️ понимая, что подобные ситуации ещё будут, пошла в наращивание внутренней конструкции и навыков ведения соцсетей. Психолог, продюсеры, SMM… Много всего. Главное - вчера увидела: старый паттерн больше не работает. Тогда я не справилась. Сейчас - сориентировалась. И готова идти дальше. Стресс - показатель устойчивости внутренней конструкции. Как поступить с этим показателем, Личное решение. А как вы сейчас себя чувствуете в этой неопределённости? 🤍 Нужна поддержка? Напишите мне.

Да что с тобой не так? Что происходит в твоей голове? Чтобы примерно понимать это, посмотрите 3 фильма: 1️⃣ Головоломка, 2015, реж. Пит Доктер 2️⃣ Головоломка 2, 2024, реж. Келси Манн 3️⃣ Безумное свидание, 2025, реж. Паоло Дженовезе - это моя находка💡. Его не хватало, чтобы сложился пазл: дети, подростки, взрослые. Не буду спойлерить. Напишу только: Реальность человека формируется не только решениями. 💫 Сначала возникает эмоция. Потом появляется реакция. И только потом рациональный мозг объясняет, почему мы так поступили. Понимать свои эмоции — значит лучше понимать себя и других. Иногда кино объясняет это гораздо нагляднее, чем лекции. Напишите, какие фильмы были для вас настоящим открытием? Пополним свою коллекцию для просмотра на выходных 🍿!

Настоящая женщина может легко сделать три вещи: салат, шляпку и скандал - французская поговорка. В ней очень тонкое наблюдение - женщина всегда преобразует пространство вокруг себя. Иногда — дом. Иногда — отношения. Иногда — целую жизнь. Иногда — себя. И может увлечься. Также, как когда-то женщины начали возвращать себе право участвовать в жизни общества — работать, учиться, принимать решения. Быть наравне с мужчинами. Так появился праздник 8 марта. Есть понятие, которое ввёл Дональд Винникотт — «достаточно хорошая мать». Ребёнку не нужна идеальная мать. Ему нужна живая. Та, которая любит. Ошибается. Учится. Сомневается. Иногда устаёт. И всё равно остаётся рядом. Сегодня мне хочется сказать каждой женщине: Ты достаточно хорошая мать, Ты достаточно хорошая дочь, Ты достаточно хорошая женщина. Этого достаточно, чтобы жизнь радовалась твоему присутствию. Пусть это станет твоей внутренней опорой. С праздником тебя, дорогая 🌷

Стань — и получишь. Любые перемены - стресс. Даже хорошие. Психике нужно время,чтобы принять новую реальность. Ускорить этот процесс помогает нейрографика - Наш мозг лучше всего понимает язык образов. Когда мы рисуем: ✏️ фигуры - образ желаемого ✏️ скругления - мягкое согласие психики принять это Фактически мы проживаем состояние результата ещё до того, как он появился в жизни. Иногда в процессе поднимаются сложные эмоции. Это нормально. Мы проживаем их в рисунке также, как в реальности. И всегда в конце рисования приходит ощущение подъёма. Как будто внутри звучит: Хорошо. Мы это принимаем. А дальше - начинают двигаться события. На нашей последней встрече я рисовала амбициозные планы и в жизни всё закрутилось очень быстро: - сломался ноутбук с результатами трёх лет работы - сильное выступление на конференции и позитивная ОС от участников - переосмысление моей профессиональной роли - два приглашения в интересные проекты - неожиданная и очень лёгкая встреча с сильным специалистом для моего проекта По сути, последовательность простая: 1️⃣ меняется внутреннее состояние 2️⃣ меняется реальность 3️⃣ и только потом мозг объясняет, что произошло Всё так, как должно быть. Нейробиологи посчитали: мозг принимает решение за 300-500 МИЛЛИСЕКУНД до осознанного решения человека. Поэтому инструменты работы с внутренним состоянием (подсознанием) так важны. Поэтому Нейрографика - один из инструментов моего проекта Ремонт реальности. Достаточно позволить себе стать другим человеком внутри и реальность начнёт перестраиваться. Так к этой весне появилась новая версия меня - мозг разложил всё по полочкам) Будем расти! Уже растём! Спасибо, что вы со мной 🌱 💬 А вы замечали, как меняются события в жизни, когда меняется внутреннее состояние? PS Запрыгнула я в последний вагон😅👍

