Дневник мамы (Айгуль С.)

«Если вы встречаете гуляющих по улице родителей с неорущими детьми в хорошем расположении духа и все улыбаются, это значит, что они только вышли из дома гулять и вот-вот пересрутся или уже пересрались и помирились, до следующего раза.» Отрывок из книги семейного психолога Страданиила Терпилина — «Детские травмы беспалева»

Возвращаюсь с заметками на канал! Спасибо, что не отписались за этот год☺️ Почему забросила: казалось, что мало кто читает, а сейчас зашла, думаю, какие интересные темы мы тут с вами обсуждали😍 И сейчас мне есть чем с вами делиться. Например, как в мае я брала аскезу на ор, и что из этого вышло😜 Но давайте для начала обсудим вот что. Скажите мне, дорогие мамочки, ваши дети тоже не понимают с первого раза и нужно в итоге рявкнуть или строго сказать «ррррраз, двааааааа, трррррр😆😆

Что-то я забросила этот канал, но хочу сюда вернуться😘 Спасибо, что не отписываетесь) Решила, чтобы соблюдать регулярность, делаю челлендж- буду писать здесь, на канале, по понедельникам, в день Луны. Именно эта планета отвечает за наше внутреннее состояние, отношения с мамой и то, какие мы мамы сами. Поэтому в этот день делиться информацией на тему материнства, а вам- ее читать, это тоже один из инструментов гармонизации Луны. Сегодня дорасскажу вам историю со скандалом на пляже в Турции. Точнее, сами детали уже не так интересны, но я сделала для себя много выводов.

В 2011 году я открыла для себя Ольгу Валяеву, перечитала все ее статьи, книги, прошла многие курсы, многое осознала про женскую природу, достроилось то, чего не было встроено изначально. Последние годы уже не читаю, но моя благодарность к Ольге и знаниям- бесконечна. Эти книги могу рекомендовать всем мамочкам: и будущим, и нынешним. Во многом откликается мне по ценностям.

Люблю Петрановскую❤️ До родов читала ее книгу Тайная опора, рекомендую, если еще не читали. Сейчас нужны новые знания, новая опора мне, как маме, потому что Галсан растет, и вроде бы я многое знаю/понимаю, но в последние дни в некоторых ситуациях испытываю…бессилие. Нынешнее затмение своей сложной частью идет у меня как раз по дому детей, и уже второй день возникают ситуации, когда бессилие моя ключевая эмоция. И дело тут не в ребенке, как коуч я знаю, что все в этом мире нейтрально. Но мои реакции… Столько проработок сейчас идет у меня🤪 Любая проработка сложна в моменте, зато сколько расширения и нового объема внутри- после. Всем мамочкам, которым сейчас сложно, обнимаю и шлю поддержку.

Дорогие мамочки, грядет коридор затмений (сегодня напишу общий пост на своем канале). Завтра-лунное затмение, а это значит, что самочувствие беременных, кормящих мам, грудничков и деток до 10 лет может ухудшаться, возможны капризы, истерики, ослабление иммунитета. Будьте бережны к себе и деткам! Про мой ор на пляже еще расскажу, как вернулись из Турции, все некогда сесть написать😋

Вчера на турецком побережье разразился небольшой скандал с участием туристов из России. Практически весь берег услышал русский отборный мат от калмыцко-башкирской женщины, которая выпустила своего дракона и орала на высоких децибелах. Как думаете, какая была причина?

Рубрика: «Делаю вид, что это не мой ребенок» В белых! Муслиновых! Штанах! По турецкой плитке🧐 Штанам трындец. *Галсан тут изображает собачку, с которой только что играл😂

Про паразитоз и что хлор в бассейнах не убивает яйца паразитов читайте у Татьяны, я ее тоже люблю, тоже обращалась за схемами для себя и Галсана. Вот с этого поста раскрывается тема. Паразиты есть у всех, у нас они тоже есть, я видела это по анализам крови. Но если я была на детоксе и занималась этой темой, то с Галсаном пока сложно, он не будет есть и пить горечи и другие средства для работы с этой темой. Максимум, что я пока могу делать- минимальными усилиями налаживала желчеток (нормальный отток желчи уже сам по себе является антипаразитаркой). Как я вижу работу в этой теме: всегда работать с желчетоком, раз в год или два делать антипаразитарную чистку, не есть сырую рыбу, ну про руки и другие стандарты вы и так знаете. Кстати, когда я узнала про то, что и в термически обработанной рыбе сохраняются паразиты, я сократила и редко рыбу ем🤣 В общем, нагрузила я вас сегодня информацией😆

