Метафорические карты | Анна Моисеенко

Мы?)

ПЕТЛЯ НЕОБРАТИМОСТИ У меня есть личная традиция - ездить раз в год в соло-отпуск в Санкт-Петербург. Последние годы это удобнее всего мне делать зимой. А планировать я это начинаю - давайте будем честными - примерно в самолете, когда лечу из Питера домой) Шучу, конечно. Но в целом очень заранее начинаю уже думать об этой поездке и прикидывать, как, когда, где остановиться. Обычно в ноябре-декабре никакого ажиотажа на билеты и отели нет. Но. Активно все смотреть и мониторить я начинаю еще летом. И мне Дима всегда говорит: давай бери билеты сейчас, а то ходишь как кот вокруг сметаны, все планируешь-планируешь. А так ты создашь петлю необратимости. Серьезно - это повторяется каждый раз, мне вот этот пинок призыв с его стороны помогает принять окончательное решение и закрепить его действиями. Петля необратимости это какое-то действие, которое закрепляет намерение. В моем случае - покупка билетов, бронирование отеля. Конечно, все это вполне обратимо - билеты можно сдать, бронь отменить и все переиграть. Но! Какая же большая разница в ощущении - когда ты просто планируешь поехать и когда у тебя уже билетики лежат, согласитесь? Необязательно это должно быть связано с деньгами, но точно что-то, что показывает серьезность решения и что просто так назад не откатишь. Ты начинаешь по-другому воспринимать это решение и выстраивать остальные планы, жизнь с учетом этого. А не просто с мыслями «может да, может нет, ну если получится...» Что думаете? В каком проекте вам бы не помешала такая «петля необратимости» и что бы это могло быть?

Практика с одной картой❤️ 1️⃣Какой отклик вызывает у вас карта? Какие эмоции? 2️⃣Что происходит с персонажем карты? О чем он/она думает? Что за процесс сейчас проживает в своей жизни? Что символизируют детали - маски, плащ? 3️⃣На что в вашей жизни похож этот сюжет? Что хочется сделать? Другие мои площадки: ВКонтакте | Дзен | Max

Туда-сюда, а вот уже и 14 лет прошло с этого дня. У нас свадьба совпала в тот год с днем физкультурника. Чудесно, активно и весело поженились и так же живем. Люблю♥️

Карта-подсказка на неделю из колоды «Источник желания». Что вам выпало?

Дачное😍

Как работать с людьми, не истощаясь. Часть 2/ Вот мои внутренние правила трудового распорядка: 1️⃣Хорошо спать!!!! Если бессонница или форс-мажор, не вставать героически по будильнику, а сдвигать обычный режим по возможности. Если я высплюсь и позже обычного начну работу, я дольше и продуктивнее поработаю, чем с больной головой буду сидеть, например, над текстами для соцсетей. 2️⃣Творческие задачи - утром, таблицы, анализ, рутина - после обеда. 3️⃣Не больше 3 консультаций подряд, между консультациями минимум 30 минут перерыв. В перерыве подвигаться, попить. Если было несколько консультаций, после них прогулка. 4️⃣Если консультации вечером (у меня это часто, т.к. большинство клиентов живут по московскому времени, а у меня к москве +4 часа), то в первой половине дня не ставить никаких энергозатратных задач. 5️⃣Стараюсь чередовать дни уединенной работы - написание текстов и другие задачи с днями, когда я веду прием клиентов или провожу вебинары и лекции. И еще с днями/часами обучений. 6️⃣Знаю про себя, что склонна перегружаться порою. Поэтому внимательно слежу, где бывают перегрузы и стараюсь больше так не делать. 7️⃣Веду табличку с учетом рабочих часов и там наглядно видно, как меняется периодами производительность и активность. В разные дни цикла, например. 8️⃣Недавно я официально как свой собственный работодатель разрешила себе брать дополнительный выходной день в первый день месячных. А что, в передовых компаниях европы это практикуют, почему я не могу? Все равно толку от меня немного в этот день. 9️⃣Разрешаю себе и больничные дни брать. Честно признаюсь, что болею и если давит жаба, что надо еще сделать то и это, но на самом деле это может подождать, то я представляю, будто выписываю себе больничный на два дня. И с чистой совестью ложусь в кровать. 1️⃣0️⃣ У меня 2 выходных в неделю, а иногда я делаю сокращенные дни, когда непосредственно рабочих часов вроде немного, но они очень важные и энергозатратные. 🙌 Это все пришло через много лет работы, раньше я вообще могла без выходных работать, больная и так далее. Сейчас выстраиваю сама себе трудовой уклад. И уважительно к нему отношусь. Работа на себя может казаться хаосом поначалу, потому что никто извне не дает четких границ, как в найме. Но можно и нужно их выстроить с учетом своих особенностей и дать место всему, что важно. Кстати, недавно прочитала хорошую книгу с дельными советами по теме, расскажу вам про нее тоже. Какой пункт из моего списка вам приглянулся?