MACards - метафорические карты |МАК| Трансформационные психологические игры

📚 КАК ЗАВЕРШИТЬ ИГРУ? Финал трансформационной игры — момент не менее важный, чем сама игра.🤍 🤍Именно здесь инсайт либо закрепляется и уходит с человеком в жизнь, либо растворяется по дороге домой, а внутренний критик успевает его обесценить: «да это я и так знала», «ничего особенного не произошло». Правильный вопрос в конце помогает забрать с собой ценность, зафиксировать инсайт, заметить телесные и эмоциональные реакции и бережно завершить процесс без ощущения обрыва.💚 В карусели собрали подборку вопросов на все случаи. Берите один или несколько (по времени, которое осталось на обратную связь) 🤍 📌 Сохраняйте, такая подборка вопросов пригодится перед следующей игрой, когда в моменте бывает не до того, чтобы придумывать формулировки с нуля. Кстати, если правильные вопросы в конце игры кажутся мелочью по сравнению с тем, сколько всего вообще можно упустить или сделать не так в процессе ведения… — в книге Юлии Борисенко «Игропрактика без правил» разобрано больше 30 таких моментов на живых примерах, а не в теории.👀 ❕Никакой сухой методички: честный разбор ошибок игропрактиков и отдельный раздел про страхи, ловушки и иллюзии, в которые попадает почти каждый — и начинающий, и уже практикующий. 🏴 ЗАКАЗАТЬ НА ОЗОН 🏴 ЗАКАЗАТЬ НА ВБ ⬇️ А какой вопрос из подборки вам понравился — или чем обычно завершаете игру сами? Делитесь в комментариях, соберём общую копилку. ВК | MAX | Telegram | Школа

Запросов много, и все они важные. Как быть?⬇️ Бывает, что человек приходит с проблемами сразу в нескольких сферах жизни, и не может выбрать, с чего начать.☹️ В этом случае помогает вопрос: «Какое желание, если бы оно исполнилось, повлияло бы и на остальные сферы?» 🙌 Часто одно тянет за собой другое: появятся деньги — и жена перестанет «пилить». Или наоборот: наладятся отношения в семье — и на работе всё пойдёт легче. ➡️ Когда приоритет найден — формулируем запрос любым удобным способом (в предыдущем посте мы о них говорили). Если игрок говорит «я не знаю, чего хочу» — не стоит перебирать варианты.⚙️ Лучше сформулировать запрос иначе: «Я знаю свои истинные желания» или «Что поможет мне лучше понимать себя и свои желания?». Почему я начинаю не с цели, а с боли⬇️ В игре, которую я создавала, первый сектор — «что у меня болит, что хочу изменить», и только второй — конвертация боли в задачу: «что хочу вместо этого, какова моя точка Б».💫 Если формулировать запрос сразу в позитивном ключе, легко упустить настоящую боль под ним: ➡️ Например, «Гармоничные отношения с мужчиной» — это может быть про то, чтобы наладить нынешние отношения. А может — про привычку сбегать из отношений вообще. А когда мы сначала называем боль, из неё уже само рождается «а что я хочу вместо». Пара важных «но»: ➖ работаем только со своим запросом, не с чужой волей («хочу, чтобы он зарабатывал больше» не сработает) ➖ сумма или цель в запросе должна быть реально ощутимой для тела, а не фантастической ➖ иногда за «выйти замуж за три месяца» в затянутых созависимых отношениях стоит совсем другой запрос: про взросление и ответственность за свою жизнь Если игрок говорит «хочу узнать, что мне мешает в финансовом росте» — уточните: «Хочешь узнать, что мешает, или хочешь вырасти?» ‼️Разница в ответе меняет саму игру: в одном случае она покажет преграды и подсказки к решению, в другом — только осознание. Но даже если вы ещё не уверены, правильно ли помогли человеку найти истинный запрос — не переживайте: игра всегда выведет намерения на чистую воду в первых же ходах. Вернуться и перевыбрать можно всегда.💕 ЗАДАНИЕ Попробуйте составить разные варианты запросов разными методами для этих ситуаций: 1️⃣ Многодетная мама, 34 года, очень добрая женщина, страдает много лет от мужа, который унижает и даже поднимает руку на детей и на неё саму. 2️⃣ Мужчина, 28 лет, в поиске себя, пришёл на игру в кризисе — осознал, что несколько лет работал на нелюбимой работе, да и в вуз поступал по настоянию родителей. 3️⃣ Женщина, 45 лет, у которой есть своё успешное дело, перестала получать удовлетворение и радость от реализации и денег. 💬 Делитесь своими вариантами в комментариях — интересно посмотреть на разные подходы. ❓А если хочется не только тренироваться на кейсах, но и разобрать свои собственные ошибки как игропрактика? Юлия Борисенко, психолог, автор нескольких трансформационных колод и пособий, написала книгу «Игропрактика без правил» именно об этом. 📖 Книга — честный разбор больше 30 реальных ошибок игропрактиков с конкретикой, а не общими словами. Плюс отдельный раздел про страхи, ловушки и иллюзии, в которые попадает почти каждый начинающий (и не только начинающий). Так что, если вы: 🔵 только начинаете вести игры и боитесь наделать ошибок 🔵 уже практикуете, но чувствуете, что где-то буксуете, и не понимаете, где именно 🔵 хотите взглянуть на свою практику со стороны, через чужой честный опыт, а не идеализированные кейсы — книга написана как раз для вас.💙 🔗 ЗАКАЗАТЬ НА ОЗОН 🔗 ЗАКАЗАТЬ НА ВБ Заметьте свои ошибки раньше, чем их заметят участники ваших игр. 🫶 ВК | MAX | Telegram | Школа