Про солнцезащитные кремы можно почитать у Ирины, одного из нутрициологов, кого я читаю и у кого брала консультацию. У нее серия публикаций, начинайте с этого поста и ниже. ⤵️⤵️⤵️⤵️ https://t.me/c/1405495465/2214

Любимое развлечение- завтрак в одиночестве😆 Фото заряжено на ресурс для всех мамочек и чтобы вы почаще позволяли время наедине с собой, любимой. В целом отдых с Галсаном- ненапряжный, и опять-таки многое зависит от моего ресурса. Я в хорошем настроении- всем хорошо, в плохом- к концу дня от постоянных мам мам мам устаешь. Истерики, непослушание- без этого никуда, но не вижу в этом какой-то нерешаемой проблемы, могу гаркнуть так что стены зазвенят, могу ласково успокоить- зависит от моего настроения. Вижу ваши вопросы про бассейн и солнцезащитный крем, почему под запретом. Я просто много читаю нутрициологов😂 В бассейне милиарды микробов, в том числе и яйцеглист, их не убивает хлорка, поэтому ничего хорошего для нашей флоры в бассейне нет. Вот просто представьте, что вся флора людей, которые рядом с вами в бассейне, может стать вашей. Оно вам надо? В детстве я обожала плавать везде: ходила на плавание в бассейн несколько лет, а в Элисте мы с подружками умудрялись плавать в грязнющих маленьких прудах неподалеку от дома. Но это в детстве. С возрастом уровень брезгливости вырос, после бассейна у меня лет с 30 стабильно раздражение и проблемы с флорой, а однажды (когда я еще работала в офисе в 2008 году) коллега приехала из отдыха и делилась, как в их отеле все дети заразились какой-то кожной хренью из-за бассейна. Крч, доводов не в пользу этих рассадников микробов никаких)) А если еще у ребенка иммунитет ослаблен, тогда не избежать ротавирусов, поносов, глистов и тд. Уж извините😆 Но как есть))) Сама хлорка- это тоже токсично. Про защиту от солнца. Возможно вы читали, что солнцезащитные средства увеличивают риски рака кожи, есть много исследований на эту тему. Плюс я не люблю ощущение липкости на коже, еще и в жару. Плюс все что мы мажем на кожу, это дополнительная токсичная нагрузка на печень. Одно время я покупала экокремы от солнца, без вредных веществ, но они тяжелые, ложатся белым слоем. Если вы (и ребенок) соблюдаете солнечный режим - не шастаете под палящим солнцем голышом, прикрываете голову и кожу, то спокойно можно обойтись без кремов. Мы уже давно не пользуемся защитой от солнца, когда обгорали- даже не вспомню. Понятно, что мы не живем в стерильном обществе, микробы и токсичные вещества есть везде, но если можно избежать какие либо источники, почему бы и нет.

Новый работник турецкого отеля😆 Мы четвертый день на морях, приехали в тот же отель, что и год назад, потому что решили на отдыхе с ребенком не экспериментировать и выбрали проверенный вариант. На море у меня есть три НЕТ для Галсана: не разрешаю купаться в бассейне, не мажу солнцезащитными средствами и не даю картошку фри. У Галсана специфическое отношение к еде, он ест ограниченное количество продуктов, например, не ест овощи и фрукты вообще. Ест только домашние супы двух видов, макароны, домашние котлеты и наггетсы. Поэтому в прошлом году Турция прошла на макаронах и фри. В этом году начал ест супы. Фри запретила.

