Оксана Хохлома | Новая глава

Ставь ❤️, если откликается))))

У меня ощущение, что я лечу на космических скоростях! Стоило только осознать свой ПЕРЕХОД, отпустить старое, создать вИдение нового и сделать в него шаг, так СРАЗУ начали происходить изменения. Не прошло и месяца с моей ТОЧКИ ПЕРЕХОДА (порылась в записях - это было 19 июля), а у меня уже: ✅ энергии в десятки раз больше, я стала подпрыгивать с кровати, раньше не знала зачем просыпаться(( ✅ ТРИ направления бизнеса: коучинг, недвижимость и биохакинг ✅ собрана команда за неделю: личный ассистент, СММ-специалист, менеджер по продажам ✅ я закрыла все свои «хотелки»: японский ионизатор воды, новый матрас, шопинг со стилистом, нано-стельки, фитнес-зал, путешествие в Китай ✅ меня стали видеть клиенты и партнеры! Предложения, запросы и возможности сыпятся со всех сторон Если ты все еще не понимаешь: - что происходит в твоей жизни, - почему ты буксуешь, - куда делась радость, - почему нет энергии - срочно хочется развестись / переехать / шибануть каре или побриться налысо, то пиши @oksana_hohloma слово «ПЕРЕХОД» Мы подберем удобное время для сессии.

МОЙ МАНИФЕСТ Решила поделиться с вами результатами своей практики и заодно манифестировать это. Возможно вас наведет на какие-то мысли / инсайты / подкинет идеи 💡 Меняю НЕ БУДУ на то, что ХОЧУ ❌ отменяю делать все сама ✅ буду делегировать и строить команду ❌ прекращаю соглашаться на меньшее ✅ выбираю лучших и все самое лучшее для себя ❌ хватит пахать и заслуживать ✅ получаю все блага с легкостью и без зазрений совести ❌ заколебалась терпеть и ждать что что-то / кто-то изменится ✅ нахер с пляжа! Меняю свою жизнь и меняюсь сама. Выбираю себя! ❌ прекращаю подстраиваться и быть удобной ✅ выбираю себя, живу в своем естестве ❌ заканчиваю задвигать свои желания и откладывать что-то на потом ✅ ставлю себя на первое место, даю себе все и сразу ❌ прекращаю думать за других, пытаться помочь, спасти, причинить добро ✅ верю в людей и в то, что они способны сами решить свои задачи, а если надо - попросить помощи ❌ перестаю отдавать возможности, которыми меня щедро осыпает мир ✅ беру от жизни все ❌ хватит продавать и продвигать других специалистов ✅ верю в себя и в свой личный бренд Если откликнулось что-то, буду благодарна, если поделитесь в комментариях. P.S. Через какое-то время я прочту этот манифест и улыбнусь. Ведь мы всегда достигаем того, чего хотим и едем туда, куда смотрим, правда?

Сижу делаю практику и инсайты ловлю 😎

https://app.leadteh.ru/w/f60Sf

ПРАКТИКА «Я БОЛЬШЕ НЕ..» Подумайте, а еще лучше - выпишите на бумагу или в заметку телефона, чего вы больше не: - мечтаю (когда то хотели и желали что-то, сейчас нет) Эти желания уже не актуальны, но подсознание об этом еще не в курсе - хочу Через состояния, действия и поведение свое и окружающих классно наблюдать застарелые паттерны - буду Как вы больше не хотите делать / говорить / поступать Делаем до вечера и потом уже на ночь глядя сформируйте а как вы хотите по методу от отбратноно #практики_хохлома #новая_глава

