Здоровье с Методом Лоскутовой

«Почему кожа чешется и зудит во время сеансов БФМ, Соматорелакса и СоматоБиоДинамики? Там в тканях есть напряжение, а это всегда сжатие и оно хочет освободится и не может, поэтому есть такое состояние и ощущение зуда. Тело там дрожит мелко-мелко. Поэтому! Когда моетесь в ванне, в душе или в бане, то хорошенько проходитесь мочалкой по телу. Вся эта «мочалочная» наука ведь не только для «помыться», но и чтобы снять напряжения, которые возникли в течение дня». ©️Н. Лоскутова #теориябфм #тело #телеснаятерапия #бфм #здоровье

СТРАХ⠀ Одной из ключевых эмоций, провоцирующих сильный стресс является Страх.⠀ ⠀ С одной стороны, страх — это, прежде всего природный инстинкт. Если бы человек был лишен чувства страха, он мог бы без колебаний совершать поступки несовместимые с жизнью. В определенной степени страх является естественной и необходимой реакцией, выполняющей защитную функцию. ⠀ ⠀ К сожалению, часто страх перерастает в разрушающую эмоцию, формирующую стресс. Человек переживает страх на психоэмоциональном, физическом, ментальном, энергетическом, сознательном и бессознательном уровнях практически одновременно.⠀ ⠀ Страх - это врожденная эмоция. В его основе лежат психологические, генетические, физиологические и множество других первопричин, определяющих реакцию организма на реальную или возможную опасность.⠀ ⠀ Сегодня является уже безусловным доказательством то, что страх – это основная рефлекторно защитная эмоция, свойственная не только человеку, но и всем живым организмам на земле, в том числе растениям. Страх существует даже у одноклеточных животных.⠀ ⠀ Страх всегда проявляется как психоэмоциональный, физиологический и биомеханический процесс, в который вовлекается весь организм в целом, и, в первую очередь, вся соединительнотканная система.⠀ ⠀ Бегство, желание спрятаться или состояние остолбенения являются биодинамической реакцией на эмоциональное проявление страха.⠀ Физиологической реакцией на страх является биохимическое изменение состава крови, гормональный выброс адреналина и кортизола.⠀ ⠀ Очень часто первопричиной инфаркта, инсульта, сахарного диабета, рака и многих других заболеваний является пережитый страх и стресс за свою жизнь или за жизнь близких людей, страх смерти.⠀ ⠀ Энергетическая реакция на страх проявляется в потере физических и психоэмоциональных сил, что неизбежно приводит к физической и психоэмоциональной нестабильности, спаду качества жизни и нарушению гомеостаза, а значит приводит к целому ряду хронических заболеваний и сокращению продолжительности жизни.⠀ Человеку свойственно прятать страхи не только от постороннего обсуждения и осуждения, но и от самого себя. Избегая свои страхи, человек блокирует их в своём собственном теле и сознании. Н. Лоскутова #Методлоскутовой #телеснаятерапия #тело #бфм #теориябфм

https://youtu.be/IBW-djhSMrw?si=EKZKST_59wqb2BmY

Тело - это и информационное поле, и физическая структура, и химическая, и живая среда, и духовная, и божественное начало, это все, что на земле нам тут дано, чтобы мы пользовались всем этим. ©️Н. Лоскутова #цитатаднялоскутова #Методлоскутовой #соматорелакс #психосоматика #психология #телеснаятерапия #биодинамика

Когда человек живет и идёт по жизни с какой-то внутренней спастикой - это и есть синдром хронической усталости. Когда каждый раз нужно преодолевать свое внутреннее напряжение и мы заставляем себя просыпаться, вставать, идти, делать.. А тело с удовольствием бы только лежало и сидело и вообще ничего не делало бы. И оно очень часто нам подает сигналы - «Помоги! Сделай что-нибудь». А мы не умеем слышать свое тело, пропускаем все мимо ушей и получаем то, что получаем. Н. Лоскутова #цитатаднялоскутова #Методлоскутовой #соматорелакс #психосоматика #телеснаятерапия #биодинамика #теориябфм