Итак, как на мой взгляд надо готовиться к родам. В первую очередь, ЗНАТЬ: 1. Изучать ВСЕ самой: и про беременность, и про то, как проходят роды, и что делают/предлагают в родах врачи, про прививки и тд. Причем изучать несколько точек зрения и выбирать…

Итак, как на мой взгляд надо готовиться к родам. В первую очередь, ЗНАТЬ: 1. Изучать ВСЕ самой: и про беременность, и про то, как проходят роды, и что делают/предлагают в родах врачи, про прививки и тд. Причем изучать несколько точек зрения и выбирать то, что откликается больше всего. Например, холиварная тема прививок. Я никогда не пишу об этом у себя в блоге, не называю себя антиваксером, потому что у меня нет цели навязывать свое мнение или спорить, доказывая кому-то что-то. Я изучила в свое время всю инфо (календарь прививок, влияние, побочные эффекты, риски) и выбрала то, что близко мне, понимая, что ответственность за моего ребенка лежит полностью на мне, а не на врачах. 2. Изучить свои права как мамы. Например, моя подружка была очень удивлена (рожая второго ребенка на секундочку), когда я ей сказала, что она может отказаться от всех прививок в роддоме. Она об этом даже боялась спросить врачей. 3. Пройти во время беременности курсы подготовки к родам, благо их сейчас много. Конечно, во время родов ничего не помнишь, не до этого будет😆, но тем менее я много знала и заранее обговорила со своей акушеркой что мне надо в родах (окситоцин не колоть, родить хочу сама, от прививок отказ и тд). 4. Если есть возможность, найти заранее и взять с собой в роды доулу или акушерку. Потому что поддерживающий беспристрастный доброжелательный профессионал рядом, который знает, как правильно дышать чтобы не порваться и многие другие тонкости родов, это всегда хорошая идея. Я бы сто процентов вышла из родов порванная, если бы не моя акушерка, которая вела меня в дыхании и у меня не было ни одного разрыва, хотя я рожала ооооочень долго и Галсан сам не маленький. И единственный разрыв сделал уже сам ребенок, выпадая из меня. 5. Изучать что происходит с ребенком во время брм, родов, после рождения: матрицы Грофа, что происходит с пуповиной, когда дать грудь, что такое золотой час, почему важно держать ребенка на руках почти все время. Моя мама офигела, когда увидела меконий Галсана (первые какашки), потому что она никогда про это не знала, а про мой и забыла подавно. Я же не была удивлена, так как знала заранее. Также рекомендую изучить мнения за и против по темам: кесарево сечение, окситоцин в родах, прививки новорожденным, ГВ или бутылочка и тд. 5. Молиться и просить помощи у Бога, женщин своего рода. В идеале, если есть возможность- много разговаривать со своей мамой, делиться сокровенным, просить поддержки. Мама- наш главный проводник в наше материнство. 6. Учиться расслабляться- и головой, и телом. Расслабление и доверие процессу- важные навыки в родах. 7. Мысленно готовиться к взрослой роли мамы, которая предполагает умение брать ответственность за себя и за ребенка во всем. Вот так постаралась собрать свои мысли/воспоминания про подготовку к родам в один пост. А сами роды- это отдельный рассказ. Скажу честно, будь я посмелее, я бы рожала дома с акушеркой, а не в роддоме😜 Но так как это были мои первые роды, я не стала рисковать. В общем, если интересно, напишу и про свои роды потом. Я рожала 25 часов🤭

Расскажи, пожалуйста, про роды, как настроиться, какие мантры слушать))

Девочки, вопрос от Наташи⬆️ Делитесь своим опытом: как готовились, как настраивались. А я попозже напишу и про свой опыт.

Расскажи, пожалуйста, про роды, как настроиться, какие мантры слушать))

Решила записать подкаст на тему «что делать, если я считаю себя плохой мамой», потому что тема- многослойная. Меня прервали в конце, поэтому мысль обрывается, но основное сказала 😎 Буду рада вашей обратной связи!

Девочки, обсудим тему? А именно - синдром «Я плохая мать». Кому знакомо?

Еще тема…как успокоить внутреннего критика? Как в отношении чувства вины к ребенку - что-то не додаю, так и в отношении строгости к себе - ты можешь сделать больше, лучше.