Как правильно сформулировать запрос на игру?🔥 Казалось бы, чего проще: человек пришел на игру, знает, чего хочет, — можно начинать. ➡️ Но именно на этапе запроса иногда и начинается самое интересное. Потому что запрос — то, куда вы ведете игрока.🫂 А в конце именно к нему возвращаетесь и смотрите: что изменилось? Что увидел человек? Пришел ли он туда, куда хотел? 💡 Поэтому перед началом игры стоит немного остановиться и помочь человеку сформулировать: с чем он пришел и куда хочет прийти. Есть несколько способов это сделать (листайте карусель ➡️) ❗ И ещё один важный момент. Правильный запрос не обязательно должен звучать идеально. Главное — чтобы он был понятен человеку и действительно отражал то, с чем он пришёл на игру.🙌 📌 Сохраняйте, чтобы не потерять перед следующей игрой, и отправляйте коллегам, которым эта шпаргалка пригодится. А если хочется разобраться в игропрактике глубже, рекомендуем книгу Юлии Борисенко «Игропрактика без правил». 📚 Книга построена вокруг личного опыта автора: её пути в игропрактике, ошибок, открытий, рабочих инструментов и размышлений о том, как ведущему находить свой стиль и чувствовать игровой процесс. Именно поэтому она может быть особенно интересна тем, кто уже ведёт игры или только начинает этот путь.🔥 🔗 Заказать книгу можно в нашем магазине на маркетплейсах: ▶️ ОЗОН ▶️ ВБ ВК | MAX | Telegram | Школа

Инпсихо Фест 2026 🌀 📅 15 августа встречаемся в Москве! В этом году MACards участвует в Инпсихо Фесте — IV ежегодном психологическом фестивале Московского института психоанализа. Это большой фестиваль для тех, кому интересна психология не только в теории. Здесь будут лекции, практики, мастер-классы и пять тематических лабораторий: ▶️ Осознание — это пространство, в котором участник сталкивается с самим собой. ▶️ Исследование — здесь участник погружается в знания о том, как он устроен: с точки зрения биологии, нейрофизиологии, поведения и системных процессов. ▶️ Выражение — зал посвящён творческим практикам, арт-терапии и различным формам самовыражения. ▶️ Воплощение — здесь работа происходит через тело: йогу, медитации, телесные и сенсорные практики. ▶️ Практика — лаборатория живого взаимодействия и нетворкинга. Можно выбрать интересующую лабораторию, сходить на лекцию или практику, а потом заглянуть к нам. Или наоборот — начать знакомство с фестивалем со стенда MACards.❤ ❗ А что будет у MACards? Мы будем представлены в формате маркета, но просто посмотреть на продукты — это только часть истории. В течение дня на нашем стенде можно будет: ✅ познакомиться с метафорическими картами и попробовать разные практики; ✅ поиграть в трансформационные игры и узнать, как они работают; ✅ посмотреть колоды, книги, игры и другие продукты MACards — и, конечно, купить то, что понравится; ❓ пообщаться со специалистами и задать свои вопросы. ❗ И это еще не все! На фестивале будут Ирина и Анатолий Лурко — основатели MACards. Можно будет задать вопросы, поговорить о МАК, играх, инструментах для работы или просто познакомиться. ❤️ В общем, это будет тот самый случай, когда можно не просто читать о МАК, а прийти, посмотреть, пощупать, попробовать и пообщаться. И, конечно, что-нибудь купить — для себя, для работы или в подарок.❤️ 🛑 15 августа | AG LOFT Москва, Варшавское шоссе, 33, стр. 3 🛑 м. Верхние Котлы 🛑 11:00–20:00 Мы будем в зале BIBLIOTEKA 04 Если собираетесь на Инпсихо Фест — ставьте «+» в комментариях. Интересно, кто из наших тоже там будет🫂 ВК | MAX | Telegram | Школа