#вашиотзывы «Соматокраниальная биодинамика», я даже понятия не имела что это такое, когда ехала на семинар. Я уже была на семинаре «Соматобиодинамика»и думала: «ну что еще можно придумать?» Как всегда, Надежда Леонидовна удивила, насколько это уникальные техники. За два дня, в приятной атмосфере с единомышленниками, где все на одной волне, происходили чудеса глубокого освобождения тела, начиная с шейного и плечевого отдела и потом всего тела. У меня самой выпрямилась спина. Сутулиться совсем не хочется. Освободились плечи. У Тела новое ощущение- свободы. А что будет дальше, когда уже дома буду продолжать работать? Тело трепещет от предвкушения. 💯 Пишу и зеваю😂. Все по БФМски👍 Благодарю Надежду Леонидовну за все эти знания, за возможность жить в содружестве со своим Телом. Я продолжаю учиться принимать его таким, какое оно есть, работая дальше, улучшать свое состояние». @Диляра Батырханова Август, 2026 #соматобиодинамика #соматокраниальнаябиодинамика #осанка #дыхание

Соматорелакс перед засыпанием в свободном доступе на нашем ютуб канале BFM relax, в ВК-музыке, ДЗЕН, на Рутуб: Соматорелакс. Дыхание. Попробуйте и получите супер результаты! Скажи жизни ДА! Метод Лоскутовой. Соматорелакс. Восстановление нервной системы и крепкого сна. Скажи жизни ДА! Метод Лоскутовой Соматорелкс. Сонастройка с вашим телом. Скажи Жизни Да! Или ваши личные аудио с прошедших семинаров по СоматоРелаксу и СоматоБиоДинамике. По ссылке короткое видео от Н. Лоскутовой - как быстро уснуть➡️ https://t.me/method_loskutova/6478 Ваше здоровье В ВАШИХ РУКАХ! Канал Здоровье с Методом Лоскутовой #сон #отдых #семья #традиции #выдох #соматорелакс #соматобиодинамика

#практикиБФМ «Каменное сердце??? Вы когда-нибудь чувствовали, что сердце бьётся о грудную клетку изнутри? Стучит, будто в закрытую дверь. Будто его не пускают. Это не просто ощущение. Иногда это реальность. Когда грудная клетка неподвижна — зажата, застыла в одном положении — сердцу приходится биться о твёрдую стену. Как о камень. Каждое сокращение — удар о жёсткий панцирь. Ни амортизации. Ни синхронности. У таких клиентов, под руками практиков, она неподвижна. Нет амплитуды. Возможно слышали выражение «каменное сердце» - а дело не в сердце. Дело в свободном дыхании. И если бы грудная клетка дышала — мягко расширялась на вдохе и опускалась на выдохе — сердце двигалось бы вместе с ней. В унисон. Как волна и берег. Но многие из нас годами носят эту каменную клетку. Плечи вперёд. Дыхание в ключицы. Сердце — в заточении. И оно стучит. Стучит. Просится наружу. А мы даже не слышим. --- Что можно сделать прямо сейчас: · Положите ладонь на грудину. Просто почувствуйте, двигается ли она при дыхании. · Сделайте медленный вдох носом — представьте, что грудная клетка расширяется во все стороны, как зонт. · На выдохе — позвольте ей опуститься. Не настаивайте. Просто разрешите. Не нужно «исправлять осанку». Нужно разрешить груди дышать. И тогда сердце перестанет биться о камень. Оно найдет свой ритм. Свободный. Как у моря. Метод биодинамической фасциальной модуляции не «выпрямляет» осанку и не «ставит» рёбра на место. Он мягко возвращает подвижность тканям — слой за слоем, вдох за вдохом. А осанка при этом исправится сама. Когда фасция груди и диафрагмы расслабляется, грудная клетка начинает дышать. Сама. Без контроля. Без усилий. И тогда сердце перестаёт биться о камень. Оно находит свой ритм — в унисон с движением груди, с дыханием, с жизнью внутри. Вы не учитесь дышать правильно. Вы разрешаете себе дышать свободно. Иногда это происходит неосознанно в процессе сеансов. И тогда все в жизни меняется. Это и есть БФМ». --- ©️Венера Шевелева, практик БФМ, г. Хабаровск #бфм #груднаяклетка #дыхание #телеснаятерапия #вдох #осанка