Я всегда успеваю запрыгнуть в последний вагон🚝 и пригласить вас на Нейрографику. Сегодня астролог сообщила мне об особенностях ближайших 3-х дней 🌑 Если перевести на человеческий язык — это момент, когда мечта получает структуру, вдохновение требует действия, внутреннее «хочу» должно стать «делаю». Эту возможность можно и нужно использовать. Нейрографика это не «порисовать». Это способ повлиять на своё состояние и через него изменить Реальность. Когда меняется внутренний рисунок — меняется то, как вы принимаете решения. А значит, меняется и то, что происходит вовне. Это метод, которому я обучилась в 2019 году у автора и использую его в работе. После моих мастер - классов пишут: 🔥 Нашёл и договорился сразу с двумя клиентами. Напряжение ушло. Жить стало легче. 🚀 От состояния тупика — к ощущению полёта… Появилось “можно” и “пора”. 🗓 Воскресенье 22.02.26 ⌚️17:00 📍Кафе в Гринвиче 📋10 человек 💳 2500 ₽. 👩‍🎨 Все материалы с меня ✍️ Если чувствуешь отклик — напиши «Рисую» 🎨 Пришлю подробности. Буду рада видеть тех, кто уже был. И тех, кто давно собирался.

Пожалуй, это лучшее, чем я могла поделиться в день Святого Валентина - день всех влюбленных.

Зрелая любовь - это не собственническая любовь, она уважает и восхищается партнером, а не использует его для удовлетворения своих потребностей. Она приносит чувство удовлетворения и ощущениe гармонии жизни. В ней мало тревоги и враждебности (хотя, конечно, она может заставлять беспокоиться за Другого). Любящие зрелой любовью независимы друг от друга, автономны, нe peвнивы, но в то жe время стремятся помочь другому человеку в самореализации, гордятся победами Другого, великодушны и заботливы. Зрелая любовь говорит: «Я могу прожить без тебя, но я люблю тебя и поэтому хочу быть рядом». Человек, склонный создавать созависимые отношeния, ориeнтиpовaн на любовь-сделку, любовь-эксплуатацию. Он не может отдать, не прося ничего взамен. А отдав, чувствует себя использованным, опустошенным, обмaнутым. Ho для зрелой личности способность отдавать - это выражение силы и изобилия. Отдавая, зрелый человек получает удовольствие, и это само по себе уже является компенсацией его эмоциональных, физических и материальных затрат. 3peлый чeловек знaет своего партнера и реалистично оценивает eгo кaчeства. Но при этом он ценит его таким, каков он есть, и помогает ему личностно расти и раскрываться его собственными способами - помогает ради него самого, а не ради того, чтобы он ему служил. Зрелый человек уважает своего партнера, eгo пcиxoлoгичecкую теppиторию и его психологические границы. Любовь рождается на свободе и не может существовать в неволе. При посягательстве на свободу она начинает исчезать. ©️Ирвин Ялом *️⃣ WHO is WHO