Пять ролей, из которых мы вырастаем Мы привыкли думать, что если какие-то действия однажды сделали нас успешными, значит, они должны сопровождать нас всю жизнь. Но жизнь устроена иначе. Мы меняемся. И однажды роли, которые помогали нам жить, начинают ограничивать нас. Это АКСИОМА! Вот пять ролей, из которых многие женщины естественно вырастают после сорока. 1. «Я САМА» ✅ Я сильная. ✅ Никого не хочу нагружать. ✅ Сама справлюсь. Когда-то эта роль действительно помогала. Но со временем эта сила перестаёт быть ресурсом и превращается в обузу. Мир нам говорит - можешь сама - ну ок, давай! И даже предложения не делает. 2. «ВСЕГДА ГОВОРЮ ДА» ✅ Чтобы не обидеть. ✅ Не расстроить. ✅ Надо быть удобной Долгое время кажется, что именно так сохраняются отношения. Но однажды ты замечаешь, что за заботой обо всех почти не осталось тебя самой. 3. «Я = ПОЛЬЗА» ✅ Я нужна, пока решаю проблемы. ✅ Пока поддерживаю. ✅ Пока организую / спасаю. Но если остановиться хотя бы ненадолго, появляется тревога: «А если я перестану быть полезной, меня всё ещё будут любить?» Тут очень много ИБД (имитации бурной деятельности), от нее сильно устанешь и выгораешь. 4. «КОНТРОЛЕР» Кажется, что только через контроль можно сохранить порядок и безопасность. Но чем больше контроля, тем меньше остаётся доверия — к другим, миру и к самой себе. Напряжения становится больше, оно накапливается в теле и никуда не уходит. И с каждым годом жить становится тяжелее. 5. «СИНДРОМ ОТЛИЧНИЦЫ» ✅ Быть хорошей дочерью / женой / матерью. ✅ Хорошим руководителем. ✅ Хорошей женщиной. Иногда эта роль настолько срастается с личностью, что становится страшно задать простой вопрос: «А чего хочу именно я?» Где я ношу маску, а где я настоящая? И есть ли она - настоящая или уже срослась с ролью хорошей девочки и давно утрачена? Самое интересное происходит дальше. Многие пытаются вернуть себя в эти роли. Продолжают их играть годами: - Снова стать сильнее. - Терпеливее. - Удобнее. - Полезнее. Но если роль уже завершила свою задачу, вернуться в неё невозможно. ОНА УЖЕ НЕ РАБОТАЕТ! Как невозможно взрослому человеку снова стать ребёнком. Именно поэтому многие женщины после сорока ощущают внутренний конфликт: ❌ Старая роль больше не подходит. ❌ Новая ещё не сформировалась. И возникает ощущение, будто жизнь остановилась. На самом деле это не тупик. Это пространство перехода. Именно здесь рождается новая глава жизни. Небольшой тест Ответьте себе честно: Какая из этих ролей сегодня больше всего отзывается вам? 1️⃣ «Я должна быть сильной». 2️⃣ «Я должна быть удобной». 3️⃣ «Моя ценность — в моей полезности». 4️⃣ «Я должна всё контролировать». 5️⃣ «Я обязана соответствовать ожиданиям других». Напишите в комментариях только цифру. А если поймаете себя на мысли, что узнали сразу несколько ролей, — это может быть признаком того, что вы уже находитесь в точке жизненного перехода. Именно с этого начинается моя работа на диагностической сессии «Точка перехода» — мы не ищем, «что с вами не так». Мы вместе исследуем, какая роль завершила своё время, на что вы по-прежнему опираетесь и какую жизнь хотите создавать дальше.

Еще вспоминала свои уроки по живописи - мы там писали по одной картинке «будто бы» одинаковые картины. НО КАЖДАЯ КАРТИНА получалась уникальной! Все они получались разными! У каждого автора - по своему! Или блюдо мы все можем готовить по одному рецепту, НО! У каждой хозяйки разный вкус блюда получится

КРАДИ КАК ХУДОЖНИК Пока готовила этот пост, вспомнила о книге «Кради как художник» Остина Клеона. Главная мысль книги: не нужно быть гением, достаточно быть самим собой. Автор утверждает, что в мире нет ничего абсолютно оригинального — каждая новая идея строится на переработке чужих мыслей. Я очень благодарна читателям канала, которые озвучили похожие мысли. Действительно идеи никому не принадлежат. Вопрос в воплощении. Возьмем, к примеру, стайлер Dyson (мужчины сейчас перекрестились, мне кажется))) они создали идею (но это не точно). Яндекс со своим стайлером Тувио и Bork повторили эту идею практически один в один. Но стайлер этот г..но. Простите меня, это мое личное мнение. Чтобы начать крутить волосы в другую сторону, нужно поменять насадки (то есть одна крутит в одну сторону, другая - в другую). НО!!! Насадка горячая, как вы понимаете… я обожглась и сделала вывод - это не безопасно, мне не подходит! В то же время китайские производители (которых, кстати, многие хаят за плагиат), сделали прекрасный стайлер стоимостью до 10 тысяч рублей, где НЕ НАДО МЕНЯТЬ НАСАДКИ, чтобы поменять направление завитка. Как вам такое, господа? А да, конечно, Dyson и Bork дарить / получать может и приятнее, тк стоят они гораздо дороже, чем стайлер неизвестного производителя, но камон! Включаем мозги, господа! Возвращаясь к книге - не надо тупо копировать чужую идею! Соберите несколько идей, сделайте микс, внесите что-то свое, новое в уже существующую идею - и действуйте!!! Даже если это будет похоже на что-то, оно все равно будет другим!

Как вы относитесь к тем, кто ворует чужие идеи?