🌟Как выглядит ваша зависимая часть? Техника с МАК🌟 В работе с любовной зависимостью есть момент, который сложно пройти только через разговор: ➡️ клиент понимает умом, что цепляется за отношения не потому что любит, а потому что боится пустоты. Но одно дело — понимать, и совсем другое — увидеть эту часть себя, показать пальцем: вот она, вот как выглядит.❤ Ольга Малинина, автор мастер-класса 12 августа, поделилась одной из техник, которую использует в своей практике — можно попробовать прямо сейчас. 🚩ТЕХНИКА: «ЗАВИСИМАЯ ЧАСТЬ И ЕЁ РЕСУРС» Листайте карусель и выполняйте шаг за шагом➡️ Если вы психолог — попробуйте технику на себе, прежде чем предлагать клиентам: так легче почувствовать, где в ней сила.✨ ‼️А уже 12 августа на мастер-классе «Любовная зависимость: работа через МАК» мы разберем: ➡️ как формируется любовная зависимость и как она поддерживается ➡️ какие сложности возникают в работе с этим запросом ➡️ как выстраивать работу с зависимыми отношениями ➡️ как использовать МАК в работе с темой любовной зависимости Кроме теории, вас ждут практические техники, которые можно использовать уже после мастер-класса: ➡️ техники диагностики отношений; ➡️ «Компас зависимости»; ➡️ «Разговор с зависимой частью». Будет возможность задать Ольге вопросы и разобрать реальные случаи. Если тема откликается вам — как специалисту или как человеку, который когда-то сам проходил через подобный опыт, будем рады видеть вас. 〰️ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ 〰️ ↘️ А какая карта откликнулась как образ зависимой части? Поделитесь в комментариях.

Остановите видео и сделайте скриншот 🙌 📚 Правила простые: нажмите на паузу в любой момент — не думайте, не выбирайте специально, просто там, где остановится палец. Карта, которая оказалась на экране в этот момент — ваша.🔥 Готовы? Тогда смотрите, что выпало, и возвращайтесь сюда — разбираем.⬇️ Несколько вопросов, чтобы вытащить из карты максимум: ➖ Что на ней происходит? Что вы видите в первую очередь? ➖ Какие чувства она вызывает (сразу, до всякого анализа)? ➖ Что нравится в этой картинке, а что цепляет по-другому? ➖ Если бы это была подсказка именно для вас сегодня — какая? ➖ Что сделаете в реальной жизни, узнав это послание? Не обязательно отвечать на всё, иногда хватает одного вопроса, который откликнется сильнее остальных.😊 ⬇️ Пишите в комментариях, какая карта выпала и что для вас в ней главное. Интересно, у скольких совпадёт ощущение. 🫶 Это одна карта из колоды МАК «Внутренняя опора». ✨В ней 100 ярких, ресурсных карт, собранных из работ российских художников и иллюстраторов. Здесь нет тяжёлых и травмирующих сюжетов — только опора, сила и что-то тёплое, за что можно зацепиться в трудный момент.🎯 Пригодится: 🔵в поиске явных и скрытых ресурсов 🔵в работе с самооценкой и внутренним потенциалом 🔵когда нужно найти выход из затруднительной ситуации 🔵в самопознании и самотерапии Работает и в кабинете специалиста — индивидуально или в группе, — и один на один с собой, когда просто нужна поддержка.💕 ➡️ Для психологов, коучей, помогающих специалистов и всех, кто хочет заглянуть внутрь себя и найти там что-то устойчивое. 🔗 Ozon 🔗 Wildberries Отправьте тому, кому сейчас особенно нужна опора 💙 …иногда самая точная поддержка приходит не от слов, а от одной случайной картинки в нужный момент. 💫 ВК | MAX | Telegram | Школа