Ника «Терапия Души» ✨

Проблема лишь показывает то, что есть в тебе Надави на апельсин — выйдет апельсиновый сок. Кто бы ни давил: рука, пресс, чужой локоть. Содержимое не зависит от давящего. Оно было внутри. Тебя сжали. Пробка, очередь, начальник, жена, ребёнок с истерикой в магазине. И из тебя вышло раздражение. Или страх. Или обвинение. Или — тишина и спокойствие. Ты говоришь: «он меня вывел». Точнее было бы: «он показал, что во мне есть». Мы прикручиваем свои состояния к поведению другого человека. Проблема ничего не создаёт. Она проявляет. Как проявитель в тёмной комнате — фотография уже была на плёнке. Ты просто её не видел. Эго не соглашается. Эго говорит: проблема снаружи. Это они такие. Это работа такая, страна такая, время такое. Но посмотри: сколько бы ты ни переезжал, ни менял начальников, ни увольнялся, ни разводился — ты везде таскаешь один и тот же чемодан. И содержимое вываливается в каждом новом месте. «Извнутрь, из сердца человеческого, исходят злые помыслы» — Марка 7:21 Христос не говорит «в тебя входят плохие вещи». Он говорит — «исходят». Проблема — не нападение извне. Это выход наружу того, что уже там было. «Добрый человек из доброго сокровища сердца своего выносит доброе, а злой человек из злого сокровища сердца своего выносит злое» — Луки 6:45 Сокровище. Не случайность, не обстоятельства. У тебя есть склад — и ты складывал туда годами. Проблема открывает дверь склада. И ты впервые видишь, что там. —— Вот почему одна и та же ситуация делает одного человека зверем, а другого — нет. Не потому что ситуация разная. Потому что склады разные. Ты злишься не на человека — на свой склад. Другой лишь показал тебе дверь. «Что ты смотришь на сучок в глазе брата твоего, а бревна в твоём глазе не чувствуешь?» — Матфея 7:3 Самая удобная защита эго — проекция. Часто то что бесит в другом — моё. Запретил себе - запретил и окружающим. Бесит жадность? Загляни в свой склад — там что-то про обладание. Бесит хвастовство? Там что-то про признание. Мы не видим в людях того, чего нет в нас. Мы видим своё — только в чужом теле. Психотерапия стоит на этом. Клиент приходит: «у меня проблема в браке». Копаем — и проблема в браке показывает его страх близости. «Проблема с деньгами» — показывает отношение к себе, к отцу, к праву занимать место. Проблема всегда вторична. Первичен тот, кто под ней. «Коварно сердце человеческое более всего; кто узнает его? Я, Господь, исследую сердце» — Иеремия 17:9–10 Проблема — это рентген. То, что ты не мог увидеть в себе сам, жизнь приносит и кладёт перед тобой. Не чтобы наказать. Чтобы показать. Проблема — посланник от хозяина, как в притче о виноградарях. И эго хочет убить посланника: обесценить, обвинить, подавить, «забыть». Но посланник вернётся. Подавленное раздражение вернётся болезнью. Непрожитая обида — повторением сценария. Пока не прочитаешь послание, оно будет приходить снова. С каждым разом — громче. Проблема — это вопрос, а не нападение. Вопрос, адресованный тебе: «Что здесь моё? Что во мне отзывается? Что я так долго не хотел видеть?» Принять проблему — не значит продолжать жить с ней. Это значит перестать спорить с зеркалом. Зеркало не виновато, что у тебя усталое лицо. Оно лишь отражает. И тогда происходит странное: проблема, которую ты перестал обвинять, становится учителем. То, что бесило, начинает учить. Тот, кто тебя «выводит», становится самым честным собеседником — потому что никто другой не рискует показать тебе правду.

Если я в своей голове «одна единственная для него» , то создаю изоляцию и попадаю в одиночество.

То, что мы не принимаем в родителях, это не про родителей. Это то, что я должен осознать и принять в себе. То, что нас раздражает в других людях - это наши тени. То, чем мы восхищаемся в других людях - это то, что есть в нас. Но оно недоразвито. Потому, что мы не потрудились это развить.