Слушайте на х1,5 Коротко 👇👇👇 Усталость или завершение этапа? Один из самых частых вопросов, который я слышу от женщин на консультациях: «Может быть, мне просто нужно отдохнуть?» И это очень разумный вопрос. Потому что иногда действительно дело в усталости. Но иногда отдых не помогает. Потому что не всё можно восстановить отдыхом. Представьте дерево осенью осенью 🍂 🍁🍂 Сколько бы вы ни поливали его, листья всё равно опадут. Не потому, что дереву плохое. А потому, что закончился сезон. С нашей жизнью происходит похожее. К сожалению, многие женщины начинают принимать важные решения именно в этот момент: - Увольняются. - Разводятся. - Переезжают. - Закрывают бизнес. - Или заставляют себя терпеть ещё несколько лет. И то, и другое может оказаться поспешной реакцией. Мы ломаем единственное в жизни, на что можно было бы опереться. Очень часто оказывается, что менять нужно не всю жизнь. А внутреннюю систему, из которой вы принимаете решения. Именно поэтому я создала диагностическую сессию «Точка перехода». Это не мотивационная встреча и не разговор «о поиске себя». За одну глубокую сессию мы вместе исследуем: • что в вашей жизни действительно завершилось; • где находится главный внутренний конфликт; • что важно сохранить, а что пришло время отпустить; • какие решения сейчас будут зрелыми, а какие пока лучше не принимать. Моя задача — не сказать вам, как жить. Моя задача — помочь увидеть вашу ситуацию целиком, чтобы вы принимали решения не из усталости, страха или внутренней путаницы, а с ясностью и опорой на себя. Если во время прослушивания / чтения вы поймали себя на мысли: «Кажется, я больше не устала. Кажется, я просто выросла из своей прежней жизни…» Напишите @oksana_hohloma сообщения слово «ПЕРЕХОД». Я расскажу, как проходит диагностическая сессия «Точка перехода», и помогу понять, станет ли она для вас тем самым первым шагом к следующей главе жизни💖💖💖 #новая_глава

Почему прежние цели перестают вдохновлять Иногда женщина говорит мне: — «Я не понимаю, что со мной происходит. Всё, к чему я столько лет стремилась, больше не радует». Когда-то именно эта работа вдохновляла. Эти проекты казались важными. Эти цели заставляли просыпаться утром с интересом. А сейчас… И вроде бы ничего плохого не случилось. Но внутри всё чаще возникает ощущение пустоты. И вместе с ним приходит чувство вины. И все чаще возникают мысли: ❗️ «Со мной что-то не так?» ❗️ «Я стала ленивой?» ❗️ «Я перестала ценить то, о чём раньше мечтала» Но чаще всего проблема не в нас. Проблема в том, что жизнь, которую вы однажды построили, больше не отражает ту женщину, которой вы стали. Мы привыкли считать, что цели должны вдохновлять нас всю жизнь. Каждый жизненный этап строится вокруг определённых смыслов. ✅ Когда-то для вас было важно стать профессионалом. ✅ Потом — создать семью. ✅ Обеспечить стабильность. ✅ Быть хорошей матерью. ✅ Доказать себе и миру, что вы способны. Именно эти смыслы помогали вам принимать решения и двигаться вперёд. Но проходит время. — Дети вырастают. — Карьера перестаёт быть единственным источником удовлетворения. — Вы уже не хотите никому ничего доказывать. — И однажды понимаете, что прежние цели больше не дают энергии. Не потому, что вы потеряли себя. А потому, что выросли из прежнего этапа жизни. Это очень важный момент. Многие в такой ситуации начинают искать проблему в себе: ❌ Пытаются ещё сильнее мотивировать себя. ❌ Покупают новые курсы. ❌ Ставят ещё более амбициозные цели. Но если изменился не уровень вашей мотивации, а сама внутренняя система смыслов, старые способы вдохновлять себя больше не работают. Представьте ребёнка, который однажды вырос из своей любимой одежды и пытается натянуть ее не себя, не влезая и злясь от этого. И с ребенком, и с одеждой всё в порядке. Просто он вырос, и одежда стала мала. Так же бывает и с жизнью. Иногда прежняя жизнь становится тесной не потому, что она стала плохой. А потому, что вы стали больше. И в этот момент важно НЕ заставлять себя снова хотеть прежнего. Гораздо важнее задать себе другой вопрос: Если прежняя глава подходит к завершению, то какой может стать следующая? И вот именно этого вопроса начинается ваша НОВАЯ ГЛАВА!!! 💬 А вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Я достигла того, чего когда-то очень хотела… но почему это больше не делает меня счастливой?» Если откликается — поделитесь в комментариях👇👇👇 Иногда достаточно увидеть, что вы не одна проходите этот переход 💖💖💖 #новая_глава

Только вернулась с тематической СУПЕРВИЗИИ в Екатеринбурге. Тема была ДЕНЬГИ Как думаете, хоть раз в поле деньги ставили? Из 36 работ - ни одного раза! В очередной раз убедилась, что то, о чем мы думаем, вообще не имеет никакого отношения к реально происходящим процессам в подсознании. Иначе, мы бы все осознали и проблема была бы решена. Кто-то смотрит в смерть семьи, кто-то в смерть мужа, кто-то пытается избавиться от денег, кто-то вообще под подавлением различных структур, родовых духов, нерешенных вопросов и не до денег совсем… Вообще очень много смыслов. Концентрат! Очень много жизни прожито за эти три дня! Чувствительность моя стала еще выше. Приходите в терапию. Запись у @oksana_hohloma