Сначала — деньги. Потом всё купим. С таким контекстом чаще приходят клиенты. Запросы звучат логично и по-взрослому: — как побороть страх публичных выступлений? Мне нужно проявляться — как справиться с волнением перед важными встречами? Я готов(а) работать с большими чеками — как нанять сотрудника и передать часть работы? Вдруг он накосячит или уведёт клиентов Фокус на внешнем. На том, каким нужно стать, чтобы получилось в бизнесе: Когда будут деньги — тогда стану спокойнее. Увереннее. Свободнее. Задача понятна. Но в процессе работы почти всегда выясняется другое. Состояние, связанное с мыслями и действиями для роста и масштабирования, показывает на личные потребности. Например, путешествия. Они откладываются. Не складываются. Всегда есть причина. Хотя путешествия - это тоже проявленность. Это тоже масштаб. Психике всё равно. #историяклиента Мне нужен масштаб, проявление! А чувства и эмоции приводят к страху перелётов. Страх глубинный, за жизнь своих близких. Глобальное недоверие ко всему, что не контролируется напрямую. Это семейная история. Этот страх мы оставили в прошлом, где ему и положено быть. Поправили конструкцию "Сейчас я могу доверять" - освободилось место в настоящем. Мы с EMDR с этим прекрасно справляемся. Итог: * набраны удаленные сотрудники * переданы рабочие процессы * всё налажено. А клиент летит на другой континент. 7!!! перелётов. ________________________________________ Видеть такие результаты - большая радость. Делюсь ими с разрешения моих доверителей. Моих героев. Тех, кто однажды понял: ✅ Я вижу реальность, которая меня не устраивает. ✅ Мне нужен архитектор, который найдёт причину. ✅ Я готов(а) довериться и работать над собой. Состояние — основа конструкции. Реальность — проекция состояния. #запрос #результат

Один перелёт из семи в этом путешествии завершен, впереди ещё шесть:. Семь взлетов и семь посадок, общее время в небе- ровно 24 часа. А ведь совсем недавно я боролась с аэрофобией и только благодаря моему психологу удалось преодолеть страх полётов. Спасибо большое, Любовь @lyubovproektor !❤️

Воскресенье — выходной. Отдыхаем. Отдохнуть = не думать о работе. Иногда это похоже на упражнение в стиле «Не думай о жёлтом слоне» 🤯 ☺️ Ты вроде бы решила отдыхать, а мысленно уже там: 🙄 в планировании, решении вопросов, переборе вариантов «как лучше сделать». И это нормально. Так устроен мозг — он не выключается по команде. А иногда происходит другое. 💅 Ты занята самыми простыми делами. Без цели. Без напряжения. И вдруг — 💡 мозг озаряется классной идеей, которую долго и безуспешно пыталась выдавить из себя. Она простая. Она точная. И приносит не напряжение, а радость и облегчение. Если так случилось — значит, удалось войти в режим отдыха. Это идеальные условия, когда мозг сам решает задачу, пока ты отдыхаешь. Он так умеет. Я называю это снять значимость. ❌ Не обесценить задачу. ❌ Не отказаться от неё. ✔️ А перестать держать её в напряжённом фокусе внимания. Когда значимость снята, решения приходят без борьбы. Иногда лучший способ продвинуться — перестать толкать. Сегодня у меня такой день. Если ты переживал/а подобное, ставь 🔥

Иногда после сессии человек говорит не «мне стало легче», а: Странно. Я теперь вижу это иначе. Не потому что его убедили. И не потому что он что-то переосмыслил. А потому что в процессе мы сделали так, что перестала включаться привычная реакция: ситуация → реакция → действие Даже если это действие негативно влияет на жизнь. На сессии мы не меняем ситуацию. Мы меняем то, как мозг на неё реагирует. И вдруг человек видит: там, где была слабость — есть опора. Там, где он годами действовал «по привычке» — есть другой вариант. Появляется пауза. И в этой паузе впервые становится доступен выбор. Без «работы» над собой. Без прокачки. Без «надо мыслить позитивно». ❌ Это не магия ❌ Не разговоры «про детство». Это моя работа - найти, как именно у вас устроены реакции: ✅ что запускается само, ✅ где теряется управление, ✅ в какой момент решение перестаёт быть вашим. Когда мы перестраиваем этот механизм, РЕАЛЬНОСТЬ ощущается иначе, потому что ВЫ в ней действуете иначе. Не больше стараетесь. А можете выбирать. Это и есть #РемонтРеальности Как это возможно? Смотрите здесь.