Пост для ваших вопросов, если они имеются) Welcome ✨⏬

Уважаемые подписчики! Хочу поделиться особенной новостью, которую я ждал целый год 👇👇👇 Метод «Терапия Души», точнее его позитивное влияние на человека, подтверждено учеными! В международном научном журнале PLOS ONE опубликованы результаты рандомизированного контролируемого исследования интегративной программы, основанной на моем методе.  Для меня это не только научная публикация. Это важный этап на пути, который начался много лет назад. За это время метод помог многим людям, а теперь его изучение становится частью научного диалога. Особенно ценно, что исследование оценивало не только изменения в самочувствии участников, но и объективные биологические показатели, связанные с хроническим стрессом. Я искренне благодарен исследовательской команде, которая провела эту работу, всем специалистам, участвовавшим в исследовании, и, конечно, людям, которые доверили нам самое важное – свое здоровье и свою историю. Наука развивается шаг за шагом. И публикация в PLOS ONE – один из таких шагов. Надеюсь, впереди будет еще много исследований, которые помогут лучше понять возможности интегративной психотерапии и расширят научное знание в этой области. 📖  Подробнее об исследовании на сайте: https://terebenin.com/nauchnoe-podtverzjdenie  🔗 Научная публикация: https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0352095

Метод теперь ещё и научно подтвержден))))

В движении В обычной жизни мы часто действуем по инерции: одни и те же маршруты, роли, реакции. Многое делаем автоматически, не замечая, в каком состоянии находимся. Путешествие нарушает этот ритм. Необходимость ориентироваться в новом месте «включает» наши адаптационные способности и нейропластичность. Новизна оживляет восприятие, возвращает внимание и делает происходящее более насыщенным. Мы как будто проходим мини-квест: найти симпатичный отель, проложить маршрут в незнакомом городе, сфотографировать закат там, где ни разу не был… Приключения помогают нам чувствовать себя первооткрывателями и ярче ощущать краски жизни. Смена обстановки работает как антидепрессант и тренажер для нейропластичности одновременно. Еще один важный бонус, который дарят путешествия, - смена привычной идентичности. На время можно забыть о привычных ролях: руководителя, партнера, специалиста. К тому же в новом месте мы иначе проживаем время. В офисе остается «день сурка», где дни пролетают, почти не оставляя следа. Фокус внимания возвращается в «здесь и сейчас», и мы снова присутствуем в реальности. Именно поэтому после удачной поездки у многих возникает ощущение, что мы снова остро чувствуем жизнь. Тело становится живее, еда вкуснее, внимание острее. А это значит, что психика вышла из сенсорного и эмоционального притупления, которое нередко возникает в повторяющейся повседневности. Новая обстановка и впечатления заставляют испытать знакомую с детства радость удивления: оказывается, мир и люди такие разные! И еще в те моменты, когда мы отпускаем контроль, приходят креативные идеи. Прогулки, путешествия, дорога, созерцание дают нашему мозгу пространство для ассоциаций. Поэтому лучшие решения часто рождаются не в офисе, а в самолете, в незнакомом кафе или на берегу озера.

Прорастите через свое мнение о себе. Через самого себя. Вспомните свою суть и свою природу. Вспомните кто Вы. Просите Бога помочь вспомнить чья Вы Дочь и чей Вы Сын. Благодарю за ваше доверие, за участие и за запросы❤️✨ цель выполнена - полезное отдала, дальше Ваш выбор применять и менять, или оставлять всё как есть!) Благодарю 🙏 И себя, что провела через преодоление 🤣 переносы, ботов и прочее) Было глубоко и очень полезно. Если есть у кого-то желание: можно отблагодарить по номеру телефона 89134496988 (т-банк; Сбербанк)

Сегодня в 15:00 по мск эфир Ссылка будет здесь за 15 минут до начала. До встречи✨

Хотелось бы придерживаться планов, но в моей жизни постоянно всё изменчиво, ежесекундно 🤣 Но план: провести эфир и дать вам много полезного и важного. Голосуем кто планирует прийти и по большинству голосов, соберемся.

Эфир про опору, деньги, рост

#просердце Чувствуй своё сердце и потом будешь знать, чем тебе нужно заниматься. Обращайся каждый день и чувствуй, оно говорит. Захоти его услышать. У него есть память, интеллект. Это отдельная духовная структура. Духовное сердце. Оно отвечает за энергию, за связь с Богом и Богоматерью, за связь с душой и исцеление другого в разговоре. Оно носитель тонких энергий и знаний. Жить с открытым сердцем весьма болезненно, многие заколачивают его лишь бы не чувствовать абсолютно всё, ежесекундно. Расслабься и захоти дышать сердцем…